vervikt

Vi pratar med vår gäst Jessica Nyholm, känd som Tjockkocken, om kroppspositivism.

Jessica berättar om sin viktresa, förhållandet till mat genom åren, om gastric bypass och hur den påverkat och fortfarande påverkar hennes liv, om träning och så klart om hemlisarna.

Ett avsnitt du inte vill missa!

Ta hand om lymfsystemet - minska stress, trötthet, ödem och övervikt!

Du kanske äter rätt, men har ändå dåligt immunförsvar. Du tränar massor, men går ändå inte ner i vikt.

Det kan bero på ett dåligt fungerande lymfsystem. Lymfsystemet är det mest glömda, minst studerade och minst förstådda systemet i kroppen. 

Det lymfatiska systemet är ett av de viktigaste och mest komplexa systemen i människokroppen. 

Det är i huvudsak det lymfatiska systemet som ansvarar för reningen i våra kroppar och immunsystemet.

Informationen i detta avsnitt skall inte användas som medicinsk rådgivning!

Vi pratar mycket om att vara nöjd med sin kropp och ger en hyllning till Sara som hjälpte till att inse det. Dessutom: Intervjuteknik.  Mari Jungstedt. Ceratchocken. Vattenläckor vi minns. 

Det sägs att majoriteten av våra huskatter är överviktiga men vad innebär egentligen övervikt hos en katt? Hur mår katten av att vara överviktig, hur förhindrar vi det och vad kan vi göra om katten älskar mat men hatar att motionera?

Vår veterinär Leilani Nordin ger oss svaren i veckans avsnitt som alltså handlar om överviktiga katter.

Glöm inte prenumerera på Kattsnackspodden!

Martin Blaser, professor i medicin och mikrobiologi vid New York University, har en teori om varför vi människor blir allt fetare. Han tror att det är delvis den moderna medicinens fel, med antibiotikan på första plats. Eller egentligen handlar det om att vi har överanvänt mediciner som antibiotika, vilket i sin tur påverkar tarmfloran. I och på våra kroppar finns nämligen många bakterier som är bra för oss, de hjälper till exempel till för att vi ska kunna smälta maten och tillgodogöra oss alla näringsämnen och vitaminer. I det här avsnittet berättar Martin Blaser för oss att allt detta kommer ur balans när man tar antibiotika. Vem hade trott att samma medicin som kan rädda oss från dödliga bakteriella infektioner även kan göra oss sjukare?