transgrancanaria

Episode 240 of Talk Ultra and we talk with Eoin Keith who took on the 269.3km counter-clockwise journey of 360 The Challenge in Gran Canaria organised by Arista Eventos.

Voici le 20e épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:

👉 Ludo Collet

👉 Blandine L’hirondel

👉 Thomas Lorblanchet

👉 Florence Morisseau de La Clinique du Coureur

👉 Invité exceptionnel : Vincent Machet, amoureux inconditionnel de course à pied et personnalité bien connue dans le monde du trail, ambassadeur du Serre Che Trail notamment et participants en série à la classique Marseille-Cassis. Il raconte son histoire dans le livre « Trop gros pour courir » publié aux éditions Mons.

🎙️ Est-ce que les personnes en surpoids ou en obésité peuvent courir ou commencer à courir? Discussion avec Vincent Machet

🎙️ Dans la foulée de cet échange, les membres de La bande à D+ reçoivent le traileur québécois Yannick Vézina, observateur de la planète trail en Amérique du Nord et animateur du podcast Pas sorti du bois pour évoquer

👉 l’imbroglio suscité par l’arrivée du premier événement du circuit UTMB World Series au Canada en lieu et place de la populaire Whistler Alpine Meadows de Gary Robbins en Colombie Britannique… mais aussi par extension l’arrivée du Mauritius by UTMB à l’île Maurice sur les terres et à la même période que le Dodo Trail

👉 le nouveau circuit international d’ultra-trail qui sera lancé en 2024. Neuf événements, dont la Transgrancanaria, le MIUT et l’Ultra-Trail Cape Town, ont été annoncés. Il y aura également une course au Québec au calendrier, à savoir le Québec Méga Trail

🎙️ Au sommaire également :

👉 Un défi Näak surprenant

👉 Le Quizz Peignée verticale

👉 Les coups de coeur ou coups de pompe de La Bande à D+

La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret, et réalisée à distance par les Productions Arborescence. 

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🏃 Pour participer au Défi Näak 

C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1524543?new=true

🏃🏿‍♀️ 🏃 Pour participer au Défi Näak 12 h en solo ou en relais d’ici le 30 novembre

C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1506693?new=true

🏔️ Voir la vidéo sur les nombreuses mises à jour de la plateforme Nolio 

C’est par ici 👉 https://www.blog.nolio.io/post/nouvelle-version-septembre-2023

📙 Recommandation de lecture : « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg, aux Éditions Mons - Commande sur le site web de LCDC 👉https://boutique.lacliniqueducoureur.com/products/livre-la-sante-par-la-course-a-pied

📙 Livre du jour : « Trop gros pour courir » de Vincent Machet, aux éditions Mons

***Les partenaires officiels de La Bande à D+***

👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

👉 L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale

👉 L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur

👉 La plateforme d’entraînement Nolio / Rabais de 10 % avec le code LBADPLUS sur tous les services sur nolio.io

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Voici le 1er épisode de la 2e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :

– la double championne du monde de trail Blandine L’hirondel

– la voix du trail — et des traileurs — Ludovic Collet

– la kiné spécialiste dans la prévention des blessures en course à pied Florence Morisseau de La Clinique du Coureur

– le Duc de Savoie Ugo Ferrari.

Les débats au programme de cette 21e émission :

– Gagner une course main dans la main, est-ce l’essence même de l’esprit trail ou un manque de respect à la compétition sportive?

– Est-ce que le cross country, c’est ringard? Faut-il s’inspirer des parcours du trail pour dépoussiérer cette discipline?

– Que faire pour rattraper le temps perdu si vous vous êtes mis au sport tardivement, mettons au-delà de 25 ans? Ce sera la question d’entraînement Nolio. Il sera question du capital musculaire qui s’acquiert UNIQUEMENT à l’adolescence.

Les rubriques au sommaire également de cet épisode :

– le Défi Näak, une nouvelle rubrique pour vous inciter toutes et tous à bouger, sans forcément avoir à repousser vos limites. D’ailleurs, on vous propose un défi super accessible avec à la clé un panier garni de produits Näak à gagner.

– la première édition du Quizz Peignée Verticale. Qui mettra la première Peignée de la saison au reste de la bande?

– les coups de cœur ou coups de pompe des membres de La Bande à D+.

La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arborescence.

**Pour voir le film « Le Petit Braquet » en VOD

—> https://vimeo.com/ondemand/lepetitbraquet

**Voir le règlement du Défi Näak #1

—> https://www.strava.com/clubs/267753/group_events/1336856

***Les partenaires officiels de La Bande à D+***

– La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

– L’agence de production audiovisuelle Peignée Verticale, spécialisée dans la production de contenu outdoor / Suivez le compte Instagram @peigneeverticale

– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur / Commandez le livre « La Clinique du Coureur, la santé par la course à pied » de Blaise Dubois et Frédéric Berg

– La plateforme d’entraînement Nolio / Téléchargez l'application sur nolio.io

– La marque française de vêtements de course techniques éco-responsables Wise Trail Running

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In this episode we focus on TransGranCanaria, the first race of the season in Spartan Trail World Championships. Ida Nilsson is joining us and we talk to Ragna Debats, Abby Hall, Pablo Villa and Pau Capell, who were winners and runners-up at the Classic distance.

Please share and contact us at info@ultrarunning.news.

Aujourd'hui, on vous parle de la Transgrancanaria, course emblématique des canaries ! 

Diego Pazos, athlète élite 3e en 2016 et Florence Morisseau, ultra-traileuse et finisheuse en 2019 seront avec nous pour en parler et nous donner leurs conseils sur le parcours, l'équipement et toutes les astuces pour préparer au mieux l'épreuve ! 

Parfait si vous vous préparez pour cette course, ou si vous voulez voyager ! 

• Diego Pazos : https://www.instagram.com/diegopazos_/?hl=fr
• Florence Morisseau : https://www.instagram.com/fmorisseau/?hl=fr
  

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Merci de nous laisser un petit commentaire pour nous dire si ce format vous a plu.  A bientôt pour un nouvel episode. 

В този първо епизод Пирин Галов разказва за спортната си история, тичането и ултра маратоните и за невероятния Transgrancanaria Ултра маратон с дължина от 269 км и 12000 метра изкачване. Той успешно финишира 6ти в това престижно и трудно състезание, като обещава, че през годината ще има още по-екстремни приключения.

Episode 153 of Talk Ultra is a packed show with multiple interviews. We speak with Beth Pascall who was 1st Brit and 4th lady at Transgrancanaria. We speak with 3 time winner of The Spine Race - Pavel Paloncy. We also chat with Michael from Russia’s Golden Ring Ultra and finally, Kurt Decker brings us chat with Mike Ambrose. Speedgoat co-hosts.

We speak with 2016 Transgrancanaria champion, Didrik Hermansen. We have a chat with Brit Paul Navesy about winning the 100km Anglo Celtic Plate and Jason Schlarb gives us the lowdown of skiing the Hardrock 100 route in 4 days. Niandi gives us a stress fracture update and brings us another Big Red Run interview and Speedgoat is here after ‘another’ 100-mile victory.

We speak with Transgrancanaria winner, Gediminas Grinius. Dr Andrew Murray and Donnie Campbell give an insight into their most recent adventure and Jez Bragg talks about getting speed back and how he will tame the Dragon. Marc Laithwaite discusses butter in coffee for Talk Training. The News, a Blog, Up and Coming races and Niandi Carmont c0-hosts and tells us all about her final prep for MDS.