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schattenarbeit
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Episodes (35)
Warum Pausen dein Wachstum fördern
Warum es wichtig ist, dass du dich mit der Sterblichkeit auseinandersetzt
Jahresrückblick 2023
Intensivere Lust & Liebe durch Herzöffnung
#68 Über Verantwortung, Kontrolle und Angst
Ein Stück weit Hand in Hand geht damit das Thema "Verantwortung".
Als ehemalige People Pleaserin weiß ich, wovon ich spreche. Seit ich zwei Jahre alt war, habe ich die Verantwortung übernommen für alles und jeden.
Dahinter steht ganz oft das Bedürfnis, die Kontrolle zu haben darüber, wie man auf andere Menschen wirkt und dahinter wiederum steht meistens Angst - bei mir z.B. die Angst, abgelehnt zu werden.
Was ich damit genau meine und wie ich jetzt damit umgehe (Spoiler: fühlen ;)), erzähle ich in der Folge.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und hoffe, du kannst etwas für dich daraus mitnehmen!
Alles Liebe,
Christina
Es ist soweit: FEEL YOURSELF startet am 22.November
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Anmelden kannst du dich hier.
In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Starttermin hier wird der 21.November sein. Anmelden kannst du dich hier.
Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net.
Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.
Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina
#184 Durch Schattenarbeit zur Selbstliebe - Pavlina Klemm
In diesem Video mit Pavlina Klemm geht es darum, wie wir durch die Schattenarbeit in unsere Selbstliebe finden können. Wir wünschen Dir von Herzen viel Freude beim Anschauen!
✅ Sichere Dir jetzt KOSTENLOS Deinen Platz für das Selbstliebe-Webinar mit Pavlina Klemm:
https://selbstliebe-webinar.de/
►„Die Plejader begleiten Dich zu Deiner Selbstliebe“ Online-Kurs mit Pavlina Klemm:
https://selbstliebe-onlinekurs.de/
✅ Als Mitglied im Channeling Portal erhältst Du einen 20% Gutschein auf das Angebot!
Rabatt sichern: https://channeling-portal.de/mitglied-werden/
►Angebote von Pavlina Klemm:
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 9: https://bit.ly/40tMSab
LICHTBOTSCHAFTEN VON DEN PLEJADEN - Kartenset: https://bit.ly/3sjQBdN
CHANNELN LERNEN: https://bit.ly/462vMl5
HEILSYMBOLE & ZAHLENREIHEN 2: https://bit.ly/3FKHxBP
HEILSYMBOLE & ZAHLENREIHEN 2 - Kartenset: https://bit.ly/3FNi1vG
►Weiterführende Links zu Pavlina Klemm:
Website: https://pavlina-klemm.de/
Instagram: https://www.instagram.com/pavlinaklemm/
Facebook: https://www.facebook.com/pavlina.klemm
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCh2ZYK16bQG3ei9LZqxsB1g/videos
Telegram: https://t.me/pavlinaklemmlichtbotschaften
✅ Gesamtes Gespräch mit Pavlina Klemm:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/1WbVHxpWP1iGRaDYkKyzin?si=fd85a32bf66f4acc
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/channeling-kongress-botschaften-aus-der-geistigen-welt/id1573909335?i=1000559952697
YouTube: https://youtu.be/TENMZNWA8J0
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#67 "Own your shit"
Ganz kurz gesagt geht es darum, meinen Scheiß zu "ownen" (hab leider kein wirklich passendes deutsches Wort dafür gefunden).
Es geht darum, zu all meinen Anteilen zu stehen, all meine Anteile zu ownen, die Hexe, das brave Mädchen, die Schlampe, die Tussi. All meine Gefühle zu ownen, Wut, Angst, Trauer, Scham und Lebensfreude. Zu ownen, wenn ich einen Fehler gemacht habe, wenn ich was verkackt habe.
Und ja, all das fühlt sich manchmal verdammt unangenehm an. Aber noch viel schlimmer fühlt es sich an, all diese Anteile in mir weiter zu unterdrücken, denn sie sind ja da. Und je mehr ich sie owne, desto mehr kann ich mich annehmen, akzeptieren und lieben. Desto vollständiger fühle ich mich.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der Folge und hoffe, du kannst etwas daraus mitnehmen!
Alles Liebe,
Christina
Es ist soweit: FEEL YOURSELF startet am 22.November
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Anmelden kannst du dich hier.
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Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@road-to-happiness.net.
Auf meiner Website www.road-to-happiness.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.
Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina
No.10 Die meisten Ziele haben einen Jojo-Effekt
- Wie du es schaffst, den Jojo-Effekt bei deinen Zielen zu vermeiden.
- Wie deine ersten Schritte aussehen könnten.
- Welche meiner wichtigen Werte mich zum persönlichen Erfolg stetig führen.
Mein 1. Tantra-Retreat - der "face, own & learn to love your shit"-Tag
56 - Schattentanz
Warum Schattenarbeit für unsere Kinder so wichtig ist (Folge 102)
Folge #102: In dieser Folge möchte ich mit euch das Thema Schattenarbeit analysieren. Ich möchte euch erst einmal kurz erklären, was Schattenarbeit überhaupt bedeutet und wie sich unsere eigene Schattenarbeit auf unsere Kinder auswirkt. Und vor allem, warum sie auch für unsere Elternschaft wirklich sehr wichtig ist
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Schatten zu erkennen und anzunehmen. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜
Ursachen unseres Leidens aus der Yogaphilosophie - Die 5 Kleshas
Ich freue mich besonders als Yogalehrerin, dass Dir die Philosophie des Yoga Sutra hier in meinem Podcast Anregungen gibt. Viel Spaß mit dieser schönen Episode.
"𝒟𝒾𝑒 𝐻𝒶𝓊𝓅𝓉𝓊𝓇𝓈𝒶𝒸𝒽𝑒𝓃 𝒹𝑒𝓈 𝐿𝑒𝒾𝒹𝑒𝓃𝓈 𝓁𝒾𝑒𝑔𝑒𝓃 𝓉𝒾𝑒𝒻. Ü𝒷𝑒𝓇𝓌𝒾𝓃𝒹𝑒 𝒮𝒾𝑒 𝓊𝓃𝒹 𝓁𝒶𝓈𝓈 𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒𝓃 𝒢𝑒𝒾𝓈𝓉 𝓏𝓊𝓇 𝒬𝓊𝑒𝓁𝓁𝑒 𝓏𝓊𝓇ü𝒸𝓀𝓀𝑒𝒽𝓇𝑒𝓃, 𝒹𝑒𝓇 𝑒𝓇 𝑒𝓃𝓉𝓈𝓅𝓇𝒾𝓃𝑔𝓉."
𝒴𝑜𝑔𝒶𝓈𝓊𝓉𝓇𝒶 𝟤.𝟣𝟥
Wir alle streben nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Warum fällt es uns dann oft so schwer, dauerhaft glücklich und angstfrei zu leben? Im Yoga Sutra gibt uns Patanjali das Konzept der Kleshas an die Hand. Es erklärt wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen, warum wir im Leben immer wieder in Schwierigkeiten geraten und wie wir diese Schwierigkeiten überwinden können.
Die 5 Kleshas oder die tiefen Kräfte, die in uns wirken und unsere Energien, unser Denken und Fühlen, sowie unser Handeln beeinflussen sind:
💫Avidya- Nicht Verstehen
💫Asmita- unser Ego
💫Raga- Unser Begehren
💫Dvesha- Ablehnung
💫Abhinivesa- Angst (vor dem Tod)
Komm mit mir in dieser Podcastfolge zu den großen Fragen der Spiritualität und der Verbindung zur Psychologie.
Was bedeuten die Kleshas und warum bestimmen Kleshas wie wir als Mensch denken und handeln. Auch Sigmund Freud erkannte, wie wir denken und handeln wird maßgeblich durch das bestimmt, was wir in der Vergangenheit gelernt und erfahren haben. Unsere Handlungen lösen, je nachdem wie wir den Blick auf die Welt sehen, Glücks- oder Unglücksgefühle in uns aus. Das Wertvolle ist, wir können unsere Sicht auf das Leiden verändern. Und der Weg dahin, ist der Weg zur Selbsterkenntnis.
Mehr zu Sigmund Freud findest su hier:
https://youtu.be/bIXyH3HtLjc
Mehr zur Byron Katie und The Work findest Du hier:
https://thework.com/sites/de/
Hier kannst Du nochmal in meinen Podcast zum Thema der Yoga Sudra reinhören:
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/erkenne-dich-selbst
Buchtipp von Kurt Tepperwein:
https://www.amazon.de/Die-Geistigen-Gesetze-verstehen-integrieren/dp/3442216109/ref=sr_1_10?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3JWE7LESFF9FK&keywords=Kurt+Tepperwein&qid=1645895698&sprefix=kurt+tepperwein%2Caps%2C83&sr=8-10
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No.1 Meine erste Podcast Episode - Freue mich das du hier bist
#115 – Shadow Work: Embody your aliveness, own your Truth – Tom Slater, Retreat-Leader & Coach
Schon seit 50 Jahren hat Tom Slater eine tiefe Neugierde für die direkte Erfahrung des Lebens. Durch unzählige Herausforderungen und Initiationen hat ihn seine intime Beziehung zum wilden, rauen und ungeschönten Leben zu Wahrhaftigkeit und einer unvergleichlichen Lebendigkeit geführt. Tom arbeitet unter anderem als Coach und hat in den vergangenen 7 Jahren das DOJO-Retreat entwickelt und co-geleitet.
Im Gespräch mit Tom erfährst du:
- Was ein Schatten wirklich ist und wie du ihn integrierst
- Warum die größten Trigger die größten Geschenke sind (wenn du mit ihnen zu arbeiten weißt)
- Wie du dich von Konditionierungen löst, um deine Wahrheit zu erfahren
- Wie du mit deinen Erwartungen an andere umgehen kannst
- Was ein tieferer Sinn der menschlichen Erfahrung sein kann
- Wie du Magie erfährst, indem du dich dem Nicht-Wissen öffnest
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LINKS ZUR FOLGE:
Webseite Dojo-Retreat: www.xpand.community
1:1-Coaching: Buche deinen kostenlosen Discovery Call
Hier geht’s zur SOULBASE-Community
MÄNNER-RETREAT:
Mann.Sein. – Das Retreat für die Natur in Dir, 2. bis 6. August 2023
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Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com.
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Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog, Porträts von inspirierenden Menschen aus der ganzen Weltund Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.
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Titelsong Credits:
Scott Holmes – Clear Progress
Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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Die Seelenpflaster-Illusion. Warum es mehr Tiefgang für Transformation braucht.
starke Wurzeln – nicht nur ein Bäume umarmen.
Doch wenn wir bestrebt sind, sobald sich etwas unangenehm zeigt, ein Pflaster draufzukleben oder uns abzulenken passiert immer folgendes:
Von Sinnkrisen, dem Wandel und wie dich dein "Warum" leiten kann.
...
Energievampire und selbst erschaffene Elementale, die Energie saugen können.
kaum ist ein klein wenig Vertrauen aufgebaut, geht es ans Eingemachte.
Unbemerkte Energieverluste - wenn du nicht in deiner Urkraft bist
- Und dennoch fühlst du dich ständig müde und ausgelaugt?
- Vielleicht spürst du sogar ein richtiges Auf und Ab mit deiner Energie und auch mit deiner Stimmung?
- Hast oft eine undefinierte Sehnsucht?
- Schaffst es irgendwie nicht in die Gänge zu kommen, obwohl du eigentlich ein Herzensziel vor Augen hättest?
Wahrscheinlich sind im Laufe deines Lebens, sogenannte "Energielöcher" oder "Seelenteilverluste" entstanden.
Das kann sich nämlich genau so anfühlen. Unser Feld kann rissig werden und dann entweicht oft unbemerkt Energie und Antriebskraft.
"Mysterium" - Loslassen
Es ist ein Thema, das einfach immer aktuell ist.
Loslassen ist eines der essentiellsten Themen am Weg zu einem friedvollen und glücklichem Leben?
Der wohlgemeinte Rat: „Lass doch einfach los“ wird so gerne verwendet wie: „denk einmal positiv“.
Die Umsetzung ist jedoch oft leichter gesagt als getan. Denn diese Weisheiten bringen uns, wenn wir uns mitten in einem Konflikt befinden, eher zur Verzweiflung, da wir meist nicht wissen, wie.
Rituale zum Loslassen mit der Kraft der Natur.
Viel Freude beim Hören und natürlich gutes Gelingen beim Loslassen!
Herzlich,
Petra