銅牌

打破中華隊在亞運武術散打項目男子組21年的奪牌荒，再奪世界武術錦標賽散打銀牌的男人，他就是2023亞運武術散打70公斤銅牌 & 2023世界武術錦標賽散打70公斤銀牌得主，中華台北武術散打國手-張煥宜。 歡迎大家留言評論互動唷 我們將不定期蒐集回覆分享 ▲抖內贊助區▲ 請我們喝一杯咖啡，讓節目走下去 https://pay.soundon.fm/podcasts/fc370cea-2ae6-4c2b-93f8-135d3274f6fd 立技瘋各大官方媒體平台 https://solink.soundon.fm/fightholic

新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》，邀請到在 2012 年倫敦奧運為臺灣勇奪跆拳道銅牌的選手曾櫟騁，請她談談自己運動員生涯一路走來，如何克服五年低潮，勇奪奧運獎牌的勵志故事。以及在退役後轉職教練，深入花蓮偏鄉為跆拳道運動紮根，並幫助孩子們藉由運動，走出人生的新方向。 節目主持：阿 Ken 來賓：跆拳道國手、教練　曾櫟騁 【本集聆聽重點】 📍因為道服很帥，開始對跆拳道產生興趣 📍國中時期曾一度想放棄，但在父母鼓勵下咬牙忍過 📍別人對原住民的刻板印象，反而成為激勵自己的目標 📍拿到奧運代表權卻痛失出賽資格，轉念找出自己的缺點谷底重生 📍在都市長大，退役後選擇走入偏鄉的原因 📍第一銀行贊助道服器材，點亮孩子們的跆拳道之路 📍只要我們努力，就有機會被看見 📍希望舉辦公益比賽，為偏鄉孩子募集更多訓練比賽經費 ～第一銀行就在你左右～ 第一金融集團 企業永續官方網站 https://csr.firstholding.com.tw/tc/

本次新聞要點： ●狒狒逃18天中槍亡 "沒晶片.身世謎"解剖釐清! ●「狒狒遺體」移往北市動物園！農業局人員列隊鞠躬、獻花 ●清明連假國道疏運 國道警實施管制措施 ●性別生化異常痛失銅牌 拳擊手林郁婷:第一次碰到 ●台中大智國小驚傳360名師生上吐下瀉 中市急採檢查原因 更多新聞內容，歡迎前往 https://news.cts.com.tw 瀏覽收看。

在東京奧運拳擊51公斤級奪下銅牌後，黃筱雯瞬間成為媒體焦點，從國手選拔、家庭背景等等無一不攤在陽光下，她坦言起初很擔心家人感受，卻同時成為另種契機，拉近家人之間的感情與距離。更不用說視為第二個爸爸的教練劉宗泰，學生時期至今，黃筱雯從懼怕教練到感激之情，訪談中更有教練成為溫柔爸爸的小爆料ＸＤ 黃筱雯也在今年首度入圍最佳女運動員，邀請大家一起在12/24(五)下午 2 點，透過緯來電視網跟動滋 sports youtube 平台收看110年度體育運動精英獎頒獎典禮，一起給選手們更多掌聲吧！ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

「拿到冠軍開心幾天就好 你又不可能每天是冠軍」 簡億鑫 @1117_hsin 100年全國運動會 男子組金牌、2013年天津東亞運 銅牌、總統盃 男子組金牌、大專盃 男子組金牌3連霸、 分別又在全中運國中組、高中組金牌，一路這樣走來，他所承擔的心理壓力絕對不是一般人能夠想像的，這個故事關於跆拳道、也關乎一個運動員的心理創傷是如何造成，又如何爬起的勵志故事。 用更深度的方式了解世界上的每一個人。 你也有故事想和我們分享嗎？歡迎來信小盒子 :) 北藍先生IG：@mr_henblue 綠界贊助我：https://p.ecpay.com.tw/D85A7D4 Email：mrhenblue@gmail.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＊允文說故事時間 讀者時間系列 @wen_chen0424 歡迎與我們分享你的故事！我們將會匿名於PODCAST閱讀！允文唱歌給你聽！（伴奏 credit by Leong Yumi ）

【100個採訪現場】不要忘記為什麼開始 我國在東奧獲得12面獎牌，然後呢？ 比成績更重要的…叫「武德」！ 拳擊女神─黃筱雯的另一面 帶您原音重現！ - 【特別來賓】 拳擊女神─黃筱雯 筱雯教練─劉宗泰 興大運動與健康管理研究所教授─余宗龍 - 【無噪駕駛】全新開始，內容絕對讓您耳目一新！ 《Apple Podcasts》 https://reurl.cc/KxmM3p 《Sound On》 https://reurl.cc/ynpk6q 《Spotify》 https://reurl.cc/jqNl31 《KKbox》 https://reurl.cc/E23G4v 《Google Podcast》 https://reurl.cc/v5lkae

「魚兒魚兒水中游，游來游去樂悠悠。 倦了臥水草，餓了覓小蟲。 樂悠悠，樂悠悠，水底世界任自由。」 這首耳熟能詳的兒歌，用簡單的歌詞，道出許多人的嚮往，「樂悠悠，任自由」，多美妙的境界呀! 自古以來，多少文人墨客喜歡用詩詞來表達賞魚的樂趣，但你知道嗎? 看著溪流河川、水族館或是魚缸裡的魚游來游去，是真的有***紓壓(舒壓)***的效果喔! 今天來要跟大家一起來探究賞魚的奧秘，並分享一些能更有效紓壓的賞魚小撇步，好舒緩心情，轉換念頭，釋放壓力吧!

幸福，是什麼? 幸福，在哪裡呢? 幸福那把尺，存在每個人心中，刻度卻各有不同，端看每個人自己如何去定義它。 為什麼有的人看起來明明什麼都不缺，但他卻覺得自己不夠幸福? 為什麼許多貧窮國家的孩子們，在匱乏的環境下，依舊可以感受到幸福，笑得天真燦爛? 今天透過自身的故事，來跟大家聊聊關於 ***「幸福」*** 這件事，該如何找到幸福感? 該如何讓自己享受到幸福呢?

今天來跟大家聊一下. 歷史文化的經驗和祖先的智慧.***利用跨時代交流***聊一下書法養生和紓壓 你還記得小時候學校教的書法課嗎? 簡單的一支毛筆、一張紙、硯台與墨，便能開始享受書法的薰陶。 這蘊藏著中華數千年的**文化與智慧**，結合著哲理、書法名家的故事啟示、 以及長壽養生的秘訣，成就了自古以來書法技藝的獨特地位。

[**一起輕鬆學那些學校不會教的事**] 傾聽，是人的本能，透過耳朵，來接受外在的音訊。 傾聽，也像海綿一樣，可以吸取別人的經驗與想法，用來幫助自己少走彎路或達成目的。 在職場上，用心聽人說話，聽出對方的弦外之音，也是各行各業***順利成交***的重要法則之一。 今天聽點想透過自身經歷的故事，來聊聊傾聽的重要性，以及分享一些實用的傾聽技巧來給大家做參考。 (學習技巧)(人生技能)

今天來跟大家聊聊， *** 美好豐盛從何而來? *** 當還沒有擁有時，我們該如何創有? 當已經擁有時，我們又該如何保有呢? 每個人的人生中總是充滿許多選擇，這些選擇就像走到分岔路口一樣，我們得不斷問自己該何去何從呢?

相信許多人都有買過易碎品或精密商品的經驗，在打開包裝之後，不知道你有沒有注意到，在商品外部大多會包裹著一層充滿小氣泡突起的***泡泡紙***，主要是用來幫物品減壓，保護商品在搬運過程中避免因為遭到碰撞而損壞。 這看似不起眼的泡泡紙(泡泡棉、氣泡紙、氣泡膜)，除了上述功用之外，現在居然也能讓壓力如山大的現代人用來好好的舒壓一番!今天聽點就想跟大家來探究一下，這幾乎隨手可得的泡泡紙，究竟藏有什麼樣的***紓壓秘密***吧!!! **(你所不知道的舒壓(紓壓)方法) **

[ _ 海洋舒壓 _ ] **(你所不知道的舒壓(紓壓)方法) ** 是不是常常聽到有人會這樣說: 「我心情不好，想去看海。」 「不知道為什麼，忽然好想去吹吹海風喔~」 今天聽點就想來跟大家聊聊， **海到底有什麼魔力? ** 為什麼可以幫助人舒壓呢? 如何善用大自然的力量，來幫助我們自我療癒呢?

善良的人反而容易吃虧嗎? 你覺得自己善良嗎? 進來取暖尋找自己的善良勳章喔!!!

成就？勢利？大小眼？ 榮耀？蹭蹬？工具人？ 只要功夫深，鐵杵磨成繡花針？奧運國手們的堅持？從默默無名到台灣第一？本集讓我們繼續聊聊國手背後的故事！

裁判，可以有2個金牌嗎？ 聽說有五倍券可以領耶！ 印度女童遭性侵，人民上街要正義 更正啟事： 02:00口誤，應為12面獎牌數 ◆本次主題新聞： (01:49) 中華台北東京奧運獎牌數：2金4銀6銅！ (11:02) 奧運百年首例，跳高雙金牌 (23:12) 振興五倍券要來了？ (31:26) 女童遭侵害，印度連續抗議4日 贊助連結：如果你喜歡來聊bar喝一杯，那也可以請我們喝一杯 其他平台以及問卷連結：https://linktr.ee/zy_channel 聯絡信箱：flysky10929@hotmail.com

EP_11買房碰到好兄弟(中元節特輯) 今天聊的是發生在多年前的真實故事!

勤學？苦練？堅持？ 奪牌？穿金？戴銀？ 十年寒窗無人問？一舉成名天下知？運動員養成的過程？官僚政客蹭熱度？本集讓我們聊聊幾位奧運好手背後的故事！

EP24. 2020東京奧運台灣之光田徑女神謝喜恩來囉！給你東奧第一線的參賽心得！食物禮物收不停 維持體態好艱辛 所有禮物當中喜恩最喜歡的居然是這個!? 選手村真的好boring 想要去哪裡都不行 到底疫情下的日本是怎麼舉辦奧運的？2金4銀6銅牌 台灣健兒有夠讚 中華隊成績可以破紀錄的最大原因選手告訴你！百尺跨欄樣樣行 喜恩喜恩得第一 從跆拳道到壘球到跨欄女神的成長之路 讓我們繼續聽下去！feat.2020東京奧運田徑女子100公尺中華代表隊選手 謝喜恩 - ＊謝喜恩 成績榜＊ 國際賽得牌成績： 青年奧林匹克運動會亞洲區資格賽 2010年新加坡100公尺跨欄 -銅牌 亞洲青年田徑錦標賽 2012年斯里蘭卡可倫坡100公尺跨欄 -銀牌 新加坡田徑公開賽 2012年新加坡100公尺跨欄（83.8公分）-銅牌 亞洲運動會測試賽 2018年印尼雅加達100公尺跨欄（83.8公分）-金牌 香港田徑錦標賽（Oversea） 2018年中國香港特別行政區灣仔區 -金牌 全國賽成績: 中華民國97年全國中等學校運動會國女組：田徑4×100公尺接力第3名 中華民國98年臺北縣全國青年盃田徑錦標賽國中女子組第1組：4×100公尺接力第2名 中華民國98年全國中等學校田徑錦標賽高中女子組：4×100公尺接力第3名 中華民國99年臺北縣全國青年盃田徑錦標賽高中女子組：100公尺跨欄第3名 中華民國99年臺北縣全國青年盃田徑錦標賽高中女子組：4×100公尺接力第2名 中華民國99年全國中等學校田徑錦標賽高中女子組：4×100公尺接力第1名 中華民國99年全國中等學校田徑錦標賽高中女子組：100公尺跨欄第2名 中華民國99年全國田徑錦標賽女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第3名 中華民國99年全國田徑錦標賽女子組：4×100公尺接力第2名 中華民國100年新北市全國青年盃田徑錦標賽高中女子組：100公尺跨欄第1名 中華民國100年新北市全國青年盃田徑錦標賽高中女子組：4×100公尺接力第1名 中華民國100年全國中等學校運動會高女組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國100年全國中等學校運動會高女組：田徑4×100公尺接力第2名 2011年臺灣國際田徑錦標賽女子組：4×100公尺接力第2名 中華民國100年全國中等學校田徑錦標賽高中女子組：4×100公尺接力第2名 中華民國100年全國中等學校田徑錦標賽高中女子組：100公尺跨欄第1名 中華民國101年新北市全國青年盃田徑錦標賽高中女子組：跳遠第2名 中華民國101年新北市全國青年盃田徑錦標賽高中女子組：100公尺跨欄第1名 中華民國101年新北市全國青年盃田徑錦標賽高中女子組：4×100公尺接力第2名 中華民國101年全國中等學校運動會高女組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國101年全國中等學校運動會高女組：田徑跳遠第3名 2012年新加坡田徑公開賽：100公尺跨欄（83.8公分）第3名 中華民國101年全國田徑錦標賽女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第3名 中華民國102年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國102年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：跳遠第1名 中華民國102年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：4×100公尺接力第2名 中華民國102年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國102年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：跳遠第2名 中華民國102年全國大專校院運動會公開女生組：田徑跳遠第1名 中華民國102年全國大專校院運動會公開女生組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國102年臺北市秋季全國田徑公開賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國102年全國運動會女子組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第3名 中華民國103年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：跳遠第2名 中華民國103年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：4×100公尺接力第1名 中華民國103年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組：跳遠第1名 中華民國103年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國103年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組：4×100公尺接力第1名 中華民國103年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國103年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：跳遠第1名 中華民國103年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：4×100公尺接力第1名 中華民國103年全國大專校院運動會公開女生組：田徑跳遠第3名 中華民國103年全國大專校院運動會公開女生組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國103年全國大專校院運動會公開女生組：田徑4×100公尺接力第2名 中華民國103年臺北市秋季全國田徑公開賽公開女子組：三級跳遠第3名 中華民國103年全國田徑錦標賽女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國103年全國田徑錦標賽女子組：跳遠第2名 中華民國103年全國田徑錦標賽女子組：4×100公尺接力第3名 中華民國104年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國104年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：4×100公尺接力第1名 中華民國104年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國104年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：跳遠第1名 中華民國104年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：4×100公尺接力第1名 中華民國104年全國大專校院運動會公開女生組：田徑跳遠第7名 中華民國104年全國大專校院運動會公開女生組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國104年全國大專校院運動會公開女生組：田徑4×100公尺接力第1名 中華民國104年全國大專校院運動會公開女生組：田徑4×400公尺接力第2名 中華民國104年臺北市秋季全國田徑公開賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國105年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國105年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：4×100公尺接力第1名 中華民國105年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國105年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：4×100公尺接力第2名 中華民國105年全國大專校院運動會公開女生組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國105年全國大專校院運動會公開女生組：田徑4×100公尺接力第2名 中華民國105年臺北市秋季全國田徑公開賽公開女子組：100公尺第3名 中華民國105年臺北市秋季全國田徑公開賽公開女子組：200公尺第3名 中華民國105年全國田徑錦標賽女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國105年全國田徑錦標賽女子組：4×100公尺接力第1名 中華民國106年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第3名 中華民國106年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：100公尺第6名 中華民國106年全國原住民族運動會公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國106年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國106年全國大專校院運動會公開女生組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國106年全國大專校院運動會公開女生組：田徑跳遠第3名 中華民國106年臺北市秋季全國田徑公開賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國106年臺北市秋季全國田徑公開賽公開女子組：4×100公尺接力第2名 中華民國106年全國運動會女子組：田徑跳遠第2名 中華民國106年全國運動會女子組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國106年全國運動會女子組：田徑三級跳遠第3名 2018年亞洲運動會測試賽：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國107年全國大專校院運動會公開女生組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國107年全國大專校院運動會公開女生組：跳遠第1名 2018年香港田徑錦標賽女子組（Oversea）：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國107年全國田徑錦標賽女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國107年全國田徑錦標賽女子組：跳遠第2名 中華民國107年全國田徑錦標賽女子組：4×100公尺接力第2名 中華民國107年全國田徑錦標賽女子組：七項混合運動第3名 中華民國108年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國108年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國108年新北市全國青年盃田徑錦標賽公開女子組：跳遠第1名 中華民國108年全國原住民族運動會公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國108年全國原住民族運動會公開女子組：4×100公尺接力第1名 中華民國108年全國大專校院運動會公開女生組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 2019年臺灣國際田徑公開賽女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第3名 2019年臺灣國際田徑公開賽女子組：4×100公尺接力第3名 2019年臺灣國際田徑公開賽女子組：4×400公尺接力第2名 中華民國108年臺北市秋季全國田徑公開賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國108年新北城市盃全國田徑公開賽公開女子組：跳遠第2名 中華民國108年新北城市盃全國田徑公開賽公開女子組第2組：100公尺跨欄（83.8公分）第1名 中華民國108年全國運動會女子組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國108年全國運動會女子組：田徑4×100公尺接力第1名 中華民國108年全國運動會女子組：田徑跳遠第1名 中華民國108年全國運動會女子組：田徑三級跳遠第2名 中華民國109年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國109年全國大專校院田徑公開賽大專女甲組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國109年全國大專校院運動會公開女生組：100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國109年全國大專校院運動會公開女生組：4×100公尺接力第2名 2021年港都盃全國田徑錦標賽公開女子組：100公尺第4名 中華民國110年全國原住民族運動會公開女子組：田徑100公尺跨欄（83.8公分）第2名 中華民國110年全國原住民族運動會公開女子組：田徑跳遠第2名 中華民國110年全國原住民族運動會公開女子組：田徑4×100公尺接力第1名 - 歡迎加入我的社群 Facebook：https://www.facebook.com/fly967/ Instagram：https://instagram.com/fly967?igshid=cbc9fb9ph0hk 趙傳 FB：https://reurl.cc/Gd9GyZ 乾爹乾媽認養區：https://pay.soundon.fm/podcasts/62c854ee-4394-4964-b42c-25f4947fc598 如果你喜歡我的內容，記得給我五星好評！

如何漂亮的拒絕? 每個人都需要學習拒絕的技巧! 拒絕要到位，卻不傷人心。 就像天龍八部裡面的三大主角，都是武功高手，出拳力道快狠準，卻以不取人性命為優先。 (聽點不一樣)