selbsterforschung

In der heutigen Folge spricht Curse mit Ärztin und Sound-Therapeutin Lisa Schuster darüber, was Klänge in uns auslösen, und wie wir das für uns nutzen können. Lisa ist Expertin auf den Gebieten Klangtherapie und Sound Medicine. Sie hat u.a. innovative Klangheilungsverfahren entwickelt, und schafft damit einen integrativen Ansatz zur Heilung. In ihrem Sound Medicine Institut in München bildet sie zusätzlich Menschen darin aus, das Gleiche für sich und andere zu lernen. Was machen Klänge mit Körper, Geist und Gehirn? Wie können wir diese Klänge bewusst nutzen, um innere Prozesse zu unterstützen? Auf diese und weitere Fragen hörst du im Interview von Curse mit Lisa neue und erkenntnisreiche Antworten. Viel Freude und Inspiration. Mehr Infos zu Lisa: Website: www.soundbyalizz.com Instagram: https://www.instagram.com/soundbyalizz/ Sound Meditation für 0€ zum ausprobieren: https://soundbyalizz.com/de/klangmeditation Kristallklangschalen Workshop Online am 24.05.2023 für 0€: https://soundbyalizz.com/workshop-kristall-klangschale-sound-healing Sound Medicine Institute Germany: https://soundbyalizz.com/de/sound-institut www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

211: Früher bin ich regelrecht durch mein Leben gestürzt - habe meine To-Do´s abgearbeitet und mich vor allem durch mein Tun gespürt. Hab ich viel geschafft, war ich zufrieden mit mir. Vielleicht kennst Du das auch aus Deinem Leben. Du bist im Funktionier-Modus unterwegs, reagierst und handelst blind, unbewusst, reaktionär, gespeist aus der Quelle von Deinen Erfahrungen, Deinen Mustern und Prägungen. Und dieses unbewusstes Verhalten hält Dich in Deiner "Und-täglich-grüßt-das-Murmeltier-Schleife" und Du hast das Gefühl, es gibt kein Entrinnen. Genau so ging es mir auch. Erst als mich der Stress im wahrsten Sinne des Wortes zu Fall gebracht hatte und ich für Monate rein körperlich gar nicht mehr funktionieren konnte, begann ich, mich selbst tief zu reflektieren. In der Yoga-Philosophie gibt es ein wunderbares Wort dafür: Svadhyaya, das bedeutet, sich selbst zu studieren, zu beobachten und dadurch Zugang zum eigenen inneren Kern zu erlangen. Sva bedeutet deine Seele, dein Selbst. Adhyaya bedeutet Studium. Es geht bei Svadhyaya also um nichts weniger als die Kunst der Selbsterforschung. Das heißt jedoch nicht, sich ständig wie ein Brummkreisel um sich selbst zu drehen und permanente Selbstbeschau zu betreiben. Für mich bedeutet es, immer wieder innezuhalten, mich und mein Handeln zu reflektieren und abzugleichen, ob ich noch auf dem für mich richtigen Pfad bin. Mein eigener LifeCompass ist dabei mein roter Faden, an dem ich mich orientieren kann. Und natürlich bedeutet Selbstreflexion: Dir die richtigen Fragen zu stellen!! Das bringt Dich im Leben wie eine Rakete 🚀 nach vorne. Regelmäßig zu reflektieren ist eine wichtige Routine in meinem Leben. Die 13 Fragen sind wahre Geschenke auf Deinem Weg, um Dein Leben entspannter, glücklicher und erfolgreicher zu machen. Du kannst alle 13 Fragen in meinem Blogartikel HIER nachlesen, oder natürlich auch in der aktuellen Podcast-Episode hören. Und hier sind einige der Fragen: 1. Was würde ich tun, wenn ich keine Angst hätte? 2. Wofür brenne ich WIRKLICH und wie kann ich es mehr in mein (entspanntes) Leben integrieren? 3. Was sind meine Werte und führe ich mein Leben in Übereinstimmung mit ihnen? 4. Was möchte ich in diesem Jahr erreichen und welche Schritte muss ich dafür gehen? 5. Was tue ich, um mich herauszufordern und als Mensch zu wachsen? Indem Du Dir diese Fragen stellst, gewinnst Du Klarheit über Dein Leben, kannst Bereiche für Verbesserungen identifizieren und konkrete Schritte unternehmen, um Dir das Leben zu erschaffen, von dem Du träumst. Entspannt und glücklich leben: Nimm die Abkürzung! JUHU - jetzt kommt die beste Nachricht: JETZT gibt es das "Herzstück" des Jahresprogramms als intensiven "Kompaktkurs": In dem Vier-Wochen-Programm DEIN PRICKELNDES LEBEN 🎉 (Start: 24. April 2023) findest Du heraus 🎉 was Deine wahren Wünsche sind 🎉was Dich wirklich zum Leuchten bringt 🎉wie Du ein prickelndes Leben gestalten kannst ​ ...um Dich JETZT auf den Weg zu einem erfüllten und entspannten Leben zumachen Was kannst Du tun, um dabei zu sein? Schick mir ganz einfach eine Mail an mail@claudiahomberg.com mit dem Stichwort DEIN PRICKELNDES LEBEN und wir finden heraus, ob das Programm für Dich passt! Dein Mantra für diese Woche: Ich bin mutig und stelle die richtigen Fragen. Ich wünsche Dir eine Woche mit erhellenden Antworten!!! 😊🙏🏻 Alles Liebe ❤️ Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492 Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website: https://claudiahomberg.net/ Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/

Warum machst du das, willst du unbedingt eine „Krankheit“ haben?  Solche Fragen begegneten mir öfter auf meinem Weg zu der #Entscheidung eine  #adhsdiagnostik machen zu lassen, was ich eine ziemlich defizitäre #perspektive auf das Thema „Diagnostik“ empfinde.  Meine Impulse, Erfahrungen, Vorgehen und Tipps, um dich bei deiner #entscheidungsfindung zu unterstützen, findest du im heutigen #podcast als auch den Insta-Slides auf meinem Profil🙌🏻❣️  Drück dir die Daumen, dass du deiner #wahrheit näher kommst🏻 Von Herzen,Silke------Links: 🌸Diagnostik ADHS - ADXS Kompendium: https://www.adxs.org/de/page/164/adhs-diagnosemethoden🌸Hypokrates Eid für Ärzte - Ausgangspunkt der klassischen Medizin: https://de.wikipedia.org/wiki/Eid_des_Hippokrates----------- 🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen, Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen! 🌸Einen „Energieausgleich“ für die Arbeit, die hinter den Impulsen steckt, könnt ihr mir gerne per Paypal oder der Buymeacoffee zukommen lassen. 💖-lichten Dank ihr Lieben!  Zensibility Social Media: 🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/ 🌸Facebook: https://www.facebook.com/zensibility20 🌸 Website: https://www.zensibility.de/ 🌸Telegramm: https://t.me/zensibility 🌸YouTube: https://youtube.com/channel/UCJhKChOPpFgSJp4dfTXbCUg 🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen! Zensibility Social Media:🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/🌸 Website: https://www.zensibility.de/

Wie kann dir Human Design helfen, um dich besser kennenzulernen und in deine gesunde Mitte zu finden-besonders als "zensibler" und/ oder neurodivergenter Mensch? Diese Frage soll der Podcast helfen zu beantworten, indem er dir die grundlegenden Fakten basierend auf dem Buch "Human Design" von Chetan Parkyn liefert! Alles aus Sicht einer Projektorin 1/3 - die in einer Projektoren Familie lebt (Sohn 2/4; Mann: 2/5) :). Da das Thema mega umfassend und vielschichtig ist, ist auch der Podcast etwas länger geworden. Zudem habe etwas Zeit gebraucht, energetisch in das Thema reinzufinden - bitte seht mir das nach, Danke.Wichtiger Hinweis: dieser Podcast ist eine Einführung in das Thema, praktische Beispiele basieren auf meinen "Projektor" Erfahrungen. Detailliertes Wissen findet ihr auf alle Fälle im Buch un/oder bei Experten für Human Design!Meine Empfehlungen bezüglich weiterführender Infos zum HD sind hier aktuell folgende:- Erstellung eines kostenlosen Human Design Charts inkl. HD Infos & Ausbildung- Content/Kurse/Reading/Ausbildung von Projektor für Projektoren @projectormovement- Human Design Expertin (Content/Reading/Ausbildung) Anja @einfach_anja (Instagram) - Podcast/Reading/Ausbildung für Human Design von  @allabout_humandesign (Instagram) einer GeneratorinVon HerZen,Silke 🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen! 🌸Einen „Energieausgleich“ für die Arbeit, die hinter den Impulsen steckt, könnt ihr mir gerne per Paypal oder Buymeacoffee zukommen lassen. 💖-lichten Dank ihr Lieben! --------Zensibility Social Media: 🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/ 🌸Facebook: https://www.facebook.com/zensibility20 🌸 Website: https://www.zensibility.de/ 🌸Telegramm: https://t.me/zensibility 🌸YouTube: https://youtube.com/channel/UCJhKChOPpFgSJp4dfTXbCUg 🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen! Zensibility Social Media:🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/🌸 Website: https://www.zensibility.de/

Manchmal glauben wir einem einzigen Weg folgen zu müssen. Doch wenn wir aus multizentralen Perspektiven auf das Wesen der Dinge schauen, quasi in nicht nur 3D, sondern in 7D, dann macht alles wieder Sinn. So zum Beispiel die ungeheure Wirkung von Stille, um etwas auszudrücken, und sie damit zum "lautesten" Faktor einer Gleichung wird.

"Alles, was erscheint, ist nichts anderes als der eigene Geist." Gyalse Togme Einheit ist nicht zwei. Da ist niemand, der etwas beobachtet. Da ist nur Beobachtung. Da bist nur Du. Alles, was im Raum der Wahrnehmung auftaucht, ist aus demselben Stoff gemacht - aus Geist. Da gibt es keine Grenzen oder kannst Du in Deiner eigenen unmittelbaren Erfahrung erkennen, wo Geist anfängt oder aufhört? Kannst Du entdecken, wo das Bewusstsein endet und die vermeintlichen Objekte anfangen? Dir bleibt nichts als die Erfahrung, die Du bist. In der aktuellen Weltsituation wird das Konzept der Trennung gerade massiv ins Bewusstsein gehoben. Dies bringt auch in dem Brennpunkt Deiner Perspektive, in der sich der Geist selbst erfährt, alles hervor, was die Idee des Getrenntseins zu bestätigen scheint. Durchschaue dies, in dem Du erkennst, dass alles aus Dir gemacht ist - aus dem einen Gewahrsein, das Du bist.

Wuji ist das noch nicht ausdifferenzierte Potenzial, das Meer aller Möglichkeiten. Es ist das, was Du bist. Du kannst in jedem Moment das kreative Potenzial des Geistes anzapfen und Dir alles ausmalen. Geist führt Energie und die Materie folgt. Die Herrschaft des Geistes über die Welt kannst Du nutzen, indem Du Dich traust, größer zu träumen, wie das Leben aussehen würde, wenn alle Limitierungen wegfallen. Jeder Hauch von Zweifel ist ein Hinweis auf stagnierte Energie, die Du wieder freisetzt und somit dem inneren Bild Deines Herzens immer näher kommst. Letztendlich ist die größte Begrenzung die Geschichte, die Deinen Namen trägt und auch diese ist eine Brücke zurück zu dem unbegrenzten Potenzial, das Du bist, wenn Du die Energie, welche in der Ich-Fixierung stagniert, durch Deine pure Präsenz in Fluss bringst.

Dankbarkeit blickt auf das, was bereits da ist. Angst schaut auf den Mangel. Dankbarkeit ist Gegenwärtigkeit und Würdigung dessen, was wir bereits empfangen haben. Angst ist die Projektion geistiger und emotionaler Verdunklung in die Zukunft. Somit transformiert Dankbarkeit nicht nur Angst, sondern ist auch eine Kraft, die das Herz öffnet und Dich an Deinen natürlichen Seinszustand erinnert - Überschuss, Weite, Leichtigkeit und Klarheit. Durch die innere Arbeit (Nei Gong) rekonditionierst Du den Geist-Energie-Körper auf höhere Energien und kannst am Rand des menschlichen Bewusstseins abspringen von allen gedanklichen Aktivitäten in Dein wahres Wesen. Dankbarkeit ist somit ein Schlüssel zur erlösten Wasser-Feuer-Achse und entfaltet das Potenzial des Qi von Herz und Nieren.

#132 Schon wieder sind zwei Wochen vorbei und der nächste Fragen-Freitag ist da.

Kathie und ich wünschen dir viel Inspiration beim Lauschen dieser sehr reichhaltigen Folge zum Thema Trauma, Glaubenssätze und pränatale Prägungen.

 

Wenn auch du eine Frage einreichen magst, kannst du das ganz einfach tun, indem du sie an support@verenakoenig.de sendest. 
Wir möchten dich herzlich einladen, deine Frage kompakt zu stellen und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Stichworte auf den Punkt gebracht sind für uns leichter zu sichten als zweiseitige Briefe mit vielen Details (auch wenn natürlich jedes Detail einer Lebensgeschichte gewürdigt sein soll).
Wir werden die Fragen sorgfältig auswählen und uns ihnen achtsam zuwenden. 
Selbstverständlich behandeln wir sie vertraulich.

Bitte teile uns mit, ob wir deinen Vornamen nennen dürfen, oder deine Frage anonymisieren sollen.

Die Matrix ist aus Angst gemacht und die meisten Ängste beziehen sich auf Identifikationsmuster mit dem Körper, den Du Dein Eigen nennst. Wenn Du glaubst, der Körper zu sein, lebst Du in einer Welt, in der Du diesen schützen und umsorgen musst. Die Welt ist somit potenziell gefährlich und viele Deiner Entscheidungen spiegeln nicht mehr die Wahrheit Deines Herzens, sondern sind eine Reflexion der Angst. Du bist das Wuji, das Meer aller Möglichkeiten und kannst somit jederzeit wählen, wie der alles durchdringende Geist sich als Du erfahren möchte. Um weise zu wählen, musst Du über Ängste und Begierden hinauswachsen. Das ist letztendlich die Essenz des Daoismus und der Chinesischen Medizin als ein Weg zurück zum Ursprung.

In Folge 41 der Sportfamilie spreche ich mit Nicola Thost (https://www.nicolathost.net/) über die Lust am lebenslangen Forschen, innere Werte und Kraft- und Energiequellen, die uns allen offenstehen – egal ob Sportler oder Couch-Potato. In der Natur fühlt sich Nicola Thost – Olympiasiegerin im Snowboard in der Halfpipe 1998 in Nagano – am wohlsten. Wettkampferfolge waren für Nicola allerdings zweitrangig. Die persönliche Motivation schöpfte sie aus Freude am Snowboarden und dem Ziel herauszufinden, wie gut sie werden kann. Mit ihrem progressiven Fahrstil wird sie zur Vorreiterin einer ganzen Generation des Frauen-Snowboardens. In ihrer Karriere als Profisportlerin hat Nicola alle Höhen und Tiefen erlebt. Zeiten des berauschenden Erfolgs, gefolgt von Verletzungen und Comebacks, die sie dennoch immer wieder an die Spitze geführt haben. Mit der Organisation von Snowboard Camps und der Entwicklung ihrer eigenen Talentscouting Serie „Sprungbrett“ hat sich Nicola in den vergangenen 10 Jahren besonders in den Bereichen Marketing, Eventmanagement und Nachwuchsförderung engagiert und wertvolle Erfahrungen gesammelt. Im Coaching mit der von ihr entwickelten Philosophie 'The PATH' begleitet Nicola Menschen auf Wegen zu mehr Lebensqualität, Gesundheit, Freude und Zufriedenheit. Naturerlebnisse und Bewegung unterstützen die Zusammenarbeit auf lebensnahe Weise. Mit ihrem feinen Gespür für Menschen, ihrer Vielseitigkeit und positiven Art gilt sie als achtsames Gegenüber und bietet Raum für Selbsterfahrung und Erfolgserlebnisse.

Das alles durchdringende und ermöglichende Bewusstsein erfährt einen individuellen Brennpunkt, durch das es sich selbst erlebt. Dieser Brennpunkt ist das, was Du als Dein "Ich" bezeichnest. Mit diesem "Ich" taucht die Welt der 10000 Dinge und alles, was Du für real hältst, auf. Anhand des alchimistischen Weges zeige ich Dir in dieser Folge, wie das Bewusstsein sich verdunkelt und zur Annahme der realen Welt der 10000 Dinge hinreißen lässt. Damit einher geht ein klares Sehen, wie Du den Weg zurück zum Ursprung gehen kannst. Umso stärker die Annahme von "Ich und die Anderen" ist, desto solider erscheint die Welt. Du brauchst den Mut, all die falschen Vorannahmen zu hinterfragen und zu demaskieren bis zu der Tiefe, wo Du Dir eingestehen kannst, dass selbst die Säulen der Wahrnehmung, die Du für unerschütterlich gehalten hast, nichts weiter sind als Ideen und Konzepte. Bist Du bereit dazu?

Nachdem ich mich in den vorherigen Folgen damit beschäftigt habe, was Liebe eigentlich ist, verrate ich dir hier nun eine Achtsamkeitsübung zum Kultivieren von Liebe, die einfach, überall anwendbar und gleichzeitig hoch wirksam ist. Wir glauben fälschlicherweise oft, dass Dinge kompliziert sein müssen, um wirkungsvoll zu sein. Bei dieser Übung ist das jedenfalls nicht so, wie du schnell feststellen wirst, wenn du sie im Alltag anwendest. --- Kostenlose 4-teilige Video-Serie: "Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum entdeckst": https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/ Mehr Wissen rund um Achtsamkeit: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Werde Teil meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit' Achtsamkeitskurs und monatliches Achtsamkeits-Coaching: https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/ Videos rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation: https://www.youtube.com/@DorisKirch/ Folge mir auf Facebook und Instagram: https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit

Was wir verstehen, damit können wir besser umgehen. Deshalb spreche ich heute über die Ursache, warum wir derzeit rundherum so viel Aggressivität spüren und wie du am besten damit umgehen kannst. Mein kleiner psychologischer Exkurs in die menschliche Entwicklungsgeschichte macht deutlich, welche elementare Rolle die Liebe dabei spielt und ich gebe dir ein paar Anregungen zur Selbsterforschung, um diesem Mysterium in deinem eigenen Leben auf die Spur zu kommen. --- Kostenlose 4-teilige Video-Serie: "Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum entdeckst": https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/ Mehr Wissen rund um Achtsamkeit: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Werde Teil meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit' Achtsamkeitskurs und monatliches Achtsamkeits-Coaching: https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/ Videos rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation: https://www.youtube.com/@DorisKirch/ Folge mir auf Facebook und Instagram: https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit

In dieser Folge spreche ich über Ben Shen 本神, den Geist verwurzeln oder ihn zum Ursprung zurückzuverfolgen. Dieses Prinzip gilt in der Akupunktur als wichtigste Voraussetzung für die Behandlung eines Menschen. Die Verwurzlung des Geistes hat viele Bedeutungsfacetten, die auch für unseren Alltag eine transformative Kraft entfalten können. Ich stelle Dir drei Aspekte vor. Im ersten Teil spreche ich über die Verwurzlung des Geistes in der körperlichen Erscheinung und was es bedeutet, seinen Platz in der Welt einzunehmen. Im zweiten Teil geht es um die Heimat des Geistes - das Herz. Der Herz-Geist und die Welt sind eins. Somit kannst Du das Licht des Herzens (Shen Ming 神明) einsetzen, um alle Erscheinungen der vermeintlich äußeren Welt zu wandeln. Im dritten und letzten Teil geht es um den Ursprung oder die Quelle, die jede Erscheinung ermöglicht. Dein Alltag ist Dein Meister und die Integration dieser Wirkungsprinzipien in Deine Beziehungen, Deinen Beruf, Deine Gesundheit und Deine Finanzen wird einen riesen Unterschied für Dich wahrnehmbar machen. Viel Freude damit.

Gleichmut ist die Weisheit der Einheit, ein Bewusstsein, das nicht unterscheiden muss und alle Erfahrungen macht, ohne sich mit ihnen zu identifizieren. Gleichmut transzendiert „Ich“ und „Andere“ und ermöglicht, dass wir uns tief vom Leben berühren lassen, ohne alles bewerten, interpretieren oder analysieren zu müssen. „Der höchste Mensch gebraucht sein Herz wie einen Spiegel. Er hält nichts fest und geht nichts entgegen.“ Zhuangzi – Kap. 7, Abschnitt 6 Anmerkung Im Podcast wird Ananda als der Schüler erwähnt, der durch das Hochhalten der Blüte Erleuchtung erlangte. In anderen Geschichten ist es zum Beispiel Mahakashyapa. Die erwähnten Bücher Alle Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Du kannst somit meine Arbeit unterstützen, wenn Du magst. Vielen Dank dafür! Laozi - Dao De Jing https://amzn.to/3euOE1Q Zhuangzi – Das Buch der Spontanität https://amzn.to/2XAI3Md Ramana Maharshi - Sei, was du bist! https://amzn.to/2XAI3Md

Kennst du alles in und an deinem Intimbereich? Hier findest du eine Anleitung wie du dich außen an deiner Vulva und innen in deiner Vagina erforschen kannst! Spielerisch und ganz ohne Erregungs- oder Orgasmusdruck. Für mehr Selbstwahrnehmung und -vertrauen. Und: Diese Tour kannst du auch zu zweit machen. Einen besonderen Hinweis zum Thema findest du auch noch am Ende der Folge!