Umarme nur bei guten Gefühlen - #111
Natürlich ist es sinnlos, traurige Menschen zu umarmen, sobald du verstehst was es mit der traurigen Person wirklich macht. Eine sehr wertvolle Folge für alle diejenigen, welche schon immer verstehen wollten, warum sie sich manchmal gut und manchmal schlecht fühlen und nicht wissen warum. Es geht um Anker. Emotionen können ganz leicht mit einem Auslöser verknüpft werden und wenn wir das ein paar Mal machen, dann lernt das Gehirn automatisch das Gefühl abzurufen, wenn ich nur den Auslöser betätige. Schon mal überlegt wo das überall hilfreich sein könnte?
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