Notre cerveau, bien malin, identifie les comportements qui apportent une récompense et il en veut toujours plus ! Qu’est-ce qu’il le pousse à agir ainsi ? Pourquoi nos comportements deviennent-ils parfois compulsifs ? Comment reprendre la télécommande, tempérer et mettre du sens dans nos actes ? À vous d’écouter pour connaître ces clés !
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Liste des podcasts cités dans l’épisode : #97 Je me concentre, #105 je comprends les bienfaits de la générosité, #17 je reste curieux, épisode #75 J’identifie mes valeurs, #79 Je créé du lien social, #87 J’ose oser, #97 je découvre les vertus de l’effort, #122 Je médite 5 mn par jour, #103 Je prends le temps de l’introspection
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