sara prinz

www.heldinnenweg.de - 065 - Unterbrechungen – Fokussierung Stressen dich Unterbrechungen im Leben? In der heutigen Episode lernst du Ruth kennen. (Name erfunden) Sie unterbricht in der Bibel ein Abendessen, das Jesus mit einem Pharisäer einnimmt, auf eine ganz besondere Art und Weise. Wie das Abendessen abläuft, welche Konsequenzen die Unterbrechung für die Beteiligten hat, das erzähle ich dir in der heutigen Episode. Wir gehen Unterbrechungen im Lebenslauf auf die Spur. Wie können wir damit umgehen? Welche Reaktionsmuster lösen Unterbrechungen bei uns aus? Wie können wir den Standpunkt zum Thema ändern? Schön, dass du deinen Alltag mit dieser Episode unterbrichst, hoffentlich hast du am Ende neue Gedanken und Inspirationen für dich mitgenommen. Ich wünsche dir auf jeden Fall, viel Spaß und Neugierde auf diese Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 064 - Glaubenssatz – Ich bin zu viel Kennst du diesen Glaubenssatz auch? „Ich bin zu viel!“ Ein Glaubenssatz, der mir in meiner Coachingpraxis und in meinem Privatleben regelmäßig begegnet. Menschen haben diesen Glaubenssatz nicht immer bewusst parat, aber er zeigt sich vielfach im Verhalten. Wie sich dieser Glaubenssatz im Alltag bemerkbar macht. Was man tun kann, wenn man sich des Glaubenssatzes bewusst ist und ihn ändern möchte. Welche Strategien dabei helfen, Glaubenssätze wie diesen zu drehen. Über all das rede ich in dieser Episode. Ich wünsche dir viel Spaß, Neugierde und vor allem neue Inspirationen beim Hören. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 060 - Begegnungen – verändern „Jede Begegnung ist heilig – denn sie hinterlässt Spuren im Leben der anderen.“ – Sara Prinz Wer ist dir heute schon alles begegnet? Angefangen von den dir vertrauten Menschen zu Hause, über die fremden Menschen auf der Straße, beim Bäcker*in, dann in der Arbeit bis jetzt. Viele Gesichter, manche einprägsam, andere verschwimmen und sind eher unbedeutend. Ich liebe es Menschen zu beobachten, die Gesichter zu lesen und in die Augen zu schauen. Auf dem heutigen Weg werden wir von Jesaja begleitet. Dem großen Propheten in der Bibel. Er hatte eine direkte Gottesbegegnung, davon erzählt er und wir schauen wie diese Begegnung nicht nur ihn veränderte, sondern auch uns ein Beispiel sein kann, wie wir Menschen im Leben begegnen. Neudeutsch heißt es Networking. Der Schlüssel für Unternehmen und für manche Menschen echte Chancen, die es zu nutzen heißt. Welcher Human Design Typ sich besonders gut für Networking und Begegnungen eignet, und worauf die anderen Typen bei Begegnungen achten dürfen, das alles erfährst du in der heutigen Episode. Wie geht es dir mit Begegnungen? Wann hast du das Gefühl, dass es eine wertvolle Begegnung in deinem Leben war? Wie gehst du mit Menschen um, die sich vor Begegnungen eher drücken? Führung beginnt mit Selbstführung, also in diesem Fall, wie möchtest du heute den Menschen in deinem Leben begegnen? 
Falls du Lust hast, zu lernen, wie Begegnungen in deinem Leben, zu wertvollen, ja heiligen Zeiten werden können und herausfinden willst, wie du wirklich auf Menschen wirkst. Dann lass uns sprechen und starte gerne deinen eigenen Heldinnenweg. Ich freue mich darauf, dich zu begleiten. Fange an zu strahlen! Deine Sara Prinz

www.heldinnenweg.de - 059 - Liebe – durch und durch „Wenn ich verletzt wurde, erinnere ich mich daran, dass ich eine zutiefst geliebte Frau bin.“ – Sara Prinz Ich bin geliebt – kannst du das uneingeschränkt sagen und spüren? In der heutigen Episode gehen wir dem Begriff auf die Spur. Was Liebe bewirkt, wenn wir sie in uns eindringen und unser Handeln leiten lassen. Wann Liebe instrumentalisiert wird und in welchen Systemen Liebe auch missverstanden und als negative Glaubenssätze weitergegeben wird. Wie Menschen sich verwandeln, wenn Liebe die Leitemotion im Leben ist. Wie man spürt, ob ein Mensch mit Liebe lebt, oder versucht den Gedanken in Beziehung fernzuhalten. Lass uns gemeinsam die Liebe im Leben entdecken und spüren. Du erlebst eine Methode, die dich spüren lässt, wie tief Liebe möglich ist. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 058 - Zwischenergebnis – feiern „Dass du lebst, lohnt sich zu feiern!“ – Sara Prinz An Pfingsten feiert die Kirche ihren Geburtstag. Das erste Pfingstfest nach Jesu Tod, ist die Geburtsstunde der Kirche. Hier bekommen die ersten Christinnen und Christen den Missionsauftrag, die Erlebnisse mit Jesus und die eigenen Erfahrungen in alle Welt zu tragen und die Menschen, die sich einladen lassen, zum Glauben auch zu taufen. Ab da ging die Erfolgsgeschichte des Christentums los. Raus aus einem kleinen Fokus Israel, rein in die ganze Welt. Das dabei auch viel Schiefläuft, der ursprüngliche Missionsauftrag auch sehr missverstanden wurde. Es sehr menschelt auch in der Kirche und es viele Dinge gibt und gab, wofür die Kirche sich nicht mit Ruhm bekleckert hat, kann keiner, der sich näher mit der Kirche auseinandersetzt, leugnen. Ich möchte in der heutigen Episode, mal die Parallele aufmachen, zu dem eigenen Leben. Wie gehen wir mit unserer Entwicklungsgeschichte um? Wie gehen wir mit den Dingen im Leben um, auf die wir nicht stolz sind? Wie gehen wir mit unserer Geschichte um? Kennen wir unseren ursprünglichen Auftrag in dieser Welt, und folgen wir in unserm Handeln unserem Design? Warum lohnt es sich in dieser Welt zu feiern? Wie feiern wir das Leben? Ein kleiner Spoiler zum Schluss – Dass du auf der Welt bist, allein das ist ausreichend, um zu feiern. 
Falls du für dich hinschauen möchtest, wie du deinen Auftrag in der Welt entdecken und leben kannst, lass uns gemeinsam deinen Heldinnenweg gehen. Fange an zu strahlen Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 057 - Geführte – Führung Auf dem heutigen Heldinnenspaziergang gehen wir dem Lebensmodell der Führung nach. Bist du eine Führungspersönlichkeit? Bit du selbstständig / Chefin oder hast Verantwortung für andere? Was macht eine gute Führung aus? Was braucht es, dass du Spaß an Führung hast? Wir werden von Petrus begleitet, der selbst eine Führungspersönlichkeit ist und von Jesus zur Führung der Christenheit benannt wurde. Was rät er uns, wenn wir gute Führung leben und erleben wollen? Wo darf ich in meinem Führungsstil hinschauen? Was hat gute Führung mit Selbstführung zu tun und warum höre ich Schafe bei dieser Folge? Ich wünsche dir spannende Erkenntnisse bei dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 056 - Narbenreich – Heldinnenhaft. Auf dem heutigen Heldinnenspaziergang beschäftigen wir uns mit möglichen Strategien in Krisen. Was sind Bewältigungsmechanismen? Kämpfen oder fliehen? Loslassen und vertrauen, das man aufgefangen wird? Narben als Zeichen des Wachstums? Wir werden begleitet von Jakob, dem kleinen Bruder von Esau. Einem Strategen durch und durch, der den Glaubenssatz: Ich schaffe es nur allein, kennt, lebt bis zum Tag, an dem er mit Gott kämpfte. Wie diese Begegnung, diese Lebenskrise ihn veränderte, das erzählt er uns heute auf unserem Spaziergang. Schön, dass du dabei bist. Ich wünsche dir neue Erkenntnisse und viel Freude bei dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 055 - Mitgefühl – fühlen Wie geht es dir denn eigentlich wirklich? Kannst du über deine Gefühle sprechen? Kannst du deine Gefühle zeigen und leben? Gibt es Situationen, in denen es besser ist, mit den eigenen Gefühlen hinter dem Berg zu halten? Auf dem heutigen Heldinnenspaziergang rede ich mit dir über das Thema Gefühle. Bei uns begleitet uns der schwache Jesus aus der Ostergeschichte. Der Jesus, der Angst davor hatte, was ihn erwartet. Ich wünsche dir ein gutes Gefühl bei dieser Episode und neue Erkenntnisse. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 054 – Hinterfragen – Glaubenssätze Wenn wir im Leben wachsen und weiterkommen wollen, kommen wir nicht darum herum, unser Leben, die Gewohnheiten, Systeme in denen wir leben und unsere Glaubenssätze und Wahrheiten zu hinterfragen. Denn nicht immer verhalten wir uns so, dass es uns wirklich gut geht. Wer kennt das nicht, weil wir denken, andere sind schlauer als man selbst, fängt man an unhinterfragt, eine Fortbildung nach der anderen zu besuchen. Oder weil man denkt, man müsse alles allein können, vertraut man keinem anderen Menschen wirklich und hält keine Beziehung länger aufrecht. Heute schauen wir uns, mit der Human Design Brille, die Glaubenssätze der verschiedenen Energiezentren im Körper an. Vielleicht kommt dir der ein oder andere Glaubenssatz auch bekannt vor. Wenn du bereit bist, ihn anzuschauen und zu verändern, helfe ich dir gerne. Schau in den Shownotes, wie du mit mir in Kontakt kommen kannst. Und nun, viel Spaß mit dieser Episode deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de – 053 – grenzwertig – spürbar Wann wurde zuletzt deine eigene Grenze verletzt? Wann hast du zuletzt die Grenze eines anderen verletzt? Übergriffiges Verhalten passiert rasch, und oft trauen wir uns nicht, das anzusprechen. Was braucht es um die eigenen Grenzen, zu spüren und benennen zu können? Wie kann ich meine Grenzen schützen und meine Bedürfnisse äußern? Auf dem heutigen Heldinnenspaziergang, gehe ich dem Thema Grenzverletzungen auf die Spur. Begleitet werden wir dabei, vom wichtigsten Gebot in der Bibel. „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinneweg.de - 050 - Ganz ich 5 - sein und werden. Heldinneweg 2.0 - warum braucht es manchmal im Leben ein Upgrade? In dieser Episode erfährst du, dass Persönlichkeitsentwicklung ein lebenslanger Prozess ist. Anhand meines eigenen Beispiels erkläre ich dir, wie uns Glaubenssätze im Leben beeinflusse. Wie du Masken und Rollen im Leben ablegen kannst. Was es bedeutet eine Heldin zu sein und dich „Ganz“ zu leben. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 049 - Meine eigene Kraft (wieder-)entdecken. Auf dem heutigen Heldinnenspaziergang, zeige ich dir in drei Schritten, wie du dieTüren aufstoßen kannst, wieder in deine Kraft zu kommen. Wenn du also spürst, dass deine Energie für den Alltag nicht mehr ausreicht. Wenn du Stress als täglichen Begleiter in deinem Leben kennst und das zukünftig verändern möchtest, dann wünsche ich dir viel Spaß bei dieser Episode. Auf diesem Spaziergang nehmen wir uns die Geschichte aus der Bibel, von der Frau am Jakobsbrunnen, als Begleiterin mit auf dem Weg. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 045 - #wertvoll - Andrea Ballschuh Auf dem heutigen HeldinnenSpaziergang, bin ich gemeinsam mit Andrea Ballschuh, Moderatorin und Videocoach unterwegs. Wir sprechen gemeinsam über Glaubenssätze, Höhen und Tiefen im Leben und Neubeginn und Entscheidungen. Was bedeutet es der eigenen Intuition auch gegen alle Experten- und Expertinnenmeinungen zu vertrauen. Welche Werte lebt Andrea und wie wird sie zu der einzigartigen Persönlichkeit die auch andere an ihr wertschätzen. Es ist ein tiefgehendes und berührendes Gespräch, das ich führen durfte. Ich wünsche dir #wertvolle Momente beim Hören. Viel Freude deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 041 - #wertvoll - mit Liane Kautz Auf dem heutigen Spaziergang bin ich gemeinsam mit Liane Kautz unterwegs. Wir sprechen über Herzensbusiness und Unternehmerinnenturm. Was heißt es als Mutter, Ehefrau, Coach, erfolgreiche Unternehmerin eines Millionenbusiness ihre Werte zu leben und zu entdecken. Liane sagt über sich selbst: Liane Kautz Von der Offline Beraterin zur erfolgreichen Online-Unternehmerin Liane Kautz ist die Geschäftsführerin der Goldmarie Unternehmerberatung GmbH. Sie ist Mama von zwei Kindern und Freund klarer Worte. Seit fast 20 Jahren ist sie selbstständig und seit zehn Jahren in der Unternehmensberatung tätig.  Du kennst sie vielleicht aus ihrer Facebook-Gruppe, von Instagram oder durch ihren Podcast, wo sie seit ca. vier Jahren zu den Themen Positionierung, Kommunikation, Business, Marketing, Online Strategien und Mindset spricht. Auch Liane ist nicht als Super-Unternehmerin auf die Welt gekommen.  Das, was sie immer angetrieben hat, war ihre Neugier zum Leben und der Wunsch, ein erfolgreiches Business nach ihren eigenen Vorstellungen zu führen.  Sei gespannt und höre direkt rein in dieses #wertvoll Gespräch. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode.

www.heldinnenweg.de - 040 - #wertvoll - Spaziergang mit Barbara Strasser Auf dem heutigen HeldinnenwegSpaziergang, gehe ich gemeinsam mit Barbara Strasser den Werten und Design Erkenntnissen nach, die uns beide bewegen. Mit dem Satz: „Tu nur noch, was dir Freude bereitet.“ Begrüßt Barbara die Leserinnen ihrer Webseite. Dort stellt sie sich wie folgt vor. Mein Name ist Barbara, ich lebe in Oberbayern und wer ich wirklich bin weiß ich nicht so genau, da sich das ständig ändert. Was mich beschäftigt, ist vielseitig. Zurzeit ist das mein Handwerk (Spinnen, Stricken, Weben), Human Design (seit Anfang 2021), solidarische Landwirtschaft (seit 2019) und mein Beruf als Fachinformatikerin. Meine Kinder (drei an der Zahl) sind erwachsen und das Nesthäkchen seit Kurzem mit dem Studium fertig. Also mehr Zeit für meine Interessen und mich. Es ist spannend wie sich Leben wandeln und ändern kann. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode.

heldinnenweg.de - 039 - #wertvoll - mit Rashnu Wendering-Gelsen „Wenn ein Leben in Eigenverantwortung geführt wird, ist es ein Leben, das dir selbst entspricht.“ Sara Prinz HeldinnenSpaziergang Heute tausche ich mich mit, Rashnu auf unserem gemeinsamen Spaziergang zum #wertvoll aus. Was sind Werte, die sie in ihrem Leben bewegt? Wie füllt sie den Wert Eigenverantwortung? Gemeinsam ringen wir um Worte, um Gedanken, um Tief und Erfüllung. Wir streifen die eigene Biografie, die eigenen Grenzen und die Grenzen und Beobachtungen von Social Media. Sei gespannt und klicke dich direkt rein. Und natürlich freue ich mich über eine positive Bewertung und wenn du magst, über deinen Kommentar oder deine Frage.

www.heldinnenweg.de - 038 - Ganz ich 4 - Vertrauen ins Leben Heute endet die Reihe "Ganz ich" auf dem HeldinnenwegSpaziergang mit der Episode, "Vertrauen ins Leben". Was bedeutet es Vertrauen ins Leben zu haben? Was verändert sich durch Vertrauen das Leben? Welche Vertrauensformen gibt es? Fragen von Heldinnen Ich habe mit dir auf dem Heldinnen Spaziergang schon zum Thema Spiritualität und Magie im Leben gesprochen. Warum komme ich auch bei Ganz ich nun auf dieses Thema zu sprechen? In meiner Biografie begleitet mich Glaube schon seitdem ich auf der Welt bin. Meine Eltern gehörten zu den großen Kirchen katholisch und evangelisch, nach einer Debatte über Glauben haben sich meine Eltern entschlossen, dass wir Kinder evangelisch aufwachsen. Kirche, Gott und Glauben gehören seitdem zu meinem Leben. Ich bin der Überzeugung, dass es einen Gott gibt, der in meinem Leben eine wichtige Rolle spielt, ich bin aber auch der Überzeugung das Glaube ein Geschenk ist und ich keinen vom Glauben überzeugen kann. Ich selbst bin neugierig auf Spiritualität in jeglicher Form im Leben der Menschen. Was gibt Halt? Was hilft den Menschen, den Sinn im Leben zu erkennen? Ich habe Freunde, die dem jüdischen Glauben, dem buddhistischen Glauben, der Esoterik dem angehören. Und ich liebe unsere Diskussionen, Gespräche, Übungen und Meditationen. Mein Glaube schenkt mir die Offenheit Menschen da abzuholen, wo sie stehen, denn ich muss niemand überzeugen, sondern bin im Gegenteil neugierig darauf, wie Menschen sich die Welt erklären. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg - 037 - Ganz ich 3 - Prägung Im heutigen HeldinnenSpaziergang gehe ich in der Reihe ganz ich weiter. Heute mit dem Thema Prägung. Warum muss ich mich mit meiner Vergangenheit auseinandersetzen? Was bedeutet es Selbstverantwortung im Leben zu übernehmen? Wie werde ich Heldin in meinem Leben? Fragen von Heldinnen „Wenn ich doch nur die Vergangenheit löschen könnte!“ Manchmal seufze ich selbst auch diesen Satz. Denn immer wieder muss ich mich mit Themenfeldern auch aus meiner Vergangenheit auseinandersetzen, um meine Zukunft gestalten zu können. Manchmal wünschte ich mir, ich hätte manche Erfahrungen so nicht machen müssen. Manchmal wünschte ich mir, die Menschen, die mich als Kind geprägt haben, wären achtsamer mit meinen Bedürfnissen und mir umgegangen. Ich weiß heute, die Menschen in meinem Leben sind eben auch nur Menschen, wie ich. Sie haben Begrenzungen, sie machen Fehler, sie sind Menschen ihrer Zeit und dem Wissensstand der damals geherrscht hat. Ich kann für mich entscheiden, will ich weiter hadern, Schuld zuweisen, Hassen, wütend sein, Bockig sein, sarkastisch sein, Verletzen, Kind sein oder handle ich als Heldin, als Erwachsene Frau und stelle mich den Schatten meiner Vergangenheit, und gestalte so mein Leben? Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode Deine Heldinnenbegleiterin Sara

www.heldinnenweg.de - 036 - Ganz ich 2 - Wünsche und Träume Auf dem heutigen HeldinnenSpaziergang, geht es in der Reihe weiter. Heute mit dem Thema Wünsche und Träume. Warum braucht es Wünsche und Träume im Leben? Wie verbinde ich mich mit meinen Wünschen und Träumen? Woher weiß ich, was ICH wirklich will im Leben? Fragen von Heldinnen In der vergangenen Woche haben wir uns dein Potenzial, also das Holz aus dem du gemacht bist, angeschaut. Wenn man hier einen Zeitstrahl nimmt, dann waren wir letzte Woche in der Vergangenheit, in dieser Woche reisen wir in die Zukunft und setzten das Segel. Denn Wünsche und Träume sind nichts anderes wie dein Segel im Leben. Wo willst du eigentlich hin? Welche Erfahrungen möchtest du im Leben noch sammeln? Wünsche und Träume, entstehen durch deine Werte. Wie genau das zusammenhängt, erkläre ich dir beim heutigen HeldinnenSpaziergang. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode. Deine Heldinnenbegleiterin Sara