#3 Cathrin Schiffner, welche Rolle spielt dein BAUCHGEFÜHL bei deinem Führungsstil?

“Darauf wäre ich nie alleine gekommen!” - wann habt ihr das das letzte Mal gedacht? Warum Schwarmintelligenz in unserer menschlichen DNA liegt, was die Psychologie dahinter ist und wie ihr das Wissen darum in 4 Schritten in eure Unternehmenskultur integrieren könnt, darum geht’s in der heutigen Folge.

Heute spreche ich mit Franzi & Heide von Extra Zwei zum Thema “24/7 online - wie ihr euch von digitalem stress befreit!” Franziska Seidel ist Medienpädagogin, Heide Hüttner ist Gesundheitswissenschaftlerin. Gemeinsam haben sie im November 2021 extrazwei gegründet und unterstützen Unternehmen und Privatpersonen rund um das Thema digitaler Stress. Wir sprechen darüber, was digitaler Stress ist und warum er so viele von uns betrifft natürlich geht es auch darum, wie es in Unternehmen und im Alltag gelingt, digitale Medien selbstbestimmt zu nutzen, so dass wir die Vorteile mitnehmen können, ohne gestresst und überfordert zu sein.

Heute geht’s um einen ganz bestimmten psychologischen Effekt, an dem kein innovatives und erfolgreiches Unternehmen vorbei kommt! Ihr erfahrt, warum der Effekt nicht nur dabei hilft, stylische Möbel, sondern auch eine positive Unternehmenskultur aufzubauen! Ich zeige euch, wie ihr die psychologischen Mechanismen dahinter gezielt und ganz konkret nutzen könnt, um euer Unternehmen erfolgreich zu machen!

“Nur aus Fehlern lernt man”, das habt ihr bestimmt schon oft gehört. Doch was wäre, wenn das so gar nicht stimmt? Was, wenn wir eigentlich viel besser aus unseren Erfolgen lernen? Was bedeutet das für eine positive Unternehmenskultur? Darum geht es in der heutigen Folge!

Diese 5 Eigenschaften haben positive Führungskräfte!

Diese “Übung” kostet in der Regel nichts und ist eine win win situation für euch und euer Umfeld! Studien legen nahe, dass sich dadurch unser Wohlbefinden stärken lässt, Dopamin und Oxytocin, also Glück- und Belohnungshormone ausschütten und unser Stresserleben senken lässt.

Stell dir vor, du bist in Zukunft in meinem Podcast zu Gast und zwar als Best Pracice Beispiel für Positive Unternehmenskultur; Was hast du 2024 verändert?

Du kannst dich nicht konzentrieren, du schläfst schlecht, du bist einfach nur gestresst und überfordert Du hast gerade gedanklich einige der Punkte abgehakt, weil sie auf dich zutreffen? Dann ist diese Folge bestimmt hilfreich für dich!

Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns kennen: Wenn einem alles zu viel wird und die Grenzen zwischen Arbeit und persönlichem Leben verschwimmen. Aber keine Sorge, heute teile ich nicht nur Einblicke aus der Psychologie, sondern auch praktische Tipps, wie du in solchen Momenten abgrenzen kannst.