sociali

La nuova scoperta arriva grazie all’uso dei raggi X

L'estate è arrivata e si avvicina il momento di fare le valigie, ma ti sei mai chiesto cosa ci spinga a viaggiare e con quali criteri scegliamo le nostre mete?
I viaggi che programmiamo non sono casuali, ma dipendono da caratteristiche personali ed emotivi, oltre che da fattori sociali e culturali.

Quando non si riesce a spegnere il cervello e si viene sopraffatti dai pensieri oppure non riusciamo a farci spazio tra le cose nella nostra mente estremamente affollata.
Addirittura, quando arriviamo a pensare che non siamo padroni in casa nostra perché i pensieri sembrano essere infiniti e non propri, tutto questo è lo stato di overthinking.

Un’impotenza appresa nel riuscire a fermare i nostri pensieri, in un sistema di pensiero vizioso che cerca una soluzione a un problema senza arrivare al punto, come un autobus senza fermate o capolinea.

Ciao amici di apeinfo, io sono sempre Mattia e in questo episodio vi voglio parlare di come l'adulto dovrebbe apprendere e di come spesso si utilizzi ancora un metodo troppo pedagogico anche in università/magistrale.
Buon ascolto!

Quanto dura un minuto di plank? E invece un'ora con i/le tuoi/tue amici/amiche?

Sicuramente tra le due opzioni quella che dura di più è la prima, un minuto di plank è infinito, si sa. L'argomento di oggi è il tempo e la sua percezione, come viene percepito da ognuno di noi? Quanto è influente questa percezione sui nostri comportamenti quotidiani?

Trovate le risposte a queste domande all'interno dell'episodio di oggi, mi raccomando non perdetevelo!

Lo stress da lockdown imposto in precedenza e la successiva autoreclusione da sessione vi stanno sfiancando totalmente?

Beh, dopo aver ascoltato questo podcast, se vi capiterà di farvi un girettino in Olanda tra un esame e l'altro, saprete quale luogo cercare!!
Parola in codice: "Snoezelen".

(No... non ho detto che la parola in codice è "funghetti allucinogeni", attenzione)

“cosa vuoi fare da grande?”
È la prima domanda che si pone ai bambini, ma ci siamo mai soffermati a chiederci perché?

Amare ciò che si fa è senz’altro appagante, ma lo è quanto coltivare i propri interessi e le relazioni di riferimento che arricchiscono la nostra vita.
Nell’ultimo secolo, soprattutto, sembra che il lavoro che svolgiamo sia diventata la modalità per capire il valore che abbiamo come persone.
Dovremmo, invece, capire che la professione che svolgiamo, come tantissimi altri elementi, è solo una parte di ciò che ci rende le persone che siamo.
Buon ascolto amici!

Il Mind Wandering è quel processo mentale che fa vivere al soggetto un flusso di pensieri differenti dall’attività che sta svolgendo in quello specifico momento.
Questo fenomeno è riconducibile al comune modo di dire “avere la testa tra le nuvole”!
In questa puntata del podcast scoprirete le caratteristiche che accompagnano il mind wandering, se ne illustreranno le corrispettive attivazioni neurali e si discuterà della presenza di tale processo nella nostra quotidianità.
Scoprirete che lasciare vagare la propria mente è un’attività più profonda ed interessante di quel che ci si aspetta.

Avete presente quando vi sentite spesso con una persona sui social e da un giorno all'altro smettere di rispondervi?
Oppure quando un vecchio amico o una vecchia fiamma continua a mettere like ai post e reactions alle storie?
Se vi è capitato almeno una volta, siete stati oggetto di ghosting e orbiting, dei fenomeni socio-relazioni che dilagano su internet.
Sei curioso di saperne di più?

Ciao amici ed amiche e bentornat* ad un nuovo episodio del podcast!
Avete mai pensato a quanti benefici può avere fare una passeggiata da solo o con amici?
Oggi ne parleremo cercando di considerare i lati positivi che questa pratica può avere nella vita di tutti i giorni.
Buon ascolto !

Ormai la sessione è alle porte, gli esami incombono, i progetti finali vanno consegnati e lo stress è sempre più presente all’interno della nostra quotidianità.
Ma siamo sicuri sia solo un elemento negativo?
Voi come combattete le vostre situazioni stressanti?
Nell’episodio di oggi scopriremo che lo stress non è solo negativo, ma spesso può esserci di grande aiuto!

Sesso, droga, violenza, per quanto se ne dica, questi sono i contenuti più ricercati in rete.
Tuttavia, come ti sentiresti se fossi costretto ad esserne costantemente esposto per motivi lavorativi?
E se potessi decidere tu i contenuti che gli altri vedono e conoscono, questo basterebbe a rincuorarti e ad essere felice della tua vita?
Oggi rifletteremo sul sottile limite che demarca il senso di onnipotenza e di impotenza del moderatore di contenuti digitali.

Sesso esplicito, abuso di droghe, gravidanze indesiderate, malattie, incomprensioni, primi amori: Skins è questo e molto altro.
Un manifesto dell’adolescenza come non ci è mai stato presentato, personaggi fuori dal comune ma con i drammi tipici di uno dei periodi più complicati della vita dell’essere umano.
In questo episodio, proviamo a capire insieme perché Skins ha segnato milioni di adolescenti negli anni 2000, diventando lo spaccato reale dell’adolescenza nuda e cruda, così come non è mai stata raccontata.

L’ecopsicologia è una disciplina nata nei primi anni Novanta che ha come principale scopo il rinnovamento della connessione uomo-natura al fine di alleviare il malessere psicologico degli individui e promuovere la crescita personale grazie al contatto con la natura.
Questo giovane ed eterogeneo filone di studi non solo si pone scopi terapeutici bensì fornisce ottimi spunti educativi e proposte sociali degne di nota, in fondo chi rifiuterebbe di aggiungere un po' di verde alla propria frenetica e monotona routine?

Esiste l'anima gemella?
Cerchereste il partner ideale attraverso un test genetico?
Come può aiutarci la psicologia ad orientarci nella scelta del partner ideale?
Troverete la risposta a queste e a tante altre domande in questo nuovo Podcast.

La Generazione X è quella che ha vissuto pienamente gli anni '80. Descrivo quindi quali erano gli usi, i costumi, le tradizioni e soprattutto, come si socializzava tra i giovani. L'unica tecnologia disponibile era il telefono fisso, ma quanto occupava? Buon ascolto!

Ci siamo davvero mai chiesti quanto sia semplice ed immediato a volte fare una battuta che faccia ridere gli altri?
Forse diamo per scontato la capacità di far ridere e il significato di una buona risata.
Come tutte le attività umane, anche un gesto così semplice, racchiude molteplici funzioni e aspetti a cui non sempre pensiamo.
Freud sentì l'esigenza di classificare cosa fosse umorismo, comicità e motto di spirito.
Saper far ridere e avere senso dell’umorismo in cosa ci può essere utile?
Esploriamo cosa si nasconde dietro la risata: una riflessione su qualcosa di così semplice, ma anche profondo.

Hai mai pensato a quanto la scrittura espressiva possa essere un modo per rielaborare eventi passati?
A volte i pensieri possono essere ridondanti e opprimerci, per dare una svolta a questa cosa una terapia efficace é quella della narrazione di sé stessi. In questo episodio vediamo i pro di questa tecnica!
Buon ascolto.

Bentornat* a tutt*!
In questo episodio analizzeremo una delle teorie matematiche più interessanti e famose: la teoria dei giochi.
Avete visto il film “A beautiful mind” con Russell Crowe no?
Benissimo, se non lo avete fatto recuperatelo.
Detto questo ascoltate l’episodio e scoprite qual è il nesso con la nostra amata psicologia!