sprinten

Was bedeutet es eigentlich "schnell" zu sein? Die Bedeutung der maximalen Schnelligkeit ist oft nicht ganz klar und wird oftmals falsch definiert. Was es dir hilft, wenn du deine Schnelligkeit und Lauftechnik verbessern wirst und wie es dir bei deiner neuen Bestzeit helfen kann erfährst du in dieser Podcast-Episode mit Laufexpertin Elisabeth Niedereder im Gespräch mit Dieter Kschwendt-Michel.

Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍

Danke!

Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7WGKMC8EKWTRJ

Joris vindt het veel gedoe dit jaar, maar dat houdt hem niet tegen om er vol voor te gaan. Het lampje moet straks uit en pas als hij over de finish is moet-ie denken: ''Oh, ik ben al klaar''. In gesprek met Jelte en Peter vertelt hij over zijn bijzondere muzieksmaak, zijn nieuwste schoenen en over een mentaal spelletje dat alle sporters onderling spelen. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wil je een betere wielrenner worden? Luister dan naar deze interessante aflevering met wielrencoach, YouTuber en piloot Jasper Verkuijl. Hij vertelt je alle belangrijke informatie om sneller te worden op je tweewieler.

Onderwerpen:

- tips voor beginnende wielrenners: hoe word je beter?

- tips voor gevorderde wielrenners: hoe doorbreak je een plateau?

- hoe richt je een duur- en intervaltraining in?

- hoe belangrijk is krachttraining? En welke oefeningen zijn geschikt?

- hoe combineer je werk en privé met zoveel verplichtingen?

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Meer informatie? 

Bekijk hier het Youtube kanaal van Jasper

Bekijk hier de Instagram van Jasper

Bekijk hier de Strava van Jasper

De besproken podcast Fast Talk

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl