zuckerfreiheldinnen

Glaubst du auch, dass der erste Schritt in die Zuckerfreiheit der Zuckerverzicht ist? Aus meiner Sicht stimmt das so nicht. Verzicht ist einer der letzten Schritte. Davor kommt die innere (Neu)Ausrichtung. In dieser Episode spreche ich darüber, was du tun kannst, wenn dir Zuckerverzicht gerade nicht gelingt. Du kannst nämlich immer etwas tun! Wenn dir Zuckerverzicht gerade besonders schwer fällt, dann tue etwas anderes, das dir und deinem Ziel dienlich ist. Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse!

Ich freue mich sehr in dieser kunterbunten Episode, einerseits zwei wichtige Erkenntnisse mit dir zu teilen und andererseits auf DIE Fragen einzugehen, die mir in der Vorweihnachtszeit am häufigsten gestellt wird. Du erfährst: - Wie es zu meiner Facebook-Fastenkur gekommen ist und was ich mir daraus Wertvolles mitgenommen habe - Welche großartige Erkenntnis ich auf einer Buchpräsentation wiederentdeckt habe und was ich jetzt damit mache - Wie ich während der Weihnachtszeit mit (oder besser gesagt OHNE) Zucker umgehe und wie du für dich herausfinden kannst, wie du die Weihnachtszeit gestalten möchtest Ich wünsche dir nun besonders wertvolle Erkenntnisse und viel Freude mit der aktuellen Episode!

Diese Episode beinhaltet eine ganz besondere Erkenntnis für mich. Darum lade ich dich aus ganzem Herzen ein, dir diese Podcastfolge unbedingt bis zum Schluss anzuhören, in der ich dir von einem Experiment erzähle, von Bruce Alexander, einem Psychologieprofessor aus Vancouver, der mit seinem „Rattenpark“ das Thema „Sucht“, in ein komplett neues Licht rückte. Johann Hari, ein Journalist, der aus seiner eigenen Geschichte heraus, jahrelang auf der Suche nach Antworten zum Thema "Sucht" war, hielt darüber einen TED-Vortrag mit dem Titel: „Alles, was Sie über Sucht zu wissen glauben, ist falsch“. Ich weiß nicht mehr wie dieses Experiment „zu mir fand“. Als ich davon hörte, veränderte es mich jedoch nahhaltig, oder besser gesagt, es bestätigte meine Erfahrungen. Aber hör am besten selbst hinein! Unbedingt. Es ist so spannend.

Mit dieser neuen Episode will ich dich NICHT davon überzeugen, dass Zucker süchtig macht. Ich möchte dir auch nicht das Gegenteil beweisen. Ich teile in dieser Folge viel mehr eine simple, aber wertvolle Erkenntnis mit dir, die ich über Zucker hatte und warum es absolut keinen Sinn mehr für mich ergibt, schlechten Zucker zu essen.

Yeah! Episode zwei ist da! Ich freue mich, heute diese Podcastfolge mit dir zu teilen, in der es ausnahmsweise um Zucker geht. Und das erfährst du: - Warum es so wichtig ist ein paar Zucker-Facts zu kennen - Was ich meine, wenn ich von schlechtem Zucker spreche - Wie ich eigentlich auf den Namen „Zuckerfrei-HeldIn“ gekommen bin