Åifa Vesilesi Papaya Meyvası / 2019 Ekim
Geleneksel tıp uygulaması olarak papaya eskiden beri astım, deri ve mide ülserleri, baÄırsak parazit-solucan hastalıkları, egzema, Åeker
hastalıÄı ve çeÅitli ateÅ durumlarında kullanılmaktadır.1
Bunun dıÅında son yıllarda yapılan
ilmî çalıÅmalarda, bu meyvenin yara iyileÅmesinde, kalp-damar hastalıklarının tedavisinde,
sivrisinekler vasıtasıyla bulaÅan Åiddetli eklem
ve kas aÄrıları veren sıcak ülkelere has bulaÅıcı
bir tür viral hastalık olan Dang humması, kanser, sıtma (malarya) ve mantar hastalıklarının
tedavisinde faydalı tesirleri ispatlanmıÅ, kandaki yaÄ yükselmesi veya ani Åeker düÅmelerine karÅıda da iyi geldiÄi tespit edilmiÅtir.2
Son yıllarda genel olarak tropikal meyve ve
sebzeler üzerine ilmî araÅtırmaların sayısında
büyük bir artıŠsöz konusudur. Bu ilginin özel
sebebi, tropikal meyvelerde insandaki savunma sistemlerini güçlendiren çok özel maddelerin bulunmasıdır. Tropikal bölgelerdeki sıcak
ve yaÄıÅlı iklim, mikropların çoÄalmasına ve
bulaÅıcı hastalıklara yol açtıÄından, immün sistemlerine uygun bu meyve o bölgede yaÅayanlar için çok önemli bir Åifa vesilesi olmaktadır.
Dünyada toplam tropikal meyve üretiminde mango % 52,9 ile birinci, % 26,6 ile ananas
ikinci ve 15,4 ile papaya üçüncü sırada gelmektedir.3
Kristof Kolomb, papayaya âmeleklerin
meyvesiâ adını vermiÅtir. Papaya bitkisi topraÄa
dikildikten sonra üç yıl içinde meyve vermeye
baÅlar. Yılın hemen hemen bütün mevsimlerinde bulunabilir ancak çoÄunlukla erken yaz ve
sonbahar aylarında tüketilmektedir.
SoÄuÄa dayanıksız bir bitki olduÄundan sadece tropik iklimlerde yetiÅir. Ancak seralarla
gerekli Åartların saÄlanması ile belki Türkiye
gibi ülkelerde de yetiÅtirilebilir. Büyük bir armut veya uzun bir kavun Åeklinde, tatlı ve misk
kokulu bir meyvedir. Olgun bir papaya yumuÅaktır ve sarımsı-turuncu bir renge sahiptir.
Vücudun normal iÅleyiÅi için çok önemli olan,
adeta ilaç tesirli vitamin, mineral ve çok önemli
kimyevî maddelere sahip meyvenin içinde antioksidanlar, beta-karoten, A, B ve C vitaminleri, potasyum, magnezyum, pantotenik asit, folik asit ve li�ler bulunur. Bütün bu vitaminler ve
mineraller metabolizmanın güçlendirilmesinde tesirlidir. Folik asit, C vitamini, beta-karoten
ve E vitamini muhtevası sayesinde papaya kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Düzenli alındıÄı takdirde metabolizmayı
hızlandırarak enerji üretimi için yaÄların yakılmasını saÄlar. YaÄların yakılması, kiÅiye baÅta
kalp-damar saÄlıÄı olmak üzere birçok faydaya vesile olur. A vitamini bakımından zengin
oluÅu, akciÄer problemlerini engellemeye yardımcı olur. AkciÄer kanserine yatkınlıÄı olan
insanların günlük beslenmelerine bu meyveyi
eklemeleri faydalı olabilir
hastalıÄı ve çeÅitli ateÅ durumlarında kullanılmaktadır.1
Bunun dıÅında son yıllarda yapılan
ilmî çalıÅmalarda, bu meyvenin yara iyileÅmesinde, kalp-damar hastalıklarının tedavisinde,
sivrisinekler vasıtasıyla bulaÅan Åiddetli eklem
ve kas aÄrıları veren sıcak ülkelere has bulaÅıcı
bir tür viral hastalık olan Dang humması, kanser, sıtma (malarya) ve mantar hastalıklarının
tedavisinde faydalı tesirleri ispatlanmıÅ, kandaki yaÄ yükselmesi veya ani Åeker düÅmelerine karÅıda da iyi geldiÄi tespit edilmiÅtir.2
Son yıllarda genel olarak tropikal meyve ve
sebzeler üzerine ilmî araÅtırmaların sayısında
büyük bir artıŠsöz konusudur. Bu ilginin özel
sebebi, tropikal meyvelerde insandaki savunma sistemlerini güçlendiren çok özel maddelerin bulunmasıdır. Tropikal bölgelerdeki sıcak
ve yaÄıÅlı iklim, mikropların çoÄalmasına ve
bulaÅıcı hastalıklara yol açtıÄından, immün sistemlerine uygun bu meyve o bölgede yaÅayanlar için çok önemli bir Åifa vesilesi olmaktadır.
Dünyada toplam tropikal meyve üretiminde mango % 52,9 ile birinci, % 26,6 ile ananas
ikinci ve 15,4 ile papaya üçüncü sırada gelmektedir.3
Kristof Kolomb, papayaya âmeleklerin
meyvesiâ adını vermiÅtir. Papaya bitkisi topraÄa
dikildikten sonra üç yıl içinde meyve vermeye
baÅlar. Yılın hemen hemen bütün mevsimlerinde bulunabilir ancak çoÄunlukla erken yaz ve
sonbahar aylarında tüketilmektedir.
SoÄuÄa dayanıksız bir bitki olduÄundan sadece tropik iklimlerde yetiÅir. Ancak seralarla
gerekli Åartların saÄlanması ile belki Türkiye
gibi ülkelerde de yetiÅtirilebilir. Büyük bir armut veya uzun bir kavun Åeklinde, tatlı ve misk
kokulu bir meyvedir. Olgun bir papaya yumuÅaktır ve sarımsı-turuncu bir renge sahiptir.
Vücudun normal iÅleyiÅi için çok önemli olan,
adeta ilaç tesirli vitamin, mineral ve çok önemli
kimyevî maddelere sahip meyvenin içinde antioksidanlar, beta-karoten, A, B ve C vitaminleri, potasyum, magnezyum, pantotenik asit, folik asit ve li�ler bulunur. Bütün bu vitaminler ve
mineraller metabolizmanın güçlendirilmesinde tesirlidir. Folik asit, C vitamini, beta-karoten
ve E vitamini muhtevası sayesinde papaya kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Düzenli alındıÄı takdirde metabolizmayı
hızlandırarak enerji üretimi için yaÄların yakılmasını saÄlar. YaÄların yakılması, kiÅiye baÅta
kalp-damar saÄlıÄı olmak üzere birçok faydaya vesile olur. A vitamini bakımından zengin
oluÅu, akciÄer problemlerini engellemeye yardımcı olur. AkciÄer kanserine yatkınlıÄı olan
insanların günlük beslenmelerine bu meyveyi
eklemeleri faydalı olabilir