#1 Baum Meditation

Was bedeutet achtsam sein? 
Was bedeutet achtsam meditieren? 
In dieser Episode erfährst du es 🌼

Höre nur dem Meeresrauschen zu 🌊

Möchtest du deinen eigenen Weg gehen? Hast aber nicht genug Vertrauen in dich?
Stärke dich mit dieser Meditation ⛰
in schweizerdeutsch

Machst du dir manchmal unnötig Sorgen? Fühlst du dich unruhig und unkonzentriert?
Diese Atem Meditation bringt dich wieder in deine Mitte 🧘🏻‍♀️
in schweizerdeutsch

Was heisst meditieren?
Was hat die Meditation für eine Bedeutung?
In dieser Episode erfährst du mehr🔆

Möchtest du mehr im Hier und Jetzt sein? Mehr gelassen und achtsam sein? Diese Meditation hilft dir dabei 🕯

In dieser Folge widmen wir uns der Meditationshaltung zu. Wie ist es dir am bequemsten? Wir finden es heraus 💛

Bist du oft verärgert? 
Wandle deine Wut in Liebe um, mit dieser Herzchakra Meditation💚

Hast du einen wichtigen Tag vor dir und bist aufgeregt?
Mit dieser Meditation bereitest du dich bestens auf deinen wichtigen Tag vor! 🔆

Entspannung nötig?
Hattest du gerade einen stressigen Tag?
Komm zur Ruhe mit dieser Meditation in schweizerdeutsch;
🧘🏻‍♀️cool down