自我期許

我們的一生中，從出生到死亡，每一分每一秒，都為了追求那股自我認同、歸屬感而存在。 因為得到別人的肯定，讓我更有踏實的感受。 但，為何我們不能尋求自我的認同？ 真正的歸屬感，應該來自自己對自己本質的接納，應該源於認同自己。 我們能決定自己的想法，能控制自己的心智與左右對自己未來的期許。 看著自己孩子在面對生活挫折那種規避的態度，我彷彿看見了小時候的自己。 那個，總是為了得到別人讚美，而過度努力的我。 她需要我的支持，她需要的不只是我的認可，而是對自己的認同。 我得花好大的力氣，來舒緩她給自己的壓力。 臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉絲頁：https://www.instagram.com/dr._phoebe/ 請我喝杯飲料，讓我解解渴吧：https://portaly.cc/DPhoebe/support

這是第一季的最後一集！ 不知不覺也錄了四十多集，非常地滿足(自我滿足🤣) 新的一年，我們想做出更不一樣、更有趣的企劃內容， 希望不再是自我滿足，而是也能滿足各位聽眾朋友！ 請多多給我們建議吧~ 第二季預計於四月份上線🥰到時候見！ Love you all🫶 ---------------- 本集重點✨ 就是一些新年期許、立flag的部份~ ❶ 唐逸的新年新希望 ❷ 方奇的新年新希望

心理學裡有一個實驗，驗證了一個結果，稱之為「畢馬龍效應」。在這個效應的影響之下，被期望的對象似乎也默默地能達到預期中的成就。 換個角度來說，當你寄予了什麼樣的期待，就會培養出什麼樣的人。 這種正向的循環，如果拿來應用在育兒上，應該可以成就出更多更美好前程的孩子們。 只是，所有事情有正亦有反。若是過猶不及，反而會造成孩子們的壓力，抑或是大人對孩子達不到的期望而有負面的情緒。 我用我自己的心理經歷，來跟大家分享。希望大家能更明白，大人們對孩子們寄予的每一個厚望，孩子們都感受得到，也會有自己的方式去應對。 參考書籍：墨菲定律 臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉絲頁：https://www.instagram.com/dr._phoebe/ 請我喝杯飲料，讓我解解渴吧：https://portaly.cc/DPhoebe/support

你有沒有覺得生活很焦慮？你有沒有想過為什麼會這樣？還是你已經習以為常?認為這是很正常的事情?你有沒有嘗試過改變自己的心態來減輕壓力？ 我想和你分享及探討一些人們普遍對生活焦慮的原因及心態，以及一些可以幫助你放鬆和開心的方法…

今天是2023年3月3日星期五。 我是李俊東, 你可以稱呼我俊東老師, 很開心我們在這裡相遇, 相聚 在這個慌亂的世界裡, 你並不孤單, 至少此刻, 你有我的聲音陪你 無論如何, 不管在順境或逆境中, 覺察自己, 接納與期許讓我們的人生更完整 ! 分享生活的大小事，提供生存的新觀點 李俊東是媒體創意人,知名專業講師，Podcast每一集的節目，都是一門俊東老師可受邀傳授的課程。 跟著俊東老師學習人際關係 I 故事行銷 I 口語魅力 I 時間管理 I 潛能開發 《三國演義》第四十九回：諸葛亮智言：「萬事俱備，只欠東風。」 當一切都已經準備妥當，如果能夠有助一臂之力的東風，就足以成功！ 而那些關鍵條件，有時候是一句話，一個忠告，一些無關緊要卻又意義非凡的小提醒。 Podcast《李俊東的借東風》，希望能成為大家的知心朋友。 用一杯咖啡的時間，一首歌的片刻；短短的三五分鐘， 讓自己聽到生活的各種小小參透。讓聆聽者有種瞬間醍醐灌頂的微妙感受。 是星座塔羅專家,同時也是廣播電視人的李俊東用聲音陪伴你，隨時聆聽，在耳畔呢喃絮語，如同風輕輕吹拂心間。 希望聆聽《李俊東的借東風》每一天，都是我們相聚的一天。 工作邀約 l 活動主持 l 演講授課 l 個人諮商 l 企業團體工作坊 聯繫俊東老師請email : lijanus@gmail.com

好不容易終於跟閨蜜在同一個國度生活﹐卻又迎來說再見的時刻。Pin再次出國深造﹐睽違三年即將再次踏上美國展開全新冒險！Anya雖然心裡非常不捨﹐還是在最後一次的聚會中以最輕鬆的方式道別。對於說再見﹐ 每個人都有不同的情緒與方式﹐各位聽眾有什麼故事跟想法嗎？歡迎在底下留言告訴我們！ Podcast每週三上線最新一集以及Youtube每週二＆每週四更新！Instagram搜尋『母單姊妹花 mudan_sisters』 👉追蹤我們 Instagram→ tinyurl.com/w53ucp85 YouTube→ https://tinyurl.com/MudanYT ---------------------------------------------— 📣在其他平台收聽我們 mudan_sisters.soci.vip ---------------------------------------------— ☕ 為這朵母單花澆花成長 tinyurl.com/489uvyum ---------------------------------------------— 🎵音樂來源 tiny.one/1r8i9vm8 By. Count On Me - Connie Talbot

又到了跨年的日子～回首2021年，你覺得能代表2021年的中文字是哪個？ 面對新的一年，對自己有沒有什麼期許或新希望，祝自己能達成～ 人生變電所，陪你一起跨年！ ▼目錄 2021年代表字 新年新希望新目標 投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書 遲到大王 變電所互助會 皓文的勵志小故事 祝各位聽眾新年快樂 ▼ 社群連結 Instagram：ntp_111 (https://pse.is/3h6fk2) YouTube：人生變電所 TAIWAN PODCAST (https://pse.is/3j3hey) Clubhouse：人生變電所 TAIWAN PODCAST (https://pse.is/3d8yxm) SoundOn：人生變電所 NTP111 official ▼ 出演者 皓文 ‧ 郁欣 ‧ 喬瑟夫 ‧ 歐編 ▼ 在其他平台收聽人生變電所 https://allmy.bio/NTP111 ▼ 一杯咖啡，鼓勵我們繼續創作 https://pse.is/3f3xx3