tendresse

Des bottes découvertes au fond d’un grenier, et …c’est l’aventure !

Évangile de Jésus-Christ selon Saint Luc (2, 15-20)

« Lorsque les anges eurent quitté les bergers pour le ciel, ceux-ci se disaient entre eux : « Allons jusqu’à Bethléem pour voir ce qui est arrivé, l’événement que le Seigneur nous a fait connaître. » Ils se hâtèrent d’y aller, et ils découvrirent Marie et Joseph, avec le nouveau-né couché dans la mangeoire. Après avoir vu, ils racontèrent ce qui leur avait été annoncé au sujet de cet enfant. Et tous ceux qui entendirent s’étonnaient de ce que leur racontaient les bergers. Marie, cependant, retenait tous ces événements et les méditait dans son cœur. Les bergers repartirent ; ils glorifiaient et louaient Dieu pour tout ce qu’ils avaient entendu et vu, selon ce qui leur avait été annoncé. »

La tendresse : c'est quoi ?

C'est une expression de soi qui casse une limite corporelle. La tendresse marque un sentiment d’affection, d’amour mais aussi de vulnérabilité ! On peut la manifester par des mots, des gestes et même l'écoute. C'est une belle façon de se dire tu comptes pour moi, tu peux compter sur moi et j’ai besoin de te sentir près de moi !

Pourtant, au fil du temps, il est possible de s'en éloigner, d'oublier la douceur de co-créer qui apporte de l'apaisement à la personne qui offre sa tendresse et à celle qui la reçoit.
Les comportements froids, distants et autoritaires peuvent alors l'emporter. Et finalement il devient compliqué de renouer avec la tendresse.

Pourquoi exprimer de la tendresse devient difficile ?

Nos conditionnements jouent beaucoup sur ce paramètre que ce soit dans le domaine familial, éducatif ou sociétal ! Être tendre est perçu comme gênant, dérangeant. D’autant plus si nous avons grandi dans une famille qui manquait de tendresse. Nous ne sommes donc pas conditionnés à en donner et à en recevoir. Derrière se cache aussi la peur : la peur d'être rejeté, jugé. Le manque de tendresse peut être une vraie difficulté dans le couple puisque c'est elle qui donne le ton de la complicité. Elle aide également à fabriquer des hormones de bien-être, tout en augmentant les sentiments de confiance, d'estime de soi et d'amour de soi.

Il est important de souligner que certains couples n'affectionnent pas particulièrement la tendresse et s'en portent très bien !

Comment nourrir le côté tendre ?

Il est important déjà de se rappeler ce pourquoi on s'aime. Un compliment, un regard ou un geste doux peuvent suffir à nourrir le couple. C'est déjà un premier pas pour lever les barrières avant un réel câlin. S'asseoir l'un à côté de l'autre est déjà une manifestation de tendresse.
C'est une émotion essentielle qui est une façon de dire : "Je suis humaine et je te montre aussi que mes émotions sont bien là".

Evidemment, cela nous rend plus vulnérables face à l’autre mais tellement plus authentiques !

"y'avait des morts partout. on les enjambe. C’est une invasion de morts". 

Cet épisode fait partie des épisodes de mon nouveau podcast ENFANT DE LA SHOAH. 

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Francine avait 11 ans quand elle est arrivée au camp allemand nazi de Bergen Belsen, après avoir été trimballée à travers la France et les camps… Poitiers, Drancy, Pithiviers, Beaune la Rolande, Drancy à nouveau, pendant près d'1 an, car arretée par la Kommandantur en essayant avec sa maman de passer la zone de démarcation pour se rendre en zone libre. 

Francine et sa maman sont restées 1 an à Bergen Belsen.

Francine, 11 ans, "jouait à compter les morts", 

parce que "un enfant, il faut que ca joue", me dit-elle… 

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 Attention, témoignage poignant ! 

"À Bergen, il n’y a pas ce qu'il faut, il n'y a qu'un seul four crématoire, donc on ne peut pas les bruler tous".

Ne perdons pas ces mémoires si essentielles, surtout en ce moment. partageons ces témoignages bouleversants, forts, poignants ! Il faut que le monde sache @tout le monde 

#NeverAgainIsNow

 La petite voix mutine que vous allez entendre et qui balance un peu sur Michel Drucker,
l’air de rien, c’est celle de Marie-Thérèse.  

Marie-Thérèse a presque 86 ans, elle est née en juillet 1937 dans le petit village de Saint-Sever, dans le Calvados. Mais c’est à quelques kilomètres de là, à Vire, qu’elle passera son enfance et qu’elle rencontrera Michel Drucker… Eh oui, forcément, par ce qu’a Saint-Sever, y’avait pas d’école !  

Vous écoutez Souvenirs d’Enfant, le podcast des émotions retrouvées. 

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        ATTENTION NOUVEAU PODCAST EN PRÉPARATION !!!

Marcel, Ginette, Albert, Jacques, Catherine, Alain… ils ont 80, 85, 90 ans et plus. Ils racontent avec courage, dignité, et une émotion intacte, leur quotidien de "petit enfant juif sous l’occupation".
 

Enfants dénoncés, emprisonnés, déportés, cachés, sauvés…  

 Après « Souvenirs d’Enfant », j’ai décidé de lancer un nouveau podcast sur la mémoire de nos anciens, parents et grands-parents. 

« ENFANT DE LA SHOAH » est une flamme pour que jamais on n’oublie les atrocités de la guerre. C’est mon devoir de mémoire à moi.   

Vous qui me soutenez depuis plusieurs mois dans mon travail de transmission,❤️  j’ai besoin de vous aujourd’hui ❤️ pour aller plus loin car je réalise ces podcasts entièrement seule, sans aucune aide extérieure. J’ai lancé une campagne de financement participatif sur Ulule. 

Si vous avez quelques minutes à me consacrer, il vous suffit de cliquer sur le lien… chaque don, même le plus petit, m’aidera à poursuivre ce travail de mémoire… (partager ce lien c’est aussi m’aider ;-)) 

Merci d’avance de votre aide précieuse 🥰 

A bientôt  

catherine 

cliquez ici 👇

https://www.ulule.com/podcast-enfant-de-la-shoah/

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En 2022, le Festival Photo Montier a fêté ses 25 ans. BSG a eu la chance d’être de la fête, et même d’en réaliser l’album audio souvenir, avec 72 mini-interviews.

• 36 sont partagées dans BSG, 1 semaine sur 2
• 36 autres dans Combats, le jumeau “sur le front” de BSG, en alternance 
• Tous les épisodes sont disponibles grâce aux liens de ce document

Liste des interviews dispos dans BSG : 

https://bit.ly/playlist_M22_BSG

Liste des interviews dispos dans Combats : 

https://bit.ly/playlist_M22_CBT

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En 1996, une bande de copains, passionnés de photo et du Vivant, décident d’organiser un salon autour du célèbre concours “Wildlife Photographer of the Year”, le “Nobel” de la photo animalière. Cette première édition accueille près de 4.000 visiteurs en deux jours, à Montier-en-Der (Haute Marne / Grand Est).

En novembre 2022, nous étions … près de 45.000 ! Montier est aujourd’hui le premier festival animalière d’Europe. C’est LE rendez-vous annuel des photographes amateurs et pros, des assos et de tous les amoureux du Vivant.

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On aime ce qui nous a émerveillé … et on protège ce qu’on aime.

Sous notre Gravillon vous trouverez... 4 podcasts, 1 site, 1 compte Instagram, 1 page + 1 groupe Facebook et 1 asso.

Tous nos podcasts sont faits bénévolement. Ils sont gratuits, sans pub et accessibles à tous. Vous pouvez faire un don sur Helloasso (ou sur Tipeee), adhérer à l’asso BSG, ou installer gratuitement le moteur de recherche Lilo et nous reverser vos gouttes.

Pour nous aider, vous pouvez aussi partager nos liens, et surtout nous laisser un avis sur Apple Podcast ET Spotify. Nous serons ainsi plus visibles et mieux recommandés. Merci :)

Nous vous accompagnons pour créer votre podcast.

Nous proposons des conférences et animons des tables rondes.

Nous cherchons des partenaires : contact@baleinesousgravillon.com

J'ai le plaisir aujourd'hui de vous présenter Pierre Berville. 

Alors oui, son nom vous est certainement familier, car Pierre est l'un des monstres sacrés de la publicité en France. Vous n'avez pas pu passer à côté de la célèbre Myriam, la jolie sirène en bikini placardée sur les trois quarts des affiches de pub de Paris dans les années 80, qui promettait le lendemain, rappelez vous, "d'enlever le bas", et qui l'a fait d'ailleurs. Eh bien, Myriam, c'est Pierre. Enfin, non, évidemment. Myriam, ce n'est pas Pierre, mais Myriam a été inventée par Pierre. C'est Pierre qui est à l'origine de ce très beau coup de pub pour l'annonceur à venir. Eh oui ! 

Voici les souvenirs d'enfants du petit Pierrot, né en 1952

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Après une très belle carrière dans la publicité, en tant que concepteur rédacteur, puis patron de sa propre agence, le “Petit Pierrot” s'est lancé avec succès dans l'écriture. 

Après “J'enlève le haut” son premier ouvrage, où Pierre raconte avec beaucoup de tendresse et d'humour l'âge d'or de la publicité en France et son enfance, livre que j'ai dévoré et que je vous conseille ardemment d'ailleurs, Pierre a publié son premier roman, “La ville des ânes”, et travaille en ce moment sur le prochain. Bref, il ne chôme pas ! 

Merci à Pierre pour ces jolis souvenirs, merci à vous, chers auditeurs, de votre fidélité… on se retrouve dans quinze jours pour un nouveau portrait !

✨Un femme formidable ! Le syndrome de la mère nourricière

Ah ces femmes ! Ne sont-elles pas formidables en assumant tout dans une famille ?

Vous découvrez les 4 points qui caractérisent une femme au profil de mère nourricière. Heureusement qu'elles sont là, mais... pourquoi sont-elles si en colère arrivées à 40 ans ? Pourquoi quittent-elles leurs maris ? Pourquoi s'étonnent-elles que chéri fonctionne comme son dernier enfant ?... 

Elles tentent d'en faire toujours plus, on une charge mentale titanesque, mais vont devoir apprendre à utiliser le frein à main, à faire autrement au lieu de toujours en faire plus !

L’auteur du podcast remercie les oeuvres d’avoir existé, bercé son enfance et nourri son imaginaire, pour finalement ponctuer avec élégance l’écoute de ses auditeurs et notamment pour cet épisode : 

Une mère de Linday Lemay

Cette semaine, vous allez découvrir MOÏSE, 104 ans ! oui, Moïse est né en 1918 !! 

En plus de la chance d'avoir Moïse comme témoin, j'ai l'honneur cette semaine de participer à l'opération Podcasthon. Podcasthon, vous allez me dire, on ne connaît pas, mais ça sonne un peu comme Téléthon. Eh bien oui, c'est un peu la même chose que le téléthon, mais pour le podcast. Pendant sept jours, plus de 300 animateurs et animatrices de podcasts comme moi se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif. 

Et moi, j'ai choisi aujourd'hui de vous parler non pas d'une association, mais d'une fondation qui me tient particulièrement à cœur, le MÉMORIAL DE LA SHOAH. Si le mémorial me tient à cœur, c'est parce que c'est l'un des lieux de mémoire les plus importants sur l'histoire des génocides et en particulier le génocide des juifs pendant la Seconde Guerre mondiale. 

Le Mémorial de la Shoah, c'est une exposition permanente à travers des milliers de photos, d'enregistrements, de dessins, de cartes postales, d'affiches, de films, de documentaires. C'est aussi des projections, des conférences. Bref, c'est un nombre incalculable d'archives sur cette période de l'histoire.

Et le MEMORIAL DE LA SHOAH, c'est aussi des noms, des prénoms gravés sur un mur. Un mur pour que l'on se souvienne, pour que les 76 000 hommes, femmes et enfants juifs déportés depuis la France entre 1942 et 1944 ne restent pas des anonymes, pour que leur mémoire soit honorée et pour laisser une trace, pour que jamais on oublie et que jamais ces horreurs ne puissent se reproduire. 

J'ai choisi de vous parler du mémorial de la Shoah parce que je me retrouve dans ce mémorial. Je me retrouve parce que certains des noms gravés sur ce mur sont des personnes de ma famille, mais aussi parce que les valeurs portées par ce lieu de connaissance et de reconnaissance sont les mêmes que celles que je transporte depuis près de deux ans à travers Souvenirs d'enfants. 

Parler, faire parler, pour apprendre, pour comprendre, pour se souvenir, pour garder une trace du passé, pour transmettre, pour ne jamais oublier et pour que les nouvelles générations qui sont abreuvées de réseaux sociaux, de TikTok, de YouTube, d'influenceurs qui nous racontent comment c'est "hyper important de ranger leurs petites culottes en haut de l'armoire et pas en bas"… bref, pour que ces jeunes générations gardent une trace de leur histoire, parce que oui, l'histoire des génocides, celui des juifs, mais aussi celui des Arméniens ou encore des Tutsis au Rwanda, c'est notre histoire à tous.

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Si vous en avez envie et si vous avez un peu de temps, il y a plein d'autres épisodes de plein d'autres podcasts qui participent à l'opération Podcasthon.

Vous les trouverez sur le site www. podcasthon.org, 

Vous pouvez écouter, vous divertir, apprendre, découvrir et aussi, si vous en avez la possibilité et l'envie, évidemment, faire une promesse de don pour le Mémorial de la Shoah ou pour toute autre association ou fondation mise en avant dans ces podcasts. Vous verrez, c'est très simple, tout est indiqué sur le site. On compte sur vous et merci d'avance. 

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Quant à moi, je vous retrouve dans 15 jours, le mercredi 12 avril, avec un nouvel épisode et donc un nouveau portrait. Vous verrez bien différent de celui de Moïse. Je vous embrasse. Comme d'habitude, partagez ce podcast. 

Soutenez moi sur les réseaux,arlez de souvenirs d'enfants autour de vous, c'est vraiment, vraiment important pour moi. Voilà. Merci 🙏

Allez, 

 salut.

🙋🏻‍♀️

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 Je devais aujourd’hui vous présenter Moïse, 104 ans. Finalement j’ai décidé de le reporter à la semaine prochaine, car Moïse sera le témoin d’un épisode tout particulier et vous comprendrez pourquoi lorsque vous l’écouterez. Je ne vous en dis pas plus…

Du coup, je vous offre aujourd’hui un petit épisode bonus, un savoureux mélange de témoignages, sur les petits plaisirs tout simples de la vie d’avant. Vous entendrez Nicole Félix, France Paulette Agnès Anne Bruno Nadia, Evelyne, Manoula, Yves… vous raconter, en une phrase, un de leur petit bonheur… 

Ah commec’était bon la vie d’avant !  

 Maintenant que vous connaissez l’histoire d’Anne-Marie, ancien petit rat de l’opéra, celle de son papa Pierre, directeur du bal Tabarin, de sa maman, Andrée, danseuse classique reconvertie
dans le cancan, voici un petit épisode bonus sur la rencontre entre Andrée, la maman donc, et l’immense DANY KAYE, l’une des plus grandes vedettes de la comédie et de la comédie musicale à Broadway. 

Nous sommes au début des années 1950, le papa d’Anne-Marie est mort quelques temps plus tot dans un accident de voiture, c’est sa femme, Andrée qui a repris les rênes du Tabarin.   

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✨Pourquoi c'est si dur de se séparer ?

Nombre de personnes viennent à mon cabinet évoquer des difficultés à pouvoir se séparer, mettre fin à leur couple alors qu’elles observent et vivent des difficultés quotidiennes, parfois invivables.

On évoquera 10 points qui expliquent en quoi votre plat n'est pas réussi et 4 points clefs pour améliorer votre recette !

L’auteur du podcast remercie les oeuvres d’avoir existé, bercé son enfance et nourri son imaginaire, pour finalement ponctuer avec élégance l’écoute de ses auditeurs et notamment pour cet épisode : 

La guerre des roses de Danny DeVito 

 Je ne vous la présente plus, Anne-Marie Sandrini, 79 ans, ancien petit rat de l’Opéra de Paris, petite fille D’Emma Sandrini, danseuse étoile de l’Opéra de Paris dans les années 1900… et… ce qui nous intéresse plus particulièrement aujourd’hui, fille de Pierre Sandrini. 

PIERRE SANDRINI c’est le fils D’Emma donc, si vous m’avez suivie, et de Pedro Gaillard, ancien directeur de l’Opéra de Paris, qui ne le reconnaitra jamais d’ailleurs…

 Dans les épisodes précédents, Anne-Marie nous raconte l’enfance de Pierre, biberonné à l’opéra comme tous les fils de danseurs, et délaissé par sa mère, Emma, qui lui préférait ses chiens. 

Bref après avoir traine ses savates, enfin ses chaussons, à l’opéra, Pierre change radicalement de trajectoire… 

Voici un voyage dans l’univers du Music-hall et du French Cancan dans le Paris des années 1930  💃💃💃💃

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 La semaine dernière, Anne-Marie nous a raconté ses toutespremières années, de sa naissance en 1943 à ses 6 ans. 

Nous sommes aujourd’hui en 1950 ;  Anne-Marie a 8 ans. Son papa est mort quelques années plus tôt dans un accident de voiture. Anne-Marie aurait pu avoir l’enfance ordinaire d’une petite fille de son âge, mais elle est non seulement la fille de Pierre Sandrini, génie du Music-hall et du French cancan, mais surtout elle est la petite fille d’Emma Sandrini, danseuse étoile de l’Opéra de Paris. ; avec un tel pédigrée, comment passer devant l’Opéra de Paris sans y rentrer ?? 

De l'âge de 8 ans à 17 ans, elle suera corps et âme pour rester digne de cet héritage familial, malgré les jalousies de ses camarades. Et ce n'est qu'à l’âge de 17 ans qu'elle apprendra, par l’intermédiaire d’une habilleuse tres "délicate", que son père, pierre Sandrini, est l’enfant illégitime de Pédro Gaillard, ancien directeur de l’opéra de Paris. Anne-Marie apprendra par la même occasion que sa grand-mère, Emma Sandrini, danseuse étoile, est , elle aussi, un enfant illégitime, née, elle, de père inconnu… un choc qui ne sera pas sans conséquence sur le cours de son destin

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Merci de votre écoute, n'hésitez pas, comme d'habitude, à partager l'histoire d'Anne-Marie sur les réseaux, à vos amis, votre famille, vos voisins, et à tout ceux qui croiseront votre chemin. 

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On se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode de la "Saga Sandini", vous voyagerez dans le Paris des années 1930, ambiance Music-Hall et french cancan, de croustillantes anecdotes sur Jean Gabin en cadeau !! 

Allez, salut 🙋🏻‍♀️

Lynda Pausé , notre coach en développement personnel va nous parler aujourd'hui de tendresse et d'affection. Que ça soit dans nos relations amoureuses, familiales ou bien encore amicales.

Qu'est-ce que la tendresse ?

La tendresse c’est une expression de soi, un comportement émanant de soi lorsqu’il est spontané il surprend parfois et casse une limite corporelle. Il marque un sentiment d’affection, d’amour mais aussi de vulnérabilité. Nous le manifestons pour certains avec des mots, en poésie, un simple post it sur la machine café ou encore un je t’aime. Mais aussi par des gestes une caresse, s’enlacer, se regarder... La tendresse c’est une jolie façon de se dire tu comptes pour moi, tu peux compter sur moi, j’ai besoin de te sentir près de moi, et la phrase si puissante pour certains je t’aime

La tendresse est pourtant bien innée chez tous mais nous nous l’interdisons, beaucoup de couples, de familles en souffrent. Car malgré que l’on ne soit pas spontané sur le sujet à certains moment il est essentiel d’en faire preuve pour différentes raisons :  un deuil, un soutien, une preuve d’amour...
Mais très souvent enfermés dans des comportements automatiques de survies ou de conditionnements, la personne peut paraitre sans cœur, ou trop rigide. Ces personnes en souffrent beaucoup et elles aimeraient mais n’osent pas !

Pourquoi les personnes sont-elles bloquées ainsi ?

Nos conditionnements en sont pour beaucoup que ce soit dans le domaine familial, éducatif, sociétal. Etre tendre est gênant, dérangeant, d’autant plus si nous avons grandi dans une famille qui
manquait de tendresse. Nous ne sommes pas conditionnés, habitués à en donner et à en recevoir. Les peurs sont multiples les raisons aussi et en plus elles peuvent se combiner !
Plus la tendresse s’éloigne plus les corps s’éloignent plus les êtres s’éloignent c’est un cercle vicieux. Il est essentiel d’aborder les peurs et croyances pour débloquer la situation chez chacun des acteurs du couple.

Qu'elles sont les bénéfices ?

La tendresse amène un sentiment de bien être, de calme, de sécurité, d’amour, de paix, aux personnes qui la partage. Que ce soit pour celui qui donne l’acte ou celui qu’il le reçoit !
C’est un partage qui marque une certaine intimité, une complicité. Nous fabriquons nos hormones de bien-être qui sont bon pour notre psyché et notre organisme.
Cela aide aussi dans la confiance à l’autre, sur l’estime de soi et l’amour de soi.

La tendresse est une façon de dire que je suis humaine et que je te montre aussi que mes émotions sont bien là. Cela nous rend surement plus vulnérables face à l’autre mais tellement plus vrais, plus authentiques plus accessibles !

✨ Les secrets des couples malheureux pour toujours

Il y en a des couples magiques : malheureux pour toujours mais incapables de se séparer !

C'est tout un art, c'est presque magique mais il y a des recettes ne vous inquiétez pas.

Dans cette émission je vous livrerai 12 secrets ultimes pour composer un couple malheureux et incapable de se séparer pour autant !

L’auteur du podcast remercie les oeuvres d’avoir existé, bercé son enfance et nourri son imaginaire, pour finalement ponctuer avec élégance l’écoute de ses auditeurs et notamment pour cet épisode : 

Les moulins de mon coeur par Dany Brillant

Dans cet épisode, allons explorer comment ralentir et écouter davantage ses besoins vitaux. 

Quelques clés pour ne pas s'oublier même quand nous sommes dans un trop plein d'émotions, de listes à rallonge et d'obligations à n'en plus finir. 

POUR ALLER PLUS LOIN 

MON INSTAGRAM

https://www.instagram.com/vaniya.events_coaching/

MON COACHING EXPLORATION CREATIVE 

https://www.vaniya-events.com/coaching-exploration-creative

MON PARCOURS OSER SON AUTHENTICITE 

https://www.vaniya-events.com/parcours-oser-son-authenticite

  Cette semaine, je vous offre un cadeau bonus, une petite bêtise, trois petites bêtises en fait, les
bêtises d’Évelyne, que vous avez eu l’occasion de découvrir dans un des derniers épisodes. Evelyne, pour ceux qui ont suivi, c’est la sœur cadette de Nicole, que vous connaissez aussi, la Nicole du tout premier épisode Souvenirs d’Enfant. Nicole, qui est aussi ma maman. Du coup, Evelyne, c’est ma tante. 

Bref,dans les années 1960, Evelyne est une charmante adolescente, qui se fait parfois gentiment malmener par sa grande sœur, mais sous ses airs angéliques, Évelyne peut aussi se transformer en vrai petit démon !!! 

Cela fait plus d’un an maintenant que j’ai créé souvenirs d’enfant, et je suis toujours aussi heureuse de vous partager ces petits morceaux de passé, ces petites histoires, qui n’ont peut-être l’air de rien, mais qui sont à mon sens, tellement importants pour notre mémoire collective. 

J’espère que les épisodes vous plaisent toujours autant, et même plus d’ailleurs, n’hésitez pas à les partager autour de vous, à les faire connaitre à vos amis, à votre famille, à vos voisins… vous pouvez aussi vous abonner à mes comptes instagram et Facebook, mettre des étoiles et des commentaires sur les plateformes, Spotify, Apple Podcasts, Amazon podcasts, Deezer… et m’envoyer des petits messages sur mon mail… bref, je prends tout, tous les retours me font très plaisir  

Je vous souhaite une merveilleuse année 2023, et vous dis à très vite pour un nouvel épisode 🥰 🥰🥰🥰🥰🥰

Allez, salut 

🙋🏻‍♀️

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a bientôt 

❤️