Die BESTLIFE-REVOLUTION | Primelife Academy

Große Dinge, die oft auf wundersame Weise, wenn es einen starken Wunsch, eine große Vision oder ein persönliches Verlangen gibt, das uns antreiben. Aber der Weg zum Erfolg ist keine Einbahnstraße und selten einfach. Auf dem Weg zum Gipfel müssen so einige Meilensteine ​​gemeistert werden und es gibt viele Ereignisse, die uns eine Umkehr und Aufgabe denken lassen.

Die Geschichte, die ich dir heute erzähle und die Personen, die in dieser Geschichte die Hauptrolle spielen, faszinieren mich seit meiner Kindheit und sehr viel mit dem zu tun, war ich seit über 20 Jahren unterrichte. Ohne Mut, einer, einer starken Motivation und einer sehr großen Belastung und Beharrlichkeit ist ein großer Erfolg, der möglich ist.

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Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe so langsam die Faxen dicke. Ich weiß, wir sollen nichts in Frage stellen, alles so annehmen und gefälligst tun, was einem gesagt wird. Deshalb Achtung: Diese Podcast-Folge wird heute nicht nur provokant, ich stelle zudem einige gewagte Ideen auf, und es wäre toll, wenn du mir dazu ein Feedback geben würdest.

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Chronische Erschöpfung, ständige Müdigkeit, Übergewicht, Lethargie und Antriebslosigkeit sind nur einige Punkte, die von ungesunder Ernährung herrühren können. Mit einer ausgewogenen Ernährung können man hingegen Kraft, Stärke und Resilienz unterstützen und die Gesundheit nachhaltig fördern.

Unser Experte heute:
Sandra Winkler, Coach, Ernährungsexpertin und Partnerin für betriebliche Gesundheitsförderung

Ihr Slogen „Mit bgf stärken Sie die Menschen – die Essenz – ihres Unternehmens“

https://bgf-muenchen.de

Wir nehmen mit allem, was wir essen oder trinken ganz viel Einfluss auf fast alle Aspekte unseres Lebens. Betroffen ist hier nicht nur unser Gewicht, sondern genauso das Immunsystem, die Schlafqualität, die Stressresistenz, Anti Aging, Knochengesundheit, Krebsprävention und vieles mehr.

Daher ist Ernährung so essentiell wichtig für unsere Gesundheit.

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Ein Ackerbauer wünscht sich bei Gott, dass er ein Jahr lang die Geschichte in die Hand nehmen darf. Er wünschte sich Sonne, Regen und Wind… so wie er es für gut und richtig empfand, um die bestmögliche Ernte einzufahren. Was dabei rausgekommen ist, hörst Du in der heutigen Podcast-Folge.

Wenn Du Dir die Geschichte angehört hast, verstehst Du wahrscheinlich, warum perfekt echt Scheiße ist 😊 Erinnere Dich immer wieder mal an diese Metapher, wenn’s mal stürmisch wird. Jeder von uns braucht manchmal Stürme, Regen, Wind und Hagel, denn nur so können wir wachsen und stärker werden. Auseinandersetzung mit „Stürmen“ gehören zum Leben, auch wenn sie im ersten Moment scheinbar „scheiße“ sind.

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Du kennst bestimmt das Gesetz der Aerodynamik. Demnach ist es einer Hummel nicht möglich, zu fliegen. Warum es aber trotzdem fliegen kann? Na, dann schauen wir uns doch heute mal die gängigen Glücks- und Erfolgs-Mythen genauer an.

Seit Jahrzehnten wird dieses Hummel-Paradoxon als Metapher genutzt. Aber wie steht es denn mit den gängigen Mythen rund um den Erfolg? Das wollen wir heute prüfen: Wahrheit oder Story?

Wie steht es z.B. mit dem Mythos „Positives Denken ist erfolgsentscheidend“? oder „Ziel-Visualisierung ist ein Erfolgsschlüssel“? oder vielleicht „Du musst Deine Ziele aufschreiben, um sie erreichen zu können“?

Was wir am Ende feststellen können ist, dass Erfolg nicht nur aus Höhepunkten besteht, sondern auch aus Rückschlägen, die ein erfolgreicher Mensch meistert und bei denen Erfolglose aufhören.

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Niemand kann wirklich Großes erreichen, wenn er keine Vision hat, keine Träume oder Wünsche. Visionen geben unserem Leben eine ganz eigene Qualität und einen ganz besonderen Lebenssinn, eine ganz besondere Bedeutung. Und genau darum, um Visionen, geht es in der ganz besonderen Geschichte, die Du in dieser heutigen Podcast-Folge hörst.

Du musst nicht herausragende Fähigkeiten haben oder ein begnadetes Talent sein. Wenn Du eine Vision hast, die Dich antriebt, wirst Du Alles in Dir entdecken was Du brauchst, um Dein Ziel zu erreichen.

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Ein weißer Kieselstein lag unter tausenden von anderen Kieselsteinen am Strand. Er hatte lange Zeit am Tag die Wärme der Sonne in sich aufgenommen und sie an die Kühle der Nacht wieder abgegeben. Es machte ihn traurig, nur ein gewöhnlicher Kieselstein zu sein und mit jedem Tag wurde er trauriger… vielleicht geht es dir gerade so wie diesem Kieselstein. Dann solltest du dir vielleicht mal diese Podcast-Folge anhören.

Oft ist es so, dass man in anderen Menschen etwas Besonderes entdeckt. Nur bei sich selbst eben nicht. Man fühlt sich wie dieser kleine Kieselstein und doch ist auch in uns, in allen Menschen etwas ganz Besonderes.

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Heute erzählen wir eine Geschichte… die Geschichte von Jeff, der sagte „Du bestimmst wie du dein Leben lebst!“ Wir haben jeden Tag mehrfach die Wahl, selbstbestimmt unser Leben in die Hand zu nehmen oder fremdbestimmt als Opfer zu leben. Hör dir diese Geschichte an. Sie ist sehr beeindruckend.

Jeff hat in dieser Geschichte erkannt, wie mächtig und kraftvoll unsere Dialoge und unsere Self-Talks tatsächlich sind und wie machtvoll wir selbst sind, wenn wir diese Kraft steuern können. Ihm hat diese Fähigkeit möglicherweise sogar das Leben gerettet, denn ganz gleich wie heftig es in seinem Leben zuging, er wurde von innen heraus immer wieder daran erinnert, dass er immer zwei Möglichkeiten hat. Das ganze Leben ist nur eine Frage der eigenen Wahl.

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Mythen zum Thema Hypnose gibt es unzählige. Von „Augen zu und schlafen“ bis „das ist nur für Esoterik-Fans“ ist alles dabei. Doch was Hypnose wirklich ist und was es bei wem bewirken kann, das beleuchten wir im Gespräch mit Annette Maier in dieser Podcastfolge.

Unsere Expertin heute:

Hypnosepraxis Annette Meier
Jurastraße 16 c in 85139 Wettstetten

https://hypnosepraxis-ingolstadt.de/

Telefon: 0841-992 010
E-Mail: annette@meier-praxis.de

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Du bist der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Das sagte der amerikanische Unternehmer, Autor und Motivationstrainer Jim Rohn. Bevor du das glaubst und für wahr hältst, hör dir bitte diese Podcast-Folge an und prüfe selbst.

Stimmt es wirklich, das andere Menschen Macht auf uns haben? Ist es tatsächlich so, dass wir der rühmliche Durchschnitt der 5 Personen sind, mit denen wir den Großteil unserer Zeit verbringen?

Wenn ja, würde das ja bedeuten, wir sind so intelligent oder so doof, wie der Durchschnitt unseres engsten Umfelds. Wir sind ungefähr genau so dich oder so schlank, so sportlich oder unsportlich, so zufrieden oder unzufrieden wie der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen wir eng im Leben zu tun haben.

Ist es aber nicht eher so, dass dein enges Umfeld nur in dem Maße Macht und Einfluss auf dich hat, wie du es zulässt? Es hätte dann viel mehr mit deiner Persönlichkeit, deinem Selbstvertrauen, mit möglichen Ängsten, Zweifeln, mit deinen Fähigkeiten, deinem Charakter und deinen Self-Talks zu tun?

All diese Aspekte wollen wir in dieser Podcast-Folge beleuchten.

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Viele Mythen ranken sich um das Thema „Gehirnwäsche“ und immer wieder fragen sich Menschen, ob es sowas wirklich gibt. Die Antwort lautet: Ja. Und in dieser Podcast-Folge wollen wir dieses Thema mal an einem frei erfundenen Beispiel genauer beleuchten.

Ja „Gehirnwäsche“ funktioniert, und zwar „heimlich“, so dass die meisten Menschen gar Nichts davon mitbekommen. In Neudeutsch würde man sagen „Brainwash”. Doch dieses Phänomen ist bei weitem nicht neu, sondern hat eine lange Geschichte. Ein Militärsoziologe und Psychiatrieprofessor hat sehr exakt erforscht, wie man z.B. Gefangene gefügig und unterwürfig macht.  Demzufolge ist psychische Folter ebenso wirksam, wie körperliche. Es reicht, seinen Erkenntnissen nach, den Menschen alle sozialen Kontakte zu rauben, wenn man sie desorientiert, ihren Schlafrhythmus stört oder sie massiv unter Stress setzt. Es gibt sogar in der Literatur eine „Anleitung“, wie Gehirnwäsche unbemerkt am besten funktioniert. Und diese Anleitung umfass genau 7 Schritte: 

1. Isolation
2. Monopolisierung der Wahrnehmung
3. Indozierte Erschöpfung und Entkräftung
4. Diktatorische und tyrannische Maßnahmen und Drohungen
5. Zugeständnisse
6. Allmacht
7. Erniedrigung
8. Regeln und Forderungen

In dieser Podcast-Folge wollen wir uns dieses Phänomen mal an einem frei erfundenen Beispiel genauer anschauen.

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Wenn ein 60jähriger Finanzdienstleister eine Erfahrung machen „durfte“, die ihm fast das Leben gekostet hätte, ist das definitiv eine Podcast-Folge wert. Denn er hat aus diesem „Warnschuss“ sehr viel gelernt, wie er sagt. Wie er künftig mit Stress und seinem ganzen Leben umgehen wird, das erzählt uns heute Ralf, Mitglied der Primelife Academy.

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Augen auf da draußen, man weiß ja nie, wo überall die Psychologie der Massen und Manipulatoren lauern.

Da ich mehrfach angefragt wurde, ob ich denn nicht mal etwas über Massenpsychologie erzählen könnte, komme ich diesem Wunsch gerne nach. Aber Achtung, zum einen ist das heute kein Motivationsthema und zum anderen können deine Gehirnwindungen dadurch ganz schön durcheinander geraten.

Wenn du dennoch reinhören möchtest, gerne. Aber zu Risiken und Nebenwirkungen frag unserer Regierung oder die meinungsbildenden Medien … oder so ähnlich!

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Ganz gleich ob jemand anderer Geburtstag hat oder du selbst, vielleicht magst du ja meine Impulse etwas auf dich wirken und dich von Dankbarkeit erfüllen lassen und wenn du diese Dankbarkeit nicht fühlen kannst, dann mach dir selbst ein Geschenk und lerne, dir ein Leben zu erschaffen, für das du dankbar sein musst.

Was feierst du heute eigentlich? Diesen jetzigen Moment der ganz nett ist oder ein Leben? Was hast du aus deinem geistigen Erben und aus deinen vorhandenen Potentialen gemacht? Was hast du aus diesem einmaligen Geschenk gemacht? Hast du dieses Geschenk eigentlich jemals richtig ausgepackt?

Hast du es dir wirklich mal bewusst angeschaut oder nur oberflächlich wahrgenommen und dann achtlos in die Ecke gepfeffert?

Hast du aus dem Geschenk deines Lebens ein wahres Meisterwerkt gemacht? Erlebst du ein Feuerwerk nach dem anderen und bist du von Glück, Erfolg und Lebensfreude erfüllt?

Lebst du so, wie du es gerne haben möchtest und bis du die Person, die du gerne wärst? Ist das alles, was du aus dir und deinem Leben machen wolltest? Wars das schon und war das alles?

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Was brauchen unsere Jüngsten von uns, damit sie sich Wissen und Können aneignen und gleichzeitig Orientierung im Leben finden können? Wie lernen sie, wie das Leben und Zusammenleben im 21. Jahrhundert wirklich gelingt?

Unser Experte heute:
Prof. Dr. Gerald Hüther, Der Neurobiologe zählt zu den renommiertesten Hirnforschern Deutschlands.

Sein aktuelles Buch:
#Education For Future: Bildung für ein gelingendes Leben

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Eine gute Bildung ist entscheidend für die Zukunft unserer Kinder und Jugendlichen. Das ist klar. Aber was genau ist gute Bildung, vor allem im digitalen Zeitalter, das von globalen Umbrüchen geprägt ist und in dem sich die Definition von Arbeit massiv wandelt? Was brauchen unsere Jüngsten von uns, damit sie sich Wissen und Können aneignen und gleichzeitig Orientierung im Leben finden können? Wie lernen sie, wie das Leben und Zusammenleben im 21. Jahrhundert wirklich gelingt? Unsere Bildungseinrichtungen kriegen das nicht allein hin, verhindern es oft sogar. Dafür braucht es jetzt uns alle, die ganze Zivilgesellschaft. #Education For Future ist ein Buch voller nutzbarer Antworten für den Alltag in Familie, Schule und Kindergarten, Nachbarschaft, Kommune und Co. Ein Aufruf zur Emanzipation. Und ein haltgebender Mutmacher für Eltern, Lehrer und alle, denen die Zukunft der jungen Generation am Herzen liegt.

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Geld ausgeben kann super viel Spaß machen. Vorausgesetzt man hat es. Wann immer wir Geld ausgeben für Dinge, die keinen dauerhaften Mehrwert oder echten Nutzwert haben, dann sind das sind Ausgaben, aber sicher keine Investitionen… Aber was ist dann eine Investition?

Ein wirklich super spannendes und faszinierendes Telefonat mit einem jungen Familienvater im Alter von ca. 35 Jahren, der mit seinem Leben, so wie es aktuell ist, einfach nicht mehr zufrieden war, war der Anlass für diese Podcast-Folge.

Er bewarb sich bei uns für einen unserer kostenlosen Coaching-Calls und schilderte am Telefon seine derzeitigen Probleme und auch, dass er sich seit Monaten wie in einem Hamsterrad befindet, in dem er trippelt und trippelt, macht und tut, aber keinen Schritt weiterkommt.

Ab wann es sich nicht mehr um Ausgaben, sondern um Investitionen handelt, das erfährst du in dieser Podcast-Folge.

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Nicht nur Obdachlose, die auf der Straße leben, sind von Sucht betroffen, es können durchaus auch Schönheitschirurgen, Ärzte, Unternehmer und reiche Privatiers sein… Nicht immer konsumieren diese Menschen Alkohol oder Drogen, um sich zu betäuben, sondern oftmals auch, um den Druck raus zu nehmen und leistungsfähiger zu sein. Bis es ihnen zum Verhängnis wird.

9,5 Mio Menschen in Deutschland konsumieren, laut Gesundheitsministerium, regelmäßig Alkohol in riskanten Mengen und 1,8 Mio gelten als alkoholabhängig. Bei den Drogen steht Canabis ganz oben auf der Liste und völlig unterschätzt wird tatsächlich die Medikamentensucht. Laut Statistik liegt die Zahl bei 2,3 Mio Menschen, die in Deutschland davon betroffen sind.

Heutiger Gast:

Suchtbefreiungsexperte, Hans R. Hoffmann aus Malta
„Clean & Free – die sanfte Suchtbefreiung“
seit 24 Jahren für sanfte Suchtbefreiung in der europäischen Suchthilfe bekannt

Ursprünglich als Tennis- & Mentalcoach tätig
Ausbildung zur Naturheilpraktiker
Hypnosetherapeut / NLP-Master

Selbst die Justizbehörde in CH-Zürich und Sozialämter arbeitet eng mit ihm zusammen

Mehr Informationen zu „Clean & Free – die sanfte Suchtbefreiung“ von Hans R. Hoffmann

https://cleanandfree.eu/

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Frauen sind in unserer heutigen Gesellschaft umgeben von ganz viel männlicher Energie, gerade im Berufsalltag. Da werden die Krallen ausgefahren, da herrscht Stutenbissigkeit, die Weiblichkeit kommt zu kurz und irgendwann reagiert der Körper vielleicht sogar mit schmerzhaften Symptomen wie Migräne oder Zyklusproblemen.

Unsere Expertin heute:
Sandra Winkler, Coach und Expertin für Weiblichkeit und Selbstfürsorge
Sie möchte Frauen begleiten, zu sich selbst zu finden und sie dabei unterstützen, ein liebevolles, authentisches und kraftvolles Leben zu führen.

Zentrum für weibliche Balance
www.weiblichebalance.de

In ihren Coachings und Seminaren stellt sie den Frauen immer wieder die Frage: „Lebe ich in Harmonie mit mir und meinen polaren Aspekten? Was tut mir gut im Alltag? Fühle ich mich ausgeglichen und wohl in meiner Haut?“

Jede Frau hat sowohl männliche, wie auch weibliche Anteile in sich. „Typische männliche Eigenschaften“ sind z.B.  Zielstrebig, sehr viel Struktur, klarer Fokus und Zielklarheit, hierarchisches Denke, Regelbewusstsein. Als „typisch weiblichen Eigenschaften“ werden Einfühlungsvermögen, Sensibilität, Gespür, Kommunikationsfähigkeit oder Ganzheitlichkeit gesehen.

In dieser Podcast-Folge werden wir all diese Aspekte anschauen und prüfen, was sinnvoll ist, um wirklich weiblich zu leben, mit mehr Authentizität und Freude im Alltag.

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Wusstest du, dass die meisten Menschen nur 3 Wünsche haben? Sie wollen glücklich und erfolgreich sein und wünschen sich ein erfülltes Leben. Doch wie schafft man das? Wie kannst du dich auf die Seite der Engel stellen? Darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge.

Was von dir ausgeht, kommt zu dir zurück – früher oder später und das geht immer in beide Richtungen. Wer ständig gibt, bekommt. Wer nun nehmen will, dem wird genommen.

Ich glaube tatsächlich, dass das Leben wie in Bumerang ist und dass alles, was von uns ausgeht, vielfach zu uns zurückkommt. Jedenfalls habe ich dir diese Erfahrungen so gemacht.

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Wenn Menschen miteinander interagieren oder auch Geschäfte machen wollen, dann gibt es grundsätzlich immer sechs Verhaltensweisen, Paradigmen Muster oder Prinzipien - wie auch immer wie das nennen wollen - wie dabei vorgegangen wird. Welche das genau sind, darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge.

Egal ob im Business, in Gesprächen oder wo auch immer, achte immer darauf, dass alle Beteiligten gewinnen und sollte das mal nicht möglich sein, dann gibt es eben keinen Deal. Wieso, weshalb, warum? Das hörst Du in dieser Podcast-Folge.

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