姚黛瑋

每個人都會生氣，生氣的表現方式也因人而異，有人劍拔弩張、有人氣得渾身發抖說不出話來、有人盛怒之下會脫口說出傷人的話……如何不傷人、不傷己的好好生氣，是一門學問。怎麼讓人知道我生氣？如何健康的表達怒氣，釋放生氣的巨大能量？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 來賓：姚黛瑋 Debbie姊 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.為什麼我們製造出玻璃心世代？：本世紀最大規模心理危機，看美國高等教育的「安全文化」如何讓下一代變得脆弱、反智、反民主 2.擁抱情緒的價值！哈佛心理學家蘇珊・戴維：生命因脆弱而美麗 3.教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態！(0~12歲的全腦情緒教養法) 4.好好出口氣- 設定界限，安全表達憤怒 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 #好好生氣 #失控暴走 ↓下集關鍵字↓ #回應聽友 #孩子的體味困擾

《大人社團》邀請陶曉清、姚黛瑋兩位老師分享，50歲後的你，如何退一步重新檢視自己與親密他人的關係，給你翻頁的勇氣，不只忠於自我也能打造更舒服自在的關係。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：陶曉清、姚黛瑋老師 ＊大人的生活相處學《新關係花園》讀書會：https://bit.ly/2VjqT5b ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/35242AD