selbstempathie

Die Gewaltfreie Kommunikation stellt uns eine tolle Methode zur Verfügung, uns selbst zu vergeben. Vergeben muss nicht heißen, dass wir mit unserem Handeln zufrieden sind. Ohne Verständnis und Empathie für uns uns selbst, ist es aber sehr schwer beim nächsten Mal mehr in Übereinstimmung mit unseren Werten zu agieren. In dieser Folge erfährst Du, welche zwei Anteile oft in in Dir aktiv sind, wenn Du Dich selbst verurteilst, wie Du beide endlich verstehen und hören kannst und daraus spielerisch neue Strategien entwickeln kannst, um in Zukunft immer mehr mit Dir selbst zufrieden zu sein. Für diese Episode des GFK Podcasts ist es hilfreich, wenn Du die Gewaltfreie Kommunikation schon kennst. Du kannst Dir sonst gern die ersten Episoden anhören, in denen ich eine GFK Einführung gebe. ---- LINKS --------------- Website: https://darja-trende.de Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

Die vielleicht wichtigste Kommunikation ist die Kommunikation mit uns selbst. Wenn wir uns selbst mit Urteilten und nicht genug Empathie begegnen, werden wir das auch nicht aus vollem Herzen anderen zukommen lassen können. Die Gewaltfreie Kommunikation stellt uns dafür einen klar strukturierten Prozess zur Verfügung. So können wir Urteile (über uns selbst) loslassen und uns damit verbinden, was uns wirklich am Herzen liegt. Möglichkeiten damit in Einklang zu leben kommen dann wie von ganz allein. Für diese Episode des GFK Podcasts ist es hilfreich, wenn Du die GFK schon kennst. Du kannst Dir sonst gern die ersten Episoden anhören, in denen ich eine GFK Einführung gebe. ---- LINKS --------------- Website: https://darja-trende.de Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja

Selbstempathie - eine knifflige Angelegenheit? So oft wird über Selbstempathie gesprochen. Doch was ist das wirklich? Worauf kommt es an? Was hilft dir, um in die Selbstempathie zu kommen? Ich freue mich riesig, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und ein Feedback von dir. Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/monaiwansky_coaching/ Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, neue Erkenntnisse und Spaß mit dieser Podcastfolge. Wünscht du dir individuelle Unterstützung? Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch. https://www.mona-iwansky.de/coaching/ Fotos by Jenny Jung: https://www.instagram.com/iamjennyjung/

Wie oft regen Sie sich über den gleichen Menschentypus auf? Wie lange regen Sie sich auf? Was geht aus Ihrer Sicht so garnicht? Sie möchten runter von dem emotionalen Stress und dem Ärger? Dann finden Sie in diesem Podcast Antworten und Methoden dazu.

Empathie kann Ihnen neue Welten eröffnen. In Ihnen selbst und der Art wahrzunehmen und auch in Begegnungen. Denn : Bei Empathie geht es nicht nur um die anderen. Sie selbst sind wichtig und mit sich selbst emphatisch zu sein ist die Grundlage für gelingende Beziehungen . Der Coach Talk mit der Empathie Expertin Monika Hein war sehr erfüllend. Hören Sie einfach rein um die gute Energie darin zu geniessen.