#3 - Spiegelneuronen - Interview mit Volker Mauck

Diese Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts handelt von einem Phänomen, wie wir uns selbst behindern. Und zwar ausgerechnet dadurch, dass wir in Transformationen, die neu eingeführten Rollen besonders gut leben wollen. Schließlich wollen wir alles richtig machen, nicht wahr? Im Ergebnis führt es oft dazu, dass wir uns selbst Sand in das Transformationsgetriebe streuen. Erfahre mehr darüber, - welche Frage uns viel mehr bringt, als „Wie setze ich meine Rolle richtig um?“ - zu welchen wenig hilfreichen Extremen das „Richtig Machen Wollen“ bei Coaches und Führungskräften in Transformationen führen kann. - Warum uns der Perspektivwechsel hilft, sowohl unser Ziel zu erreichen und dennoch die Rollen erfolgreich zu leben. - Welche Rolle die Angst vor Shit-Storms hierbei spielt Richtig-machen-wollen ist demnach nicht immer die beste Wahl. Hör dir die Folge an und gewinne neue Einsichten für gelingende Transformation. Lass mir gerne einen Rezension auf Spotify und itunes da und empfehle den Podcast weiter. Weitergehende Links und Informationen: Episode 25: Podcast #25 – Warum wir in Transformationen aneinander vorbeireden und uns eine kleine Frage retten kann. https://marija-radtke.de/podcast-25-aneinander-vorbeireden/ Kontakt: coaching@marija-radtke.de

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Martina Weifenbach als Herausgeberin und Co-Autorin sowie Prof. Alexander Hunziker als Co-Autor dieses Buchprojekts mit insgesamt 16 Autoren aus Wissenschaft und Praxis. Auch ich darf mich zu den Co-Autoren mit einem Beitrag zählen. Und da das Gespräch noch vor offiziellem Verkaufsstart stattgefunden hat, ist durchwegs eine Vorfreude bei uns allen zu spüren. Das Buch ist als Handreichung zum Thema Achtsamkeit in Unternehmen zu verstehen, ganz unabhängig davon, welche Schwerpunktthemen einen gerade besonders beschäftigen. Immer wieder kommen wir auf den Punkt zu sprechen, dass die strategische Dimension der Achtsamkeit noch viel zu sehr unterschätzt wird. Selbst Themen wie künstliche Intelligenz und die Notwendigkeit ESG-Kriterien zu erfüllen, können nicht unabhängig von Achtsamkeit gedacht werden. Wir gehen unter anderem auf folgende Punkte ein: 🔸Die Bedeutung der Wissenschaft und der Praxisrelevanz als Grundlage des Buches. 🔸Alexander geht im ersten Drittel des Interviews etwas tiefer auf sein Kapitel zu achtsamer Führung ein. 🔸 Martina stellt uns die Bandbreite der abgedeckten Themenschwerpunkte vor, die von sehr konkret bis hin zu visionär reichen (Führung, Innovation, Teamarbeit, Flow in Organisationen, Gesundheitswesen, Nachhaltigkeit etc.) 🔸 Ich gebe einen kurzen Abriss meines Kapitels dazu, wie Achtsamkeit, Innovationen und Kreativität zusammenspielen. 🔸 die besondere Bedeutung, die Achtsamkeit für den Unternehmenserfolg hat Hört am besten selbst hinein. Im Rahmen des Vorverkaufs vom 14.12. bis 15.01.2024 könnt ihr euch einen zusätzlichen Bonus sichern. Unabhängig davon, wann ihr die Folge hört, sichert euch das Buch mit wertvollem Downloadmaterial, mit dem ihr konkret in die Umsetzung kommt. (siehe Link ganz unten). Denn, um es in Alexanders Worten nochmals zu sagen „wenn Achtsamkeit praktiziert wird, ist Wachstum unvermeidlich.“ In diesem Sinne: lasst uns alle gemeinsam wachsen. Weitergehende Links und Informationen: Buch: Link zum Buch: https://erfolgsformel-achtsamkeit.de Martina Weifenbach: https://myndway.com/ Alexander Hunziker: https://www.linkedin.com/in/alexander-hunziker-80421216b/ Marija Radtke: https://marija-radtke.de; Kontakt: coaching@marija-radtke.de

In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts spreche ich über Hypnotische Sprachmuster. Darüber was es ist, und wie diese grundsätzlich wirken. Wie wichtig ein ethisch einwandfreier und verantwortungsbewusster Umgang damit ist. Ich stelle euch 7 Sprachmuster + 1 vor, mit Beispiel, wie diese hilfreich in Transformationen zum Einsatz kommen können. Wie ist deine erste Assoziation zu Hypnotischen Sprachmustern? „Kenne ich nicht“ oder „Achtung Manipulation“ oder findest du es gut und nutzte es freudig? Es ist in jedem Fall lohnenswert die Episode anzuhören, weil es einen sicheren Umgang damit bedarf. Lass mir gerne einen Rezension auf Spotify und itunes da und empfehle den Podcast weiter, wenn du die Inhalte magst. Weitergehende Links und Informationen: Episode zu Visionen: https://marija-radtke.de/podcast4-kraft-der-visionen/ Kontakt: coaching@marija-radtke.de

Transformation ohne Ausdauer & Willenskraft wird nicht klappen. Denn wir brauchen beides um unserem größten Widersacher in Veränderungen zu begegnen: der Gewohnheit. In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts spreche ich über die Bedeutung von Ausdauer & Willenskraft für Transformationen, was es ist und womit man es nicht verwechseln darf! Ich teile mit euch einige Erkenntnisse aus einer der jüngsten Folgen des Huberman Lab´s, zu dem Thema z.B.: 🔸 was die Grundlage dafür ist, überhaupt die Fähigkeit zu Ausdauer und Willenskraft auszubilden 🔸dass der anteriore mediacinguläre Cortex (engl.Anterior Mid-Cingulate Cortex (aMCC)) zentrale Bedeutung erfährt, Ausdauer und Willenskraft zu ermöglichen 🔸worauf es ankommt, wenn man diese Kompetenz mithilfe von Micro-sucks (treffende Worterfindung von Huberman) trainieren will. Ich bringe einzelne Beispiele aus Organisationen, wie man diese Kompetenz trainieren kann. Veränderung wird subjektiv unterschiedlich aufgenommen, daher kommt es darauf an, dass jeder für sich passende Möglichkeiten findet. Welche Beispiele würden euch sofort dazu einfallen, wo man Ausdauer und Willenskraft benötigt und welche micro-sucks würdet ihr zum Trainieren nutzen? Weitergehende Links und Informationen: Huberman Lab Podcast -How to Increase Your Willpower & Tenacity: https://youtu.be/cwakOgHIT0E?feature=shared Brain Basics für Transformationen: https://marija-radtke.de/brain-basics-fuer-transformationen/; Kontakt: coaching@marija-radtke.de

Lernen – jeder verbindet sofort etwas mit diesem Begriff. Wir alle lernen, ständig. In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts spreche ich mit Benjamin Jaksch über das Thema Lernen. Ben ist Learning Catalyst, Content Creator und Co-Founder des New Learning Labs. Wir sind bewusst offen in das Interview gegangen, um zu sehen, welche Aspekte sich in Verbindung mit Lernen für den Einzelnen und für die Organisation ergeben. In unserem Austausch ging es unter vielem anderen darum, 🔸was man aus der Disziplin Parkour für lernende Organisationen übertragen kann 🔸welche Rolle Musterbrüche und Kompetenzfallen beim Lernen spielen 🔸warum Ben nicht gerne Lern-Experte genannt wird, sondern Learning Catalyst 🔸was der wichtigste Faktor beim menschlichen Lernen ist, gerade in Organisationen. Und manchmal kommt mit dem Fazit am Ende ein entscheidender Impuls, der einen (in diesem Fall mich) noch nachhaltig danach beschäftigt. Hör mal rein und hole dir den Impuls, den Du gerade brauchst für dich persönlich oder auch deine Organisation. Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen. Lass mir gerne eine Rezension da. Weitergehende Links und Informationen: Kontakt Benjamin Jaksch: https://www.linkedin.com/in/benjamin-jaksch/ New Learning Lab: https://www.newlearning.team/new-learning-lab Ben auf Youtube: https://www.youtube.com/@BenjaminJaksch/featured Marija Radtke: https://marija-radtke.de; Kontakt: coaching@marija-radtke.de Video “How We Learn Versus How We Think We Learn” Robert Bjork, Distinguished Research Professor in the UCLA Department of Psychology: https://youtu.be/oxZzoVp5jmI?feature=shared

In dieser Episode des Brain Boosted Podcasts geht es um das unternehmerische Mindset. 

 Wir besprechen hier die Ergebnisse einer Studie, wie sich Hirnscans von typischen Unternehmern (Mehrfachgründern) von Managern in großen Unternehmen unterscheiden. Und welche Rückschlüsse sich aus der sichtbar gemachten Konnektivität gewisser Hirnregionen auf unternehmerisches Denken und Handeln ziehen lassen.

 Zudem wird deutlich werden, 

 - warum unternehmerisches Denken und Handeln auch für Mitarbeiter und Führungskräfte immer wichtiger wird

 - und wie dies durch ausgewählte Vorgehensmodelle der neuen Arbeitswelt positiv unterstützt wird. 

 Und wenn Du wissen willst, wofür E-F-E (repräsentiert die Schlüsselbegriffe des Unternehmer-Mindsets) steht, hör bis zum Schluss rein. 

 Ich freue mich, wenn du mir eine Rezension auf iTunes und Spotify da lässt!

 Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen.

 Weitergehende Links und Informationen:

 Studie: Ooms, F., Annen, J., Panda, R., Meunier, P., Tshibanda, L., Laureys, S., Pollack, J. M., & Surlemont, B. (2023). Advancing (Neuro)Entrepreneurship Cognition Research Through Resting-State fMRI: A Methodological Brief. Entrepreneurship Theory and Practice, 0(0). [https://doi.org/10.1177/10422587231170217] (https://doi.org/10.1177/10422587231170217)

 Kontakt: 

 Marija Radtke: [https://marija-radtke.de](https://marija-radtke.de) Mail: [coaching@marija-radtke.de](coaching@marija-radtke.de)

Diese Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts ist für alle interessant, die mehr gewolltes statt gesolltes Leben wollen und ganz besonders für alle, die als systemisch ausgebildete Organisationsentwickler, Coaches, Berater die Organisationen und Menschen in Veränderungen begleiten.

 Mit Tom Küchler, selbst Organisationsentwickler, Coach und systemischer Ausbilder, spreche ich über sein neuestes Buch „HIRNgeküsst – nützliche Tools zur Veränderung von inneren Bildern und Glaubenssätzen“.

 Wir sprechen darüber,

 🔸 welche Rolle eine „Weg-Von“- und „Hin-Zu“-Motivation bei Menschen spielt, um sich bewusst für Veränderung zu entscheiden

 🔸 warum jeweils lösungsorientierte Ansätze einerseits und das Erkennen und Bearbeiten von beschwerenden Glaubenssätzen anderseits nicht isoliert voneinander betrachtet werden sollten

 🔸 welche grundlegenden Neuro-Wirkmechanismen bei exemplarische ausgewählten Tool- Beispielen greifen.

 🔸 Welche Kraft einfachste Fragen bergen, und warum es manchmal auf einzelne Wörter ankommt.

 🔸 wie wichtig es ist, sich darüber bewusst zu werden, dass man selbst Boss im eigenen Haus ist, d.h. selbst entscheidet ob und wie man mit Glaubenssätzen umgeht.

 Das Buch ist ein Angebot mit über 50 Tools und Hinweisen dazu, aus welcher Schule diese stammen. Es erlaubt einem, gezielt auszuwählen, welches Format gerade am hilfreichsten ist. 

 Mein Gespräch mit Tom wird stellenweise philosophisch. Insgesamt ist es stark von Humor und Menschlichkeit getragen, was wohl unser beider Haltung als Coaches und Organisationsentwickler beschreibt.

 Links zu Toms Buch und Kontaktmöglichkeiten findest du am Ende der Podcast-Shownotes der Episode.

 Hör mal rein und lasse gerne eine Rezension auf iTunes und Spotify da!

 Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen.

 Weitergehende Links und Informationen:

 Buch: Hirngeküsst, Nützliche Tools zur Veränderung von inneren Bildern, Mindsets und Glaubenssätzen. Tom Küchler; 2023, Vandenhoeck & Ruprecht Verlage

 Link zum Buch: [https://www.potenzialentfaltung.org/hirngekuesst/](https://www.potenzialentfaltung.org/hirngekuesst/)

 Kontakt Tom Küchler: [https://www.potenzialentfaltung.org/tom-kuechler/](https://www.potenzialentfaltung.org/tom-kuechler/)

 Toolbox: [https://www.potenzialentfaltung.org/toolbox/](https://www.potenzialentfaltung.org/toolbox/)

 Podcast-Episoden: die 4 neurobiologischen Grundmotive: [https://brain-boosted-transformation.podigee.io/18-neuro-grundmotive] (https://brain-boosted-transformation.podigee.io/18-neuro-grundmotive)

 Marija Radtke: [https://marija-radtke.de] (https://marija-radtke.de), Kontakt: [coaching@marija-radtke.de] (coaching@marija-radtke.de)

Es mangelt uns weder an Informationsquellen oder der grundsätzlichen Bereitschaft neues zu lernen.

 Wissen ist heutzutage hochverfügbar und erstklassige Inhalte bereits niederschwellig erreichbar. Dem Internet und Formaten wie z.B. Barcamps, Unkonferenzen, Community Events usw. sei Dank. Daneben besuchen wir noch Vorträge, Seminare, Workshops um uns beruflich wie privat weiterzuentwickeln.

 Was aber, wenn wir es gar nicht mehr schaffen, den Input sinnvoll aufzunehmen. Wenn die ganzen Informationen nur oberflächlich an uns vorbeirauschen?

 In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts blicke ich durch die Neuro-Brille darauf, 

 🔸 was echtes Lernen bedeutet und was nicht

 🔸 wie sich im Gehirn Lernprozesse darstellen (Stichwort Lichterkette) 

 🔸 welche drei wesentlichen Faktoren echtes Lernen begünstigen 

 🔸 wie man selbst positiv auf den Lernprozess einwirken kann, unabhängig davon, ob man allein oder mit anderen lernt.

 🔸 welches die größte Stolperfalle im Lernprozess ist. 

 Wer diese grundlegenden Zusammenhänge kennt, wird einen neuen Blick auf das Thema Lernen bekommen. Weg von Frontalbeschallung hin zu integriertem Lernen, das Spaß machen darf. 

 Welche Aspekte aus der Folge sind neu für dich, welche lebst du schon?

 Kommentiere gerne meinen Podcast. Diesen findest du auf allen gängigen Podcast Plattformen. Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.

 Links & Buchempfehlungen:

 Marija Radtke: [https://marija-radtke.de] (https://marija-radtke.de)

 - Das merk ich mir!: Erfolgreich lernen und für immer behalten mit der Make-it-stick-Methode von Brown, Roediger III, McDaniel, Goldmann Verlag; Deutsche Erstausgabe Edition (18. November 2019)

 - Update für Trainer, Inspirierende Ideen und Methoden für moderne Seminare, Bernd Weidenmann, managerSeminare Verlags GmbH

 - Coaching, Beratung und Gehirn, Neurobiologische Grundlagen wirksamer Veränderungskonzepte von Gerhard Roth und Alica Ryba, Klett-Cotta Verlag 5. Auflage.

Wir können mit unserem Gehirn bestens denken, analysieren, reflektieren. Was aber, wenn es zu viel wird?

 Zu viel Gedankenkarussell, zu viel Grübeln, zu viel Nachdenken?

 In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts habe ich Alan Herweg als Gast zum Interview eingeladen.

 Alan ist als Psychologischer Berater und Mental Health Berater zur LinkedIn Top Voice gekürt worden. Das Gespräch war sehr vielseitig – reich an Metaphern und Informationen, bisweilen philosophisch. Dabei in jedem Falle stets sehr menschlich und wohlwollend! 

 Gemeinsam konnten wir klären:

 🔸 Woran man Overthinking erkennen kann

 🔸 Wie wir die Negativspirale des Overthinkings durchbrechen können

 🔸 Was das innere Gedankenkarussel anspringen lässt & unseren inneren Kommentator inhaltlich antreibt 

 🔸 Warum wir überhaupt diesen inneren Kommentator haben und unser Gehirn stark selbstreferentiell ist

 🔸 Warum nichts einfach nur schlecht oder gut ist, sondern es auf eine Balance ankommt!

 Kennst Du Anzeichen von Overthinking bei dir selbst?

 Hast du das Gefühl am Steuerrad deiner Gedanken zu sein, oder fühlst Du dich manchmal bis regelmäßig durch die Gedankenspirale niedergedrückt & auf den Beifahrersitz verfrachtet?

 Oder kommt dir das von dir nahestehenden Personen bekannt vor?

 Wann auch immer du das Gefühl hast, dass deine Arbeit und dein Leben sich durch zu viel Grübeln schwerer anfühlen, lohnt es sich, diese Episode anzuhören. 

 Je klarer die Zusammenhänge werden, desto sichtbarer werden Wege raus aus der Schwere, rein in die gesunde Balance des Denkens.

 Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen.

 Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify!

 Links:

 Alan Herweg: [https://alan-herweg.de/ Marija Radtke: https://marija-radtke.de

Die Ergebnisse einer Studie von Psychologen der UC Berkely machen uns deutlich, warum es nicht verwunderlich ist, dass wir oft aneinander vorbeireden oder uns ins Meinungsverschiedenheiten verheddern. In dieser knackig kurzen Folge meines Brain Boosted Transformation Podcast stelle ich die wesentlichen Erkenntnisse der Studie „Latent Diversity in Human Concepts“ vor. 

 Zudem zeige ich auf,

 - warum diese Sachverhalte gerade in Transformationsvorhaben besonders zum Tragen kommen

 - und wie wir uns mit nur einer einzigen Frage immer wieder auf – gemeinsamen Erfolgskurs bringen können. 

 Wenn wir die Stolperfallen kennen, können wir sie bewusst umgehen. 

 Kennst du typische Situationen des Aneinander-Vorbei-Redens?

 Kommentiere gerne deine Erfahrungen. Ich freue mich auch über eine Rezension auf iTunes und Spotify

 Kontakt:

 coaching@marija-radtke.de [https://marija-radtke.de](https://marija-radtke.de) Link zur Studie:

 [https://direct.mit.edu/opmi/article/doi/10.1162/opmi_a_00072/114924/Latent-Diversity-in-Human-Concepts](https://direct.mit.edu/opmi/article/doi/10.1162/opmi_a_00072/114924/Latent-Diversity-in-Human-Concepts)