#21 Comedy & TV - Michael Mittermeier

Unser Gast Hinnerk Baumgarten ist ein versierter und sehr unterhaltsamer Best Ager, der nicht zuletzt mit seinem Buch "Younger sän ewer" offenlegt, mit welchen Irrungen und Wirrungen auch Kerle jenseits der 50 zu kämpfen haben. Er berichtet in dem persönlichen Austausch von seiner Karriere über das Radio bis zum NDR und seinen Start auf dem roten Sofa der Sendung DAS! im Jahr 2006. Er beschreibt, wie er sich auf Sendungen vorbereitet, wie ein typischer Tag abläuft und wie er sein Wissen und seine Erfahrung über den großen Auftritt auch an andere Menschen durch sein Coaching-Angebot weitergibt. Wir sprechen über den Tod, der stetig näherkommt, denn Hinnerk hat nicht nur bereits seinen Vater durch eine Krankheit, sondern auch Freunde und Kolleg*innen verloren. Eng damit verknüpft sind Touren, die er mit dem Motorrad unternommen hat. Daher berichtet er uns, auf zwei Rädern etwas kürzer getreten zu sein. Außerdem erzählt er von seiner Begeisterung für Polen und insbesondere die Stadt Danzig, die er durch die Liebe besser kennengelernt hat. Wir kratzen Themen wie Partnersuche und Verliebtsein im Alter, es geht um Schönheitsoperationen für Männer bis zu seinen regelmäßigen Besuchen im Fitness-Studio. Offene Worte gibt es außerdem zur Gesundheit, zu diversen Spiegelungen und zum Einsatz von Viagra. Schließen tun wir mit seiner über 40 Jahre andauernden Begeisterung für den Golfsport. Eine wirklich ehrliche, schonungslose und unterhaltsame Reise durch viele Themen, die für männliche Best Ager relevant sind. Folge #40 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

Unser Gast in Folge 39 ist Dr. Hamid Mofid, der Ärztliche Direktor, Chefarzt und Leiter des Darmzentrums in den Regio Kliniken Pinneberg. Er selbst ist Jahrgang 1970 und damit gerade in den besten Jahren. Und so fühlt er sich auch. Zu Beginn des Gesprächs zeigt er seinen Weg zur Medizin, der durch seinen Vater schon ganz früh in seinem Leben geprägt wurde. Und mit einem Hinweis auf Krankenhausserien unserer Kindheit erklärt er ebenfalls, wie sich Hierarchien in Krankenhäusern verändert haben. Den unnahbaren Chefarzt gibt es kaum noch, stattdessen geht es im Team viel kollegialer und auf Augenhöhe zu. Seine Arbeit ist herausfordernd, er kümmert sich als Viszeralchirurg um alles, was im Bauch los ist. Damit gehört auch der Darmkrebs zu seinem Betätigungsfeld. Diese Krankheit betrifft viele Menschen in der Mitte des Lebens, er gehört zu den drei häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Allerdings lässt er sich gut therapieren, wenn er frühzeitig erkannt wird. Daraus ergibt sich der erste wichtige Tipp, den die Hörer*innen dieser Folge beherzigen sollten: Die rechtzeitige Vorsorge. Auf seinem OP-Tisch landen aber auch Leistenbrüche, den sich meist Männer zuziehen oder Menschen mit Übergewicht. Das haben doppelt so viele Männer wie Frauen, trotzdem sprechen in dem Adipositaszentrum der Klinik mehr Frauen als Männer vor. Die Herren der Schöpfung scheinen ihr Gewicht eher hinzunehmen. Auch das ist keine gute Entscheidung, weil das krankhafte Übergewicht viele Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Die Folge ist aber nicht nur für Betroffene, denn wie Hamid am Ende zusammenfasst, haben wir alle nur einen Körper. Und mit dem sollten wir sorgsam umgehen, denn wir können ihn nicht tauschen. Hört mal rein, was er zu dem Thema zu erzählen hat. Folge #39 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

Für viele ist das Auto ein echtes Männerthema, denn für viele Kerle ist ein Fahrzeug mehr als nur eine Möglichkeit, von A nach B zu kommen. Es ist mit Emotionen verbunden, manchmal auch mit Unvernunft und auf jeden Fall mit Traumautos und vielen besonderen Begegungen. Als Best Ager bringt man eine umfassende automobile Historie mit und hat die Evolution der Autos verfolgt, die heute das Straßenbild prägen. Unser Gast Florian Mockenhaupt arbeitet als Senior Manager Exterior Design bei Volvo und ist maßgeblich an der Gestaltung und Entwicklung neuer Modelle beteiligt. Uns berichtet er vom Job des Autodesigners, seinem Leben in Göteborg und von den Herausforderungen im Automarkt. Er erklärt uns, warum derzeit die Elektromobilität auch das Design beeinflusst, warum das aber nur eine Phase ist. Er zeigt aber auch, warum er den Vorstoß chinesischer Unternehmen im Bereich der Elektromobilität weniger bedrohlich findet als viele andere. Aus seiner Sicht spielt Nachhaltigkeit gerade auch in der Fahrzeugentwicklung eine wichtige Rolle, daher nimmt Volvo hier eine Vorreiterrolle ein und setzt unter anderem konsequent auf gedeckelten Speed, Recycling und tierfreie Autoproduktion. Und auch zum Tempolimit hat er eine ganz klare Meinung. Daneben befasst er sich mit Konzepten zum autonomen Fahren und privat schraubt er an Autos und Motorrädern. Ein lässiger Typ mit sehr viel Ahnung und Skills im Autodesign und der Mobilität. Folge #38 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

Mit dem Gast Berni Mayer geht es in Folge 37 des NOT TOO OLD Podcast um ein Thema, welches jeden von uns früher oder später betrifft: Es geht um Trauer. Berni hat 2019 seine damals vierjährige Tochter durch den Krebs verloren. Kurz zuvor hatte er sich von seiner Frau getrennt. Nach dem Tod hat er verschiedene Dinge ausprobiert, um mit der Trauer zurechtzukommen. Seinen Weg hat er in dem sehr persönlichen Buch "Anleitung zum Traurigsein" zusammengeschrieben. Denn sicherlich kann er mit seinen Erlebnissen anderen Menschen helfen, die ebenfalls trauern oder traurig sind. Er beschreibt seinen Besuch in Trauergruppen und zeigt auf, warum ein Besuch bei Psycholog:innen helfen können, das erlebte zu verarbeiten. Er berichtet von Medikamenten, von Sport und Meditation und wie ihm das geholfen hat. Er schildert, wie in der Job durch die Zeit getragen hat und was er sich gerade von seinen Kumpels in der Trauerphase gewünscht hätte. Darüber hinaus teilt er seine Erlebnisse aus dem Krankenhaus und seine Meinung zu unserem Gesundheitssystem. Die Trauer ist zur Zeit ein Tabu-Thema, welches in der Gemeinschaft nicht allzu intensiv diskutiert wird. Dabei betrifft es irgendwann jeden von uns. Die Podcast-Folge und das darin besprochene Buch kann sicherlich helfen, mit einer solchen Situation besser klarzukommen. Folge #37 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

Was für ein toller Gast! In dieser Folge spreche ich mit Jens Wawrczeck. Der Name ist euch vielleicht gar nicht sofort präsent, seine Stimme ist es wohl umso mehr, denn Jens spricht schon seit über 40 Jahren den zweiten Detektiv Peter Shaw in der Hörspielreihe "Die drei ???". Allerdings ist er gar nicht nur Sprecher, sondern auch Schauspieler, Autor, Unternehmer und Sänger. Jüngst erschien sein Buch "How to Hitchcock" als unterhaltsame und spannende Reise durch die verschiedenen Werke des Master of Suspense. Aber zuerst einmal geht es darum, wie Jens seinen 60. Geburtstag gefeiert hat, wie er sich fithält, und warum er statt dem 50. eher den 56. Geburtstag größer gefeiert hat. Dabei spielt das Tanzen für ihn eine wichtige Rolle. Und die Bewegung, denn tatsächlich hat Jens keinen Führerschein und ist somit überwiegend zu Fuß unterwegs. Das Gehen ist für ihn aber auch eine Möglichkeit, die Gedanken fliegen zu lassen und fast meditativ die Umgebung wahrzunehmen. Der Regisseur Alfred Hitchcock hat es ihm schon lange angetan, denn in seinem eigenen Verlag Audoba nimmt er sich die Buchvorlagen zu den Filmen von Hitchcock und bringt sie als szenische Lesung auf die Bühne. Uns erklärt Jens, was ihn an den Filmen und den Charakteren des Großmeisters so fasziniert. Und warum er schon als Kind zum Cineasten herangewachsen ist, der Filme als das Schlüsselloch zur Welt erlebt hat. Natürlich muss ich mit Jens auch über die drei Fragezeichen sprechen, mit denen sie nicht nur mehrere Generationen begeistern, sondern auch ganze Hallen mit ihren Live-Auftritten füllen. Er empfindet es als Privileg, Teil des erfolgreichen Trios zu sein, sieht es aber nicht als eigenen Erfolg. Daher war es ihm auch immer wichtig, parallel noch andere Facetten von sich zu zeigen. In How to Hitchcock, erhältlich als Buch oder von ihm gesprochenes Hörbuch. nimmt er sich lückenlos alle 53 Filme des Altmeisters vor und erzählt von den Rollen, den Müttern, den Guten und den Bösen und über Hintergründe und Spannungsbögen. Eine großartige und detailreiche Tour durch die Werke, die unsere Kindheit geprägt haben und uns sicherlich noch lange begleiten werden. Hört gern mal rein. Folge #36 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

Der Begriff der Werte begegnet uns im Alltag ziemlich häufig. Der DFB fördert gesellschaftliche Werte im Fußball, die SPD lebt die Grundwerte des freiheitlichen, demokratischen Sozialismus und in der Erziehung gilt es, den Kindern durch eine Wertevermittlung Halt und Orientierung zu geben. Was aber sind Werte, wo kommen sie her, wie verändern sie sich und für welche Entscheidungen in unserem Leben spielen sie eine Rolle? All das erklärt uns Werte-Experte Hendrik Martens in dieser Podcast-Folge. Er selbst hat sich beruflich komplett neu ausgerichtet, als er nach einem Wertetest feststellte, dass ihm sein Job als Agenturchef zwar viel Kohle einbrachte, aber nicht die für ihn so wichtigen Werte nach Freiheit und Kreativität unterstützten. Und so hat er sich in vielen Kursen als systematischer Coach und in NLP weitergebildet und am Ende den Wunsch verspürt, sein Wissen an andere Menschen weiterzugeben. Zuerst einmal will er jedem Einzelnen dabei helfen, sich der eigenen Werte bewusst zu werden und eine Art Ranking oder Pyramide aufzustellen. Aber was macht man dann mit diesen Werten? Man hängt sie sich nicht als Regeln an die Wand, denn sie stecken ja schon unterbewusst in uns und beeinflussen unseren Entscheidungen. Wir können aber checken, ob unsere Werte zum Beispiel zu unserem aktuellen Job passen. Wenn uns Individualität wichtig ist, passen wir vielleicht nicht in den Großkonzern. Wenn uns Sicherheit wichtig ist, sind wir eventuell kein Unternehmer. Wir können aber auch unsere Partnerschaft abklopfen und sogar ganz offen mit der Partnerin oder den pubertierenden Kindern checken, wo sich unsere Werte gerade unterscheiden. Das kann uns im Alltag helfen, uns dessen bewusst zu werden. Um unsere Werte zuerst einmal zu ermitteln, hat Hendrik "Das WERTvollste Spiel der Welt" entwickelt. Damit kann jeder selbst herausfinden, welche Werte für ihn wichtig sind. Allein das beinhaltet für viele Menschen schon einen "oh"-Effekt, wie man auch in den vielen Clips auf Social Media sehen kann, die Hendrik auf seinen Touren im Austausch mit Menschen veröffentlicht. Ebenso beschäftigen sich die Menschen durch die Werte auch mit der Frage, was denn eigentlich ihre Ziele für ihr Leben sind und ob sie auf dem richtigen Weg sind, ihren Zielen auch tatsächlich näherzukommen. Wenn euch das Thema Werte interessiert und ihr mehr darüber erfahren wollt, hört einfach mal rein. Folge #35 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

In dieser Folge geht es zusammen mit Braumeister Oliver Wesseloh um Bier, die Craft Beer Szene und die von ihm gegründete Kehrwieder Kreativbrauerei. In der Hansestadt Hamburg entwickelt er spannende Sorten, die schon viele Preise eingesammelt haben. Dabei hilft ihm seine Reise durch die über 150 Bierstile und die einzigartigen Geschmackserlebnisse, die er in die Flaschen zaubert. Sein Road Runner Bier ist zum Beispiel ein Coffee Stout alkoholfrei, eine spannende Mischung aus alkoholfreiem Bier und Kaffee. Wirklich sehr zu empfehlen. Da Oliver 2013 auch den Weltmeistertitel der Bier-Sommeliers einsammelte, weiß er, wovon er spricht - und was er braut. Oliver berichtet, wo auf der Welt er in Sachen Bier schon unterwegs war, warum Hamburg der perfekte Standort ist und wie eine typische Arbeitswoche in der Brauerei aussieht. Für ihn steht die Entwicklung neuer Rezepte dabei recht weit oben auf der Liste, denn er ruht sich nicht auf den erfolgreichen Sorten aus, sondern hat die Augen und den Gaumen am Markt und checkt, welche anderen Bierstile angesagt sind und was man drumherum noch entwickeln kann. Seine Zusatzausbildung als Bier-Sommelier bewertet er dabei als das Erlernen der Sprache des Bieres, denn während er als Braumeister eher die technischen Ingenieur-Skills erlernt hat, sieht er seine Mission auch darin, Menschen vom Bier zu überzeugen. Und dabei hilft ihm diese Zusatzausbildung, mit der er es sogar bis zum Weltmeistertitel gebracht hat. Wir klären auch die Grundsatzfrage, ob Bier vom Fass oder aus der Flasche besser schmeckt und warum man den Gerstensaft immer aus einem Glas genießen sollte. Dabei checken wir gleich auch die Frage, welche Gläser sich am besten eignen. Immerhin entfällt schon die Hälfte der Produktion aus der Kehrwieder Kreativbrauerei auf die alkoholfreien Sorten, daher macht sich Oliver um sinkenden Bierverbrauch wenig Sorgen. Hier werden die antialkoholischen Drinks nämlich nicht mitgezählt. Wir machen deutlich, dass sich beim Genuss von Wein längst auch edle und kostspielige Tropfen durchgesetzt haben, beim Bier aber oft noch viel Menge für wenig Geld eingekauft wird. Dabei kann es absolut spannend sein, sich abends zum Essen auch mal ein einziges, ganz besonderes Bier zu gönnen. Wir können nur empfehlen, sich bei Oliver mal ein paar der alkoholfreien oder alkoholischen Sorten zu besorgen und zu probieren. Das bringt den Biergenuss auf ein ganz neues Level. Immer am Freitag gibt es dazu auch einen Lagerverkauf in Hamburg. In diesem Sinne sagen wir Prost und wünschen viel Spaß bei dieser Folge. Folge #34 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

Wir Best Ager sind die Generation "Easy Rider", ein Motorrad ist für uns ein Sinnbild für Freiheit, Abenteuer und kernige Typen. Wir aber sieht es heute mit der Einspur-Mobilität aus? Das weiß unser Gast Ralf Bielefeld, ein Journalist aus der Axel Springer Kaderschmiede, der nach einer langen Station bei der Auto Bild heute als freier Motorrad-Journalist im Einsatz ist. Er jettet um die Welt und jagt mit den neuesten Bikes über den Asphalt. Dabei hatte er seiner Mutter nach einem gefährlichen Sturz mit der 80er im Teenager-Alter versprochen, nie wieder auf ein Moped zu steigen. Uns erklärt er, wie sein Feuer für das Zweirad wieder entfacht wurde, was AMG und Ducati damit zu tun haben und warum er das Motorrad gern als Zeitmaschine betrachtet. Die Altersgruppe der Männer zwischen 50 bis 59 Jahren sind die Vertreter mit den meisten Neuzulassungen in Deutschland. Und mit 85 Prozent sind die Männer auf zwei Rädern immer noch deutlich führend. Warum ist das so? Welche Modelle kommen für einen Einstieg in Frage, wie sieht es mit der Elektrifizierung aus und wie funktioniert ein Urlaub mit dem Bike? Wir drehen gemeinsam ein Runde und klären alle Fragen, um den Best Agern einen Start auf dem Motorrad möglichst schmackhaft zu machen. Natürlich mit einer großen Portion Vorsicht und Respekt. Denn auch für den vorausschauenden Fahrer ist das Risiko höher als im Auto. Warum Ralf sich auch um den Nachwuchs keine Sorgen macht und was es mit dem Moto-Lifestyle auf sich hat, all das gibt es in dieser Folge zu hören. Folge #33 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

Man sagt Männern nach, es mit der Gesundheitsvorsorge nicht so genau zu nehmen und eher zu spät zum Arzt zu gehen, wenn überhaupt. Daher beleuchten wir heute zusammen mit Urologe Dr. Christoph Pies, wie es denn um die Männergesundheit 50plus bestellt ist, was mit Kopf und Körper in der zweiten Lebenshälfte passiert und welche Maßnahmen wir ergreifen sollten, um ein langes und gesundes Leben führen zu können. Er selbst hat sich durch einen stressbedingten Hörsturz mit 47 Jahren beruflich neu ausgerichtet, den Alltag in seiner urologischen Praxis hinter sich gelassen uns sich als Autor, Berater, Podcaster und Gutachter neue medizinische Themenfelder gesucht. Seiner Ansicht nach ist die Zeit der Halbgötter in Weiß zwar vorbei, er sieht jedoch eine Vielzahl von Optionen für Mediziner, sich neben Klinik oder Praxis aufzustellen. Christoph beschreibt, welcher Motivation er folgt und welche Message er an die Leser:innen und Hörer:innen seiner Publikationen weitergeben möchte. Nämlich, dass wir es selbst in der Hand haben. Gesundheit fällt uns nicht entgegen, wir müssen sie uns zum Großteil selbst erarbeiten. Und dazu sollten wir die Stellschrauben kennen und unser Verhalten optimieren. Wir besprechen, was es mit dem ABC-Glück auf sich hat, wie die Hormone verrückt spielen und uns das Testosteron durch den Tag begleitet. Und das man sich bei Krankheiten, Übergewicht oder anderen Defiziten eben nicht hinter dem genetischen Erbmaterial verstecken kann. Wir sprechen über das sich verändernde Rollenbild der Männer und auch über die unterschiedlichen gesundheitlichen Voraussetzungen zwischen Männern und Frauen. Und wer sich ein paar konkrete Handlungsanweisungen wünscht, der erfährt etwas über den BMI und den optimalen Bauchumfang, über die richtige Dosis Bewegung und Sport sowie über Ernährung, Alkohol und Kaffee. Viel Spaß beim Anhören! Folge #32 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.

Poker ist aus vielen Filmen wie "Der Clou" oder "James Bond" bekannt, erlebte seinen Boom aber erst zur Jahrtausendwende mit dem Internet und den vielen Plattformen für Online-Poker. Um Spieler wie Gus Hansen, Phil Ivey oder Chris Ferguson entwickelte sich ein Starkult. Nach einigen rechtlichen Turbulenzen 2011 fand das faszinierende Spiel zu Alter stärke zurück und ist somit auch wieder verstärkt im Fernsehen zu erleben. Fast immer ist es dabei die Stimme von Michael Körner, die uns das Spiel und die Hände näherbringt und auch ein paar Anekdoten parat hat. Daher haben wir mit Michael über die Faszination Poker gesprochen, ein paar Insights erfahren und einige Tipps gesammelt, wie auch heute der Einstieg gelingen kann. Michael redet aber nicht nur viel drüber, er hat sich durch Lektüre von Büchern ein theoretisches Wissen angeeignet und spielt auch selbst immer noch sehr viel online und in Homegame-Runden mit Freunden. Nur ins Casino würde er es gern häufiger schaffen. Mit 55 Jahren blickt er mit gemischten Gefühlen auf die noch kommenden zehn Berufsjahre und hadert etwas mit sich, ob er nochmal etwas ganz Neues angehen soll, gemäß unserem Motto NOT TOO OLD. Auf der anderen Seite bietet ihm sein Job als Moderator in der Medienwelt auch viele Chancen und Optionen. Wir sprechen über die rechtliche Situation beim Online-Poker und erfahren von Michael, warum Einsteiger nicht mit Spielgeld starten sollten, um das Spiel zu lernen. Außerdem erklärt er, warum die meisten deutschen Pokerprofis im Ausland leben und warum sich das Rockstar-Image der größten Spieler verändert hat. Somit sollten alle Pokerinteressierten und die, die mit dem Spiel starten wollen, unbedingt reinhören. Folge #31 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.