#27 Habe ich tatsächlich eine ISG Blockade? Plus 9 Übungen die wirklich helfen.
Das Iliosakral-Gelenk liegt im Becken zwischen dem Kreuzbein und dem Darmbein. Deshalb nennt man es auch Kreuz-Darmbein-Gelenk, Iliosakralgelenk oder kurz: ISG.
Es wird durch Bänder und Muskeln stabilisiert.
Häufig besteht der Verdacht eine ISG Blockade zu haben. Ist das aber tatsächlich so? Lernen Sie in dieser Ausgabe von Physiotalk - die gesprächige Physiotherapiepraxis Interessantes über das ISG und was Sie gegen Beschwerden in dieser Region selbst tun können.