trail podcast

Dans l'épisode 109 partie 2, nous retrouvons le maître Jedï (Jérémy despréaux) et le jeune Padawan (Antoine Vitti) sur le parcours de la Diagonale des fous. Ils entrent dans le paradis ou l'enfer du cirque de mafate, arriveront-ils au bout de leur effort en atteignant le célèbre stade de la redoute ? 

Est-ce que le maître Jedï emmènera son jeune disciple au bout de l'aventure réunionnaise ?

Bonne écoute à toutes et à tous

Gaëtan 

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Dans l'épisode 109 de Trail Story, le maître Jedï et le jeune Padawan. Nous retrouvons Jérémy Despréaux traileur expérimenté (alias maître Jedï) qui boucle cette année sa 4ème diagonale des fous à la suite de l'UTMB, qui coach et accompagne Antoine Vitti son jeune Padawan qui tente son premier ultra-trail après seulement 2 ans d'expérience trail...

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Extrait de l'épisode 109 de Trail Story, diagonale des fous 2023 : le maître Jedï et le jeune Padawan. Nous retrouvons sur le grand raid, Jérémy Despréaux traileur expérimenté (alias maître Jedï) qui boucle cette année l' UTMB et sa 4ème diagonale des fous, qui coach et  accompagne Antoine Vitti son jeune Padawan traileur qui tente son premier ultra-trail après seulement 2 ans d'expérience trail...

Est-ce que le maître Jedï emmènera son jeune disciple au bout de l'aventure réunionnaise ? 

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Une fois n'est pas coutume dans cet épisode de trail Story, j'ai le plaisir d'accueillir un fidèle auditeur de Trail Story qui souhaite nous partager sa passion pour les courses d'obstacles plus couramment appelées les Spartan Races. Matthieu pour son premier podcast était un peu stressé mais cela ne l'a pas empêché de nous communiquer sa passion. 

Bonne écoute à toutes et à tous

Gaëtan 

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Blandine L'Hirondel double championne du monde de trail 2021 et 2022 et vainqueur de la CCC 2022. Blandine nous raconte sa saison trail 2023 avec de nombreux rebondissements et sa préparation pour ce tour du Mont Blanc rêvé. Elle nous partage les coulisses de sa 3ème place avec un podium partagé avec Courtney Dauwalter et Katharina Hartmuth. 

Etes-vous près à vibrer avec Blandine dans son épopée UTMB® 2023 ?  

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Je vous propose un résumé de la 31 ème édition de la Diagonale des fous. Une course d'ultra-trail de 167 Km et près de 10 000 M de dénivelé positif qui se déroule dans la magnifique île de la Réunion au coeur de l'océan indien. Cette course atypique est réputée pour être l'une des courses d'ultra les plus dur au monde. A noter dans cette édition le retour de l'athlète François D'Haene qui après plus d'un an d'arrêt après une fracture à la jambe reprenait la compétition. 

Bonne écoute à toutes et à tous. 

Gaëtan 

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Dans ce deuxième épisode, nous retrouvons Damien et Jérémy sur le parcours de l'UTMB 2023 ! Nous les accompagnons dans cette aventure hors norme de 170 KM et 10 000 M de dénivelé positif. 

Nous traversons 3 pays, l'Italie, la Suisse et la France pour faire le tour du gros caillou et vivre l'arrivée mythique dans les rues de Chamonix.

Alors êtes-vous prêts à vibrer UTMB avec Jérémy et Damien ?  

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Dans cet épisode de Trail Story, Damien Cornuau et Jérémy Despréaux nous embarquent sur le parcours de l'UTMB 2023. 

Nous faisons ensemble le tour du Mont Blanc et vivons une épopée fabuleuse avec eux. 

Les ravitaillements, le parcours, l'assistance, les coups de moins bien, les émotions, les paysages grandioses... 

Une aventure hors norme de 170 KM et 10 000 M de dénivelé positif, avec au programme, l'Italie, la Suisse et enfin la France et l'arrivée mythique dans Chamonix.

Alors êtes-vous prêts à faire le tour du Mont Blanc avec nos deux traileurs Jérémy et Damien ?  

Bonne écoute à toutes et tous

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J'ai le plaisir d'accueillir Simon Dugué Photographe et vidéaste Trail. Dans cet épisode, cet amoureux des grands espaces, nous raconte son parcours de science-po à sa passion dévorante pour le film de trail ! 

Il nous parle de sa vie dans le Beaufortain ou il a pour voisin Jim Walmsley avec qui il est devenu très proche. Il nous débrief la victoire de Jim sur l'UTMB 2023, la fierté et le respect qu'il a pour son ami Américain. (un moment off passionnant...)

Il évoque également sa plus belle émotion trail avec la victoire de son pote Baptiste Chassagne aux championnats de France de trail en mars. 

Simon nous décrit également son dernier film tourné aux Etats-Unis lors de la Hardrock 100 2023 ou il a eu la chance de suivre le vainqueur de l'épreuve le Français Aurélien Dunand-Pallaz. 

Enfin, nous évoquons ses prochains rêves de films documentaires sur l'histoire du trail. 

Un plaisir immense et partagé d'échanger avec se passionné de Trail qui connait les coulisses du Trail comme personne. 

🤩La chaine you tube de simon 18 K abonnés : Simon Dugué - YouTube  

Le compte insta de Simon : Simon Dugué (@simon.dugue) • Photos et vidéos Instagram  

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Gaëtan 

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Dans ce nouvel épisode de Trail Story podcast, je vous propose une rencontre avec Clémentine Geoffray championne du Monde de Trail 2023 et Championne de France de Trail court. Dans cet épisode, Clémentine nous raconte son parcours sportif, sa victoire au Championnats de France en mars, le tourbillon du 8 juin et sa victoire aux championnats du monde de Trail court à Innsbruck et enfin sa victoire sur la MCC en août à Chamonix. 

Rencontre avec une athlète équilibrée et simple qui fait preuve de beaucoup d'humilité face à son avenir sportif. 

Alors, êtes-vous prêts à découvrir notre nouvelle championne du monde de trail ? 

Bonne écoute à toutes et tous

Gaëtan 

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Dans cet épisode de Trail Story podcast, je vous propose un retour sur l'UTMB® 2023 qui s'est déroulé du 1 au 3 septembre 2023 à Chamonix.

Cette année pour la 20 édition nous retrouvons un doublé historique avec un Américain et une Américaine sur les plus hautes marches du podium. Jim Walmsley, boucle les 170 KM et les 10000 M de D+ en 19h37'24'' suivi d'un autre américain Zack Miller 19h58, et enfin cocorico Germain Grangier termine 3 ème en 20h10. Déception pour Mathieu Blanchard 2 ème l'an dernier qui termine 4 ème en 20h54. A noté la superbe performance de Ludovic Pommeret qui termine 5 ème en 21h00. 

Chez les femmes, l'Américaine Courtney Dauwalter 23h29'14'' réussie l'exploit de boucler dans la même année le triplé magique en remportant la Western states en juin, la Hardrock 100 en juillet et l'UTMB début septembre, tout juste hallucinant...

Elle est suivie de l'Allemande Katharina Hartmuth 2ème en 24h10 et enfin superbe performance de Blandine L'Hirondel notre Française championne du monde 2019 et 2022 qui termine 3 ème pour son 1er ultra-trail en 24h22. 

Laissez vous emporter par la folie américaine à Chamonix et vibrez UTMB 2023 !  

Bonne écoute à toutes et tous

Gaëtan 

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Rediffusiin de l'épisode consacré au "TRAIL OFF, la liberté à l'état pur". Je vous propose de découvrir une tendance forte dans le milieu du Trail ces dernières années : le TRAIL OFF. En effet, depuis le covid et l'annulation de nombreuses courses, l'inflation du prix des dossards ainsi que la complexité des inscriptions à certaines courses (tirage au sort, points, running stones)... De plus en plus de traileurs changent leur façon de pratiquer et se lancent dans le Trail OFF avec une sensation de liberté absolue. Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Guillaume Moulin a fait son propre TRAIL OFF reliant Chamonix à Briançon cet été. Il nous raconte son expérience, la préparation du parcours, son équipement, sa préparation physique, sa gestion de l'autonomie en eau et en alimentation, mais surtout les décors magiques qu’il a traversé !
Petite définition du Trail OFF pour les néophytes : le Trail off est une sortie trail hors compétition généralement dans un format plutôt long, où l’objectif est de boucler un parcours en autonomie ou semi-autonomie sur une ou plusieurs journées. L'objectif étant d'allier aventure, plaisir, découverte et le dépassement de soi tout cela au contact de la nature. Il peut se pratiquer seul ou entre amis. Le traileur ou la traileuse se fixant elle-même son propre défi et objectif en partant sur les traces d’une course existante ou bien simplement sur un GR ou un tracé de sa création.  

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Dans cet épisode de Trail Story, je vous propose une rediffusion de ma rencontre avec Odile Baudrier co-fondatrice avec son mari Gilles Bertrand du grand trail des Templiers. 

Découvrez l'histoire de ce trail mythique et historique. Odile nous livre sa passion pour ce festival des Templiers, l'organisation, ses paysages magiques et ses bénévoles si fidèles depuis toutes ces années. 

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Dans cette redifusion, retour sur l'édition 2022 de l'UTMB® avec le retour gagnant de Kilian Jornet à Chamonix ! Mais aussi, la confirmation de l'athlète Mathieu Blanchard qui termine 2ème et enfin la déception de Jim Walmsley l'Américain qui échoue au pied du podium en terminant 4 ème. Nous parlerons également de la victoire de Katie Schide l'Américaine qui a littéralement illuminé Chamonix avec son sourire immense !

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Dans ce 100 ème épisode de Trail Story podcast, je vous propose un échange avec mon ami Jérémy Despréaux qui est passionné de trail et finisher de 100 % de ses courses. Il a à son palmarès 3 diagonales des fous, 1 MIUT, plusieurs templiers, le 90 du mont Blanc, Eiger Trail, la saintélyon, l'Embrunman et 2 IRONMAN de Nice. 

Cette année Jérémy s'est lancé un défi historique et il participera à 2 ultra-trail mythiques, l'UTMB® fin août à Chamonix et la Diagonale des fous au mois d'octobre à la Réunion pour la 4ème fois. 

Alors, êtes-vous prêts à vivre la préparation de 2 courses de légendes ? 

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Dans cet épisode de trail story retour sur la Hardrock 100 2023. 

Incroyable mais vrai seulement 3 semaines après sa victoire sur la western states Courtney Dauwalter rentre dans l'histoire en terminant 1ère féminine de la hardrock 100 et 4ème au scratch (class général). Courtney termine cet ultra-trail de légende américain de 165 km et 10 000 M de D+ en 26 h 14 minutes et 8 secondes. Elle devient ainsi la seule femme au monde à avoir remporté les 2 courses de légendes américaines la même année ! L' américaine est également la seule à avoir remporté le top 4 de l'ultra mondial :  l'UTMB, la Hardrock 100, la western States et la diagonale des fous. 

En 2ème position chez les femmes nous retrouvons Anne-lise Rousset séguret notre française (record woman du GR 20 corse) qui n'a pas démérité en tallonant l'américaine elle termine en 27 h 29 minutes. Chez les hommes cocorico superbe victoire d' Aurélien Dunand Pallaz qui termine premier en 23 h 00 et 7 secondes avec un pacer de légende alias Ludovic Pommeret. Benat Marmissolle termine 2ème de cette hardrock 100 2023 en 23 h 50 minutes. 

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Dans ces trail news de Trail Story, retour sur l'annonce de Kilian Jornet qui à fait l'effet d'une bombe cette semaine avec l'annonce de sa participation à l'UTMB 2023 !

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Dans cet épisode de trail story rencontre avec Olivier Maria aliias "low-carb  Frenchie". Olivier nous fait découvrir l'alimentation cétogène une alimentation pauvre en glucides et riche en graisses. Son mantra pour performer en ultra endurance, manger gras pour devenir un bon brûleur de graisse et goûter à l'énergie infinie. Dans son nouveau livre Olivier Maria nous propose une méthode pour nous libérer de la dépendance au régime hyperglucidique. Olivier nous explique sa méthode qu'il a éprouvé en ultra-endurance pour ne plus vivre d'hypoglycémies, ni de fringales...

Alors êtes vous prêts à découvrir un nouveau chemin de nutrition en ultra-trail avec la performance cétogène ? 

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Dans cet épisode de trail story retour sur la western states endurance run 2023. 

La plus ancienne course de trail américaine qui fêtait cette année son 50 ème anniversaire a vu le sacre de l' Américaine Courtney Dauwlater. Notre championne de l'ultra-trail mondial termine le parcours de cette course mythique américaine de 170 km et 5000 de dénivelé positif en 15h29, un temps ahurissant ! Elle accroche donc la 1ère place féminine, mais surtout la 6 ème place au scratch hommes et femmes confondus. "Mais jusqu'ou ira t'elle ?"...

Chez les hommes, c'est le britanique Tom Evans qui termine premier en 14h59, Mathieu Blanchard notre Français termine en 7 ème position en 15h37 minutes. 

Ecoutez l'arrivée de notre championne de l'ultra trail....

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Dans cet épisode retour sur les championnats du monde de trail qui se sont déroulés à Innsbruck en Autriche du 6 au 10 juin. 

Moisson de médailles pour les Françaises et les Français qui remportent 6 médailles d'or ! 

3 en individuel avec Clémentine Geoffray sur le trail court 45 km 3600 M de D+ et 2 sur le trail Long 86 km et 6550 M de D+ avec Marion Delespierre et Benjamin Roubiol. 

3 médailles d'or par équipe également une en trail court chez les filles et 2 en trail long chez les filles et les garçons.

La France sur le toit du monde à Innsbruck au WMTRC 2023 (World Mountain & Trail Running Championnships) 

Alors êtes vous prêts à vibrer avec nos champions ? 

Merci à Nicolas Fréret de distances + pour les extraits sonores et Manuella Feuillet pour les photos. 

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