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de-deNovember 09, 2022

Falsche Überzeugungen, die dich davon abhalten, dein Business zu starten

In meinen Kennenlerngesprächen mit Frauen, die ihr eigenes Business gründen wollen, kommen immer wieder ähnliche Überzeugungen auf. Nämlich "Ich bin mir noch nicht klar genug über meine Positionierung/Angebot", "Ich bin noch nicht so weit, weil ich noch so viel verarbeiten muss" und/oder "ich habe Angst, nicht genug Zeit zu haben bzw. mich zu überfordern".

Wenn auch du eine oder mehrere dieser Bedenken hinsichtlich deiner Business-Gründung in dir trägst, dann bleib dran, denn in dieser Folge vom Flourish’n’Flow Podcast erkläre ich dir, was tatsächlich hinter diesen Überzeugungen steckt - und wie du ihnen beikommen kannst.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ welcher Glaubenssatz in 99 % der Fälle tatsächlich hinter diesen Aussagen steckt

✨ warum der Verstand sie produziert, damit du dort bleibst, wo du bist

✨ was Business mit Spielen zu tun hat

✨ warum Scheitern der Weg zum Erfolg ist

✨ was Zeitmangel über deine Prioritäten aussagt

✨ wieso du aufhören solltest, nach guten Gefühlen zu streben

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de-deOctober 26, 2022

Warum du mit mir arbeiten solltest - und warum nicht

Letzte Woche hat eine Interessentin an meinem Coaching-Programm mir in unserem Kennenlerngespräch eine Frage gestellt, die ich auch meine Klient:innen immer zu Beginn der Arbeit mit mir beantworten lasse: Warum sollten potentielle Kund:innen mit mir arbeiten? Was ist besonders, anders, einzigartig an mir und meiner Arbeit?

Die Antwort auf diese Frage, hilft nicht nur deinen potentiellen Klient:innen ein genaueres Bild von dir und der Arbeit mit dir zu bekommen, es ermöglicht auch dir selbst, klarer und selbstbewusster zu kommunizieren.

Wenn du Interesse an der Arbeit mit mir hast oder einfach wissen willst, wie eine Antwort auf diese Frage aussehen kann, dann bleib dran, denn in dieser Podcast-Folge gebe ich dir MEINE Antwort auf diese Frage!

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ warum meine Intuition in Barcelona Google Maps ersetzt

✨ wie ich mit irrationalen Ängsten umgehe

✨ warum Strategie die unwichtigste Komponente im Business Coaching ist

✨ was das Besondere an der Arbeit mit mir ist

✨ was mein Human Design und meine Gene Keys dir zur Arbeit mit mir verraten und

✨ wann du nicht mit mir arbeiten solltest

Links aus der Folge:

entgeltfreier Workshop "Make 100K YOUR Way:

Lioness Club - Business Gruppencoaching-Programm:

https://solveigerlat.de/angst-falsche-entscheidungen/:

Blog-Post "Wie du die Angst aufgibst, die falsche Entscheidung zu treffen":

Blog-Post "Wie du herausfindest, was du wirklich willst":

https://solveigerlat.de/was-du-wirklich-willst/ (Besonders die Aufstellungsübung kann ich empfehlen!)

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de-deOctober 13, 2022

Was, wenn du negative Gefühle für eine Klient:in hegst?

So lange haben wir uns gewünscht, endlich die erste zahlenden Kund:Innen zu haben und dann das: Plötzlich ist da der oder die erste Klient:In, die uns unangenehm ist. Vor der wir Angst haben, die wir nicht leiden können oder von der wir abwertend denken. Dabei sind wir doch so spirituell!

Keine Panik! Dass wir negative Emotionen gegenüber Klient:Innen hegen, ist ganz normal, schließlich sind wir auch nur Menschen. Wenn wir bereit sind, uns in diesen Situationen genauer mit unseren Emotionen und Gedanken beschäftigen, sind sie sogar das größte Geschenk, das wir auf unserer spirituellen Reise bekommen können. Warum das so ist und wie du förderlich mit negativen Gefühlen gegenüber Kund:innen umgehst, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ woher die negativen Emotionen kommen

✨ was du tun kannst, wenn du Kritik ausgesetzt bist

✨ warum du nicht verantwortlich bist für die Ergebnisse deiner Klient:innen

✨ wie du dich selbst und deine Klient:innen zurück zur Selbstwirksamkeit führst

✨ was meine Lieblingsübung zur Schattenarbeit ist

✨ was meine Lieblingsaffirmationen zum Thema sind

Links aus der Folge:

entgeltfreier Workshop "Make 100K YOUR Way:

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https://thework.com/wp-content/uploads/2019/03/Arbeitsblatt_UrteileUberDeinenNachsten.pdf

Arbeitsblatt zu The Work:

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de-deSeptember 22, 2022

Meine bisherige Business-Reise und was ich daraus gelernt habe

Seit 3 Jahren bin ich nun schon im Coaching-Business und wie bei allem, war es eine Reise mit vielen Auf- und Abs. Doch auch und gerade die Tiefs sind es, aus denen ich gelernt habe - und aus denen auch andere Business-Starterinnen lernen können.

In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast gebe ich dir daher einen Einblick in meine bisherige Business-Reise und welche Learnings ich auf dem Weg eingesammelt habe - sowohl persönlich als auch in Bezug auf den Business-Aufbau als Kreative und Hochsensible

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ warum ich mein Coaching-Business gestartet habe

✨ wie mein Start als Coach und Yoga-Lehrerin war

✨ was ich aus den diversen Ups & Downs meines Business-Start inkl. Corona-Krise gelernt habe

✨ was ich heute anders machen würde

✨ was ich aufgrund meiner Erfahrungen anderen kreativen und hochsensiblen Business-Starterinnen raten würde

Links aus der Folge:

Mini-Kurs "Intuitive Positionierung:

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de-deSeptember 08, 2022

Warum die Erwartung, dass dein Business dich finanziell versorgt, deinen Erfolg limitieren kann

Die meisten meiner Klientinnen wünschen sich, so schnell wie möglich gut von ihrer Selbstständigkeit leben zu können. Dieser Wunsch ist vollkommen legitim und daher auch ein Fokus unserer Zusammenarbeit.

Die ERWARTUNG, dass dein Business dich finanziell versorgt, kann deinen Erfolg jedoch stark limitieren. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, das erkläre ich in diesem Video.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ was ich aus den Lebensherausforderungen meiner letzten zwei Wochen gelernt habe

✨ warum Erwartungen an dein Business, deinen Erfolg limitieren können

✨ was dein Business mit deinen Beziehungen gemeinsam hat

✨ warum du dennoch finanzielle Pläne machen kannst

✨ was du tun kannst, um dich von Erwartungen zu lösen

Links aus der Folge:

Diese Folge als YouTube-Video:

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de-deJuly 29, 2022

Routinen & Rituale und wie ein ganz "normaler" Tag bei mir aussieht

Als Gewohnheitstiere profitieren wir davon, uns bewusst Routinen und Rituale zu setzen, um uns energetisch und mental auf das auszurichten, was wir in unser Leben ziehen wollen.

In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast stelle ich dir daher ein paar wirkungsvolle Routinen und Rituale vor, erkläre dir, was dein Human Design dir über das Thema zu sagen hat, führe dich durch mein persönliches Morgenritual und einen ganz „normaler“ Tag bei mir und sage dir auch, welche weiteren Rituale ich für mich nutze.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ warum wir so von Routinen und Ritualen profitieren

✨ woran du in deinem Human Design ablesen kannst, ob du mehr von Routinen und Struktur profitierst oder von Flexibilität und Abwechslung

✨ wie meine persönliche Morgenroutine aussieht

✨ was ich an einem ganz normalen Tag in der Regel mache

✨ welche Routinen und Rituale ich sonst noch etabliert habe

Links aus der Folge:

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https://solveigerlat.de/human-design-challenge-2/

Human Design Challenge

Sedona Methode: Schau mal die Folgen mit dem Wort "Kontemplation" im Titel an.

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de-deJuly 06, 2022

Die 5 häufigsten Launch-Fehler und wie du sie vermeidest

Launching gilt als Gold-Standard um ein erfolgreiches Online-Business aufzubauen und zu skalieren. Zu Recht, denn durch ein solches Event können dich sehr schnell, sehr viele Menschen kennenlernen und durch eine kostenlose Probe deiner Arbeit entscheiden, ob sie mit dir arbeiten wollen. Allerdings heben viele Launches nicht ab, fühlen sich schwer und anstrengend an und der erhoffte Erfolg bleibt auch aus.

In der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast stelle ich dir daher die 5 häufigsten Fehler beim Launchen vor und sage dir auch, wie du sie vermeidest.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ was Launchen genau ist

✨ warum Launching gerade für Coaches, Heiler und Soulpreneurinnen ideal ist, um ihre Angebote zu verkaufen

✨ wieso Launchen uns mit unseren blockierendsten Glaubenssätzen konfrontiert

✨ warum (Launch-)Ziele nicht zum Erreichen da sind und eben

✨ was die 5 häufigsten Fehler beim Launchen sind und wie du sie vermeidest

Links aus der Folge:

Workshop "Laid Back Launching"

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de-deMay 11, 2022

12 Tipps, um als HSP ein erfolgreiches Business zu führen

Als hochsensible Person bringt du alles mit, um eine sinnvolle, kundenorientierte, kreative und erfolgreiche Selbstständigkeit aufzubauen. Um dein Business auch auf deine eigenen Bedürfnisse abzustimmen und so ganzheitlich erfüllt und erfolgreich zu sein, möchte ich in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow Podcast 12 praktische Tipps mit dir teilen, die dir helfen, deine Feinfühligkeit in deinem Business optimal zu nutzen.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ welche Mindset-Herausforderungen, du am besten angehst

✨ was du strategisch beim Business-Aufbau beachten solltest

✨ welche praktischen Routinen und Gewohnheiten dir als HSP dienen

✨ wie du dein Nervensystem bei negativen Feedback beruhigst uvm.

Links aus der Folge:

Entgeltfreier Mini-Kurs: Finde deine Business Mission & Vision

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de-deApril 27, 2022

Hochsensibel & selbstständig: Wie du deine Feinfühligkeit für dein Business nutzt

Mit ihrer Intuition, Tiefgründigkeit und ihrem ausgeprägten Gespür für Details und Trends sind Hochsensible dazu prädestiniert, ein erfolgreiches Business zu führen. Doch genau diese wundervollen Talente können in einer Selbstständigkeit auch ihre Nachteile mit sich bringen. In der heutigen Folge vom Flourish'n'Flow Podcast zeige ich dir, wie du dir deine Hochsensibilität in deinem Business zum Vorteil machst.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ was Hochsensibilität überhaupt ist

✨ welchen Herausforderungen sich HSPs in der Selbstständigkeit häufig gegenüber sehen

✨ welche Talente und Gaben sie im Business nutzen können und

✨ welche Vorteile sich aus einer Hochsensibilität in der Selbständigkeit ergeben

Links aus der Folge:

Masterclass "Hochsensibilität im Business":

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de-deApril 08, 2022

10 Dinge, die ich über Sales-Gespräche gelernt habe - für Coaches, Heiler & Berater

Sales-Gespräche gehören gerade für Hochsensible zu den unangenehmsten Aufgaben im Business. Allein schon die Wörter „Sales“ oder „Verkaufen“ lösen bei vielen meiner Klientinnen Übelkeitsgefühle aus. Dabei können Sales-Gespräche super Spaß machen - auch und gerade, wenn wir uns auf unsere große Stärke, die Intuition, verlassen. Was die 10 wichtigsten Erkenntnisse sind, die ich aus den letzten 3 Jahren Kennenlerngespräche führen in meinem Coaching-Business gelernt habe, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow-Podcast.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

✨ warum du keine Sales-Scripts brauchst

✨ warum deine Einstellung verkaufsentscheidend ist - insbesondere in Bezug auf's Verkaufen ;)

✨ wie du dich selbst von deinem Angebot überzeugst

✨ was du beachten solltest, bevor du in ein Kennenlern-Gespräch gehst uvm.

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de-deMarch 24, 2022

Wie du dich trotz vieler Interessen für eine Positionierung entscheidest

Kannst du dir viele Positionierungen vorstellen, weißt aber nicht, welche wirklich zu dir passt und denkst du ständig wieder etwas anderes? Dann bist du die meisten meiner Klientinnen und ich höchstwahrscheinlich vielbegabt. Das ist eine wunderbare Stärke und keineswegs eine Schwäche! Bei der Wahl unserer Positionierung kann sie uns jedoch im Weg stehen. Wie du trotz vieler Interessen deine Nische findest, das erfährst du in der heutigen Folge vom Flourish’n’Flow-Podcast.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

- was Positionierung eigentlich genau bedeutet
- woraus eine gute Positionierung besteht
- warum es so wichtig ist, sich zu positionieren
- wie du dich für eine Positionierung entscheidest und die Angst davor, dich festzulegen ablegst
- was du als Kreative und/oder Hochsensible beachten solltest

Links aus der Folge:

Mini-Kurs "Intuitive Positionierung": https://solveigerlat.de/intuitive-positionierung-2/

Mini-Kurs "Master your Message": https://solveigerlat.de/master-your-message-2/

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de-deMarch 03, 2022

Wie du als Human Design Projektor dein Business aufbaust - Interview mit Jenny Hohendorf

Human Design Projektoren gehören zu den sogenannten Non-Energy-Typen im Human Design. Das heißt, dass sie - anders als die Mehrheit der Menschen - nicht dafür geschaffen sind, kontinuierlich zu erschaffen und zu kreieren.

Tatsächlich ist es für Human Design Projektoren ideal, wenn sie pro Tag nur ca. 2-3 Stunden im klassischen Sinne arbeiten. Wenn du Projektorin und selbstständig bist, dann hast du dich sicherlich auch schon gefragt, wie du so ein Business aufbauen sollst!

Wie dir das gelingen kann, darüber spreche ich heute mit meiner Klientin Jenny Hohendorf. Jenny ist nämlich nicht nur Business Alignment Coach für Human Design Projektoren, sondern auch selbst 6/2 Projektorin und wäre - in ihren eigenen Worten - auf ihrer Business-Reise fast daran verzweifelt, dass sie das Gefühl hatte, nicht mit der Welt mithalten zu können.

Folge uns, wenn wir darüber sprechen,

- was Human Design Projektoren ausmacht
- warum Projektoren Business anders machen dürfen
- wie Human Design Projektoren am besten ihr Business aufbauen
- wie Human Design und Inner Voice Facilitation (Intuitions-Arbeit) uns im Business unterstützt haben
- was Jennys wichtigste Ratschläge für Projektoren im Business sind

Außerdem gibt Jenny auch einen kleinen Einblick darüber, wie es ihr als Projektorin geholfen hat, mit mir zu arbeiten, sodass sie in ihre Kraft gekommen ist und wieder mehr Purpose und Freude in ihrem Business gefunden hat.

Links zu Jenny:

Website: https://insight-business-alignment.de/

Newsletter: https://newsletter.insight-business-alignment.de/

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Workshop "Master your Message": https://solveigerlat.de/master-your-message-2/

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de-deFebruary 12, 2022

Warum du gut genug bist, dem Ruf deines Herzens zu folgen

Viele meiner Klientinnen spüren, dass mehr in ihnen steckt. Dass das Leben noch mehr zu bieten hat und auch dass sie dem Leben noch mehr zu bieten haben.

Doch die Stimme des Verstandes kreischt zu Beginn unserer Zusammenarbeit meist noch laut dazwischen: Hör auf zu träumen! Du bist nicht gut genug! Du kannst deinem Herzen nicht vertrauen! Du bist es nicht wert, nicht kompetent genug, nichts besonderes, hast nicht genug Erfahrung usw. usw.

Das geht dir auch so?

Dann bleib dran, denn in dieser Folge des Flourish’n’Flow Podcasts erfährst du, warum du sehr wohl gut genug bist, um dem Ruf deines Herzens zu folgen! Links aus der Folge:

Workshop "Master your Message":

Warteliste Lioness Club:

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de-deFebruary 03, 2022

Stressfrei in der Selbstständigkeit - Interview mit Luzia Seeholzer

So gut wie jeder hat schon mal den Spruch gehört: „Selbstständigkeit bedeutet 'Selbst und ständig'."

Dieser Glaubenssatz hat fatale Folgen für Unternehmerinnen: Wir setzen uns unter Druck, arbeiten bis zum Umfallen und gönnen uns kaum Pausen.

Die Folgen dieses Stress-Programms sind nicht selten Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung und Müdigkeit. Doch das muss nicht sein!

Luzia ist nämlich nicht nur Teilnehmerin im Lioness Club sondern auch Heilpraktikerin, Drogistin und Stress-Expertin. Sie hilft Frauen dabei, ein schmerzfreies, vitales Leben zu führen und voll in ihre Power zu kommen, um ihre Träume verwirklichen zu können.

Folge uns, wenn wir darüber sprechen,

- was die Ursachen der Volkskrankheiten chronische Müdigkeit und Erschöpfung sind
- wie wir Stress auch und vor allem in der Selbstständigkeit vermeiden und abbauen können
- warum Rhythmen und Rituale so wichtig sind
- wie wir unseren Zyklus im Business für uns nutzen können und
- was unsere persönlichen Game-Changer beim Umgang mit Stress im Business waren

Außerdem gibt Luzia in dieser Folge einen kleinen Einblick darüber, wie ihr der Lioness Club dabei geholfen hat, mehr Leichtigkeit und Klarheit für ihr Business zu finden.

Links zu Luzia:

Powerfull Life-Programm: https://naturheilpraxis-albis.ch/stressless/

FB: https://www.facebook.com/naturheilpraxisalbis

Website: https://naturheilpraxis-albis.ch/

Links aus der Folge:

Workshop "Intuitive Business Planung": https://solveigerlat.de/intuitive-business-planung-2/

Warteliste Lioness Club:

Warteliste 1:1 Business Mentoring:

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de-deDecember 22, 2021

Intuition: das Geheimnis guter Entscheidungen

Warum können wir uns oft nicht entscheiden? Weil der Kopf anders will als der Bauch. In diesem Zwiespalt gewinnt meist der Kopf, denn anders als dem Verstand fehlen der Intuition oft die Argumente. Da ist nur dieses Gefühl, das sich nicht erklären lässt …

Doch so viel wir im Westen auch auf unseren Verstand geben – er ist keineswegs immer so rational wie er scheint. Und auch die Domäne des Verstandes – die Wissenschaft – hat inzwischen gut erforscht, dass bei den meisten komplexen Entscheidungen der Bauch dem Kopf überlegen ist.

Was es damit auf sich hat und wie dir deine Intuition bei Entscheidungen helfen kann, das erfährst du in der neuesten Folge des Flourish’n’Flow Podcasts.

Folge mir, wenn ich darüber spreche,

- wie wir dazu konditioniert wurden, unserer Intuition zu misstrauen
- warum unser Körper die Antworten kennt
- warum Entscheidungsfreude auch eine Frage des Selbstvertrauens ist
- warum unser Bauch meist schlauer ist als unser Kopf
- wie sich unser Verstand von unserer Intuition unterscheidet und
- wie du zwischen Launen, Fantasien, Forderungen unseres Verstandes und echten Herzenswünschen unterscheidest

Links aus der Folge:

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de-deDecember 09, 2021

Veränderungen gelassen meistern - Interview mit Caro Barthelmes

Als Gewohnheitstiere vermeiden wir Veränderungen, denn Veränderungen bedeuten immer, dass wir aus unserer Komfortzone treten müssen. Und das ist oft unbequem. Wie können wir Veränderungen dennoch leicht und gelassen meistern?

Darüber habe ich mit meiner Klientin Carolin Barthelmes in der neuesten Folge des Flourish’n’Flow Podcasts gesprochen.

Caro ist Business & Mindset Coach für kreative Veränderungsprozesse und hat in ihrem Leben schon einige - vor allem berufliche - Veränderungen vorgenommen.

Folge uns, wenn wir darüber sprechen,

- was Anzeichen dafür sind, dass sich unsere Seele nach einer Veränderung sehnt
- warum wir so große Angst vor Veränderungen haben
- wie wir diesen Ängsten des Verstandes leicht und gelassen begegnen können und
- wie wir Klarheit darüber bekommen, wie diese Veränderung genau aussehen könnten

Außerdem gibt Caro in dieser Episode einen kleinen Einblick darüber, wie es für sie ist, mit mir als Business Coach zu arbeiten.

Links zu Caro:

Links aus der Folge:

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de-deNovember 28, 2021

Angst vor Ablehnung: So überwindest du sie

Abgelehnt zu werden, ist eine der schmerzvollsten Erfahrungen, die wir machen können. Tatsächlich werden bei Ablehnung die gleichen Gehirnregionen aktiviert wie bei physischem Schmerz. Es ist also kein Wunder, dass wir davor zurückscheuen, uns in Situationen zu bringen, in denen wir abgelehnt werden könnten.

Doch solche Situationen zu vermeiden, kostet uns auch die Erfahrung von Wachstum – ein ebenfalls elementares, menschliches Bedürfnis. Aus Angst vor Ablehnung schränken wir unser Leben stark ein.

Wie viele Bücher sind nicht geschrieben worden, aus Angst, dass sie niemand kauft? Wie viele Unternehmen nicht gegründet worden, aus Angst, dass die Idee nicht gut ankommt? Wie viele Träume nicht verwirklicht worden, weil der innere Kritiker Neid fürchtet?

Doch Ablehnung ist eine zutiefst menschliche Erfahrung. Und wie eine meiner Mentorinnen einmal zu mir sagte: „Wenn selbst Gott nicht 100 % der Menschheit hinter sich hat, wie kommen wir darauf, dass es für uns möglich ist?“

Der Erfahrung von Ablehnung könne wir also nicht entgehen. Und nur, wer bereit ist, sich seiner Angst vor Ablehnung zu stellen, kann auch Großes erreichen.

In der heutigen Folge von Flourish'n'Flow erfährst du, was genau die Angst vor Ablehnung überhaupt ist, wie sie sich zeigt und natürlich wie du sie überwinden kannst.

Links aus der Folge:

EFT bei Ängsten und Sorgen:

Warteliste Lioness Club:

Warteliste 1:1 Business Mentoring:

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de-deNovember 10, 2021

So gehst du besser mit Kritik um

Kaum jemand hört gerne Kritik. Dabei kann sie durchaus hilfreich sein auf unserem Weg zum persönlichen Wachstum. Denn wenn wir funktional mit ihr umgehen, dann kann sie uns wichtige Hinweise geben, was wir besser machen können und wo wir Lernpotential haben. Selbst ungerechtfertigte Kritik bietet die Möglichkeit, mehr über unser Gegenüber zu erfahren und ihm ggf. sogar näher zu kommen. Dazu dürfen wir die Kritik jedoch nicht persönlich nehmen.

Was sonst noch wichtig ist, beim Umgang mit Kritik und wie du besser auf sie reagierst, erfährst du in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow.

Links aus der Folge:

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de-deOctober 28, 2021

Fokussiert arbeiten: Wie du in weniger Zeit mehr schaffst

Fokussiertes Arbeiten ist zwar nicht nur aber gerade auch für multipassionierte Scanner-Persönlichkeiten eine Herausforderung. Oft haben wir so viele Projekte gleichzeitig am Laufen, dass wir uns gerne in unwichtigen Details verrennen und unsere begrenzte Aufmerksamkeit zu sehr streuen.

Grund genug, mich in der heutigen Folge von Flourish'n'Flow einmal tiefer mit dem Thema auseinanderzusetzen und die wichtigsten Zutaten zum fokussierten Arbeiten zu eruieren.

Links aus der Folge:

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