Danes je končno na vrsti epizoda posvečena skrbi za zdravje. Z vami namreč delim veliko informacij tudi na tem področju, zato me večkrat povprašate kako jaz skrbim za svoje zdravje. Tisti, ki me spremljate na Instagramu ste bili lansko leto z mano na Tajskem, kjer sem bila dva meseca na retreatu in globokem detoxu. Verjamem namreč, da je za optimalno zdravje potrebno telo peljati na servis vsaj enkrat na leto, tako kot to počnemo z jeklenimi konjički.
Ko imamo prečiščeno telo lažje absorbiramo in asimiliramo makro in mikrohranila in tako dosegamo veliko boljši izkoristek hranil. Z vami na instagramu večkrat delim svoje obroke, ki so pretežno sestavljeni iz organskih, lokalnih in sezonskih sestavin saj verjamem, da nam narava na lokaciji in v sezoni ponuja točno to kar potrebujemo.
Ko se mi je leta 2013 prvič porušilo zdravje in je temu sledila še izgorelost, sem se začela pospešeno izobraževati na področju nutricionizma, zelišč, superživil, skrbi zase in za lastno duhovno zdravje. Vse gre namreč z roko v roki. Letela sem v Barcelono na seminar David Wolfa o hormonskem ravnovesju, se vpisala v Savinino šolo superživil, na Zanzibarju sem se udeležila izobraževanja o zeliščih pri lokalnem zdravilcu, na Tajskm naredila tečaj tajske masaže. Vse to me je vodilo do tega, da sem nekaj let na privatnih jahtah delala tudi kot kuharica zdrave prehrane in osebna nutricionistka. Takrat sem spoznala tudi čar prehranskih dopolnil katera so moja stalna popotnica že vseh 10 let.
Pred tremi leti sem v tujini odkrila najbolj kvalitetna prehranska dopolnila Terranova, ki so povsem naravna. Zelo sem se navdušila nad dejstvom, da imamo v Sloveniji podjetje Avemed, ki ta prehranska dopolnila uvaža v Slovenijo, poleg drugih izjemno kvalitetnih znamk.
V življenju vseskozi prisegam na visoko kvaliteto in se ne zadovoljim kar z vsem. Vse preizkusim na svojem telesu in ne maram izgubljati denarja in časa z nizkokvalitetnimi izdelki. S Terranovo nemudoma opazim rezultate. Vsak Terranovin izdelek je obogaten z lastnim sinergijskim kompleksom rastlin in fitohranil imenovanim Magnifood. Njegove sestavine so kombinirane tako, da okrepijo biokemično okolje v telesu zato, da se poveča učinek vitaminov, mineralov in drugih nutrientov. Avemed so me prepričali tudi s tem, da organizirajo brezplačne analize vitaminsko-mineralnega stanja telesa, ki je odlična priložnost za vse, ki ne veste, katero prehransko dopolnilo je za vašo težavo najbolj primerno. Na spletni strani www.avemed.si najdete vse termine in lokacije.
Za to epizodo sem poprosila direktorico podjetja Avemed Ano Mikuž, da se pogovoriva tudi kaj na temo ohranjanja zdravja tako doma kot tudi na potovanjih. Pogovarjali sva se o tem kako pomembni so adaptogeni in izpostavili koristi probiotikov in prebavnih encimov. Epizoda je polna koristnih nasvetov, ki jih lahko uporabite za vaš vsak dan, delila pa sem tudi hecno izkušnjo moje nadrejene na jahti, zakaj mije prepovedala uporabo mace pri naših gostih, ker so bili njeni učinki neverjetno dobri.
Izdelki omejeni v epizodi:
S KODO MAJANOVAK15 ti pripada 15% popusta
https://emka.si/products/aidea