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    Explore "vermeiden" with insightful episodes like "Turtlezone Tiny Talks - Ist die Papiertüte auch ein Problem?", "Badumbau: Wie du ärgerliche Mehrkosten mit diesen 7 Punkten vermeidest – Reto Hänni, Teamleader Hänni AG #340", "#58 - Vermeide diese größten 3 Fehler im Zusammenleben mit deinem:r Partner:in", "Schluss mit der Prokrastination! Wie du endlich deine Aufgaben erledigst" and "#33 – Wie komme ich stressfrei durchs 2023, Stefan Geisse?" from podcasts like ""Turtlezone Tiny Talks - 20 Minuten Zeitgeist-Debatten mit Gebert und Schwartz", "Bauherren Podcast Schweiz", "Social Smart & Happiness", "100% DU - Dein Business - Deine Wirkung - Deine Authentizität - GO!" and "Allegra"" and more!

    Episodes (23)

    Turtlezone Tiny Talks - Ist die Papiertüte auch ein Problem?

    Turtlezone Tiny Talks - Ist die Papiertüte auch ein Problem?
    Heute ist der weltweite „Plastic Bag Free Day“, also der plastiktüten-freie Tag. Sind die nicht längst verboten? Im Supermarkt lachen uns doch seit Jahren Papiertüten an, die schon von weitem schön umweltfreundlich aussehen. Den Naturschutzbund Deutschland freut das nicht wirklich, denn -so der NABU- eigentlich alle Ersatzmaterialien für Plastiktüten verlagern die Umweltprobleme nur. Das Motto sollte heißen: „Vermeiden statt ersetzen!“. Statistisch gesehen werden Einkaufstüten nur 25 Minuten lang genutzt. Einwegtüten sind so betrachtet dem Mehrwegbeutel immer unterlegen - egal aus welchen Materialien sie gefertigt sind. Eine Gesamt-Ökobilanz kommt aber auch zu überraschenden Ergebnissen: Und nach dieser Sichtweise sind Papiertüten und Baumwollbeutel ökologisch nicht wirklich besser als Plastiktüten, wenn sie nicht mehrfach genutzt werden. Gängige Papiertüten sind fast immer aus Frischfasern und die Zelluloseherstellung äußerst energie- und wasseraufwändig. Und auch der Baumwollbeutel bekommt sein Fett weg - wegen hohem Wasserverbrauch und starkem Pestizideinsatz. Andererseits sind die zusätzlichen Belastungen durch Plastik, das sich schlecht kompostieren lässt, unübersehbar. Auch in unseren Meeren. Verstärkt wird das Problem der fast zwei Milliarden Einweg-Einkaufstüten, die alleine deutsche Verbraucher jedes Jahr in Anspruch nehmen, durch die gigantische Flut an dünnwandigen Obst- und Hygiene-Beutelchen, die bis heute nicht verboten sind und weltweit längst zur Müllplage geworden sind.

    Badumbau: Wie du ärgerliche Mehrkosten mit diesen 7 Punkten vermeidest – Reto Hänni, Teamleader Hänni AG #340

    Badumbau: Wie du ärgerliche Mehrkosten mit diesen 7 Punkten vermeidest – Reto Hänni, Teamleader Hänni AG #340

    Das Letzte, was du bei einem Badumbau willst, sind unvorhergesehen Mehrkosten bei den Plattenbelägen. Wir nennen dir die wichtigsten Kennzahlen anhand praktischer Beispiele: Es wird unter anderem um bodenebene Duschen, um verschiedene Plattenbelagsarten und um kleine Elektrobodenheizungen gehen. Unser Experte teilt seine jahrzehntelange Erfahrung, damit du bei deinem Umbau nicht unnötig Geld verlierst.

    Podcast-Gast Reto Hänni, Teamleader der Hänni AG, erklärt ausserdem…

    …wie er bei der Planung vorgeht,

    …was ihm alles bei der Kostenschätzung hilft,

    ...worauf man bei Wandnischen achten muss und

    …ob du in deinem Bad mit Asbest rechnen musst.

    Mehr über die Hänni AG gibt es hier: https://haenniag.ch/ 


    Weitere Podcastfolgen und Blogartikel findest du unter: http://www.marcofehr.ch/

    #58 - Vermeide diese größten 3 Fehler im Zusammenleben mit deinem:r Partner:in

    #58 - Vermeide diese größten 3 Fehler im Zusammenleben mit deinem:r Partner:in

    In dieser Podcastfolge erfährst du ...

    ✨ welche Herausforderungen das Zusammenleben mit sich bringt

    ✨ die 3 häufigsten Fehler, welche du dringend vermeiden solltest

    ✨ wie es zu Verstrickungen kommt

    ✨ effektive Wege um aus Konflikten herauszukommen

    Viel Freude beim Anhören!

    Ich hoffe sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du ein glückliches gemeinsames Leben mit deinem:r Partner:in führen kannst - denn du wirst dich so viel ruhiger und verbundener fühlen.

    Wenn es dir bzw. euch schwer fällt die endlosen Diskussionen und Konflikte zu lösen, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:

    https://christinascholz.com/better-together/

    Wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie gerne mit einer guten Freundin oder einem gutem Freund. 

    Folge mir gerne auf Instagram @christinascholz.coaching oder TikTok @socialsmarthappiness für mehr Content. 

    Schön das es dich gibt!

    Alles Liebe, deine Christina ♥️

    Schluss mit der Prokrastination! Wie du endlich deine Aufgaben erledigst

    Schluss mit der Prokrastination! Wie du endlich deine Aufgaben erledigst
    Was passiert, wenn du weiterhin alles aufschiebst und nicht produktiver wirst? Dein Business könnte darunter leiden, du verpasst Chancen und dein Leben wird weniger erfüllend sein. Aber das muss nicht so sein! Höre dir diese neue Episode an und lerne, wie du Prokrastination besiegst und erfolgreich wirst. Starte jetzt durch und erreiche deine Ziele! ▬ Über diesen Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌟 Teile dein Wissen und realisiere dein Potential! ... 𝙙𝙖𝙢𝙞𝙩 𝙙𝙪 𝙗𝙚𝙠𝙤𝙢𝙢𝙨𝙩 𝙬𝙖𝙨 𝙙𝙪 𝙝𝙖𝙗𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙡𝙡𝙨𝙩! ▬ Starte deine Reise hier ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✴️ https://www.markus-coenen.de/ ▬ Aktuell im Blickpunkt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👁️‍🗨️ Lerne von 32 legendären Autoren: STRONG IMPACT https://amzn.to/3W5CmSI ▬ Mit mir Kontakt aufnehmen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markuscoenen/ ► Instagram: https://www.instagram.com/markus.coenen/

    #33 – Wie komme ich stressfrei durchs 2023, Stefan Geisse?

    #33 – Wie komme ich stressfrei durchs 2023, Stefan Geisse?

    Ehrgeiz, Erfolg, Stress. Als Manager in internationalen Grossfirmen war Stefan Geisse in der ganzen Welt unterwegs, bis er kurz vor seinem 40. Geburtstag eine Hirnblutung erlitt, die sein Leben veränderte. Heute ist Stefan Geisse Gesundheits- und Stresscoach. Er unterstützt Menschen, mit Überlastungen richtig umzugehen und das eigene Gleichgewicht wieder zu finden.

    In der neusten Folge von Allegra zeigt er auf, warum Stress in der Geschäftswelt bis heute oft ein Statussymbol ist und welche Möglichkeiten Unternehmen haben, ihre Mitarbeitenden zu schützen. Stefan Geisse gibt zudem Tipps, wie wir Stress im Alltag vorbeugen, mit welchen Übungen wir anstrengenden Situationen entgegenwirken und er erklärt, ab welchem Zeitpunkt es professionelle Hilfe braucht.

    #31 - Diese 6 Todsünden in der Kommunikation solltest du vermeiden

    #31 - Diese 6 Todsünden in der Kommunikation solltest du vermeiden

    Du kennst das: du streitest mit deinem Partner und dummerweise eskaliert der streit immer mehr, ihr schaukelt euch gegenseitig hoch und am ende sind beide verletzt und beleidigt. Keine schöne Ausgangssituation. 

    Wenn das ganze zu oft vorkommt, dann kommen früher oder später die Beteiligen zur Annahme, dass sie einfach nicht zusammen passen und sich besser trennen sollten. Das ist alles absolut vermeidbar. Der Gedanke sich relativ bald wieder zu vertragen, dass keiner übermäßig gekrängt/verletzt ist, ist doch viel schöner. Wer will denn nicht eine liebevolle, harmonische und wertschätzende Beziehung voller Liebe und Leichtigkeit?

    Es gibt vier Verhaltensweisen, die führen nicht nur zu einer Eskalation des Konfliktes, sie führen auch – mit größter statistischer Wahrscheinlichkeit – mittel- und langfristig zum Beziehungsende. Und genau über die spreche ich heute mit dir.

    In dieser Podcastfolge erfährst du ...

    ✨ warum Konflikte eskalieren

    ✨ welche 4 apokalyptischen Reiter es gibt

    ✨ was du im ersten Schritt dagegen tun kannst 

    ✨ wie du deine Beziehung durch dieses Wissen verbessern kannst

    ✨ was für ein Schaden Kritk und Abwertung anrichten

     

    Viel Spaß beim Anhören!

    Ich hoffe du hast ganz viel aus der Folge für dich mitnehmen können. Was war der wertvollste Tipp für dich, was hast du für dich verstehen können? Welcher Reiter gallopiert durch eure Beziehung? Schreib mir deine Gedanken dazu gerne auf Instagram @socialsmarthappiness per DM. 

    Wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie gerne mit einer guten Freundin oder einem gutem Freund. Darüber würde ich mich riesig freuen!

    Schön das es dich gibt!

    Alles Liebe, deine Christina ♥️

     

    Entscheidung statt Aufschieberitis - #146

    Entscheidung statt Aufschieberitis - #146
    Du solltest gerade etwas tun, was du nicht so magst, z. B. Steuererklärung machen und plötzlich hast du ganz viel Lust endlich mal wieder deine Fenster zu putzen. Kennst du das? In der aktuellen Podcastfolge erzählt Sibylle, wie sie das im Alltag erlebt und erhält durch Libero eine ganz besondere Erkenntnis. Erfahre wie du das für dich nutzen kannst, um noch motivierter deine To Dos zu erledigen und was das alles mit einer cleveren Entscheidungsstrategie zu tun hat. Erkennst du schon, wie und wo dir das hilft, um dein Leben noch leichter und glücklicher zu gestalten? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann komm zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

    Dann lieber doch nicht!

    Dann lieber doch nicht!
    Die Frist für die Anmeldung einer Weiterbildung läuft bald ab, das Gespräch mit dem Vorgesetzten ist überfällig und mit dem Nachbarn wollte man auch schon längst über die überhängenden Zweige seiner Bäume reden. Aber – nichts davon passiert. Warum wohl? Grund dafür ist unser innerer Vermeider! Es ist gut, dass wir ihn haben, denn er kann ganz nützlich für uns sein. Aber – er kann uns auch ganz schon am und im Leben hindern. Lebensberaterin Irma Fruhmann gibt euch in der aktuellen Podcastfolge einen Blick hinter die Kulissen einer oft scheinbar verborgenen – und doch so präsenten - Facette in uns. Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

    92: Der Weg zu einer guten Story II

    92: Der Weg zu einer guten Story II
    Jeden MONTAG und FREITAG Gedanken zum Storytelling für Unternehmen. Abonnieren Sie diesen Kanal, verpassen Sie keinen unserer Praxis-Tipps und gehen Sie einen weiteren Schritt in Ihrer beruflichen Online-Weiterbildung. Die Links der Episode finden Sie hier: Link Nr. 1: Unser Seminar-Angebot: www.candid-rhetorics.de/online-seminar Link Nr. 2: Unser Fachbuch "Storytelling im Vertrieb": www.amazon.de/Storytelling-Vertr…4che/dp/3658279729 Für ein kostenfreies Feedback schicken Sie Ihre Story (die nicht länger als eine DIN A4-Seite ist) an: ich@schreibegeschichten.de Music: The Medieval Banquet by Shane Ivers - www.silvermansound.com Unsere Datenschutzbestimmung: www.candid-rhetorics.de/datenschutz

    Wir vermeiden das Leben

    Wir vermeiden das Leben
    Und wie oft vermeiden wir in Wahrheit damit das Leben? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir gelernt haben, vieles zu vermeiden und wie diese Vermeidungststrategien bei vielen dazu führen, dass sie in Wahrheit das Leben vermeiden - und stattdessen einfach überleben. Warum das überhaupt nichts bringt und wir stattdessen besser beginnen sollten, das Leben zu geniessen und mit Anlauf reinzuspringen hörst du in der heutigen Folge.

    Verschieben und Vermeiden

    Verschieben und Vermeiden
    Wenn wir feststellen, dass wir einen großen Kreis um bestimmte Aufgaben machen und das zu Erledigende immer wieder aufschieben, lohnt sich ein genauerer Blick auf unser Erleben. Möglicherweise vermeiden wir bestimmte unangenehme Gedanken und Gefühle. Es lohnt sich, da mal hinzuschauen und uns bewusst zu machen, was genau uns abhält. Wenn wir unsere Barrieren kennen, finden wir in der Regel hilfreichere Lösungen als das Vermeiden und Verschieben.

    Des Hofnarren 2. Streich: Der Klischee-Killer

    Des Hofnarren 2. Streich: Der Klischee-Killer
    Jeden MONTAG und FREITAG Gedanken zum Storytelling für Unternehmen. Abonnieren Sie diesen Kanal, verpassen Sie keinen unserer Praxis-Tipps und gehen Sie einen weiteren Schritt in Ihrer beruflichen Online-Weiterbildung. Die Links der Episode finden Sie hier: Link Nr. 1: Unser Seminar-Angebot: www.candid-rhetorics.de/online-seminar Link Nr. 2: Unser Fachbuch "Storytelling im Vertrieb": www.amazon.de/Storytelling-Vertr…4che/dp/3658279729 Music: The Medieval Banquet by Shane Ivers - www.silvermansound.com Unsere Datenschutzbestimmung: www.candid-rhetorics.de/datenschutz

    Intro Preisverhandlungen mit Einkäufern

    Intro Preisverhandlungen mit Einkäufern

    Preisverhandlungen mit Einkäufern - so verhandelst Du als Verkäufer und Verkaufsleiter den optimalen Preis im Gespräch mit Einkäufern

    MIT PRÄSENTATION (als Video auf YouTube)
    https://youtu.be/99_giGY_dSk

    WEB
    www.altmannsberger-verhandlungstraining.de

    MAIL
    ua@altmannsberger.verhandlungstraining.de

    (Betreff "Themenwunsch")

     

    HOTLINE (gratis jede Woche) https://zoom.us/meeting/register/uJMvdemuqTwpc231DvD0YJfvsXj7NzzeJg

    MUSIKLIZENZ:
    PremiumBeat.com
    Start With Yes by Delicate Beats
    Standard Lizenz

    #031: Operationen können oft vermieden werden. Erfahrungen aus der Myoreflextherapie

    #031: Operationen können oft vermieden werden. Erfahrungen aus der Myoreflextherapie
    Immer wieder taucht in der Praxis in Köln und Haslach die Frage auf: „Muss ich mich wirklich operieren lassen oder kann ich das vermeiden? Es gibt tatsächlich gute Gründe für Operationen. Bei Unfällen, Tumoren, Blinddarm durchbruch….. Es gibt aber auch die Erfahrung, dass oft Operationen durchgeführt werden, die ein paar Jahre und viel Erfahrung später eher abgelehnt werden. Siehe in der aktuellen Ausgabe des „Stern“! Wenn es um Schmerzen geht, die nicht durch akute Unfälle oder ähnliches auftreten, sind die langfristigen Ergebnisse von Operationen oft nicht befriedigend. Es wird ein 2. Oder 3. Mal nachoperiert. In der Myoreflextherapie nach Dr. Mosetter und der Myohydrotherapie nach Markus Rachl als Alternative, können Operationen oft vermieden werden. Vor allem bei Verschleiß (Arthrose), Bandscheibenvorfall in der LWS oder HWS, Tennisarm, Rückenschmerz…

    #232 Wir alle sehen nur das, was wir sehen wollen

    #232 Wir alle sehen nur das, was wir sehen wollen

    Es ist schon erstaunlich, da sprechen zwei oder mehr Menschen "eigentlich" über dasselbe Thema und doch verstehen sie sich nicht. 

    Wieso gibt es immer wieder Schwierigkeiten und Missverständnisse in unserer Kommunikation, obwohl wir das gar nicht wollen?

    Was das alles mit einem Klettergarten im Sachsenwald zu tun hat, erzähle ich Dir heute.

    Erkennen ist krasser als tun!
    Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist.
    Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken.
    Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren und begleiten, damit Du Deinen JETZT Knopf findest und drückst.
    Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen etwas möglich machen.

    Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)

    Mein Podcast bei: Spotify

    Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewerten würdest.

    Danke für Deine Unterstützung.

    Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen:

    Xing - Facebook - Facebook-Fanpage - Website 

    E-Mail - ich(at)tuesjetzt.net

     

    Traumaheilung mit Körperübungen – ein Interview mit Sho Moskowitz (ENG)

    Traumaheilung mit Körperübungen – ein Interview mit Sho Moskowitz (ENG)

    Sho und ich begegneten uns in Thailand auf der Insel Koh Panghan. Sie gab einen TRE-Kurs an dem ich teilnahm. TRE ist eine noch sehr junge Technik, die es erst seit 9 Jahren gibt. Die Abkürzung steht für Tension and Trauma Releasing Exercises. Dabei werden Körperübungen durchgeführt und am Ende in einer entspannten liegenden Position Anspannung und Traumaerlebnisse durch zittern losgelassen. Die Technik basiert auf den Studien von David Bercelli einem Psychotherapeuten der Traumapatienten in Kriegsgebieten beobachtet und behandelt hat. Die Kinder zitterten, doch die Erwachsenen nicht. Das abschütteln von schlechten Erlebnissen ist etwas natürliches, doch als Erwachsene haben wir verlernt natürlich zu sein, verdrängen Erlebtes und werden dadurch nur starrer und immer unglücklicher. TRE kann hier ein Ansatz sein um wieder Balance in dein Leben zu bringen!

    Das Interview mit Sho Moskowitz durfte ich auf Englisch führen. Hier findest du die komplette deutsche Übersetzung (https://bit.ly/2InKbk7). Viel Spass beim Entdecken dieser neuen und doch so alten Technik des Zitterns!

     

    Shownotes

    Weiterführende Buchtipps

     

    Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden

    (https://amzn.to/2EQi5M9)*

     

    Shake It Off Naturally: Reduce Stress, Anxiety, and Tension with [TRE]

    (https://amzn.to/2QFlBha)*

     

    Hier findest du mehr Brain Food online!

     

    www.brainfood-magazin.de

    www.brainfood-coaching.de

     

    YouTube Link zum Video

    https://www.youtube.com/playlist?list=PLDKzEUkijjfDbZE-iunaSFSa6l4xrQmiU

     

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    Bin ich dem Stress hilflos ausgeliefert? - 008

    Bin ich dem Stress hilflos ausgeliefert? - 008

    Bin ich dem Stress hilflos ausgeliefert? Muss ich stressige Situationen einfach so hinnehmen oder kann ich was dagegen tun? In den beiden Folgen zuvor haben ich mit Steffi über Was ist Stress und Wo entsteht Stress unterhalten und es geht um die Frage: Welche Möglichkeiten habe ich im Stress? Wie kann ich auf stressige Situationen reagieren? Du bekommst wieder ganz konkrete Tipps und Ideen, was Du gegen Deinen Stress tun kannst. Und am Ende erwartet dich wieder eine typische Steffi von „Tür-zu-Tür“-Unterstützungsaufgabe.

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    Stress – Situation oder …? - 007

    Stress – Situation oder …? - 007

    „Wo entsteht Stress?“ Vielleicht schießt der eine oder andere jetzt schnell aus der Hüfte und sagt: „Ist doch klar, auf Station, im Team“. Echt? Nachdem ich mich das letzte Mal mit S. Stix über „Was ist eigentlich Stress?“ unterhalten habe, wollen wir uns heute darüber austauschen, wo Stress entsteht. Denn: Ist dir eigentlich schon einmal aufgefallen, dass verschieden Pflegekräfte auf dieselbe Situation ganz unterschiedlich reagieren? Das ist so eine kleine Spur wo die Reise heute hingeht und Du wirst überrascht sein, wo Stress tatsächlich entsteht. Am Ende bekommst Du wieder: Eine kurze „Tür-zu-Tür“-Übung, wie Du von dem einen Patientenzimmer zum anderen Stress abbauen kannst. 

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    Stress abbauen – der letzte Schrei!? | Fit in der Pflege - 002

    Stress abbauen – der letzte Schrei!? | Fit in der Pflege - 002

    Pflegekräfte fühlen sich oft gestresst. In der ersten Folge erfährst Du, wie Du mit Deinen Stress auf wirklich ungewöhnliche Weise umgehen kannst.

    Stress ist das große Thema der Pflege. Die Pflege ist stressig, darüber brauchen wir gar nicht zu diskutieren. Die Frage ist: Hast Du Möglichkeiten deinen Stress abzubauen? Ich unterhalte mich heute mit Kristof Barth. Kristof hat ´ne Physiopraxis. Seine Mutter war Altenpflegerin aus Leidenschaft. Kristof ist bekannt für seine ungewöhnlichen Methoden. Eine wird er uns ans Herz legen und die werden wir auch im Podcast ausprobieren. 

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