釋放情緒

Abwoon! 滿月是一個月當中，月亮最飽滿，情緒也最容易高漲的時期；因此在這一天中，有些人會很容易感受到頗濤洶湧的情緒。讓我們跟著月亮的陰晴圓缺，在這一天感受內在的情緒波動，同時透過靜心，有意識地釋放老舊的能量。 祝福大家生命裡都有光✨ ✨如何找到我✨ 🌷Instagram: Susan 海洋系能量療癒師 @souljourney_expansion https://pse.is/4xeref 🌷Facebook: Susan in Palau 在帛琉的靈魂旅程 https://pse.is/4xrmsf 🌷能量療癒預約：https://pse.is/4xl36e 🌷方格子 Vocus：https://vocus.cc/user/@souljourneyexpansion Gmail ✉️：susantsai1014@gmail.com

Abwoon! 新月是一個月裡最黑暗的時期，象徵死亡。讓我們在這天一起靜心，安定身體、連結神聖的子宮能量，同時釋放深層的負面情緒。 祝福大家生命裡都有光✨ ✨如何找到我✨ 🌷Instagram: Susan 海洋系能量療癒師 @souljourney_expansion https://pse.is/4xeref 🌷Facebook: Susan in Palau 在帛琉的靈魂旅程 https://pse.is/4xrmsf 🌷能量療癒預約：https://pse.is/4xl36e 🌷方格子 Vocus：https://vocus.cc/user/@souljourneyexpansion Gmail ✉️：susantsai1014@gmail.com

代謝多餘的脂肪，平衡身體所需的脂肪保護 想要瘦身反而要跟脂肪攜手合作 和脂肪對立會誘發它的保護機制 會提高食慾好創造更多 ​ ​ 脂肪的好處 能觸發青春期、延長壽命、幫助傷口癒合、讓生殖與免疫系統維護動能 還會影響大腦尺寸、左右你的思想與情緒！ ​ 脂肪過多則會造成心臟或其他部位動脈的阻塞 影響器官該有的機能 ​ 因此適當的脂肪是有利於身體正常運作 ​ ​ 創作這首音療 利用音頻能量與脂肪細胞相互共振影響 讓身體適時獲得所需的脂肪保護 協助代謝多餘及不好的脂肪 ꧁COSMUR ​ MUSIC｜可實夢．引領你成就內心最想完成的夢想꧂ 🔮COSMUR服務項目：​ 高端客製音樂能量調頻​ ​ 🍬效用：​ 能淨化環境、調節能量、平衡情緒​ 引導你更新調頻，邁向更高版本自在豐盛的人生🎼​ ​ 💵訂購流程：​ 1. 請來信預約時間詳談需求和細節 hinicohinico@gmail.com ​ 2. 詳聊客製音頻後取得匯款表單​ 3. 審核確認後製作完成，會寄送產品並附上使用說明（有特殊啟用方式，請務必詳閱）​ ———————— 🎗 身心靈提升是需要同步協調，藉由音頻來輔助調頻， 既簡單又可加速平衡，協助你處在最佳狀態。 底下是使用音頻療癒的建議： 請使用耳機聆聽， 並搭配自然律動的呼吸。 讓每一次的吸氣帶你重生，讓呼氣帶你蛻變， 蛻變重生，都在你的呼～吸～間… COSMUR MUSIC｜可實夢，協助你補給內在能量及活力，再創豐盛、動人的故事。 每個人本身都有屬於自己的能量氣場， 當自身的氣場混亂，不只容易受外境干擾影響， 也容易讓來到身邊的人事物變得更複雜難搞。 而「音頻」可提供自然穩定的頻率， 好引導混亂的能量氣場再次校準回歸平衡， 進而調節我們的情緒感受和內在狀態。 音療還有另外的功能作用， 試著閉著眼帶著耳機聆聽音療， 練習把常向外的焦點和注意力，拉回收攝轉往向內！ 當意識能把對外的功能作用，留下只剩聽覺， 最終還能再把這個功能作用也放掉時， 可以體驗回歸萬物為一體的「存在狀態」。 ——————— 🎗 歡迎追蹤COSMUR MUSIC，聆聽其它療癒音樂、陪伴音樂分享： ．【陪伴調頻音樂】與海洋共舞-調頻到初心、熱情、活力充沛的高效狀態Dance with the sea ◆ 請戴上耳機 ．【寵物療癒音樂】-讓貓咪放鬆、平靜、情緒穩定 Relaxing music for your cats-Basic Frequency 396Hz & Binaural Beat 1.00Hz ．淨化並增強肺部自癒能力 Improve the self-healing of the Lungs-Basic Frequency 220Hz & Binaural Beat 5.35Hz ．Awaken Consciousness with Mysterious Ancient Rhythm - Earth Resonance Binaural Beat 14.1Hz激活人生 ． Receive inspiration & inspire creativity - Binaural beats 6.0Hz (接收靈感&啟發創造力 - 雙耳節拍 6.0Hz) ． Stress Release:Deep Sleep Delta Binaural Beats - 3.5Hz 壓力釋放:深度睡眠 Delta 雙耳節拍 - 3.5Hz ． On the path of rebirth- Binaural Beats 8.0Hz (雙耳節拍8.0Hz / 海底輪) 蛻變重生之路 . 852+963Hz - 提高身體免疫力Singing Bowl Meditation (Warm Fire White Noise) (三眼輪＋頂輪) ． Clear obstacles in life by clearing the three bottom chakras (淨化下三輪來清理阻礙財富、健康、事業、關係上的種種障礙) ． 963Hz - Connect with the Creator by the Sahasrara- (頂輪，和生命本源、智慧連結，刺激松果體) ． 852HZ - Inspire intuition -Cleaning Third Eye Chakra- 接收靈感，提高直覺力、洞察力 ． 741Hz - Balance the Throat Chakra with an Ethereal Handpan (平衡喉輪-成為最佳傾聽者、提升表達能力) ． 639Hz- Let memories become material in future stories-讓回憶成為未來故事的素材 ． 639Hz - Melody of the Heart Chakra 心輪-讓愛和幸福在關係中流動 ． 528Hz - Fall asleep on the gentle water- 深度助眠音樂 ★︎ 與愛的頻率連結，協助修復受損DNA、增強細胞再生力 ． 417Hz - Improve Manifest Ability In The Morning-Solar Plexus Chakra Meditation Music (早晨顯化｜太陽神經叢.臍輪) ． 396Hz - Morning Meditation on the Mountain-平衡海底輪，放下緊張不安，為你補給滿滿的活力及行動力

一整天不抱怨，容易嗎？ 可能比很多人想像得還要困難些，因為抱怨除了有釋放情緒的功能，同時還有些社交功能存在。 但，不知道大家有沒有注意過，有些時候抱怨確實能幫我們適度宣洩情緒，但也有些時候我們會越說越累，反而適得其反？ 這次我們就要來討論： 戒掉抱怨很難，why? 人們總說：「少抱怨」，究竟是因為抱怨有哪些負面心理作用？ 抱怨如果有其必要，如何提升抱怨品質？怎麼有效「抱怨」 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟加入【人生設計所】，固定獲取實用心理知識，支持我們繼續做節目🌟 https://lihi1.com/McEZQ 🌟《劉軒How to人生學》嚴選傳送門：https://linktr.ee/SoundShine

꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL 無論是對某件事或某個人，你是否曾有或正有難以放下的心情？這心情可能是: 難以原諒、不諒解、憤怒、委屈、焦急、擔憂等等。 在這集的練習裡面，焦點放在情緒的覺察、身體部位的感受，並透過呼吸來進一步舒緩。 這集節目透過手把手實作練習，一步步引導釋放內在衝突的情緒與感受。進來聆聽! 🌷閱讀文字稿↓ https://8premshanti8.blogspot.com/2021/06/ep-42.html ❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出，擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→https://p.ecpay.com.tw/3A6456D ❤ 我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://reurl.cc/0jG916 ☪其他分享空間: ★關於帶領者Shanti → https://8premshanti8.blogspot.com/p/blog-page.html ★ Facebook臉書分享專頁 (可以在此聯繫我)**: https://www.facebook.com/8premshanti8 ★Instgram: https://www.instagram.com/8premshanti8/ ★Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC85fwb4slX8axDDm_lT_BzQ 聽完這一集，你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。 若你喜歡我的內容，邀請你在iTunes上按下「訂閱」、並「寫下星評」，幫助更多人從中受益!