放下手機，立刻成為史上最完美的娘親！
今天來跟大家分享我最近在身體力行的一項重大決策：遠離3C。
自從我放下手機的叨擾之後，突然感受到孩子們變得更可愛了。她們之間天天發生的種種糾紛，似乎也消彌了許多。
不只我的情緒變穩定了，孩子們的更是！
只是一個小小的改變，卻大大地影響了我們家的日常生活。
網路資訊太過爆炸了，每一次的瀏覽都會隱性地加深了我們的慢性壓力。這些壓力包含了誘發情緒波動、及壓低了承受壓力的閾值。
一直以為滑手機的當下，我們是在放空的。殊不知，每一個畫面都加重了我們生活上的負擔及挫折度。
來吧！給自己一點真正放空的時間吧！
現在就跟著我，放下手機一小時，用雙眼向孩子們傳達那份溫暖的愛吧！
書本推薦："誰偷走了你的專注力"，"越平靜越有生產力"
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