Logo

    #11 Bianca Zinner I Bad Mom. Super, ich mach' eh immer alles falsch!

    de-atSeptember 08, 2023
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Bianca Zinner ist Tagesmutter und Gründerin der Plattform "Little and me" und bietet Spielgruppen für Eltern zu "gewaltfreier Kommunikation":

    Was braucht mein Kind gerade?

    Will es das, was es verlangt, oder ist das Bedürfnis ein anderes?

    Es ist nicht schlimm, wenn man weint.

    Es ist nicht schlimm, wenn man wütend ist. Auch als erwachsene Person.

    MOM GUILT

    Meistens wollen wir Eltern ja alle negativen Gefühle abschalten. Weil wir eigene Trigger haben. Und dann zucken wir auch einmal aus.  Das darf sein, das ist ok.

    BE REAL

    Nur eine authentische Mutter ist eine gute Mutter. Heißt: Wenn sie alle Emotionen zulässt und das Kind merkt, dass auch Mama wütend, traurig oder frustriert sein kann. Denn: "Die vermeintlich entspannte Mutter ist nicht echt, ist Fassade. Das Kind kann dich nicht einschätzen und wird unsicher."

    Link zur Sendung:

    Little and Me | Übers Elternsein | Family Eventplattform (@littleandme.at) • Instagram-Fotos und -Videos

    LittleAndMe

    Recent Episodes from Mutti ist kaputti

    #14 Martina Kopic I Don't mess with the grumpy preggo!

    #14 Martina Kopic I Don't mess with the grumpy preggo!

    Martina Kopic ist hochschwanger im achten Monat. Sie und ihr Partner erwarten ihr erstes Kind. Bereits während der Schwangerschaft bemerkt Martina eine Veränderung an sich, die sie so nicht erwartet hat: "Ich mutiere zur strengen Mutter. Und ich weiß noch nicht, wie ich das finde."

    Die studierte Pharmazeutin spricht über die Mühen der Schwangerschaft. Gehen, Anziehen, Arbeiten, mit den Öffis fahren. Das alles ist anstrengend und nervig. Vor allem, wenn man als Schwangere nicht einmal einen Sitzplatz in der Straßenbahn angeboten bekommt. Die Unfairness der Natur. Das macht ihr auch zu schaffen. Die Arzttermine, die Vorbereitung auf die Geburt, die Schwangerschaftsgruppe. All das muss SIE erledigen. An all das muss SIE denken. Über all das werden IHR Löcher in den Babybauch gefragt. Und sie fragt sich: "Ist das hier das Ende der Gleichberechtigung?"

     

    Links zur Folge:

    @ko.picka • Instagram-Fotos und -Videos

    Mama Matters (@mama.matters) • Instagram-Fotos und -Videos

    Yasemin Cetinkaya (Hickl) (@spinning.gear.films) • Instagram-Fotos und -Videos

    1030 Werbeagentur (@1030agentur) • Instagram-Fotos und -Videos

    #13 Ursula Ressl I The working mom gap

    #13 Ursula Ressl I The working mom gap

    Mütter und Frauen gehören zurück in den Arbeitsmarkt. Dieser fällt nicht immer leicht. Es braucht Empowerment und ein Umdenken in der Arbeitswelt bei Unternehmen, Gesellschaft und der Politik. Zu diesem Thema gründete Ursula Ressl den Verein FEMALE FORWARD. Dieser setzt sich zum Ziel, Wiedereinstiegsprogramme für Frauen und Mütter zu entwickeln und nachhaltig zu verbreiten, sowie Unternehmen hinsichtlich Chancengleichheit, Diversität und Familienfreundlichkeit zu sensibilisieren.

    Female Forward entwickelt nach Vorbild internationaler Unternehmen, Programme für diese Rückkehrerinnen - Returnships. Female Empowerment Coaches und Female Leadership Coaches begleiten diesen Prozess. 

    Links zur Folge:

    Female Forward

    Ursula Ressl (@wundermoms) • Instagram-Fotos und -Videos

    Ursula Ressl (@femaleforward.at) • Instagram-Fotos und -Videos

    #12 Ivana Novoselac: Mum fatale. Lippenstift statt Spucktuch

    #12 Ivana Novoselac: Mum fatale. Lippenstift statt Spucktuch

    "Das Schlimmste, was einem passieren kann, wenn man Mutter wird, ist, sich zu verlieren und nicht mehr auf sich zu achten."

    So ging es Ivana, als ihr Kind zur Welt kam. Nach der Geburt ist sie prompt in der Jogginghose gelandet. Nach sechs Wochen war es dann so weit: Die erste offizielle Einladung zu einer Feier stand an und Ivana wollte raus aus der Wohlfühlklamotte: rein ins Kleid und in die High Heels! "Was für ein Gefühl! Wie früher!"

    Die Kontrolle über ihren Style hatte Ivana wieder. Wann sie schlafen durfte und wie viel, das entschied immer noch das Baby: „Dieser Schlafmangel hat mich wirklich fertig gemacht. Das hat das Monster in mir geweckt!“

    Ihr jugoslawischer Background lässt sie schreien statt reden, laut lachen statt lachen und das ist auch gut so, sagt die Wienerin mit kroatischen Wurzeln. Gut, dass ihr Mann da das genaue Gegenteil ist und mit seinem ruhigen, ausgeglichenen Temperament dagegenhalten kann. Das macht letztlich, so Ivana, die Würze in ihrer Beziehung aus.

    Temperament hin oder her, bei der Erziehung ihrer gemeinsamen Tochter ziehen sie an einem Wertestrang. Eine klare, liebevolle Führung mit Grenzen und ein paar Grundmanieren, „das funktioniert sehr gut bei uns und alle sind happy!“

    Ein wichtiger Schritt in der Erziehung ist, sich zu entschuldigen: „Wenn man Scheisse baut, sollte man das zugeben, auch vor dem Kind. Das finde ich schon wichtig.“

    Ihre Leidenschaft für die „Marilyn-Frisur“ kam mit der Hochzeit vor 10 Jahren. Seither legt sich die Modeexpertin jeden Morgen die Locke und ist Teil der täglichen Self-Care!

    "Sich modisch am Riemen ziehen, ist mit kleinen Kindern oft mühsam. Gehasst habe ich, so modisch begrenzt zu sein während der Stillzeit, immer drauf zu schauen, dass man das Oberteil leiht öffnen kann."

    Ivanas Trick 17 aus der Express-Style-Kiste:

    Gestylt schaut man immer aus mit etwas Lippenstift oder Nagellack, da ist man schon halb angezogen. Schwarz und Weiß sind immer eine gute Idee. „Glamour ist oft etwas, das Schwarz-Weiß ist“, das lässt sich leicht kombinieren. Oder: Einfach ein Kleid anziehen: Da sieht man immer gut aus. Winter, Sommer, egal.

     

    Links zur Folge:

    Hier geht’s zu Ivanas VOGUE-Playlist:

    https://open.spotify.com/playlist/55UsPn30Mja33vqj3KB5Be?si=ed4b42b43c124b3e

     

    Hier sind Ivanas Vintage-Shops:

    VINTAGE FLO: https://www.flovintage.com/

    FRÄULEIN KLEIDSAM: https://fraeulein-kleidsam.at/

    VESTIAIRE: https://de.vestiairecollective.com/

     

    Eine Reise mit Stil:

    FACTION DAYS LONDON: https://www.madamefaction.com/faction-days-coco-alexis-other-divas/

     

    MADAME FACTION: www.madamefaction.com

    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/madamefaction/

     

     

    #11 Bianca Zinner I Bad Mom. Super, ich mach' eh immer alles falsch!

    #11 Bianca Zinner I Bad Mom. Super, ich mach' eh immer alles falsch!

    Bianca Zinner ist Tagesmutter und Gründerin der Plattform "Little and me" und bietet Spielgruppen für Eltern zu "gewaltfreier Kommunikation":

    Was braucht mein Kind gerade?

    Will es das, was es verlangt, oder ist das Bedürfnis ein anderes?

    Es ist nicht schlimm, wenn man weint.

    Es ist nicht schlimm, wenn man wütend ist. Auch als erwachsene Person.

    MOM GUILT

    Meistens wollen wir Eltern ja alle negativen Gefühle abschalten. Weil wir eigene Trigger haben. Und dann zucken wir auch einmal aus.  Das darf sein, das ist ok.

    BE REAL

    Nur eine authentische Mutter ist eine gute Mutter. Heißt: Wenn sie alle Emotionen zulässt und das Kind merkt, dass auch Mama wütend, traurig oder frustriert sein kann. Denn: "Die vermeintlich entspannte Mutter ist nicht echt, ist Fassade. Das Kind kann dich nicht einschätzen und wird unsicher."

    Link zur Sendung:

    Little and Me | Übers Elternsein | Family Eventplattform (@littleandme.at) • Instagram-Fotos und -Videos

    LittleAndMe

    #10 Klaudia Banović I Ehe, Brokoli & Familienurlaub – Was alles mies sein kann. Manchmal.

    #10 Klaudia Banović I Ehe, Brokoli & Familienurlaub – Was alles mies sein kann. Manchmal.

    Mama-Realtalk! "Wie soll das ganze funktionieren? Ich hab noch nie ein Baby gehalten."  Klaudia traf die Nachricht über ihre Schwangerschaft unerwartet. Denn nach ihrer Gebärmutterhalskrebs-Diagnose war klar: Die Profitänzerin wird wohl nie Kinder bekommen können. Also konzentrierte sie sich voll auf ihren Sport und ihre Karriere. Sie zog nach Wien, lernte ihren heutigen Mann kennen und wurde prompt schwanger: "Ich konnte meine Schwangerschaft bis zur Geburt nicht akzeptieren."

    Heute ist Klaudia glückliche Zweifach-Mama, erfolgreiche Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Mental-Coach.

    • Die Partnerschaft kommt manchmal zu kurz mit kleinen Kindern. Nach schwierigen Ehephasen kam sie aufs Töpfern!
    • Ihre Kinder sollen ausgewogen essen. Wenn es zwei Tage Fischstäbchen gibt, geht die Welt auch nicht unter! Nur Leckerlies gibt es keine. Denn Essen soll keine Belohnung sein:  “Wenn jede gute Note oder ein aufgeräumtes Zimmer eine weitere Tafel Schokolade “Wenn jede gute Note oder ein aufgeräumtes Zimmer eine weitere Tafel Schokolade bedeuten, endet das womöglich in einem gestörten Essverhalten." 
    • Der Sand ist zu dreckig, die Wellen im Meer zu hoch. "Urlaub mit Kindern ist Arbeit. Und es wird mies. Das sollte man sich ein wenig eingestehen. Keep it simple & locker!"

    Links zur Folge: 

    Home | Klaudia Banovic

    Klaudia | Fitness & Mental Coach | Mama² (@klaudia.banovic) • Instagram-Fotos und -Videos

     

    #9 Erika Heimhilcher I Wochen im Bett - Ein Baby, tausend Gefühle

    #9 Erika Heimhilcher I Wochen im Bett - Ein Baby, tausend Gefühle

    Erika Heimhilcher ist Hebamme, Mom Mental Health Coachin, Diversity Trainerin und alleinerziehende Mutter aus Wien. Ihr Motto ist: Lasst euch keinen Druck machen und setzt eure eigenen Grenzen als Mütter. Denn sobald eine Frau schwanger ist, glauben viele, einen Freibrief dafür zu haben, "gute Tipps" zu geben, schamlose Fragen zu stellen und ihre Meinung ungefragt abzugeben.

    Die Inhalte dieser Folge:

    • Wochenbett: Alle Gefühle sind erlaubt. Ein neuer Mensch tritt in dein Leben. Du musst ihn zuerst kennenlernen. Du musst dein Baby nicht von der ersten Sekunde an lieben. Es ist wie beim ersten Date.
    • Mom Mental Health Coaching: Mütter verlernen es, Grenzen zu setzen. Gesünder ist es, NEIN zu sagen. Das kann man üben.
    • Stillen hin oder her: Wenn es funktioniert ok. Wenn nicht, auch ok.
    • Diversity & Schwangerschaft: Rassismus und Vorurteile im Kreißsaal kommen häufiger vor, als man darüber offen spricht.

    Links zur Folge:

    Erika Heimhilcher, Hebamme Wien (@empowher.at) • Instagram-Fotos und -Videos

    Hebamme | EmpowHer.at | Wien

     

    #8 Filloreta Bennett I Vom Opfer häuslicher Gewalt zur Löwenmama mit Mission

    #8 Filloreta Bennett I Vom Opfer häuslicher Gewalt zur Löwenmama mit Mission

    Filloreta ist 36 Jahre alt, diplomierte Sozialbegleiterin und Integrationscoach. Sie interessiert sich für intersektionalen Feminismus und ist alleinerziehende Mutter eines 11-jährigen Jungen. Als Kind, Jugendliche und später auch als Ehefrau hatte sie Gewalt in ihrer Familie und von ihrem Mann erfahren. Als ihr Sohn fünf Monate alt war, ist es ihr gelungen, sich aus der Ehe und aus den Mustern ihrer Kindheit zu befreien. Heute ist es ihr wichtig, ihren Sohn zu einer toleranten, empathischen Person zu erziehen, der für sich einsteht und andere gleichberechtigt behandelt. Filloretas Mission ist es, anderen Mädchen und Frauen von ihrer Geschichte zu erzählen und zu zeigen: Man kann aus gewaltsamen Familienverhältnissen herausbrechen. Niemand sollte Gewalt aushalten müssen. 

    Links zu dieser Folge:

    https://instagram.com/therealfilloreta?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

    Der Verein - Der Verein - Frauenhäuser Wien (frauenhaeuser-wien.at)

    Frauenhäuser Wien: Schutz bei Gewalt gegen Frauen (stadt-wien.at)

    MA 11 - Wiener Kinder- und Jugendhilfe - Sozialinfo Wien

    #7 Andrea Schöniger-Hekele I Ganz schön groß geworden, Babymamas!

    #7 Andrea Schöniger-Hekele I Ganz schön groß geworden, Babymamas!

    Wahnsinn wie die Zeit vergeht - Vor rund zehn Jahren mit der Geburt ihres ältesten Sohnes startete Andrea mit BABYMAMAS eine Plattform für Eltern mit Baby in Wien. Nachdem es kein Angebot speziell für die Zielgruppe „Babyeltern“ gab, entschied sich Andrea selbst eine Plattform genau für diese Phase zu starten.

    Das Hauptmedium ist und war ein wöchentlicher Newsletter mit vielen informativen Beiträgen. Kurz & kompakt gibt es viele aktuelle Tipps und Aktivitäten für Eltern mit Baby in Wien. Ein Schwerpunkt liegt auch auf Aktivitäten mit Kind in Wien.

    Der kostenlose, wöchentliche Newsletter ist mittlerweile stadtbekannt und erreicht mehr als 8.000 Eltern jede Woche. Natürlich ist Babymamas auch auf Instagram sehr aktiv. Und bald wird es die Themen auch als Buch geben!

    Webseite: www.babymamas.at

    Instagram: BABYMAMAS (@babymamaswien) • Instagram-Fotos und -Videos

    Melde dich hier zum Newsletter an: Medieninhaberin und Herausgeberin: Mag. Andrea Schöniger-Hekele (list-manage.com)

    BUHALA Spa: Buhala Boutique Spa – South African Spa where dreams come true (buhalaspa.at)

    #6 Stefanie Mittelbach I Conscious Parenting: Entspannt erziehen. Grenzen setzen. Ausflippen dürfen, manchmal.

    #6 Stefanie Mittelbach I Conscious Parenting: Entspannt erziehen. Grenzen setzen. Ausflippen dürfen, manchmal.

    Liebe Eltern, Ausflippen ist erlaubt! Conscious-Parenting Coach Stefanie Mittelbach sagt, Mütter und Väter dürfen auch ausdrücklich sagen, dass sie gerade nicht gut drauf sind oder ziemlich müde und mit ihrer Geduld am Ende sind. Kinder dürfen und sollen lernen, dass Eltern ihre Grenzen haben. Grenzen setzen ist wichtig, besonders für Kinder. "Aber bitte mit dem Mantel der Menschlichkeit. Wenn ich gerade sehe, dass das Kind müde ist oder eine Phase durchmacht, dann muss ich nicht immer auf meine Prinzipien bestehen."

    Highlights dieser Folge:

    • Bewusst erziehen, Grenzen setzen, mit dem Kind darüber reden, und sich aus der Rolle entlassen, als Eltern immer eine Lösung parat zu haben. Das ist Conscious Parenting. 
    • Unsere Worte sind die Schienen, auf denen unsere Kinder den Rest ihres Lebens fahren.
    • Die Macht der Pause nutzen: Bewusst eine Pause machen, einen Schritt zurück machen und sagen: Ich sehe, hier passiert wieder unser übliches Drama. Ich spiele heute nicht mit.
    • Traditionelle Erziehungsmethoden können unsere Kinder nicht auf das bewegte Leben des 21. Jahrhunderts vorbereiten.
    • Die Kernaufgabe der Kindheit: Sich selbst kennenlernen zu können. Ihnen soll richtig fad werden dürfen. 
    • Kinder brauchen einen inneren Kompass, um sich in der heutigen schnellen Welt des 21.Jahrhunderts bewegen zu können. Traditionelle Erziehungsmethoden eignen sich nicht dafür, sagt Stefanie Mittelbach.
    • Wir tragen alle ein emotionales Erbe mit uns und erziehen durch diese Brille.

    Links zur Folge: 

    Stefanie Mittelbach – Komplementäre Beratung für Hochsensitivität und Familie

    Stefanie Mittelbach (@stefaniemittelbach) | Instagram

    #5 Dieter Breitwieser-Ebster I Daddy cool! Vater schafft das auch!

    #5 Dieter Breitwieser-Ebster I Daddy cool! Vater schafft das auch!

    "Vaterschaft ist etwas Cooles!", sagt Dieter Breitwieser-Ebster. Der zweifacher Vater und Mitbegründer des Vereins Papa-Info spricht über die neue Vater-Rolle von heute, und was es braucht, um sich, seiner Familie und der Partnerin gerecht zu werden. 

    Themen dieser Folge:

    • Der involvierte Vater: So kann der Vater von Anfang an ein gleichberechtigter Ansprechpartner für sein Kind sein
    • "Es gibt kein Mutter-Gen": Wenn Väter sich nicht ausprobieren und Fehler machen dürfen, lernen sie es nie
    • In der Rush Hour des Lebens: Am besten, wir überlegen uns zehn Jahre früher, wie wir uns das Leben mit Kindern vorstellen
    • Die Politik ist gefragt: Würden die Rahmenbedingungen stimmen, würden mehr Väter in Karenz gehen. Dann gäbe es keine Ausreden mehr!

    Links zur Episode:

    papainfo: Die Website für Väter 

    Papainfo (@papa_info) | Instagram

    Dieter Breitwieser-Ebster (@dieter_papainfo) | Instagram 

    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io