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Episodes (56)

Gute Worte für dein Leben - Aufsehen oder Wegducken - Eva Schäfer

Aufsehen oder Wegducken

In dieser Folge spreche ich über die Wahl, wie wir uns auf die Welt um uns herum fokussieren. Wenn ich die Nachrichten sehe und höre, habe ich zwei Möglichkeiten: entweder auf das Negative zu fokussieren oder das Schöne um mich herum wahrzunehmen. Ich entscheide mich dafür, meinen Blick schweifen zu lassen und die wunderbaren Dinge um mich herum zu sehen: die Weinberge, die Vögel am Himmel und den wunderschönen Sonnenaufgang. In solchen Momenten erinnere ich mich an eine Bibelstelle, in der Jesus uns auffordert, unsere Köpfe zu erheben und auf ihn zu schauen, denn er wird uns erlösen. Anstatt vor den schlechten Ereignissen Angst zu haben, sollten wir uns auf ihn verlassen und mit Zuversicht in die Zukunft blicken. Jesus kennt unsere Ängste und Sorgen und ist immer bei uns. Lasst uns daher im Glauben bleiben und darauf vertrauen, dass unser Herr das letzte Wort hat. Egal, welche Herausforderungen und Unsicherheiten uns begegnen, können wir uns sicher sein, dass Jesus an unserer Seite ist. Wenn wir unsere Augen auf ihn richten und uns auf seine Gnade verlassen, können wir getrost und gesegnet durch diese Zeit gehen.

Gesprochen von Eva Schäfer

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deNovember 10, 2023

Youth for Justice - Hoffnung auf eine bessere Zukunft

Gebrochene Beziehungen, Ungerechtigkeit und Armut... heute stehen wir oft vor immer komplexeren und schwierigeren Fragen. In dieser globalisierten Welt hängt alles irgendwie miteinander zusammen. Welche Zusammenhänge das Team von Tearfund Deutschland sieht und wie sie einen Unterschied im Bereich Nachhaltigkeit und soziale Gerechtigkeit machen wollen, darüber sprechen wir mit Ellie.

Das Team von Tearfund Deutschland glaubt, dass eine Welt ohne extreme Armut möglich ist und dass jeder von uns einen Teil dazu beitragen kann. Ellie erklärt uns, warum sie sich für globale Gerechtigkeit einsetzt, wie sie das macht und was ihr Glaube damit zu tun hat. Außerdem geht`s um ein neues Programm für Teens und junge Erwachsene: Youth for Justice.

Weiterführende Links:

Anmeldung für Youth for Justice: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeC8snHwoIxXBsQdHd8wYOZWvXULCLOAKyd7Y0YptrOlT7YbQ/viewform
Bild-Quelle: https://pixabay.com/de/photos/gewitter-ozean-blitz-d%C3%A4mmerung-3440450/

deAugust 01, 2023

#048: HELP! Der Drang des Helfen-Wollens Teil2

Was macht menschliches Helfen aus? Ist es nicht auch ein menschlicher Instinkt, dass wir helfen wollen? Doch wie können wir dabei die Grenzen des Anderen wahren und keine Hilfe aufdrängen? Was hat das mit uns selbst zu tun? Wir greifen den "Drang des Helfen-Wollens" erneut auf und gehen noch ein bisschen mehr in die Tiefe.

deApril 19, 2023

#047: HELP! Der Drang des Helfen-Wollens Teil1

Der Drang helfen zu wollen, scheint manchmal unaufhaltsam groß zu sein. Wir differenzieren zwischen Realität und Situation am Beispiel Alkoholismus und zeigen Möglichkeiten auf, wie ein Ausstieg aus dem Gefühl "helfen zu müssen" und "verantwortlich zu sein" gelingen kann.
In dieser Folge gehen wir auf einen Hörerinnen Kommentar zu Folge 25 ein.

deApril 05, 2023

Jeder Sterbeprozess ist anders: Kriegserfahrungen, Lasten und Loslassen

„Mein Vater war im 2. Weltkrieg; ist als 17jähriger nach dem Notabitur eingezogen worden und war dann am Ende des Krieges fünf Jahre lang in Kriegsgefangenschaft. Das müssen schreckliche, traumatische Erlebnisse gewesen sein. Er hat davon nur ganz wenige Sachen erzählt. Und das muss ihn wahnsinnig belastet haben. [...] er hat das alles verdrängt und wollte auch nicht drüber reden. Und das kam dann einige Male hoch." (Zitat aus der Folge).

Cornelia Blokker ist bei uns zu Gast und erzählt von einer persönlichen und intensiven Zeit in ihrem Leben: Fünf Jahre lang hat sie ihren leiblichen Vater intensiv betreut und gepflegt. 2016 dann hat sie ihn in den letzten Wochen seines Lebens begleitet. Warum sie das gemacht hat, was sie über das Leben und den Tod gelernt hat und warum sie diese Erfahrung nicht missen möchte, das hörst du in dieser Podcast-Folge.

*Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über einen Sterbeprozess – dabei geht es u.a. um die Aufarbeitung von traumatischen Kriegserfahrungen.*

Weiterführende Links:

Offizielles Stadtportal München https://stadt.muenchen.de/infos/hospiz-palliativversorgung.html
Hospiz- und Palliativnetzwerk München https://hpn-muenchen.de
SAPV Krankenhaus Barmherzige Brüder München https://www.barmherzige-muenchen.de/spezialisierte-ambulante-palliativversorgung-sapv/ueber-uns.html
Caritas Zentrum für Ambulante Hospiz- und PalliativVersorgung https://www.hospiz-und-palliativ-zentrum.de/de

deMarch 27, 2023

Sexualität, Erziehung und Prävention

'So heute setzen wir uns Mal hin - ich als Mutter mit meiner Tochter / ich als Vater mit meinem Sohn - und ich erkläre dir jetzt mal was, was nur Väter ihren Söhnen erklären…’ - „so eben nicht.“, meint Claudia Vantroyen. Sie lebt in Bonn, hat Sozialpädagogik studiert und ist seit 20 Jahren in der offenen Kinder- und Jugendarbeit tätig. Daneben hat sie sich spezialisiert - so zum Beispiel mit einer Pastoralen Ausbildung, einer Weiterbildung zur „Fachpädagogin für Psychotraumatologie“ sowie einer Weiterbildung zur „Fachkraft für Prävention und Intervention bei sexuellem Missbrauch“. Mit ihr geht es in dieser Podcast-Folge unter anderem um die Frage: Wie kann ich meinem Kind einen gesunden Umgang mit Sexualität vermitteln?

Kinder bekommen Sexualität mit und die Familie, in der das Kind aufwächst, spielt dabei eine wichtige Rolle. Sie ist der Ort, an dem es in ganz vielen Bereichen seines Lebens geprägt wird. Und dabei ist es egal, ob Eltern das bewusst oder ohne Nachzudenken machen, letztlich leben sie etwas vor und geben etwas weiter. Wie man im Alltag mit seinen Kindern Gelegenheiten nutzen kann, wie man das eigene Kind präventiv vor sexualisierter Gewalt schützen kann und welche Bücher dabei hilfreich sein können, das und mehr hörst HIER.

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexueller Gewalt !

Wichtige Telefonnummern
Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen: 08000 – 116 016
Hilfetelefon bei Gewalt an Männern: 0800 - 123 99 00
Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222

Weiterführende Links

Website von Claudia Vantroyen: https://lebensstil-prävention.de

Claudias Buchempfehlungen

Meryl Doney: Mama, Papa und ich. Wo kommen die kleinen Babys her? [Aufklärung]
Gita Tost und Claudia Lange: Wen, Do und der Dieb
Elisabeth Zöller und Brigitte Kolloch: Stopp, das will ich nicht! Vorlesegeschichten vom Neinsagen und Grenzen-Ziehen.
Marion Mebes und Lydia Sandrock: Kein Küsschen auf Kommando / Kein Anfassen auf Kommando
Dagmar Geisler: Mein Körper gehört mir!
Katrin Lauer und Anette Bley: Das kummervolle Kuscheltier – Ein Bilderbuch über sexuellen Missbrauch: Für betroffene Kinder und Vertrauenspersonen.
Astrid Krömer und Mirjam Pressler: Nora ist mal so, mal so.
Sylvia Deinert, Tine Krieg und Ulrike Boljahn: Das Familienalbum.
Oralee Wachter und Jacob Eve: Sophie spielt nicht mit.

deMarch 07, 2023

Schule anders gestalten

„Wer gesammelt bis in die TIEFE geht, der sieht auch die kleinen Dinge in großen Zusammenhängen.“ – ein Zitat von EDITH STEIN. Bekannt ist sie heute vor allem als Philosophin und Frauenrechtlerin mit jüdischen Wurzeln.

Nach ihr soll schon bald eine Schule benannt werden: Die Edith Stein Realschule im Landkreis Uelzen. In der Nähe von Lüneburg entsteht peu à peu diese Privatschule in freier christlicher Trägerschaft. Und die soll ein bisschen anders gestaltet sein als die meisten Schulen. Wie genau, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit Petra Maria Rahlfs – Mitgründern der Schule und erste Vorsitzende des Fördervereins für Christliche Pädagogik und Werte. Außerdem geht's um Herausforderungen unserer Zeit, Persönlichkeiten von Morgen und fächerübergreifende Lernkonzepte.

Mehr zu der Schulgründung: https://fv-christ-paed-werte.de/schulprojekt/edith-stein-realschule/

deFebruary 21, 2023

Erlebnisse und Endlichkeit

Manchmal hat das Schicksal unangenehme Überraschungen für uns parat. So erfuhr ich am Sylvesterabend vom Tod eines nahen Bekannten. Ein harter Schlag, vor allem für seine Familie. Und deshalb ist es mir so wichtig, auch positive bewusste und intensive Momente zu schaffen, als Gegengewicht, zu dem Belastenden. Aktiv solche Momente zu schaffen, ist ein Weg, besser mit harten Wegstrecken umzugehen und ein erfülltes Leben zu leben.

Selbstwert und Resilienz

deJanuary 11, 2023

Seelsorge, Verhaltens- und Traumatherapie

LIFEline MOSAIK verbindet Radiosendung und Podcast. Nina und Miri sprechen über ihre Erfahrungen mit sexueller Gewalt und Auswirkungen, die sie davon in ihrem Leben wahrnehmen. Sie wollen Hoffnung machen - und erzählen von ihren Höhen und Tiefen und nehmen uns mit in ihre (Heilungs-)Prozesse.

"Ich hatte damals ein sehr starkes Angstgefühl und war damit auch komplett überfordert." [Zitat Miri].

In dieser Podcast-Folge sprechen Nina&Miri über Miris persönliche Erfahrungen mit Seelsorge, Verhaltens- und Traumatherapie. Warum sie damit überhaupt angefangen hat, mit welchen Strategien sie so einiges überwinden konnte und was sie dort über Angst gelernt hat, das und mehr hörst du HIER.

Wichtige Telefonnummern:
Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen: 08000 – 116 016
Hilfetelefon bei Gewalt an Männern: 0800 - 123 99 00
Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222

Alle Updates bekommst du auf Instagram @mnosaik
Alle Fragen an: podcast-mosaik@christlichesradio.de (E-Mail)

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexueller Gewalt !

deNovember 08, 2022

Persönliche Grenzen und bedrohliche Situationen (Sairas persönliche Erfahrungen)

„Das hat dazu geführt, dass ich einfach ganz große Probleme hatte, alleine unterwegs zu sein. Das habe ich mittlerweile nicht mehr, aber ich musste das wirklich auch trainieren, alleine spazieren zu gehen und mich nicht alle fünf Minuten umzudrehen und zu schauen, wer hinter mir läuft…“ - so beschreibt Saira einen ihrer persönlichen Prozesse.

Im Alter zwischen 16 und 20 Jahren erlebte sie mehrere Situationen, in denen sich Menschen ihr gegenüber grenzüberschreitend verhalten haben. In dieser Folge spreche ich (Miri) mit ihr über diese persönlichen Erfahrungen, die Auswirkungen auf ihr Leben und Sairas Weg bis heute.

Weiterführende Links und Empfehlungen:

deOctober 04, 2022

Logos #27 – Sprache als Ausdrucksmittel. Kommunikation Teil 1

Die Sprache – sie ist das Hauptwerkzeug meiner Arbeit. Auch ist Sprache ein ganz wichtiger Aspekt in unserem täglichen Leben. Zunächst schauen wir genauer hin: Was ist Sprache und was kann sie in uns und in unserem jeweiligen Gesprächspartner bewirken? Sprache ist ein Ausdrucks- und ein Kommunikationsmittel. Sprache kann – fast – alles in positiver wie in negativer Weise in uns und in unserem Gegenüber bewirken. In dieser Folge befassen wir uns insbesondere mit der Sprache als Ausdrucksmittel. Welche Bedeutung hat dieser Aspekt für gelingende Gespräche?

Logos - Schritte zur Sinnfindung

de-deAugust 15, 2022

Depression

Ein langer Weg & ein harter Kampf – Ninas persönlicher Weg macht Hoffnung, denn der vergangene Winter ist tatsächlich der erste, seit drei oder vier Jahren, in der sie keine Depression hatte.

„Die Depression gehört zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Insgesamt erkranken in Deutschland derzeit ca. 5,3 Millionen Menschen im Laufe eines Jahres an einer behandlungsbedürftigen unipolaren Depression.“, so die Angaben auf der Website der Stiftung „Deutsche Depressionshilfe“.

Wie genau das in Ninas Leben war, wie sie damit umgegangen ist und was ihr geholfen hat, darüber spricht sie in dieser Podcast-Folge mit Miri. Außerdem reden sie darüber, wie sich das als außenstehende Person anfühlen kann, wenn jemand im Umfeld unter Depression leidet und geben persönliche Ratschläge für einen guten Umgang damit.

*In dieser Podcast-Folge wird u.a. über sexuelle Gewalt und Suizid gesprochen. Überlege Dir bitte gut, ob Du in der Lage bist, das anzuhören.*

Wichtige Telefonnummern:

Info-Telefon Depression 0800 - 33 44 533
Telefon-Seelsorge 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222
Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen: 08000 - 116 016
Hilfetelefon bei Gewalt an Männern: 0800 - 123 99 00

Wir verlinken Dir hier nochmal ein paar Empfehlungen aus der Folge:

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start (Website Deutsche Depressionshilfe)
https://www.instagram.com/realdepressionproject/ (InstagramAccount @realdepressionproject)
https://www.instagram.com/stark_gegen_depression/ (InstagramAccount @stark_gegen_depression)

deAugust 09, 2022

CENTRAL ARTS - zusammen kreativ!

Wir wollen die Welt um uns herum schöner hinterlassen, als wir sie angetroffen haben. Central Arts ist eine internationale Bewegung von Kreativen in der Popkultur & in Kirchen.

Mit Julia Buch und Dave Stielper aus dem Kernteam sprechen wir über dieses besondere Netzwerk von und für Kunstschaffende aus allen Sparten. Was entstehen kann, wenn kreative Menschen aufeinandertreffen, dass christliche Kunst alles andere als langweilig sein kann und wo man in München hingehen kann, wenn man Kunst und Kreativität liebt, das hörst du in dieser Podcast-Folge.

Alle wichtigen Links, über die wir im Podcast sprechen:

Central Arts Website https://centralarts.net
Central Arts Instagram https://www.instagram.com/wearecentralarts/
Zusammen Kunst https://zusammenkunst.centralarts.net
Schlafkonzerte https://www.schlafkonzerte.de
Hängemattenmeer https://www.schlafkonzerte.de/show/das-haengemattenmeer-abendkonzert-im-panometer-leipzig/

deJuly 26, 2022

Selbstvergessenheit - Flow

Als Kind vergessen wir immer wieder Zeit und Raum. Wir gehen ganz im Moment auf. Diesen Zustand wünschen wir uns auch als Erwachsene immer wieder, aber erreichen ihm seltener. Hier gibt es ein paar Tips, wie uns das auch in fortgeschrittenem Alter gelingt.

Selbstwert und Resilienz

deJuly 20, 2022

Eine Hilfe, die für immer bei Dir bleibt

„Sie will nicht einfach fromm reden, sondern von ihren Erfahrungen erzählen, Neugierde wecken und Mut machen“ – Christine Flujiter ist in dieser Podcast-Folge zu Gast. Sie ist 65 Jahre jung, hat lange Zeit in einer Bank gearbeitet und ist mittlerweile in Rente. Sie ist als Älteste in der Freien Christengemeinde München tätig und ist Ehefrau, Mutter, Großmutter und sogar schon Urgroßmutter.

Welches Geheimnis sie in Sprache entdeckt hat, was sie macht, um in ihrem Alltag nicht unterzugehen und was ihr Kraft und Mut schenkt, wenn sie nicht weiter weiß, das hörst du in dieser Folge.

Die Website der FCG-München findest du unter https://fcg-m.de

deJune 17, 2022

Sensibelchen oder einfach hochsensitiv? Teil 2

Hochsensitivität bezeichnet, die Eigenschaft einer höheren sensorischen Wahrnehmung - sprich, dass man mehr und intensiver wahrnimmt. Zurückgeführt wird das auf neurobiologische Besonderheiten.

Christa und Dirk Lüling, Mitbegründer der christlichen Familienarbeit „TEAM.F. - Neues Leben für Familien e.V.“ sind Berater, Seelsorger und Experten zu Hochsensitivität. Christa selbst bezeichnet sich als hochsensitiv.

Welche Auswirkungen diese besondere Gabe auf Beziehungen und auf den eigenen Glauben haben kann, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge.

Einen Selbsttest zur Hochsensitivität findest Du unter: http://www.feine-sensoren.de

Bücher von Dirk&Christa Lüling:

Lastentragen – die verkannte Gabe. Hochsensible Menschen als emotionale Lastenträger.
Mit feinen Sensoren: Hochsensitive Kinder erkennen und ins Leben begleiten
Trost finden – Scham und Minderwertigkeit überwinden
Ein neues Herz will ich euch geben: Gottes Verheißung und unser Beitrag

Die Bücher kannst du u.a. HIER bestellen: https://www.lebensmedien.de/search?q=Lüling

Moderation: Ruth Hintenender

deMay 30, 2022

Ich glaube. Wir feiern. Das Leben!

"Wir brauchen das. Wir brauchen das, dass junge Menschen mal wieder ein richtiges Highlight, eine Ermutigung haben, einfach mal wieder feiern können, einfach mal wieder ein Festival!"

In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Chris Pahl (1981). Er hat jahrelang als Jugendreferent in Leipzig gearbeitet, ist geschäftsführender Projektleiter des Christival22 und hat gemeinsam mit Karsten Hüttmann das Jugendbuch "Ich glaube. Wir feiern. Das Leben!" (Gerth Medien) herausgegeben.

Wir sprechen über Skills&Chancen, Zukunft&Impact, Glaube&Hoffnung.

Infos zum Christival22
25. - 29. Mai in Erfurt
Anmeldeschluss 13. Mai
Freiplätze für ukrainische Geflüchtete: E-Mail an ukraine@christival.de
Website: https://www.christival.de/
Instagram @christival22

Das Buch kannst du zum Beispiel über Lebensmedien bestellen:
https://www.lebensmedien.de/products/ich-glaube-wir-feiern-das-leben-chris-pahl-karsten-huettmann-herausgeber

deMay 09, 2022

Auswirkungen von sexueller Gewalt auf das eigene Bild der Frau

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Podcast-Folge befassen sich unter anderem mit sexueller Gewalt.

Miri und Nina haben beide sexuelle Gewalt erlebt. Zusammen stehen sie auf, brechen das Tabu und sprechen über Auswirkungen, die die Erfahrungen auf ihr Leben hatten und immer noch haben.

In dieser Folge sprechen sie über Frau-Sein (bezogen auf das Innere v.a. Charakter). Wie nehmen die beiden sich persönlich als Frauen wahr und welchen Einfluss haben ihre Erfahrungen mit sexueller Gewalt darauf? Wie hat sich das im Laufe der Zeit und auch im Laufe der Trauma-Therapien verändert? (Wichtig an dieser Stelle: Sie erzählen beruhend auf persönlichen Erfahrungen und persönlicher Wahrnehmung. Das muss also in deinem Leben NICHT genauso sein.)

Welche Herausforderungen sie hatten und immernoch haben und warum es Hoffnung gibt, das hörst du HIER

Wichtige Telefonnummern:

Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen: 08000 – 116 016

Hilfetelefon bei Gewalt an Männern: 0800 - 123 99 00

Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222

LIFEline MOSAIK ist "hybrid":

1 Mal im Monat hörst du eine Radiosendung mit Nina&Miri - talk&music - dienstags auf CRM92,4 📻.

Alle 2 Wochen wird eine Podcast-Folge "MOSAIK" veröffentlicht. Hier wird über bestimmte Themen aus den Radiosendungen differenzierter und vertieft gesprochen.

https://mosaik.letscast.fm🎙

Alle Updates zu MOSAIK bekommst du auf Instagram @mnosaik

deMay 03, 2022

Heilung ist möglich

In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Raphaela Berger: Eheberaterin, Autorin, Speakerin, Ehefrau, Mutter und Großmutter. 2016 konnte man auf MRT-Bildern etwas in ihrem Kopf erkennen, was dort eigentlich so nicht hingehört. Verdacht auf Krebs…

Wir sprechen über diese Geschichte, über Aufs und Abs, Heilung und Raphaelas Vertrauen in Gott.

Anhören macht Hoffnung!

Wenn dich Raphaelas Bücher und ihre Erfahrungen noch mehr interessieren: https://raphaelaberger.de/

deFebruary 01, 2022

Abenteuer Ehe

Im Leben steckt Bewegung! Jeder Tag ist ein
bisschen anders und Veränderung gehört im Leben mit
dazu. Doch wie verändert sich das Leben und die
Beziehung, wenn ein Partner plötzlich an Gott glaubt?

Wir sprechen in dieser Podcast-Folge mit Jeanette und Dietmar Beyer
über ihre Beziehungs-Geschichte. Sie erzählen, wie Glaube und Tanzen das Miteinander auf
besondere Art und Weise verändert haben.

deJanuary 26, 2022