yogaliebe

Ziemlich genau 6 Jahre gibt es diesen Podcast nun schon. Wie sich die Themen über Vipassana, Meditation und Yoga hin zu mehr Coaching und Unternehmenstransformation verändern erzähle ich dir in dieser Folge.

Wie immer freue ich mich sehr über deine Rückmeldung zu dieser Folge: Wie findest du die neuen Themen?

 

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Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen.
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Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de

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Von einem Sonnengruß pro Tag zu einer mindestens 20-minütigen Yogapraxis täglich - das ist der Weg, den Marit Alke in nur 3 Tagen hinter sich gebracht hat. Marit begleitet schon seit 2013 Solo-Selbständige dabei, eigene Onlinekurse oder -Programme in die Welt zu bringen. Sie ist Veranstalterin eines BarCamp für nachhaltigen Erfolg im Online-Business - und liebt es, vom Homeoffice aus zu arbeiten. Nach einem Reisejahr mit ihrer Familie 19/20 hatte sie Rückenprobleme und sich daher vorgenommen, bewusster sportlich aktiv zu sein und auch neue Dinge auszuprobieren. So kam sie mit neugierig-offener Haltung zum Xperience Festival und hat seitdem Yoga für sich entdeckt. Diese Begeisterung zum Yoga, die Marit vom Festival mitgebracht hat, fand ich so ansteckend, dass ich sie unbedingt dazu interviewen musste. Denn ich kann mir noch so sehr den Mund fusselig reden, wie ich will und sagen, was für ein Geschenk Yoga ist.... Das von einer anderen Person zu hören, die innerhalb von nur einem Wochenendes zur überzeugten Yogini wurde, hat da noch einmal ein ganz anderes Gewicht. Ich habe Marit also zu mir in den Podcast eingeladen und du erfährst nun in diesem Interview: - warum sie als Yoga-Newbie gleich auf ein 3-tägiges Yoga-Festival gegangen ist und welche tiefgreifenden Erlebnisse und Erfahrungen sie dort mitgenommen hat. - wie Marit es geschafft hat, seit dem Festival jeden Tag mindestens 20 Minuten Yoga zu machen und als ihre Morgenroutine zu etablieren. - was Yoga bei ihr bewirkt und wie es ihr im (Business-)Alltag hilft und nützt. - wie ihre Yogapraxis in ihren Business-Alltag einfließt und ihn positiv beeinflusst.

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte. Mir ist ein Fehler passiert und ich war diese Woche in Situationen, die schwierig für mich waren. Mit Yoga habe ich es geschafft, einen guten Weg für mich zu finden. → Mehr zu *ätherischen Ölen* https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier geht's zum **E-Book ätherische Öle und mentale Gesundheit**: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zum **Asanalexikon**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

Danke von Herzen. Für vier wundervolle Jahre. Lernen, entwickeln, verändern und weitergehen. Zuerst unter dem Namen Yogaliebe – jetzt als Hand über Herz Podcast.

 

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In dieser Podcastfolge erfährst du, wie sich Yoga auf unser Nervensystem auswirkt. Du verstehst den Zusammenhang, wie es dein Nervensystem reguliert und wie du dadurch in allen Lebensbereichen davon profitieren kannst.

Über drei Jahre mache ich diesen Podcast schon. Der Titel „Yogaliebe“ hat zum Inhalt zunehmend weniger gepasst, dazu kamen Veränderungen im Außen hinzu. Nun gibt es mit „Hand über Herz“ einen neuen Titel und neue, zusätzliche Inhalte. Sei gespannt!

 

Podcast-Folgen zum weiterhören:

Persönlich: 7 Schritte zum Loslassen - Seminar mit Christian Meyer / Folge 47

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Yogalehrerin Sonja über emotionale Blockaden, mentale Gesundheit und wieso die Hüfte im Yoga eine so große Rolle spielt. → Folge Sonja auf **Instagram**: https://www.instagram.com/gesund.inspiriert/ → Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste des Asanalexikons**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ → Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ → Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ätherische Öle währende der Yogapraxis. → Hier geht's zur unverbindlichen **Warteliste**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Folge Nadine auf **Instagram**: https://instagram.com/life_journey_yoga?igshid=whwtf3as87bl → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → 20-minütiges **kostenloses Zoom-Beratungsgespräch** zu ätherischen Ölen: https://calendly.com/yogastrong/ → Hier findest du Informationen zu aktuellen Workshops zu ätherischen Ölen: https://yogastrong.de/live-workshop/ → Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich ums Reflektieren. Schnapp dir einen Stift und ein Blatt Papier und reflektiere mit mir gemeinsam das Jahr 2020 und starte voller Energie und mit neuer Kraft in 2021. → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/wellness → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Ein kleiner Überblick was dich beim Yogaliebe-Podcast erwarten wird und was mich an Yoga fasziniert.

<3

www.yogaliebe.net