自己煮

疫情肆虐 想要吃得健康又安心 想要在家料理自己煮 但租屋在外卻苦無廚房可以開伙嗎？ 或是房東限制東限制西不能煮菜嗎？ 其實住進台中好宅 就會發現每一戶都有廚房可以開伙！ 你最喜歡的居家料理是什麼？ 歡迎留言告訴我～～ － 📪 歡迎聽眾來信 supersuncake@gmail.com ✉️ FB粉絲團 「台中共好社宅-共同好好生活在一起」 https://www.facebook.com/taichungsocialhousing/ － 台中市政府住宅發展工程處［廣告］

｜本集重點｜ 我的podcast點擊量前五名大公開/ 第三名跟第五名讓我很shock/ 做了一個很重要的決定/ 回想起國中班導跟我分享的故事/ 這件事真心覺得要全民推動/

網路上有很多教人洗菜的方式 有用鹽、小蘇打、醋、蔬果專用清潔劑 到底哪一個才是正確的？ 不一樣的蔬菜水果洗法竟然大不同！ 蒂頭是農藥最容易殘留的地方 吃當季新鮮蔬菜農藥竟然比較少！？ 連結樹：https://linktr.ee/S0800655988 合作請聯絡：nu.formlife@gmail.com Happy Whistling Ukulele by Rafael Krux Link: https://filmmusic.io/song/5453-happy-whistling-ukulele- Five Card Shuffle by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3763-five-card-shuffle License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

人生最快樂、最療癒的就是吃了，在累了一整天後，就想好好吃一頓豐富的晚餐來慰勞自己。但是要怎麼吃，才能吃得健康呢? 讓我們來跟著酸女孩學習怎麼選擇當季食材，吃得健康吃得營養。 酸女孩，起源於創辦人洋蔥媽媽在有了小孩後，開始關注孩子飲食問題，進而有了想要倡導順應四季，取材當季，簡單做料理的想法，希望能推廣讓消費者找回飲食的選擇權。 02'21" 酸女孩團隊創立的初衷 04'32" 四季的食材 : 春天吃蔥韭、夏天吃瓜、秋天吃根莖、冬天吃葉菜 18'53" 如何運用當季食材烹調出美味的料理? 29'51" 便利商店常是外食族的好鄰居，要如何挑選讓自己避開一些地雷，吃得比較健康? 關注酸女孩: https://www.taitung-dessertgirl-blog.tw/ https://www.facebook.com/taitungdessertgirl/ https://www.instagram.com/taitungdessertgirl/ 歡迎到SoundOn、Spotify、Apple Podcast 訂閱《瑪格麗特麗亮大Margaret Power 》，最新節目不漏聽。 🎧免費下載SoundOn APP 🔔訂閱【瑪格麗特麗亮大】 SoundOn▶️https://reurl.cc/lVeoN6 Apple Podcast▶️ https://reurl.cc/9Epo2X Google Podcast▶️https://reurl.cc/O14799 Spotify ▶️ https://reurl.cc/xZQxr4 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j 音樂:https://www.purple-planet.com/Lounge Lizard