S2E1 壓力山大~心理師教你壓力如何迎刃而解! 李亦欣 feat. 徐菀庭
★ 壓力山大如何解?
本集節目主持人李亦欣邀請到「同伴心理諮商所」的徐菀庭心理師來探討心理壓力如何調適。
前陣子天后歌手李玟離世事件引起相當大的社會關注,據媒體報導她長年遭受憂鬱症所苦,最終選擇輕生。李玟多年來呈現在外的形象是陽光正向、充滿活力的,這和她心中的苦痛形成強烈對比,也因此造成人心的衝擊。
正如李玟說的「我只想把我最好的一面呈現給大家」,為什麼對於許多人而言,「承認自己過得不好」是這麼的不容易;在現實生活中又該如何去面對和處理這樣的感受呢?菀庭心理師將在節目中一一為您解惑。
【本節目與國防部心理衛生中心合作製播】