#133 Hat dein Umfeld wirklich so viel Einfluss auf dich und dein Leben?

Große Dinge, die oft auf wundersame Weise, wenn es einen starken Wunsch, eine große Vision oder ein persönliches Verlangen gibt, das uns antreiben. Aber der Weg zum Erfolg ist keine Einbahnstraße und selten einfach. Auf dem Weg zum Gipfel müssen so einige Meilensteine ​​gemeistert werden und es gibt viele Ereignisse, die uns eine Umkehr und Aufgabe denken lassen.

Die Geschichte, die ich dir heute erzähle und die Personen, die in dieser Geschichte die Hauptrolle spielen, faszinieren mich seit meiner Kindheit und sehr viel mit dem zu tun, war ich seit über 20 Jahren unterrichte. Ohne Mut, einer, einer starken Motivation und einer sehr großen Belastung und Beharrlichkeit ist ein großer Erfolg, der möglich ist.

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Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe so langsam die Faxen dicke. Ich weiß, wir sollen nichts in Frage stellen, alles so annehmen und gefälligst tun, was einem gesagt wird. Deshalb Achtung: Diese Podcast-Folge wird heute nicht nur provokant, ich stelle zudem einige gewagte Ideen auf, und es wäre toll, wenn du mir dazu ein Feedback geben würdest.

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Chronische Erschöpfung, ständige Müdigkeit, Übergewicht, Lethargie und Antriebslosigkeit sind nur einige Punkte, die von ungesunder Ernährung herrühren können. Mit einer ausgewogenen Ernährung können man hingegen Kraft, Stärke und Resilienz unterstützen und die Gesundheit nachhaltig fördern.

Unser Experte heute:
Sandra Winkler, Coach, Ernährungsexpertin und Partnerin für betriebliche Gesundheitsförderung

Ihr Slogen „Mit bgf stärken Sie die Menschen – die Essenz – ihres Unternehmens“

https://bgf-muenchen.de

Wir nehmen mit allem, was wir essen oder trinken ganz viel Einfluss auf fast alle Aspekte unseres Lebens. Betroffen ist hier nicht nur unser Gewicht, sondern genauso das Immunsystem, die Schlafqualität, die Stressresistenz, Anti Aging, Knochengesundheit, Krebsprävention und vieles mehr.

Daher ist Ernährung so essentiell wichtig für unsere Gesundheit.

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Ein Ackerbauer wünscht sich bei Gott, dass er ein Jahr lang die Geschichte in die Hand nehmen darf. Er wünschte sich Sonne, Regen und Wind… so wie er es für gut und richtig empfand, um die bestmögliche Ernte einzufahren. Was dabei rausgekommen ist, hörst Du in der heutigen Podcast-Folge.

Wenn Du Dir die Geschichte angehört hast, verstehst Du wahrscheinlich, warum perfekt echt Scheiße ist 😊 Erinnere Dich immer wieder mal an diese Metapher, wenn’s mal stürmisch wird. Jeder von uns braucht manchmal Stürme, Regen, Wind und Hagel, denn nur so können wir wachsen und stärker werden. Auseinandersetzung mit „Stürmen“ gehören zum Leben, auch wenn sie im ersten Moment scheinbar „scheiße“ sind.

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Du kennst bestimmt das Gesetz der Aerodynamik. Demnach ist es einer Hummel nicht möglich, zu fliegen. Warum es aber trotzdem fliegen kann? Na, dann schauen wir uns doch heute mal die gängigen Glücks- und Erfolgs-Mythen genauer an.

Seit Jahrzehnten wird dieses Hummel-Paradoxon als Metapher genutzt. Aber wie steht es denn mit den gängigen Mythen rund um den Erfolg? Das wollen wir heute prüfen: Wahrheit oder Story?

Wie steht es z.B. mit dem Mythos „Positives Denken ist erfolgsentscheidend“? oder „Ziel-Visualisierung ist ein Erfolgsschlüssel“? oder vielleicht „Du musst Deine Ziele aufschreiben, um sie erreichen zu können“?

Was wir am Ende feststellen können ist, dass Erfolg nicht nur aus Höhepunkten besteht, sondern auch aus Rückschlägen, die ein erfolgreicher Mensch meistert und bei denen Erfolglose aufhören.

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Niemand kann wirklich Großes erreichen, wenn er keine Vision hat, keine Träume oder Wünsche. Visionen geben unserem Leben eine ganz eigene Qualität und einen ganz besonderen Lebenssinn, eine ganz besondere Bedeutung. Und genau darum, um Visionen, geht es in der ganz besonderen Geschichte, die Du in dieser heutigen Podcast-Folge hörst.

Du musst nicht herausragende Fähigkeiten haben oder ein begnadetes Talent sein. Wenn Du eine Vision hast, die Dich antriebt, wirst Du Alles in Dir entdecken was Du brauchst, um Dein Ziel zu erreichen.

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Ein weißer Kieselstein lag unter tausenden von anderen Kieselsteinen am Strand. Er hatte lange Zeit am Tag die Wärme der Sonne in sich aufgenommen und sie an die Kühle der Nacht wieder abgegeben. Es machte ihn traurig, nur ein gewöhnlicher Kieselstein zu sein und mit jedem Tag wurde er trauriger… vielleicht geht es dir gerade so wie diesem Kieselstein. Dann solltest du dir vielleicht mal diese Podcast-Folge anhören.

Oft ist es so, dass man in anderen Menschen etwas Besonderes entdeckt. Nur bei sich selbst eben nicht. Man fühlt sich wie dieser kleine Kieselstein und doch ist auch in uns, in allen Menschen etwas ganz Besonderes.

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Heute erzählen wir eine Geschichte… die Geschichte von Jeff, der sagte „Du bestimmst wie du dein Leben lebst!“ Wir haben jeden Tag mehrfach die Wahl, selbstbestimmt unser Leben in die Hand zu nehmen oder fremdbestimmt als Opfer zu leben. Hör dir diese Geschichte an. Sie ist sehr beeindruckend.

Jeff hat in dieser Geschichte erkannt, wie mächtig und kraftvoll unsere Dialoge und unsere Self-Talks tatsächlich sind und wie machtvoll wir selbst sind, wenn wir diese Kraft steuern können. Ihm hat diese Fähigkeit möglicherweise sogar das Leben gerettet, denn ganz gleich wie heftig es in seinem Leben zuging, er wurde von innen heraus immer wieder daran erinnert, dass er immer zwei Möglichkeiten hat. Das ganze Leben ist nur eine Frage der eigenen Wahl.

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Mythen zum Thema Hypnose gibt es unzählige. Von „Augen zu und schlafen“ bis „das ist nur für Esoterik-Fans“ ist alles dabei. Doch was Hypnose wirklich ist und was es bei wem bewirken kann, das beleuchten wir im Gespräch mit Annette Maier in dieser Podcastfolge.

Unsere Expertin heute:

Hypnosepraxis Annette Meier
Jurastraße 16 c in 85139 Wettstetten

https://hypnosepraxis-ingolstadt.de/

Telefon: 0841-992 010
E-Mail: annette@meier-praxis.de

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Du bist der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Das sagte der amerikanische Unternehmer, Autor und Motivationstrainer Jim Rohn. Bevor du das glaubst und für wahr hältst, hör dir bitte diese Podcast-Folge an und prüfe selbst.

Stimmt es wirklich, das andere Menschen Macht auf uns haben? Ist es tatsächlich so, dass wir der rühmliche Durchschnitt der 5 Personen sind, mit denen wir den Großteil unserer Zeit verbringen?

Wenn ja, würde das ja bedeuten, wir sind so intelligent oder so doof, wie der Durchschnitt unseres engsten Umfelds. Wir sind ungefähr genau so dich oder so schlank, so sportlich oder unsportlich, so zufrieden oder unzufrieden wie der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen wir eng im Leben zu tun haben.

Ist es aber nicht eher so, dass dein enges Umfeld nur in dem Maße Macht und Einfluss auf dich hat, wie du es zulässt? Es hätte dann viel mehr mit deiner Persönlichkeit, deinem Selbstvertrauen, mit möglichen Ängsten, Zweifeln, mit deinen Fähigkeiten, deinem Charakter und deinen Self-Talks zu tun?

All diese Aspekte wollen wir in dieser Podcast-Folge beleuchten.

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