τρίαθλο

Καλεσμένος του Podcast  "Όλα είναι δρόμος"  είναι ο τριαθλητής και προπονητής Άρης Μύρκος. Ο Άρης είναι Απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής το 2011 με κατεύθυνση προπονητική. Επίσης είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σπουδών, του ίδιου ιδρύματος από το 2014 με ειδικότητα "Μεγιστοποίηση Αθλητικής Απόδοσης & Επίδοσης". Στο επιστημονικό πεδίο της αερόβιας άσκησης έχει συγγράψει και συμμετάσχει σε πληθώρα μελετών οι οποίες είναι δημοσιευμένες σε διεθνή συνέδρια, ενώ έχει εκπονήσει δύο διατριβές με αντικείμενο την αερόβια διαλειμματική άσκηση (aerobic interval training) και τις οξείες προσαρμογές αυτής στην ανθρώπινη φυσιολογία.

Ο Άρης είναι Διδάκτωρ (Ph.D.) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης στο γνωστικό πεδίο της εργοφυσιολογίας και φυσιολογίας της άσκησης, με στόχο την συνεχή εξέλιξη και εξεύρεση νέων μεθόδων, τεχνικών και γνώσεων για  την μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης  και βελτιστοποίησης της προπονητικής διαδικασίας.

Με τον Άρη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα μιλήσουμε για την ενυδάτωση πριν και κατά την διάρκεια του αγώνα, τα Long Run, την χρήση αντιφλεγμονωδών ουσιών, ενώ ο ίδιος θα μας μιλήσει για την πρόσφατη εμπειρία του από την συμμετοχή του στο Patagonman και θα μας απαντήσει σε διάφορα ερωτήματα ακροατών.

Άρης Μύρκος
Facebook Profile: https://www.facebook.com/aris.myrkos
ScienceTraining.gr: http://sciencetraining.gr/
email: aris7tefaa@gmail.com

#################################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr

Σημερινοί μου καλεσμένοι είναι ο τριαθλητής Αλέξανδρος Χριστοδούλου και ο δρομέας Νίκος Λαμπρούλης.

Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου που είναι διαβητικός τύπου 1, είναι επιτυχημένος επιχειρηματίας, δραστήριος άνθρωπος στην καθημερινότητά του και ενεργός τριαθλητής. Είναι διευθυντής πωλήσεων στην οικογενειακή επιχείρηση χυμών Οικογένεια Χριστοδούλου και δεν αφήνει τον διαβήτη να σταθεί εμπόδιο στις δραστηριότητες και τα όνειρά του!

Ο Νίκος Λαμπρούλης που είναι διαβητικός τύπου 1, από μικρό παιδί ήταν μέσα στον αθλητισμό και δίνει καθημερινά το καλύτερο παράδειγμα αφού είναι ενεργός ερασιτέχνης δρομέας μικρών και μεγάλων αποστάσεων.

Με τον Αλέξανδρο Χριστοδούλου και το Νίκο Λαμπρούλη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε στους δρομείς που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1, πως αυτό επηρεάζει την αθλητική τους δραστηριότητα και την ενασχόληση τους με το τρέξιμο.

 Αλέξανδρο Χριστοδούλου
Facebook Profile: https://www.facebook.com/alexander.christodoulou.58

Νίκος Λαμπρούλης
Facebook Profile: https://www.facebook.com/nicklabr

 #################################

 Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr

Σημερινή μου καλεσμένη είναι η Ελληνίδα Πρωταθλήτρια τριάθλου Νάντια Συντζανάκη. Γεννημένη στα Χανιά, αρχιτέκτων στο επάγγελμα και  μητέρα 3 παιδιών, η Νάντια Συντζανάκη είναι αθλήτρια υψηλού επιπέδου και επί σειρά ετών, έχει μετάσχει με επιτυχία σε αγώνες τριάθλου με ιδιαίτερες διακρίσεις τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Συμμετέχει και σε πολλούς αγώνες κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος στο πλαίσιο της καλύτερης προετοιμασίας της για τους στόχους που θέτει στο τρίαθλο και η πορεία και η εξέλιξη της με συμμετοχές όχι μόνο στην Ολυμπιακή απόσταση αλλά και σε πιο απαιτητικούς αγώνες τις έχουν δώσει πολλές διακρίσεις και πρώτες θέσεις.

Αυτό που τονίζει η Νάντια είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ασχοληθεί κάποιος με τον αθλητισμό ακόμα και σε τόσο απαιτητικό επίπεδο, αφού η ίδια  ξεκίνησε να ασχολείται εντατικά με το τρίαθλο το 2013 στα 37 της και πλέον θεωρείται μία από τις σπουδαιότερες τριαθλήτριες στην Ελλάδα με συμμετοχές και διακρίσεις σε σπουδαίους αγώνες τριάθλου και Ironman. 

Με τη Νάντια  θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε σε στιγμές της αθλητικής της καριέρας, στο τρίαθλο, στο πως κατανέμει η ίδια τον χρόνο της, στις δυσκολίες και στον ρόλο της σύγχρονης γυναίκας δρομέα αλλά επίσης και σε διάφορα άλλα ενδιαφέροντα θέματα.

Νάντια Συντζανάκη
Facebook: https://www.facebook.com/nantiasintza
Instagram: https://www.instagram.com/nantia_sintza/

 #################################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr

Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Λευθέρης Πλακίδας. Ο Λευθέρης είναι δημοσιογράφος με πολύχρονη εμπειρία σε εφημερίδες, περιοδικά, τηλεοπτικούς σταθμούς και ραδιόφωνα.

Έχει καλύψει ως διαπιστευμένος δημοσιογράφος 5 διοργανώσεις Ολυμπιακών Αγώνων, 11 Παγκόσμια Πρωταθλήματα και 14 Πανευρωπαϊκά. Ασχολήθηκε με τις υπηρεσίες Τύπου και αγώνων σε μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις, ενώ από το 2011 συμμετέχει στην οργάνωση αθλητικών διοργανώσεων στην Ελλάδα.

Διακρίνεται, ιδιαίτερα, για την παρουσίαση των αγώνων, χρησιμοποιώντας την τηλεοπτική του εμπειρία, τις γνώσεις του σχετικά με το δρομικό κίνημα και τον στίβο, αλλά και για τη διαχείριση συνεντεύξεων. Έχει αγωνιστεί ο ίδιος σε εκατοντάδες αγώνες ασφάλτινου και ορεινού τρεξίματος, σε κολυμβητικούς και ποδηλατικούς αγώνες, καθώς και σε τριάθλο, συμμετοχές χάρη στις οποίες προσέγγισε από κοντά τόσο τον μέσο αθλούμενο, όσο και τον πρωταθλητή.

Είναι μέλος της ΕΣΗΕΜΘ, του ΠΣΑΤ και των διεθνών ενώσεων δημοσιογράφων, διευθυντής σύνταξης στο Athletics Magazine από την πρώτη μέρα της δημιουργίας του και επιμελητής του ημερολογίου «Τρέχοντας». Είναι επίσης συντάκτης και εμπορικός διευθυντής στην αθηΝΕΑ και παρουσιαστής τηλεοπτικών εκπομπών στο κανάλι του στο Youtube

Με τον Λευθέρη Πλακίδα θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στο συγγραφικό του έργο, θα μιλήσουμε για το τρέξιμο, την τέλεση αθλητικών διοργανώσεων και τον αθλητικό τουρισμό, ενώ θα μας εξηγήσει ο ίδιος μέσα από την πολύχρονη εμπειρία του και τα ταξίδια του γιατί η Ελλάδα θεωρείται το κέντρο του κόσμου.

Λευθέρης Πλακίδας
Facebook: https://www.facebook.com/eleftherios.plakidas.7
Instagram: https://www.instagram.com/leplak/

Athletics Magazine: https://athletics-magazine.gr/
Sportbook: https://sportbook.gr/katigoria/vivlia/marathonios/
αθηΝΕΑ: https://a8inea.com/

Τρέχοντας  ο Τέρι έγινε ξεφτέρι: https://sportbook.gr/proion/trexontas-o-teri-egine-ksefteri/

 #################################

Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε στην εταιρεία Athlon στον παρακάτω σύνδεσμο:

T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος
Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος

Τα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.

Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon.
-------------------------
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
website: https://olaeinaidromos.gr
website: http://georgiossavvidis.com/

Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο podcast «Η μανούλα ξέρει» -για πρώτη φορά- έναν μπαμπά! Ο αγώνας του Γιάννη Βίδρα για τον διαβήτη που εμφάνισε η κόρη του, από τους πρώτους μήνες της ζωής της, αλλά και ο δικός του αγώνας να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, μας εμπνέει! Πλέον ο Γιάννης είναι αθλητής Ironman! Τι του λέει ο γιος του πριν τους αγώνες; Τι θα έλεγε ο ίδιος σε έναν γονέα που το παιδί του διαγνώστηκε σήμερα με διαβήτη και τι απαντά σε εκείνους που πιστεύουν πώς ο διαβήτης κολλάει; 

O Γιάννης Βίδρας εξιστορεί στην Ιωάννα Παλιοσπύρου το ταξίδι της μεταμόρφωσής του, μετά από απροσδόκητες αλλαγές στη ζωή του. Εξηγεί ότι πήρε τη μεγάλη απόφαση από υπέρβαρος να μετατραπεί σε αθλητή για να μπορεί να παίζει με τον γιο του, ενώ το επόμενο στάδιο της εξέλιξής του σε τριαθλητή ξεκίνησε μετά τη διάγνωση ότι η μόλις 8 μηνών κόρη του έπασχε από ζαχαρώδη διαβήτη. Μια διαφωτιστική συζήτηση για τη δύναμη των ανθρώπων, όταν ανατρέπονται τα δεδομένα τους.