1 ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvem bliver du, når du drikker?

I denne uges episode, åbner jeg ligeså stille op for begrebet mørkeskygger. Det er virkelig et begreb, som kan udfoldes på rigtig mange måder og har så mange nuancer. Derfor er det selvfølgelig vigtigt at gøre opmærksom på at det du hører her i afstnittet blot er en lille brøkdel af det hele. Hvis du er mere nysgerrig på skyggearbejdet, er der stadig ledige pladser på det næste hold, som starter i Aarhus 1. Juni på Skygge & RelationsUddannelsen. Læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk

ViND en plads på Skygge & Relationsuddannelsen i Aarhus 2024. Deltag ved at tilmelde dig min GiveAway via. link i min BiO på instagram @omfavndinskygge

Dagens afsnit handler om de misfortåelser, som jeg ofte møder på, når jeg snakker omkring skyggerne. Jeg har taget de 3 mest misforståede udsagn med - og taler ind i dem. Jeg håber du har lyst til at lytte med for at blive endnu klogere på dig selv og dine skyggesider. 

Læs meget mere om uddannelsen på www.omfavndinskygge.dk

I dagens afsnit, snakker jeg omkring skygger - og konfliktstile. Bliv klogere på dig selv og omkring, hvem du er, når du er i konflikt. Hvilken adfærd får du og hvordan ser det ud for dig? Hvilke fordele og ulemper er der og hvad kan de forskellige lære af hinanden.

Konflikter, er også temaet for modul 6 på skygge og relationsuddannelsen, så hvis du både synes skygger og det her med konflikter er spændende og gerne vil dykke endnu mere ned i din egen konfliktstil, så hop ind og læs meget mere om uddannelsesforløbet på www.omfavndinskygge.dk

Vi alle bære masker hele tiden - men, hvor bevidst er du omkring, hvilken maske du bære? 
Det er som udgangspunkt ikke noget forkert i at bære en maske, men bære vi en maske for længe, fordi vi tror vi skal være i verden på en bestemt måde og på den måde undertrykker os selv ved at bære en bestemt maske, er det jo der, hvor det ikke længere er hensigtsmæssig for os? - og det er det, som jeg gerne vil tale mere omkring i dette afsnit.

Ønsker du at blive klogere på dig selv og dine egne skyggesider, kan du stadig nå at tilmelde dig Skygge - og Relations Uddannelsen, som er et udvikling og uddannelsesforløb, som kommer helt i dybden med dine skyggesider - og hvordan du skaber et sundt forhold til dig selv og andre.

læs meget mere på omfavndinskygge.dk eller kontakt mig igennem instagram @omfavndinskygge

Kender du også tanken eller følelsen af, det var da utroligt, at jeg skal blive ved med at møde mennesker, som altid er sådan her?
Så, har jeg måske svaret til dig i dette afsnit, fordi vi skal nemlig snakke omkring, det du ikke vil være, vil ikke lade dig være? - som jeg synes går rigtig fint i spænd med de sidste 5 afsnit. - og hvad bliver konsekvensen, når du bliver ved med ikke at vil se på det, som prøver at fortælle dig noget?

Følg med på @omfavndinskygge eller læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk

Alle mennesker kommer til bevidst og ubevidst at dømme andre mennesker og ikke mindst os selv, om vi vil det eller ej. Det der er vigtigt - og hvordan vi kan mindske det, det er når vi bliver bevidste omkring, hvad er det, som det i virkeligheden handler om, hvad er det, som jeg reagere på og hvordan kan jeg bruge det konstruktivt i min egen udvikling og proces. Derfor taler jeg ind i denne 5. vej til at opdage dine egne skyggesider, hvad dømmer du andre for at være? 

Synes du alt det her med skygger og relationer er spændende, samt ønsker at blive klogere på dig selv og hvordan det kan være med til at udløse dit fulde potentiale, så starter jeg snart op på mit uddannelsesforløb Skygge - og Relations Uddannelsen, hvor jeg taler meget mere ind i skyggearbejdet og relationer. Læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk 

2024 er skudt i gang - og derfor tænker jeg det er oplagt at snakke om den her vej til at opdage endnu en skyggeside. For mange betyder et nyt år, nye drømme, nye mål eller evaluering af det gamle år. Så i dagens afsnit snakker jeg lidt ind i mit 2023 og mit 2024 og afrunder afsnittet med at give dig den 4. vej til at opdage dine egne skyggesider, nemlig ud fra den eller de drømme, som du ikke udlever?? - fordi, hvad afholder dig fra at udleve den?

Dette afsnit, har været længe undervejs. Jeg har været på en lille ferie, hvor jeg mærkede et andet behov opstå. I dette afsnit fortsætter jeg med at tale ind i en trejde vej til at opdage din egne skyggesider, som nemlig er i dine hemmeligheder, det usagte og det vi skjuler for omverden og benægter.

Er du mere nysgerrig på dine egne skygger, kan du læse mere omkring mine coachingforløb eller Den Spirituelle Skygge Uddannelse, hvor du lære skyggeteorien og hvordan du bruger den i praksis :)) læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk

I denne uges afsnit, er der fokus på 2. vej til at opdage dine egne skyggesider, nemlig de skyggesider, som bor i skammen.

Skam, er et kæmpe bredt emne, som jeg langtfra vil kunne udbrede dybt på en halv time, derfor tager jeg udgangspunkt i skammen udfra et skygge perspektiv og tager dig igennem en lille øvelse, hvor du måske opdager en eller flere ting, som du måske skammer dig over at du er, men ikke umiddelbart har tænkt over.

Jeg håber du har lyst til at lytte med - og måske, får du noget andet med fra dagens afsnit end først lige forventet.

Synes du skygger er mega spændende og ønsker at arbejde med dine egne skyggesider, kan du booke tid via. min hjemmeside til at individuelt forløb hos mig eller tilmelde dig Den Spirituelle Skygge Uddannelse 2024, hvor du også har mulighed for at blive Certificeret Skygge - og Relationsvejleder hos mig til næste år.

Følg med på @omfavndinskygge eller læs mere på www.omfavndinskygge.dk, sidder du inde med spørgsmål, skal du være mere end velkommen til at kontakte mig på Mettefaurholt@omfavndinskygge.dk

Der findes rigtig mange veje til at finde og opdage sine egne skyggesider, men i de næste 5 afsnit, vil jeg afsnit for afsnit tale ind i 5 veje til, hvordan du selv kan opdage dine egne skyggesider. Måske, du hen af vejen vil opdage, at flere skyggesider går igen, men det invitere jo bare til at der er et budskab, som virkelig gerne vil igennem til dig, som måske er et gennemgående tema i dit liv, men vil kunne være enormt givende for dig at se på. Hvem bliver du, når du drikker og bliver fuld. I fuldskab, sommer dine skyggesider virkelig til vandets overflade - og det er bestemt ingen skam, men ærgerligt at det 'kun' er der, at du tillader dig selv at udvise eller udleve disser sider. 

Jeg håber du har lyst til at lytte med - og måske, får du noget andet med fra dagens afsnit end først lige forventet.

Synes du skygger er mega spændende og ønsker at arbejde med dine egne skyggesider, kan du booke tid via. min hjemmeside til at individuelt forløb hos mig eller tilmelde dig Den Spirituelle Skygge Uddannelse 2024, hvor du også har mulighed for at blive Certificeret Skygge - og Relationsvejleder hos mig til næste år.

Følg med på @omfavndinskygge eller læs mere på www.omfavndinskygge.dk, sidder du inde med spørgsmål, skal du være mere end velkommen til at kontakte mig på Mettefaurholt@omfavndinskygge.dk