30segSalud Antes de entrenar, Qué hacer?

¿Sabías que mientras el planeta se calienta, nuestros cuerpos se enfrían de forma natural e inesperada?
Descubre todos los detalles "Enfriamiento Corporal: El fenómeno biológico en tiempos de cambio climático"
Exploraremos cómo nuestro organismo se adapta al calentamiento global y cómo esto afecta nuestra temperatura interna.
¡Prepárate para sorprenderte con datos fascinantes y descubrir cómo nuestro cuerpo se enfría para enfrentar el calor extremo!

Nuestra energía contagia y se transfiere a todo lo que toquemos y eso incluye los alimentos. Qué sucede cuando cocinamos?

Pensamientos negativos, falta de confianza, de valoración. El miedo al fracaso sin posibilidad de intento... ¿Cómo vencer el pesimismo que no nos permite evolucionar?

Elementos de la cotidianidad nos envenena el organismo y no somos conscientes de eso o no sabemos de qué se trata o cómo contrarrestarlo.

Iniciarse, aprender y convertir en hábito la meditación nos promete casi eterna salud, aminorar el proceso de envejecimiento, prevenir enfermedades y equilibrio entre nuestra naturaleza y el entorno

En la acelerada carrera para lograr bienestar obtenemos cansancio, tiempo perdido y saturación física que s empeoran con el mal vivir de las vacaciones que no se convierten en escape para el descanso

A partir de la entrada al sistema social de educación y participación dejamos de vivir la vida en un 70 por ciento. La vida transcurre entre educación enjaulada, empleo enjaulado y dormir. A eso le agregamos creencias y condicionamientos que generan la interrogantes: ¿Qué es vivir?

Al pasar los años adquirimos hábitos que van moldeando cuerpo y personalidad. Las emociones y la léa de pensamiento juega un papel importante en el desarrollo. Tenemos un crecimiento físico que luego pareciera retroceder. Perdemos estatura yendo hacia la vejez. Pero es evitable y transformable

Darse cuenta de la magia de vivir y el poco tiempo que destinamos para disfrutarlo es muy absurdo. Hay formas y maneras para rendir tributo al placer de estar vivo. Una puntual reflexión del poeta Walt Whitman

Nuestra expectativa de vida cada vez son mas larga. Podemos vivir muchos años de forma saludable y activa cuidandonos con consciencia. Abuelos de hoy están haciendo vida al mismo tiempo de hijos y nietos