#2. Cuidando tu salud mental - Doctor Juan Molano

Gran parte de lo que comemos tiene efecto directo en nuestro cuerpo, un balance nutricional puede potencializar la esa milla extra que un deportista necesita para romper una marca, lograr un objetivo o simplemente mantener su nivel.
00:04 Bienvenidos a nuestro podcast. 00:35 Anuncio de la temática Nutrición para Deportistas. 01:16 Presentación al Nutricionista Jhoann Pérez 0124 Presentación al Triatleta Sergio Preciado 02:02 ¿Cómo arranca a ser nutricionista? 02:36 ¿Desde cuándo es triatleta? 03:00 ¿Cuándo se enfocó en tener una alimentación saludable? 04:05 ¿En qué momento la nutrición toma importancia en el deporte y en la sociedad? 06:28 ¿Cómo decirle a un deportista que debe cambiar su modo de alimentación? 07:00 Es importante tener un balance entre alimentación, rendimiento y bienestar. 12:28 Se debe ser consecuente con los hábitos alimenticios para mejorar el rendimiento. 13:17 ¿Cómo funciona el mundo nutricional de las personas vegetarianas? 16:00 ¿La proteína vegetal reemplazaría a la proteína animal? 17:30 ¿Qué tanto sirve la gaseosa en una dieta del día a día versus en una carrera? 19:38 ¿Cómo funcionan las citas médicas con nutricionistas en la Fundación Santa Fe de Bogotá? 21:00 Chequeo médico deportivo de la Fundación Santa Fe de Bogotá. 25:40 Conclusión de la importancia de la nutrición para el deporte. 26:19 Despedida y apertura a la siguiente temática sobre cómo la robótica puede ayudar a tratar el cáncer de riñón.

Los métodos anticonceptivos disponibles hoy en día son muy variados, pero ¿Cómo abordar esta conversación con mis hijos adolescentes? ¿cómo identificar que método se acomoda a sus necesidades? Estar bien informado no solo ayudará a prevenir un embarazo no deseado, es la manera más efectiva de protegerse contra infecciones de transmisión sexual. Consulta con un profesional de la salud, no solo por tener información clara, también porque no todos los métodos anticonceptivos son aptos para todos los tipos de cuerpos.
00:18 Bienvenidos a nuestro podcast 00:22 Presentación Enfermera María Fernanda Cano 01:02 ¿Qué es Sexperto? 03:33 ¿Desde que punto de vista se aborda mas el tema de anticonceptivos, Hombres o Mujeres?  04:10 ¿Cuando es el momento adecuado de hablar con los hijos de anticonceptivos?  05:30 ¿Deben los padres plantear las alternativas de planificación sexual?  08:25 ¿Qué obstáculos existen en relación a los anticonceptivos?  10:16 ¿Existe alguna pastilla anticonceptiva para los hombres?  12:43 ¿Cuales son las recomendaciones que la Fundación Santa Fe De Bogotá ofrece sobre los métodos anticonceptivos? 14:49 Preguntas de la audiencia sobre métodos anticonceptivos.  20:29 ¿Cada cuanto se recomienda hacer el examen en pareja?  21:34 Despedida.Â

La sexualidad es un aspecto de la vida de las personas que se puede ver afectado por el tratamiento contra el cáncer. En este capítulo conocerás cómo poder afrontar una vida sexual en el tratamiento y cómo recuperar los mejores días en pareja de una manera placentera y segura.   00:51 Bienvenidos a nuestro podcast 00:55 Presentación Dra. Sandra García. 1:57 ¿Cómo ha evolucionado la Medicina Sexual en Colombia? 03:39 ¿Tener cáncer afecta la vida sexual de las personas?   07:02 ¿Cómo afecta la vida sexual en las mujeres?  11:46 Preguntas de la audiencia sobre Sexualidad y cáncer. 13:49 ¿Cómo incrementar el libido?  18:35 Despedida.Â

La fiebre es un mecanismo de defensa natural para combatir infecciones donde se aumenta la temperatura a más de 38 grados centígrados. Si la fiebre prevalece más de 3 días este es un signo de alarma para consultar con su médico, idealmente una cita prioritaria, evitar ir a urgencias. 00:27  Bienvenidos a nuestro podcast 01:13  Presentación Dr.Aldo Beltrán. 01:14 ¿Qué es la fiebre? 02:29 Cuando hablamos de fiebre en niños ¿Cuál es el rango de edad?  03:25 ¿Cuáles son los signos de alerta de la fiebre en niños? 08:08 ¿Qué acciones es mejor dejar de hacer para prevenir consecuencias graves derivadas de la fiebre en niños? * 10:46 ¿Qué acciones pueden hacer los papás para tratas la fiebre en casa? * 12:42 ¿Qué pasa si se descuida la fiebre? * 13:30 ¿Qué mitos hay en torno a la fiebre?  16:29 Despedida.Â

Conocer cuáles son los derechos sexuales, cómo abordar esta conversación con tus hijos, alumnos o familiares es indispensable para reducir como sociedad los embarazos no deseados, las enfermedades de transmisión sexual y el abuso.
Consulta con un profesional de la salud.
00:00  Bienvenidos a nuestro podcast 00:21  Presentación Dr. Martín Rodríguez PSIC. Andrés Crispin 01:11 ¿Con quién debería hablar sobre mis derechos sexuales? 02:43 ¿Las personas LGBTIQ+ gozan de los mismos derechos que las personas que no pertenecen a ningún de estos grupos? 04:37 ¿Qué son los derechos sexuales y reproductivos? 06:07 ¿La sexualidad termina siendo un tema de género? 06:50 ¿Este tema no es solo responsabilidad de los colegios? 08:38 ¿Por qué se evita hablar de estos temas? 09:29 ¿Qué tanta intolerancia existe aún consejos temas? 12:31 ¿A qué edad se debe tocar este tema con los menores de edad? 15:21 ¿Papá habla con hijo y mamá con hija?  17:08 ¿Cuáles son los temas fundamentales que se deben tratar? 19:35 ¿Cómo inicio en el mundo de la medicina el DR. Rodríguez? 20:21 ¿Cómo inicia en el mundo de la medicina el PSIC. Crispin?  21:45 ¿Qué se necesita para ser médico?  22:43 ¿Donde las personas pueden tener mas información sobre sus derechos sexuales?  25:04 Despedida. 

Año tras año se conmemora en el mundo el Día Internacional Contra el Cáncer y en esta oportunidad quisimos hablar sobre la importancia del diagnóstico temprano, los tratamientos más efectivos, la tecnología y la radioterapia más precisa; además de toda la capacidad instalada y el talento médico que ofrece la Fundación Santa Fe de Bogotá con sus áreas expandidas para el cuidado de los pacientes y con ello lograr tratamientos integrales.Fundación Santa Fe de Bogotá, el cáncer visto y atendido como debe ser.

El cáncer de apéndice es causado por el aumento descontrolado de células malignas, las cuales pueden generar tumores y si no se trata a tiempo, el cáncer puede generar metástasis en el peritoneo. En este capítulo de nuestro Podcast Cuida tu salud, conoceremos más sobre el cáncer de apéndice, las causas y su tratamiento; además, del Centro de Cuidado Clínico de la Fundación Santa Fe de Bogotá, especializado en las neoplasias del peritoneo.

La presencia de miomas en las mujeres es más común de lo que pensamos, entre el 25% y el 30% de las mujeres en edad reproductiva pueden sufrir de miomas, y ser una causa de infertilidad por ello la consulta preconcepcional es muy importante.  En mujeres de más de 47 años la presencia aumenta entre un 60% o 70%. Existe tratamiento farmacológico o quirúrgico según la condición de cada mujer.

Radixact X9 con Sincrony, es el nombre del nuevo equipo con el que se mejora la oferta integral de servicios del Instituto de Cáncer de la Fundación Santa Fe de Bogotá. Esta máquina de radioterapia está diseñada para entregar la dosis prescrita al paciente con precisión submilimétrica. Este nuevo tipo de tratamiento puede tratar los tumores cancerígenos que no logran irradiar otros equipos; además de hacerlo en menos sesiones, más rápidas y confortables. 00:25 Bienvenido a nuestro podcast. 00:26 Presentación Dr. Álvaro Muñoz Pérez 01:02  ¿Cuantos tratamientos oncológicos hay? 01:04 ¿Qué es la radioterapia?  02:54 ¿Cómo funciona el dispositivo?  03:59 ¿Cómo elegir si se trata el cáncer con radioterapia o quimioterapia?  04:48 ¿La radioterapia sirve para tipo de cáncer?  05:15 ¿Qué beneficios tiene el paciente con la radioterapia?  06:49 ¿Que beneficios tiene la tecnología avanzada en la radioterapia? 08:06 ¿La radioterapia puede curar el cáncer? 11:11 ¿A mayor precisión, menos terapias?  13:15 Conclusiones.  14:02 Despedida.

Cerca de 7000 personas se ven involucradas en accidentes de moto y carro cada año en Colombia. Además de acotar las medidas de seguridad y prevención conocer a donde llegar y cómo actuar rápido cambia positivamente las consecuencias que de por sí ya se tienen en estos accidentes.