早晨

早上剛起床時，是潛意識與顯意識的交接。我常運用這段時間調整頻率，這會讓每一天都更有覺知、更有幸福感。分享這段調頻的引導，祝大家都有美好的早晨！ - ✨靈魂相談室IG：https://www.instagram.com/ritaw19101/ ✨靈魂相談室FB: https://www.facebook.com/RitaW19101 ✨邀請星球療癒卡：https://soul-dialogue.com/

詩篇 9:1 耶和華啊，認識你名的人要倚靠你，因你沒有離棄尋求你的人。 我們每個人都有名字，甚至有人身上有很多名字，譬如說一個人可能有乳名、有稱謂、有綽號，這些名字都是他，但卻又代表這個人不同的面向。 但對於神來說，祂的名字的功用不僅如此。如果我們真正地認識神，我們就會相信神的名不只是要認出祂的身份，更是可以指向祂的能力！ 例如說：耶和華沙龍指的是平安、耶和華以勒指的是供應、耶和華尼西指的是得勝！ 神之所以有那麼多不同的名字，並不是因著祂自己的需要，這些名字是為我們而取的！這些名字都會使我們知道：在我們的軟弱之處，祂一定可以成為我們的幫助！ 親愛的家人們，若你的心中渴望可以更多的經歷神，那麼我們就要更多的倚靠神、尋求神、向祂禱告，耶和華神永遠不會離棄我們，祂的膀臂永遠不會縮短、祂的耳朵永遠都會聽見！ | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

約翰福音16：22 你們現在也是憂愁，但我要再見你們，你們的心就喜樂了；這喜樂也沒有人能奪去。 且讓我們稍微思想一下，我們每天所面對的事情，有多少是讓我們得著喜樂的？又有多少事情是嘗試讓我們產生憂愁的？我想，大概都是憂慮或是煩惱的人事物居多吧！ 這件事告訴了我們，在每一天當中，感到喜樂的時間比例真的很少很少，所以我們的生命需要有耶穌，因為喜樂是從信靠耶穌而來。 所以重點在於：不是自己做什麼 或是別人做什麼 我們才有喜樂，而是我們相信神已經賜下的，我們就可以喜樂。 也許世上有太多事情嘗試想奪走我們的喜樂，但是，神所賜的喜樂，並非建築在地上的價值，而是建築在天父永遠的接納。 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

彼得前書5:10 等你們暫受苦難之後，必要親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們。 當苦難來臨的時候，我們一方面會垂頭喪氣，一方面又會很生氣！苦難也會使我們有一種孤單的感覺，會覺得總是自己一個人在撐、很想要知道這樣的痛苦要到什麼時候才能停止！ 聖經並沒有誤導我們要活在幻想泡泡裡面，聖經也從來沒有粉飾太平。聖經反而很真實地告訴我們：生命會有苦難！有些苦難就是會來到！但是聖經也應許我們：在苦難中，神會親自來堅固我們、幫助我們，祂要使我們重新得力！ 經文特別強調說，神會「親自」成全我們、「親自」堅固我們、「親自」幫助我們，就是要你我明白，即使我們覺得自己很失敗、很不值得被愛，但是在神的眼中，我們是寶貴的！因為祂重視我們，所以祂會「親自」來到我們身邊！ | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

帖撒羅尼迦前書5:16 要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩。 我們的每一天都是神所賜的，所以我們並不是時間的主人，我們是時間的管家，意思是，我們應該思想如何好好管理神所賜給我們的24小時，讓每一個時間都活在神的裡面。 不可否認，生活中有很多的辛苦以及忙碌，各人都有需要背負的壓力，我們也都活在別人的眼光與期待之中。但是我們仍然可以給自己一個目標，就是每天都至少把經文說的這三件事情各做一次。意思就是：每天一次喜樂、一次禱告、一次感恩！能做更多當然是更好的！但是，可以先從一次開始。我相信，如果我們能堅持這樣做下去，一段時間之後，一定會有不一樣的眼光和心態。 無論你的生命在什麼樣景況裡面，有沒有可能我們可以從今天開始，想一個讓你喜樂的意念、做一個有內容的禱告、並且找到一件具體的事情好好感恩，讓喜樂、禱告和謝恩這三件事情，在我們的每一天裡面都會發生！ | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

詩篇 103:2 我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記他的一切恩惠！ 在忙碌的生活與工作之中，我們真的很需要讓自己的情緒保持平穩的狀態，特別是有壓力來臨的時候，我們的心很容易受影響，很容易被情緒牽著走，也很容易會懷疑自己的價值。 這時候，我們需要保守自己的心，讓我們的心不是朝向問題，而是朝向神。讓我們的心不是被感受主宰，而是被神所掌管。 經文特別提醒我們，不要忘記神的恩惠。當我們回想過去神所賜下的恩典，同時也就是在宣告，神會「繼續」賜下恩惠！當我們鼓勵自己的心要持續地稱頌神，代表的就是我們願意把我們所面臨的景況、我們的生活、以及我們的心，都交給神來掌管！ | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

約翰福音16:33 在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。 人生之所以會經歷苦難，是因為我們都活在這個「世上」。 撒但在世上的權柄是大的，我們的確很難完全逃離這個世界帶給我們的苦難，甚至疾病的權勢使人們在這世上承受許多的痛苦。但是，因為耶穌說祂已經「勝了世界」，所以祂就不受世界權勢的管轄，祂的權能凌駕於世界之上、凌駕於撒但魔鬼之上，意思也就是說：耶穌的權能凌駕於苦難之上。 親愛的家人們，沒有人喜歡苦難，但是很多時候，苦難會顯明我們生命中的核心信念，因為苦難擊打的不只是我們的外在，它更是衝擊和攪動我們的內心。所以耶穌才直接對我們說：「面對苦難，最重要的是需要『放心』」。 願我們常常宣告：決定我們生命有沒有盼望的不是苦難，而是耶穌。並且耶穌正在對我們說：「你可以放心！」 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

詩篇68:19 天天背負我們重擔的主，就是拯救我們的神，是應當稱頌的。 詩人特別強調「天天」，是因為他明白，神從不會離開我們，他對我們的幫助是持續性的、也是最即時的！這讓我們思考的是，天父上帝明明就跟我們說，祂可以天天來幫助我們，反而是我們可能沒有那麼希望讓神天天進入我們的生活中，我們下意識地會覺得，我需要神的時候再去找神就好了。 今天，無論你的生命在什麼樣景況裡面，神要對你說：「親愛的孩子，你可以將重擔壓力帶到我的面前，我是你的神，我會天天背負你的重擔，我會在每一個時刻拯救你，你可以倚靠我剛強站立！」 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

哥林多後書1:4 我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。 這一句短短的經文，帶出了一個特別的眼光，原來患難其實不是只有破壞的能力。患難若經歷神的安慰，很可能就不是全然負面的，反而會變成一種正面的力量。 親愛的家人們，你相信嗎？你我人生所遭遇的挫折、失敗、甚至是我們的傷痛，其實在神的手中是有力量的！祂會將我們的流淚谷，轉化成為泉源之地，讓許多人在這個地方得到安慰與幫助。今天，如果你的生命正處在患難之中，神要對你說：「親愛的孩子，你在患難和困境中辛苦了，我要賜給你真正的安慰，然而我的安慰還會使其他人也得著幫助，讓你從安慰中得著的盼望，能去安慰那遭各樣患難的人。」 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

詩篇 16:11 你必將生命的道路指示我，在你面前有滿足的喜樂；在你右手中有永遠的福樂。 我們處於現今的社會，關於「滿足」這件事不知不覺已成了奢求，我們好像擁有了很多，可是仍然沒有滿足的感覺。其實我們的心中很清楚，人生的滿足不在於現在可以擁有多少，而是面對未來仍然有盼望。 而我們相信生命是由上帝所創造的，關於人生，祂一定會帶領我們前面的道路；祂要把滿足的喜樂賜給我們，使我們對於今生有盼望、還有對永生充滿期待。即使生命的每一天都充滿挑戰，然而上帝必會引領我們方向，讓我們的生命有路可走。 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

詩篇 37：5 當將你的事交托耶和華，並倚靠他，他就必成全。 聖經教導我們，我們需要學習交托！因為天父上帝不希望我們自己總是將一切都扛在肩上，祂也不希望我們被完美主義和成就導向所綑綁，以為這些所謂「我做的事」，就是定義我們核心身份的全部。其實，真正定義我們核心身份的，是神對你我的愛，而不是「事情」。 所以，當我們交托的時候，就是我們不被事情綁住的時候，就是宣告事情本身和事情的結果都不是我們的神，耶和華才是我們的神！當我們倚靠祂，才會更多相信：祂是幫助我們的神！今天，無論你的生命在樣什麼景況裡面，神要對你說：「親愛的孩子，當將你的事交托給我、並且全心倚靠我，我是耶和華你的神！我會幫助你！我必然成全關乎你的事。」 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

詩篇 100：4 當稱謝進入他的門；當讚美進入他的院。當感謝他，稱頌他的名！ 讚美神看似容易，在順境中我們當然可以讚美神所賜下的恩典，但是當我們身在低谷中，讚美神可能會成為一個挑戰。因為仇敵會用各種的方式，想辦法不讓我們感恩讚美，因為魔鬼很清楚，低谷中的讚美，在靈界會發生極大的震動！當我們在低谷中卻仍然讚美，那是一個誇勝的聲音，是超越環境的宣告，那是相信我們的神仍然配得所有榮耀的呼喊！ 今天，無論你的生命在什麼樣景況裡面，神要對你說：「親愛的孩子，你當稱謝來進入我的門，你當讚美進入我的院。當你感謝、稱頌的時候，就會看到改變正在發生！就會看見神仍然掌權！」 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

馬太福音11：28 凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。 耶穌歡迎勞苦和擔重擔的人到祂的面前，耶穌不怕我們的壞情緒、耶穌也不擔心自己承擔太多負能量；祂喜歡我們到祂那裡，無論我們的狀況是好是壞。 親愛的家人們，我們心中的苦、心中的擔子，耶穌都知道，我們需要進入真正的安息，而倚靠神就是真正的安息；也唯有真正的安息，使我們可以繼續前進。願我們的心轉向耶穌，耶穌將賜下美好的安息在我們的心中。 今天，無論你的生命在什麼樣景況裡面，神要對你說：「親愛的孩子，若是你有勞苦、若是你正在擔著重擔，我正在對你張開雙臂，你可以到我這裏來，享受我所賜給你的安息！」 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

那鴻書 1：7 耶和華本為善，在患難的日子為人的保障，并且認得那些投靠他的人。 我們被神認得何其重要！因為我們在世間真的是太渺小了，然而，神卻對那麼微小的我們說：我認得你！同時間，神也對那麼微小的我們說：你可以來投靠我。 在我們面臨患難之時，神是你我的保障；我們不是投靠一個隨便的神，我們投靠的是認得我們的神！ 今天，無論你的生命在什麼樣景況裡面，神要對你說：「親愛的孩子，我是良善的神，在你遭遇患難的日子成為你的保障，並且我認得你，你可以來投靠我！」 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

詩篇46:1 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。 避難所是什麼概念呢？就如同戰爭時的防空洞一樣，而戰爭時期的防空洞是不可以鎖起來的，因為祂需要「隨時」被打開，「隨時」預備接受人進來被保護。而我們的生命也有一個地方是為我們預備的、是為著保護我們而設立的，就是神用他自己成為我們的避難所。今天，無論你的生命在什麼樣景況裡面，神要對你說：「親愛的孩子，我是你的神！我就是你的避難所，是你的力量，是你在患難中隨時的幫助！」

詩篇94:19 我心裏多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。 過多的憂慮和懷疑，會讓我們無法前進，會讓我們失去信念，會使我們陷入一個「不信」的狀態，而不信的狀態，就是容讓仇敵魔鬼在我們裡面大做文章的時候。 當我們面對突然來的困境，心中不免會生出對上帝的懷疑、會對未來產生擔憂，但是，這也可以是我們操練對神信心的時刻。 親愛的家人，我們可以歡喜快樂，並不是因為沒有憂慮，是因為祂是賜下盼望的主！ | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

歷代志上16:34 應當稱謝耶和華；因他本為善，他的慈愛永遠長存！ 當我們遇見難處和困境之時，的確很不容易體會到上帝的愛。因為對你我而言，愛就是應該要讓我們不受到艱難、不遇到危險，愛就是要單單給我好處；我們無法全然接受愛裡面包含著挑戰和不舒服。 但是神對我們的愛永遠不是溺愛而是慈愛，祂就是愛，祂的愛是出於他的良善，所以祂絕不會以邪惡對待我們，但是祂的確會在慈愛的基礎上帶領我們面對困難。 親愛的家人，如果你正處在一個人生的風暴裡面，求神賜你力量幫助你，仍然可以選擇信靠這一位良善的神；祂向我們存的，不是憤怒或懲罰，祂永遠是守約施慈愛的神。我們不只稱謝祂的作為，我們也稱謝祂的「本為善」。 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

彼得前書5:7 你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。 我們多少可以認同「人活著就是有煩惱」這件事。憂慮的確不想放過任何一個人，每個人都有自己需要面對的愁煩；憂慮不會自己消失，我們一生都要學習交託，將思慮煩擾從我們的身上卸下來給神。天父是顧念我們的神，祂的顧念不只是為我們加油，祂也會為我們背負重擔。 今天，無論你的生命在什麼樣的壓力和綑綁之中，神要對你說：「親愛的孩子，你要將一切的憂慮卸給我，因為我愛你、因為我顧念你。」 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

約翰福音 5:24 我實實在在地告訴你們，那聽我話、又信差我來者的，就有永生。 沒有神的永恆是令人不安的，一想到沒有神的無限世界，這會令人感到孤單和恐懼！因此，擁有永生，意味著擁有永生神的同在與盼望，永恆的盼望對我們來說，就會充滿自由和平安。 聖經清楚地告訴我們：上帝的救恩「已經」為我們完成了！救恩不是我們憑著行為換取來的，乃是憑堅持到底的信心得到的。 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」

詩篇86:17 求你向我顯出恩待我的憑據，叫恨我的人看見便羞愧，因為你—耶和華幫助我、安慰我。 上帝是我們的幫助者，也是我們的安慰者，而且祂的幫助和安慰一定是對我們最好的，使你我在仇敵的詭計面前可以不被欺騙、不致羞愧。 親愛的家人們你知道嗎？神的恩典是有憑有據的！祂會讓我們知道這件事情的改變是出於祂的手、他會讓我們知道這個困境出現轉機是因著祂的介入。祂的恩典不會虛無飄渺，祂的恩典會確確實實地發生在我們的生命中，叫我們無可推諉。 | Facebook | Instagram | Youtube | 搜尋：「未來父心教會」