владислав максимов

Мелочей в подготовке к соревнованиям не бывает.

Гость подкаста – Владислав Максимов.
Руководитель клуба «Status» в Ростове-на-Дону, Советник Президента Российской Федерации Северной Ходьбы по Южному Федеральному Округу.
Instagram | Facebook | Вконтакте

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:08 Любимое название занимающихся северной ходьбой?
01:18 Почему стали употреблять название северная ходьба?
01:37 Словечки, которые знают только любители северной ходьбы в Ростове-на-Дону?
02:00 Как воспринимают ходьбу с палками в вашем городе?
02:44 Куда отправитесь с наибольшим интересом: путешествие или соревнования?
03:07 Здоровые привычки, которые присутствуют в ритме жизни?
03:46 Что слушаете во время ходьбы?
04:09 Что послужило поводом для стартов в северной ходьбе?
07:30 История прохождения марафона на своё 55-летие.
09:51 Как происходит подготовка к марафону?
11:39 За какое время можно преодолеть марафонскую дистанцию северной ходьбой?
12:24 Слабые стороны, которые проявились на дистанции?
14:00 Тщательная подготовка инвентаря и экипировки.
15:16 Требования к идеальной паре для гонок в северной ходьбе.
19:08 Балансировка и доработка заводских палок.
26:41 Клиновидная фиксация темляка или быстрое пристегивание кнопкой?
32:43 Немного о стельках и обуви для соревнований.
36:04 Специальные ходовые упражнения – СХУ.
42:02 Стратегия и тактика поведения на дистанции.
45:40 Что вдохновляет возвращаться на соревнования?

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list. 

Обсуждаем темы подкастов в СlubHouse и Telegram.

Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи?  Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в

Чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.

Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.

Обмен опытом с коллегами инструкторами в закрытой группе «Соплеменники»

Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.