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Explore "vermeiden" with insightful episodes like "Turtlezone Tiny Talks - Ist die Papiertüte auch ein Problem?", "Badumbau: Wie du ärgerliche Mehrkosten mit diesen 7 Punkten vermeidest – Reto Hänni, Teamleader Hänni AG #340", "#58 - Vermeide diese größten 3 Fehler im Zusammenleben mit deinem:r Partner:in", "Schluss mit der Prokrastination! Wie du endlich deine Aufgaben erledigst" and "#33 – Wie komme ich stressfrei durchs 2023, Stefan Geisse?" from podcasts like ""Turtlezone Tiny Talks - 20 Minuten Zeitgeist-Debatten mit Gebert und Schwartz", "Bauherren Podcast Schweiz", "Social Smart & Happiness", "100% DU - Dein Business - Deine Wirkung - Deine Authentizität - GO!" and "Allegra"" and more!
Episodes (23)
Badumbau: Wie du ärgerliche Mehrkosten mit diesen 7 Punkten vermeidest – Reto Hänni, Teamleader Hänni AG #340
Das Letzte, was du bei einem Badumbau willst, sind unvorhergesehen Mehrkosten bei den Plattenbelägen. Wir nennen dir die wichtigsten Kennzahlen anhand praktischer Beispiele: Es wird unter anderem um bodenebene Duschen, um verschiedene Plattenbelagsarten und um kleine Elektrobodenheizungen gehen. Unser Experte teilt seine jahrzehntelange Erfahrung, damit du bei deinem Umbau nicht unnötig Geld verlierst.
Podcast-Gast Reto Hänni, Teamleader der Hänni AG, erklärt ausserdem…
…wie er bei der Planung vorgeht,
…was ihm alles bei der Kostenschätzung hilft,
...worauf man bei Wandnischen achten muss und
…ob du in deinem Bad mit Asbest rechnen musst.
Mehr über die Hänni AG gibt es hier: https://haenniag.ch/
Weitere Podcastfolgen und Blogartikel findest du unter: http://www.marcofehr.ch/
#58 - Vermeide diese größten 3 Fehler im Zusammenleben mit deinem:r Partner:in
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ welche Herausforderungen das Zusammenleben mit sich bringt
✨ die 3 häufigsten Fehler, welche du dringend vermeiden solltest
✨ wie es zu Verstrickungen kommt
✨ effektive Wege um aus Konflikten herauszukommen
Viel Freude beim Anhören!
Ich hoffe sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du ein glückliches gemeinsames Leben mit deinem:r Partner:in führen kannst - denn du wirst dich so viel ruhiger und verbundener fühlen.
Wenn es dir bzw. euch schwer fällt die endlosen Diskussionen und Konflikte zu lösen, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://christinascholz.com/better-together/
Wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie gerne mit einer guten Freundin oder einem gutem Freund.
Folge mir gerne auf Instagram @christinascholz.coaching oder TikTok @socialsmarthappiness für mehr Content.
Schön das es dich gibt!
Alles Liebe, deine Christina ♥️
Schluss mit der Prokrastination! Wie du endlich deine Aufgaben erledigst
#33 – Wie komme ich stressfrei durchs 2023, Stefan Geisse?
Ehrgeiz, Erfolg, Stress. Als Manager in internationalen Grossfirmen war Stefan Geisse in der ganzen Welt unterwegs, bis er kurz vor seinem 40. Geburtstag eine Hirnblutung erlitt, die sein Leben veränderte. Heute ist Stefan Geisse Gesundheits- und Stresscoach. Er unterstützt Menschen, mit Überlastungen richtig umzugehen und das eigene Gleichgewicht wieder zu finden.
In der neusten Folge von Allegra zeigt er auf, warum Stress in der Geschäftswelt bis heute oft ein Statussymbol ist und welche Möglichkeiten Unternehmen haben, ihre Mitarbeitenden zu schützen. Stefan Geisse gibt zudem Tipps, wie wir Stress im Alltag vorbeugen, mit welchen Übungen wir anstrengenden Situationen entgegenwirken und er erklärt, ab welchem Zeitpunkt es professionelle Hilfe braucht.
#31 - Diese 6 Todsünden in der Kommunikation solltest du vermeiden
Du kennst das: du streitest mit deinem Partner und dummerweise eskaliert der streit immer mehr, ihr schaukelt euch gegenseitig hoch und am ende sind beide verletzt und beleidigt. Keine schöne Ausgangssituation.
Wenn das ganze zu oft vorkommt, dann kommen früher oder später die Beteiligen zur Annahme, dass sie einfach nicht zusammen passen und sich besser trennen sollten. Das ist alles absolut vermeidbar. Der Gedanke sich relativ bald wieder zu vertragen, dass keiner übermäßig gekrängt/verletzt ist, ist doch viel schöner. Wer will denn nicht eine liebevolle, harmonische und wertschätzende Beziehung voller Liebe und Leichtigkeit?
Es gibt vier Verhaltensweisen, die führen nicht nur zu einer Eskalation des Konfliktes, sie führen auch – mit größter statistischer Wahrscheinlichkeit – mittel- und langfristig zum Beziehungsende. Und genau über die spreche ich heute mit dir.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ warum Konflikte eskalieren
✨ welche 4 apokalyptischen Reiter es gibt
✨ was du im ersten Schritt dagegen tun kannst
✨ wie du deine Beziehung durch dieses Wissen verbessern kannst
✨ was für ein Schaden Kritk und Abwertung anrichten
Viel Spaß beim Anhören!
Ich hoffe du hast ganz viel aus der Folge für dich mitnehmen können. Was war der wertvollste Tipp für dich, was hast du für dich verstehen können? Welcher Reiter gallopiert durch eure Beziehung? Schreib mir deine Gedanken dazu gerne auf Instagram @socialsmarthappiness per DM.
Wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie gerne mit einer guten Freundin oder einem gutem Freund. Darüber würde ich mich riesig freuen!
Schön das es dich gibt!
Alles Liebe, deine Christina ♥️
Entscheidung statt Aufschieberitis - #146
Dann lieber doch nicht!
#038 Recruiting Fehler - Das solltest du vermeiden!
92: Der Weg zu einer guten Story II
Wir vermeiden das Leben
Verschieben und Vermeiden
Des Hofnarren 2. Streich: Der Klischee-Killer
Intro Preisverhandlungen mit Einkäufern
Preisverhandlungen mit Einkäufern - so verhandelst Du als Verkäufer und Verkaufsleiter den optimalen Preis im Gespräch mit Einkäufern
MIT PRÄSENTATION (als Video auf YouTube)
https://youtu.be/99_giGY_dSk
WEB
www.altmannsberger-verhandlungstraining.de
MAIL
ua@altmannsberger.verhandlungstraining.de
(Betreff "Themenwunsch")
HOTLINE (gratis jede Woche) https://zoom.us/meeting/register/uJMvdemuqTwpc231DvD0YJfvsXj7NzzeJg
MUSIKLIZENZ:
PremiumBeat.com
Start With Yes by Delicate Beats
Standard Lizenz
#031: Operationen können oft vermieden werden. Erfahrungen aus der Myoreflextherapie
#232 Wir alle sehen nur das, was wir sehen wollen
Es ist schon erstaunlich, da sprechen zwei oder mehr Menschen "eigentlich" über dasselbe Thema und doch verstehen sie sich nicht.
Wieso gibt es immer wieder Schwierigkeiten und Missverständnisse in unserer Kommunikation, obwohl wir das gar nicht wollen?
Was das alles mit einem Klettergarten im Sachsenwald zu tun hat, erzähle ich Dir heute.
Erkennen ist krasser als tun!
Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist.
Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin ein Möglichmacher. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, den JETZT Knopf zu drücken.
Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren und begleiten, damit Du Deinen JETZT Knopf findest und drückst.
Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen etwas möglich machen.
Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)
Mein Podcast bei: Spotify
Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewerten würdest.
Danke für Deine Unterstützung.
Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen:
Xing - Facebook - Facebook-Fanpage - Website
E-Mail - ich(at)tuesjetzt.net
Traumaheilung mit Körperübungen – ein Interview mit Sho Moskowitz (ENG)
Sho und ich begegneten uns in Thailand auf der Insel Koh Panghan. Sie gab einen TRE-Kurs an dem ich teilnahm. TRE ist eine noch sehr junge Technik, die es erst seit 9 Jahren gibt. Die Abkürzung steht für Tension and Trauma Releasing Exercises. Dabei werden Körperübungen durchgeführt und am Ende in einer entspannten liegenden Position Anspannung und Traumaerlebnisse durch zittern losgelassen. Die Technik basiert auf den Studien von David Bercelli einem Psychotherapeuten der Traumapatienten in Kriegsgebieten beobachtet und behandelt hat. Die Kinder zitterten, doch die Erwachsenen nicht. Das abschütteln von schlechten Erlebnissen ist etwas natürliches, doch als Erwachsene haben wir verlernt natürlich zu sein, verdrängen Erlebtes und werden dadurch nur starrer und immer unglücklicher. TRE kann hier ein Ansatz sein um wieder Balance in dein Leben zu bringen!
Das Interview mit Sho Moskowitz durfte ich auf Englisch führen. Hier findest du die komplette deutsche Übersetzung (https://bit.ly/2InKbk7). Viel Spass beim Entdecken dieser neuen und doch so alten Technik des Zitterns!
Shownotes
Weiterführende Buchtipps
Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
Shake It Off Naturally: Reduce Stress, Anxiety, and Tension with [TRE]
Hier findest du mehr Brain Food online!
YouTube Link zum Video
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDKzEUkijjfDbZE-iunaSFSa6l4xrQmiU
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Bin ich dem Stress hilflos ausgeliefert? - 008
Bin ich dem Stress hilflos ausgeliefert? Muss ich stressige Situationen einfach so hinnehmen oder kann ich was dagegen tun? In den beiden Folgen zuvor haben ich mit Steffi über Was ist Stress und Wo entsteht Stress unterhalten und es geht um die Frage: Welche Möglichkeiten habe ich im Stress? Wie kann ich auf stressige Situationen reagieren? Du bekommst wieder ganz konkrete Tipps und Ideen, was Du gegen Deinen Stress tun kannst. Und am Ende erwartet dich wieder eine typische Steffi von „Tür-zu-Tür“-Unterstützungsaufgabe.
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Stress – Situation oder …? - 007
„Wo entsteht Stress?“ Vielleicht schießt der eine oder andere jetzt schnell aus der Hüfte und sagt: „Ist doch klar, auf Station, im Team“. Echt? Nachdem ich mich das letzte Mal mit S. Stix über „Was ist eigentlich Stress?“ unterhalten habe, wollen wir uns heute darüber austauschen, wo Stress entsteht. Denn: Ist dir eigentlich schon einmal aufgefallen, dass verschieden Pflegekräfte auf dieselbe Situation ganz unterschiedlich reagieren? Das ist so eine kleine Spur wo die Reise heute hingeht und Du wirst überrascht sein, wo Stress tatsächlich entsteht. Am Ende bekommst Du wieder: Eine kurze „Tür-zu-Tür“-Übung, wie Du von dem einen Patientenzimmer zum anderen Stress abbauen kannst.
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Stress abbauen – der letzte Schrei!? | Fit in der Pflege - 002
Pflegekräfte fühlen sich oft gestresst. In der ersten Folge erfährst Du, wie Du mit Deinen Stress auf wirklich ungewöhnliche Weise umgehen kannst.
Stress ist das große Thema der Pflege. Die Pflege ist stressig, darüber brauchen wir gar nicht zu diskutieren. Die Frage ist: Hast Du Möglichkeiten deinen Stress abzubauen? Ich unterhalte mich heute mit Kristof Barth. Kristof hat ´ne Physiopraxis. Seine Mutter war Altenpflegerin aus Leidenschaft. Kristof ist bekannt für seine ungewöhnlichen Methoden. Eine wird er uns ans Herz legen und die werden wir auch im Podcast ausprobieren.
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