孕產

一段驚濤駭浪的求子旅程，化為一本賺人熱淚、讓人重拾力量的勇氣之書。 趙小僑至今仍會在腦海中自動播放回顧，回想一年前的自己在做什麼，有多努力，如今才盼到眼前的孩子。 正是因為自己親身經歷過，更加體悟過程中的不容易。 勇氣媽咪趙小僑，首次出版《1000針的勇氣》，獻給所有對未來感到不確定，或逆境中的你。 精彩收聽👉家庭經理人EP89｜高齡孕產難不難？趙小僑「再試一次」的勇氣 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ

🎧 留言抽新書X 高齡懷孕 X 免疫媽媽 🎧 「該放棄，還是要再試？」台灣要「準時」生小孩真的太難許多人晚婚，面臨高齡備孕與生產的考驗時，有哪些不為人知的心路歷程，該怎麼調適？本集邀請到經歷5年努力才高齡產子的藝人趙小僑，從37歲開始備孕，從人工受孕到試管都試過，直到42歲順利產女，她把過程寫成新書《1000針的勇氣》，要跟同樣面臨高齡備孕的人加油打氣，求子路上不孤單。 重點： 1. 取了96顆卵、一天吃25顆藥，受孕仍失敗 2. 不成功竟是免疫系統太強？懷孕指數小於0.1 3. 走出胎停引產的低潮 4. 不放棄的勇氣何來？ 立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 生活妙管家推薦： **1. 🎁聽節目來抽書🎁 活動辦法：聽完本集節目，在許願池⏩ https://reurl.cc/GdK7ov寫下本集節目中最感動的一句話或分享、暱稱及收件人資料。 活動期限至11月15日止。 完成以上任務，就有機會獲得 趙小僑新書《1000針的勇氣》 乙本喔。 勇氣媽咪趙小僑的真摯傾訴，一段驚濤駭浪的求子旅程，獻給所有對未來感到不確定，或逆境中的你，一本重拾力量的勇氣之書。 **2. **趙小僑女人說 **3. **Podcast節目《勇氣媽咪我懂你》：趙小僑與醫師對談，提供更多醫學衛教知識 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ 下集預告 #信託 #安養 #防老 #退休 #共生宅 #養老 #老年

本集全名：S3E9｜本季終！「懷孕不就是肚子變大嗎」別惹孕婦R～聊聊懷孕這件事！備孕求子、養胎、生產…現代醫療v.s.民俗療法大混戰！偷渡自己懷孕甘苦談:p 最後一集，千呼萬喚始出來！！！（可能自己呼喚得最勤） 其實主題已經想好很久了，就是要聊懷孕～～這可是人生難得的體驗啊 而且 想起以前對孕婦媽媽族群漠不關心的自己，我…我綽惹 我好後悔 Orz 大家請善待孕婦（泣）也請聽這集，充實一下孕產知識啊啊啊～～ 南瓜畫臉、床下放鐵釘、瘋狂吃豬肚… 讓她生個白胖小男孩！！ 孕婦不能＿＿＿！妳也聽過嗎？婦產科醫師表示： 古人超重視胎教，連小孩太醜也是媽媽ㄉ錯？（爸爸出來打球啦 溫柔生產是啥？生小孩也別忘了身體自主權！ 喜歡的話歡迎訂閱～分享～留評價～ 涵真媽媽也要暫時下台一鞠躬了，希望大家喜歡『內涵真der要顧』，也希望我平安順產（合十） [參考資料] 站著生、蹲著生，就是沒有躺著生——古代婦科面面觀 https://pansci.asia/archives/203008 【獨家】【偏方求好孕】醫生娘試遍偏方 宣宣迎接好孕5個月 https://tw.stock.yahoo.com/news/%E7%8D%A8%E5%AE%B6-%E5%81%8F%E6%96%B9%E6%B1%82%E5%A5%BD%E5%AD%95-%E9%86%AB%E7%94%9F%E5%A8%98%E8%A9%A6%E9%81%8D%E5%81%8F%E6%96%B9-%E5%AE%A3%E5%AE%A3%E8%BF%8E%E6%8E%A5%E5%A5%BD%E5%AD%955%E5%80%8B%E6%9C%88-215859848.html 摸摸孕婦肚子就能沾好孕？ 7個民間助孕求子偏方 https://www.niusnews.com/=P2y996sy3 © 妞新聞 www.niusnews.com 6 大懷孕禁忌是真是假？醫師解答：孕婦泡溫泉、養寵物、擦化妝品…並非絕對不可 - Heho健康 https://heho.com.tw/archives/135409 11項孕期禁忌詳解，看完別再為了禁忌跟長輩吵架了！ https://www.mombaby.com.tw/articles/1658 10種最常見懷孕禁忌，產科醫師把關破解 https://www.mombaby.com.tw/articles/3012 你聽過「溫柔生產」嗎？生小孩可以不只是「送進醫院聽醫生的」 https://www.thenewslens.com/article/80458/fullpage 不是教妳當「醫院奧客」：6個QA告訴你，為什麼台灣這麼難「溫柔生產」 https://www.thenewslens.com/article/85050/fullpage

當準爸爸們聽到太太想選擇溫柔生產時，可以如何跟太太討論和支持她呢？ 有哪些課程或活動可以幫助爸爸理解「生產」這件事呢？ 準爸爸們又可以如何在陪產時幫助太太呢？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站：http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

助產士可以如何幫助準媽咪預備生產？ 助產士是到要生產的時候才會出現嗎？ 生產前先可以做哪些溝通？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站：http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

溫柔生產就是不在醫院生嗎？ 跟水中生產、居家生產有什麼不同？ 溫柔生產就會比較不痛嗎？？ 溫柔生產有什麼推薦的產檢嗎？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站：http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

準媽咪在懷孕期間，可以為了生產做什麼預備？ 又有哪些決定或選擇，是可以跟醫師或助產士溝通的呢？ 順勢生產是什麼意思？ 我們可以從懷孕中，看到女性角色的什麼概念？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站：http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

我們該如何重新看待懷孕這件事？ 生產有哪些狀況是我們該注意的？ 目前在生產的醫療體系上，有產生哪些問題？ ｜來賓 好孕工作室 楊育絜醫師｜ 👉官方網站：http://monisclassroom.com/ 👉FB：https://www.facebook.com/monisclassroom/ 👉生育改革行動聯盟：https://www.birth1020.org/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq

產後的身份變化，有哪些不同的改變？ 桑妮又是如何度過這些轉換和適應期？ 在這之中覺得最挑戰的是什麼？ 桑妮以健身教練角度出發，運動對媽媽的情緒穩定會有幫助嗎？ 如果照顧小孩已經很累了，你還會鼓勵媽媽運動嗎？ 聽完這一集之後，有哪些立刻可以嘗試的小撇步呢？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建國店 👉IG：Sunnyteachersayi 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

生產後什麼時候開始運動比較好呢？ 該如何怎麼知道身體恢復了沒？ 健身第一步要知道什麼事情？ 產後就是該盡量進補嗎？！為了產後瘦身應該都不吃澱粉嗎?! 整骨真的可以改善骨盆寬大？！另外束腹帶要24小時戴著，肚子真的會瘦下來嗎？！ 關於瘦屁屁和瘦肚肚應該怎麼做呢？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建國店 👉IG：Sunnyteachersayi 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

為了安胎，媽媽懷孕期間最好不要動來動去，是真的嗎？ 那桑妮自己懷孕的時候有少動多躺嗎？ 孕期有什麼注意事項或撇步可以跟聽眾分享嗎？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建國店 👉IG：Sunnyteachersayi 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

以健身教練的角度，備孕有哪些需要注意的事呢？ 關於生活方式的調整、有哪些是我們要注意的呢？ 工作和健康我們應該怎麼平衡？ 面對孕前不穩定期，我們可以怎麼做？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建國店 👉IG：Sunnyteachersayi 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

如何找到適合自己的運動方式？ 桑尼老師對於女性健身，有什麼特別的領悟或建議呢？ 準媽媽在被生育過程中，最困難的挑戰是什麼？我們又該怎麼面對呢？ ｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜ 👉孕婦健身 | Pulse Gym https://www.pulsegym.com.tw/pregnant 👉官方LINE https://lin.ee/l0j87g1 👉FB：Pulse Gym 建國店 👉IG：Sunnyteachersayi 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

為什麼懷孕或產後會腋下腫？ 為什麼會有副乳？ 為什麼會八字奶？而我又該怎麼辦？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

寶寶吃吃停停，我怎麼知道他有沒有吃飽？ 如果都瓶餵母乳，怎麼知道有沒有喝到後奶呢？ 寶寶不喜歡親餵該怎麼辦？ 多久擠奶一次比較好呢？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

【好孕愛兒生產派對】 來賓： 劉佳祐醫師 單集簡介 ☀ 懷孕時可不可以吃中藥呀？ ☀ 中醫師：「想要臀位轉正不要看Youtube，很多資訊是錯的？！」 ▎本節目由好孕工作室企劃製作、愛兒學贊助播出 ▎好孕工作室 ：https://www.monisclassroom.com/ ▎愛兒學 ：https://love-parenting.com/ ▎節目維護：聲鮮時采科技

聽說初乳超級珍貴，到底什麼是初乳？ 為什麼會有石頭奶？ 塞奶了怎麼辦？ 什麼塞奶的狀況需要去看醫生？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

專業的泌乳師可以提供我們什麼協助？ 只有塞奶的時候才需要泌乳師？ 如何選擇適合專業的泌乳師？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

懷孕生產的過程對女性來說是怎麼樣的過程？ 我們該怎麼看待哺乳這件事情？ 泌乳師的角色是在做什麼？ ｜來賓 俏媽咪專業無痛泌乳團隊執行長 小潔老師｜ 👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/loveprettymami/ 👉官網：https://www.prettymami.co/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3JJU7BV

今天的【凱熙嚴選】邀請到 若水國際香癒學院 Flora academy 的香氛護理師 花花老師，與我們分享👶🏻寶寶按摩👶🏻 寶寶的第一次按摩，是在通過產道的時候，而觸覺是孩子在胚胎時期發展最快的神經系統，可以說是感官之母，撫觸按摩對人類來說是很重要的一部分。早在西元前400年，醫學之父-「希波克拉底」把醫學定義為「按摩的藝術」，因此按摩療法是最古老的治療形式之一。 對1-5歲的寶寶，如何使用精油搭配按摩，治癒常見的脹氣、便秘、尿布疹、發燒，精油的選擇與比例該怎麼衡量，今天在【凱熙嚴選】節目中與妳分享喔！ ｜來賓 若水國際香癒學院 Flora academy 的香氛護理師 花花老師｜ 👉香氛護理師 花花老師 https://www.facebook.com/aromagicF 👉若水國際香癒學院https://www.facebook.com/fa.aromacare 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹看這裡：https://bit.ly/3B8URg5 👉 搶先報名健康管理師證照班 - 台北班：https://bit.ly/3LfBPso 台中班：https://bit.ly/3iDYItd 台南班：https://bit.ly/3DdsCOq ｜平衡飲食班｜ 現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名4/16的平衡飲食班。 你將會學到： 認識營養標示 糖平衡與油平衡 身體指數的認識與運用 如何選好油 避免選擇陷阱食物 👉 報課連結：https://bit.ly/3LnEYGN