#072 Podcast: Konkrete Anleitung zur Absichtslosigkeit

Der Yogameister Balyogi-Swami Ji:

ein traditioneller, konventioneller und weltbekannter Lehrer in Kundalini/Tantra/Hatha Yoga /Ayurveda ist nun mit über 90 Jahren gestorben.

Ich blicke auf eine fast 20-jährige Schülerschaft und enge Schüler -Lehrer-Beziehung mit ihm zurück.

Er hat mein komplettes System transformiert und mir die Prinzipien der Energie gelehrt, so dass meine Kundalini aufstieg, mein 3. Auge sich öffnete und mein Erwachen in Prozess kam.

Balyogi Premvarni war ein Genie, der

• die Geheimnisse der Energie gelüftet hatte
• die Kunst beherrschte Chakren & Energiekörper zu erwecken
• Philosophie aufs Einfachste runterbrach
• den Körper schätze und er Körper/Erwachen & Energie holistisch betrachtete

Lass mich dir in diesem Podcast einen kleinen Ausschnitt über seine Methoden und meine Erfahrung mit ihm als Lehrer geben.

Für den heutigen Podcast habe ich mit Andi Wolfrum und Jessica Bomball über das Thema „Freie Liebe“ gesprochen. Jessica und Andi leben in Tamera, einer Arbeits- und Lebensgemeinschaft im Alentejo (Portugal). Ich freue mich sehr, dass diese beiden wunderbaren Menschen heute meine Gäste sind.

In diesem Podcast erfährst Du:

• welche Konzepte von „freier Liebe“ in Tamera gelebt werden
• warum sich die Lebensgemeinschaft als Forschungsprojekt versteht
• wie wir die Welt über unsere Beziehungen heilen können.

In diesem Mantra- Meditation erfährst du:

• wie ich Aromaöle bei meinen Klient*innen einsetze
• welche Eigenschaften die bei Winterblues relevanten Öle haben
• dass die Herbst- und Wintermonate ihre eigene Schönheit haben und sehr gemütlich sein können.

Vielen von uns ist sie bekannt: die leicht herabgesetzte Stimmung, die sich regelmäßig Anfang November oder Dezember in uns breit macht. Wir haben weniger Lust und Motivation oder empfinden eine Form der Unruhe. Heute möchte ich anhand von Beispielen aus meiner psychotherapeutischen Praxis drei verschiedene Aromaöle vorstellen, die uns in diesem Zustand helfen können.

In diesem podcast erfährst du:

• wie ich Aromaöle bei meinen Klient*innen einsetze
• welche Eigenschaften die bei Winterblues relevanten Öle haben
• dass die Herbst- und Wintermonate ihre eigene Schönheit haben und sehr gemütlich sein können.

Verzeihen müssen – aber nicht wollen? Warum gönnen wir uns nicht den Luxus für ein Ritual, um so richtig NICHT – zu verzeihen, zu hassen oder wütend zu sein? Vorschnelles Verzeihen ist oft nur ein möchte-gern-fell-good Erlebnis. Nachhaltig ist sich mal nur für die innere Ausrichtung des Nicht Verzeihens Zeit zu nehmen und eine neue Grundlage für den Inneren Frieden zu schaffen.

Allein der Titel dieses Podcast macht deutlich, dass es sich hier nicht um eine sanfte Anreihung von Meditationsübungen handelt. Nein – ich nähere mich dem Thema absichtlich mit einer gewissen Radikalität. 

In diesem Podcast erfährst du:
• warum das „Nicht-Verzeihen“ in uns so wirkmächtig ist
• dass wir auf dem Weg zur Vergebung keine emotionale Abkürzung nehmen können
• wieso das Ausagieren negativer Gefühle in einem geschützten Rahmen unendlich heilsam ist. 

In diesem Self Healing Podcast installierst du einen energetischen Schutz. Wenn im Außen aggressive, nervöse und agitierte Stimmungen, politisch wie persönlich, kursieren, kann diese Übung etwas abpuffernd wirken. Sie hält deine Energien zusammen und kann den ganzen Tag wirken. Sie hilft dabei, dich grundsätzlich energetisch abzugrenzen, wo dies erwünscht ist.

In diesem Podcast bekommst du eine sofort wirksame Übung an die Hand, die dich schnell wieder zurück in deine Energie bringt. Ganz besonders interessant, wenn du zu viel mit deinen Gedanken, Gefühlen und Wünschen beim Partner ist und es dir schwerfällt davon abzulassen. Diese energetische Übung bringt dich aus dem hypnotischen Zustand in deine Selbstfürsorge und in ein „bei-sich-sein“. Erlebe wie du auch in Partner- und Liebschaften in ein paar Minuten wieder ganz du bist.

Dieser Podcast richtet sich an dich, wenn du das Gefühl hast den weiblichen Part in Beziehungen übermäßig stark zu verkörpern– dich also vermehrt am Gegenüber orientierst und dabei den Bezug zu dir selbst verlierst.

In diesem Podcast erfährst du:

• wie sich eine Überbetonung des weiblichen Fokus in Beziehungen auswirkt
• welche Urangst hinter einer zu starken Anpassung an das Gegenüber steckt
• auf welche Weise innere Sicherheit den Lustfaktor in Beziehungen erhöht. 

In diesem Podcast gleitest du mühelos in den Modus der Absichtslosigkeit – ein meditativer, müheloser Zustand,  in dem

• sich das Energielevel erhöht
• du einfach du sein kannst
• sich dein Energiesystem mit den Energieressourcen der Natur verbindet
• sich Kanäle der Energie im Inneren bilden
• Meditation gut vorbereitet wird

Du kannst bequem zu Hause sein oder den Weg in die Natur suchen. Diese Anleitung führt dich in dieses entspannenden Gefühl – als Anleitung für alltägliche Situationen, insbesondere solche, in denen du von großen Energiemengen z.B. in der Natur umgeben bist.