正念溝通

不曉得大家在生活當中有沒有遇到溝通常常造成別人誤解，或是每次表達回話就馬上惹怒對方，最近我朋友常常跟我分享，他跟家人每次溝通都會有這種結果，他已經不知道怎麼表達，或是該說什麼，今年四月的時候參加正念工作坊，老師有教我們正念溝通的方式，所以我今天想要和大家分享，如何運用正念溝通達到傾聽及友善回應的3個步驟。 歡迎追蹤「胖胖挖寶藏」獲得更多寶藏： 💎節目IG：Poncast.co 🔍胖胖挖寶藏 💎生活IG：Poncast.veganlife 🔍PonPonWu 💎合作邀約或問題詢問：Poncast.co@gmail.com - 歡迎一次性或定期的請我喝一杯珍珠奶茶，讓我繼續陪伴您發現生命的寶藏吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/c986b017-7004-4ef9-ba24-2b43791dd67a

＃感情磨合 ＃正念溝通 ＃親密關係 不曉得大家在經營一段親密關係的時候，在一剛開始磨合期最常遇到的問題是什麼，或是在溝通上覺得最難的地方又是什麼？最近好朋友從國外打電話跟我分享他和男友磨合時遇到的問題，也讓我有機會去回顧過去在關係裡面學到的溝通重點，原來磨合不是用說的，而是用感受的，所以我今天想要和大家分享，我從親蜜關係中學會的3個溝通重點。 歡迎追蹤「胖胖挖寶藏」獲得更多寶藏： 💎節目IG：Poncast.co  🔍胖胖挖寶藏 💎生活IG：Poncast.veganlife 🔍PonPonWu 💎合作邀約：Poncast.co@gmail.com - 歡迎一次性或定期的請我喝一杯珍珠奶茶，讓我繼續陪伴您發現生命的寶藏吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/c986b017-7004-4ef9-ba24-2b43791dd67a