【小孕事】Ep.11 這個大肚子的又來游泳了啦！
《小破事番外篇》
本集來聊聊懷孕前後明明做了哪些運動
明明明明就是個瑜珈笨蛋為什麼還要去做瑜珈？
懷孕經歷了冬天冷得要命怎麼還會堅持續游泳？
游泳到底危不危險？哪裡危險？讓明明跟你說…
小孕事倒數第二集囉！講了一年～即將迎來生產最終集:D
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孕婦運動
Explore "孕婦運動" with insightful episodes like "【小孕事】Ep.11 這個大肚子的又來游泳了啦！", "EP15 力與美的結合 智慧與顏值的融合 運動藝術之美 Feat. 大宇老師", "Ep.104｜原來產後才是媽媽要注意的時期！！" and "EP6. 犀利孕婦～孕婦可以做的運動！孕婦可以做的物理治療！" from podcasts like ""SOS治療師陪你聊一療", "全民運動Bar", "凱熙陪你吃早餐" and "物理狂聊師"" and more!
Episodes (4)
EP15 力與美的結合 智慧與顏值的融合 運動藝術之美 Feat. 大宇老師
這集請到主持人的好閨蜜 大宇老師
和她聊天總是能提升自己的智慧 !
請她以自我經驗分享運動與藝術是否能結合呢？
以及孕媽咪該如何養成運動習慣
來聽聽美麗智慧的大宇老師怎麼說 ！
- 企劃主持：寬嘰文
- 成音剪輯：修蓓
- 製作團隊：聲動創意Soundtalk Creative
- 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home
Ep.104｜原來產後才是媽媽要注意的時期！！
產後多久可以開始運動呢？
賀爾蒙的挑整對於產後恢復有什麼影響？
哪些肌群是可以訓練的？
🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎
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**｜來賓 **Pulse Gym 投資人 Carol｜
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｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座
Produced by Cathy & Bloom Wave
EP6. 犀利孕婦～孕婦可以做的運動！孕婦可以做的物理治療！
『物理狂聊師』新年好孕第一發
新的一年新的希望，各位準媽媽們是不是也盼著小寶寶趕緊來報到呢？
人類孕期約莫9~10個月，時間不算短。
在這段期間準媽媽們是不是有什麼好的運動可以讓整個孕期的品質更好呢？
這次胡老師要來跟大家聊聊孕婦可以做的運動喔！
孕婦運動的好處
減輕孕期間的腰痠背痛
產後恢復可以更快速
增加母嬰間的連結
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