收攝身心

人和事成，在職場、道場上領眾時，透過幽默好人緣，讓大家都能忙得快樂，累得歡喜。 1.修行時要收攝身心，接引大眾時要平易近人，如何善巧轉換而華麗轉身呢？ 2.面對問題也是一種承擔，如何時時自我覺察，讓自己增福福慧，少煩少惱？ 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：常遠法師 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

平時走路，雙臂下垂自然擺動，好不輕鬆； 禪修走路，兩手抱拳放鬆肢體，心自然靜。 一樣走路，奈何要用不一樣的方式， 難道抱拳走路，會讓禪修功力備增？ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.經行時，為什麼要有特殊握拳法？這樣做有什麼特殊用意嗎？ ※禪修釋疑：演定法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ 想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。 https://www.ddm.org.tw/ https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412

坐上蒲團、盤起腿，開始來打坐。 吸～呼，1； 吸～呼，2； 吸～呼，3…… 糟糕！現在到底數到那裡了？ 我怎麼會連數數兒都不會？！ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.數息，常常沒辦法從1數到10，數一數就忘記數到那裡了。為什麼會這樣？有什麼辦法可以改善？ ※禪修釋疑：演定法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ 想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。 https://www.ddm.org.tw/ https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412

禪修打坐，不只是打坐而已！ 坐著、坐著，也要起來做運動， 伸展筋骨、活絡氣血，再用功。 站的瑜珈、坐的瑜珈，還有拉筋、拜佛和走路， 哦！禪修也要做瑜珈！ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.禪修中做的瑜珈動作有什麼特別的用意？對禪修有什麼幫助？ ※禪修釋疑：演定法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ 想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。 https://www.ddm.org.tw/ https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412