starke menstruation

Die 40-jährige Elsa fröstelt und wird von jedem Infekt eiskalt erwischt. Ihr vormals kraftvolles Haar verliert von Tag zu Tag an Ausstrahlung. Von den Zöpfen der Eiskönigin kann sie nur träumen. Elsas Muskeln machen bei der kleinsten Anstrengung schlapp und selbst beim Nippen an der geliebten Kaffeetasse schlagen die gereizten Mundwinkel Alarm. Als Elsa auch noch kalte Füsse bekommt, platzt ihr der Schalkragen. Sie lässt in der Villa Margarita ihr Blut kontrollieren und wagt einen kühnen Blick ins blasse Unterlid. Kann nur eine Eiseninfusion Elsa wieder für das Leben erwärmen?   Villa Margarita: Lieber heute kuschlig warm im Ohr statt kalter Kaffee von gestern.

Periodenbeschwerden loswerden - Betreibe Ursachenforschung Wenn die Menstruationsblutung Schwierigkeiten macht, ist oft guter Rat teuer. "Was kann ich machen?" ist eine Frage, dich mich immer wieder erreicht. Mein aller erster und wichtigster Rat geht immer in Richtung Ursachenforschung. Kennst du die Ursache für deine Probleme nicht, dann kannst auch nicht das Nötige tun, um die Periodenbeschwerden loszuwerden. "Hast du einen Eisprung oder nicht?" Auch wenn du erst einmal KEINE Ahnung hast, was als Ursache für deine Zyklusprobleme in Frage kommt, kannst du dir immer überlegen: "Hattest du einen Eisprung oder nicht?". Der Eisprung ist bei den meisten Periodenproblemen der "springende" Punkt (haha, wie passend im wahrsten Sinne des Wortes, nicht wahr?). Das sind die üblichen Ursachen bei Periodenbeschwerden Stress, die Schilddrüse, deine (Fehl-) Ernährung, Entzündungsreaktionen deines Körpers oder auch die Einnahme bestimmter Medikamente zählen zu den üblichen Ursachen bei Zyklusproblemen. Abhängig von den jeweiligen Ursachen sind die Behandlungsmöglichkeiten sehr vielfältig. Oft helfen bestimmte Nährstoffe, wie Vitamine und Mineralstoffe. Auch der Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel und viele altbekannten Kräuter und Pflanzen aus der Naturheilkunde können dir Erleichterung und Linderung bringen. Was du bei Periodenbeschwerden konkret tun und wie du sie behandeln kannst, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL

Mit Zyklusproblemen bist du nicht alleine Die meisten Frauen bekommen einmal im Monat Besuch. Besuch von der Erdbeerfee, der roten Tante oder es ist die berühmte Los Wochos. Es gibt viele Umschreibungen für einen ganz natürlichen Vorgang - die Menstruationsblutung. Allerdings macht dieser ganz natürliche Vorgang vielen Frauen auch wirklich arge Probleme. Bis zu zwei Drittel der Frauen haben vor der Periodenblutung oder während der Menstruation Beschwerden. Ist das denn normal? Was ist denn überhaupt bei der Menstruationsblutung normal und was ist es dann nicht mehr? Die meisten Frauen wissen leider gar nicht, dass ihre Periodenblutung normalerweise ohne Schmerzen, Stimmungsschwankungen und/ oder Gewichtsveränderungen ablaufen sollte. Oft haben sie es nicht anders kennengelernt und stellen sich gar nicht die Frage, ob ihre Menstruationsblutung überhaupt so sein sollte. Viele Gründe, warum du Zyklusprobleme hast Ist deine Regelblutung zu stark, zu schwach, zu lang, kommt gar nicht? Hast du dabei Schmerzen oder hast du das Gefühl, du blutest ständig? Das kann alles bereits ein Hinweis auf ein Problem in deinem Zyklus sein. Und so vielfältig die Beschwerden sein können, so vielfältig können auch die Ursachen dafür sein. Stress, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Krankheiten, Progesteronmangel, Prämenopause, das Absetzen der Pille und so vieles mehr kann für deine Zyklusprobleme verantwortlich sein. Geh der Ursache auf den Grund Keine Frau sollte leide und sich vor der Periodenblutung fürchten. Vielen ergeht es aber genau so. Wer sich allerdings informiert und herausbekommt, warum die Zyklusprobleme überhaupt bestehen, kann aktiv werden und endlich etwas gegen die Schmerzen, Stimmungschwankungen und Unberechenbarkeit der Periodenblutung tun. Geh mit mir in der Podcastfolge auf Ursachenforschung für deine Zyklusprobleme und finde heraus, was alles dahinter stecken kann. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL