On this page
صحة نفسية
Explore "صحة نفسية" with insightful episodes like "التعامل مع شعور الخوف باستخدام تقنيات علاج حقل الفكرة", "اسامة الجامع | كيف نبني علاقات صحية؟", "مقدمة عن بودكاست حكي شرقي (شرقي توكز)", "1. صورة الجسد: كيف تبني صورة إيجابية وتحسّن صحتك النفسية" and "العقم النفسي.. عندما تكثر الضغوطات" from podcasts like ""مخرج طوارئ", "Bidon Waraq | بدون ورق", "حكي شرقي", "حكي شرقي" and "حياتنا"" and more!
Episodes (8)
اسامة الجامع | كيف نبني علاقات صحية؟
مقدمة عن بودكاست حكي شرقي (شرقي توكز)
برحب فيكم ببودكاست حكي شرقي. "حكي شرقي" هو أول بودكاست عربي مخصص للرجل الشرقي، بضوّي على الجانب النفسي لعالم الفتنس والرشاقة الصحة النفسية وبناقش أيضًا نظرة المجتمع للرجل الشرقي بعالم الموضة والجمال. إعداد وتقديم المؤثر على مواقع التواصل الإجتماعي إميل ظريفة والمعروف بإسم أنا شرقي.
1. صورة الجسد: كيف تبني صورة إيجابية وتحسّن صحتك النفسية
بالحلقة اليوم، رح إحكي عن موضوع كتير مهم وهو صورة الجسد أو Body Image - ويلي تعتبر من أكبر الحواجز يلي بتمنع كتير من الأشخاص يروحوا على النادي الرياضي أو حتى يمارسوا أن نشاط رياضي.
ورح أعطيكم بعض النصايح والطرق لبناء صورة جسد إيجابية وتتجاوزوا المخاوف حتى تتمكنوا من بناء جسم أحلامك.
لمزيد من المعلومات تابع صفحاتنا على إنستغرام
@ana_sharqi
@sharqitalks