31. Pourquoi utiliser les huiles essentielles au quotidien

🎙️ Dans cet épisode en solo, je te partage ce qui m'a traversé les dernières semaines, mes challenges, mes transformations, et comment je surfe sur la vague tous les jours pour incarner pleinement ce que je veux voir émerger en cette 34ème année sur cette planète Terre !

Entre mes périodes de doute où j'ai décidé de lâcher prise et les fois où j'ai décidé d'écouter mes élans et où cela m'a réussi, j'ai décidé de ne pas me laisser tomber et de continuer à suivre ma joie et ma soif de vivre grand même quand c'est moins fluide.

Aller à l'essentiel dans mon entreprise, me créer des espaces de présence, oser suivre ses propres règles, c'est ce qui est important pour moi et c'est ce que je te partage dans cet épisode !
Respect de mon rythme, nouvelles habitudes, nouveau mindset ... ce que j'ai mis en place pour incarner pleinement ce nouveau passage. Sacré programme pour 2024, tu me suis ?

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🎙️ Dans cet épisode captivant, j'explore l'art de devenir la version la plus puissante de soi-même.
Se reconnecter à soi, à ses ressources et talents pour incarner pleinement l'individu que tu aspires à devenir ! 💡

Découvre des conseils concrets et des réflexions profondes qui te guideront à travers le processus de transformation personnelle. Que ce soit en affaires, en relations ou dans ta vie quotidienne, apprends à renaître et te transformer avec confiance et authenticité. ✨

N'attends plus pour devenir l'architecte de ton propre destin. Apprends à te reconnecter à ta vision, à ta vie rêvée, à prendre conscience de tes ressources pour incarner avec audace l'individu exceptionnel que tu aspires à être ! 🔥

La patience, l'honnêteté et la tolérance envers soi-même me paraissent des clés essentielles pour commencer un voyage intérieur qui se reflétera sur ton monde extérieur. Le changement commence ici ! Belle écoute !

🎙️ Plonge dans les coulisses du succès en ligne et de l'épanouissement professionnel avec Marie Roé, serial entrepreneure, experte en marketing et en business en ligne.

Dans cet épisode exclusif sur l'entreprenariat au féminin, découvre les secrets pour concrétiser ton projet de cœur et bâtir un business florissant.

🚀 Marie dévoile ses conseils les plus précieux, les stratégies essentielles pour passer de l'idée à l'action, te guidant à travers chaque étape cruciale. Apprends à surmonter les obstacles, à construire une présence en ligne puissante et à faire décoller ton projet avec confiance.

💡 Bien plus qu'une interview, c'est un coup de pieds aux fesses si tu hésites encore à te lancer et à révéler ton plein potentiel !
Marie partage des anecdotes inspirantes, des tactiques testées sur le terrain et des astuces pour propulser ton business vers de nouveaux sommets. Ne manque pas cette opportunité de concrétiser ta vision entrepreneuriale !

🔥 Prépare-toi à être inspirée, motivée et guidée vers le succès avec Marie !
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🎙️ Dans ce premier épisode de l'année, je te parle de ce qui m'a traversé en cette fin d'année 2024 et te parle renouveau, s'autoriser à être créatif et à voir les choses différemment en cette nouvelle ère qui commence ! 🔥

On peut être attaché à notre façon de fonctionner car cela a "toujours" été comme ça, car c'est rassurant mais cela nous coupe de nos élans, de notre envie d'avancer et cela peut mener à des frustrations ou à des résultats moyennement satisfaisants...

Je te partage ici les choses que j'ai décidé d'incarner, de mettre en place pour gagner en alignement, en épanouissement et à me créer une vie de plus en plus alignée avec mes inspirations profondes. ❤️

Je t'invite également à te reconnecter au chakra sacré, à cette partie féminine, intuitive, qui sait ce qui est bon pour toi. J'espère que cela résonnera avec toi !

Je te souhaite une belle écoute et de belles aspirations pour cette année qui commence !

🎙️ Dans cet épisode en solo et suite à l'épisode 32, je te parle de comment se créer une vie plus épanouissante, plus alignée chaque jour et de continuer à s'engager pour ses projets même pendant les moments de doutes et lorsque cela parait impossible.

Après t'être connectée à tes rêves et à ce qui te faisait vibrer, il est temps de le matérialiser et de le construire étape par étape. Cela n'est pas une chose évidente c'est pour cela que j'ai voulu te partager mon expérience et ce qui me paraissait essentiel pour ne pas laisser tomber les choses qui sont importantes pour toi, le tout en cultivant l'amour de soi, la patience lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.

Prépare-toi à être inspirée, à te sentir reboostée, et surtout, à te connecter avec cette force intérieure qui t'anime. C'est le moment de dire oui à tes ambitions, de t'engager envers ce qui compte vraiment pour toi.

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À tout de suite dans cet épisode plein de vibes positives ! 

🎙️Dans cet épisode riche en authenticité, je te dévoile les hauts et les bas de mon parcours, les doutes qui m'assaillent et les moments de remise en question qui m'ont poussé à réfléchir profondément sur ce qui était vraiment important pour moi. 

Entre résilience et l'envie parfois d'abandonner, je t'invite à plonger avec moi dans une exploration sincère et émouvante de ce tumulte intérieur. Parce qu'au fond, on a tous ces instants où l'on se demande si l'adversité nous mettera à terre ou nous fera grandir. 

Prendre un temps de recul m'a paru être un espace nécessaire pour savoir ce dont j'avais besoin en ce moment !

Prépare-toi à vivre un épisode intense et plein d'émotions où la vulnérabilité se transforme en force, où les épreuves se transforment en enseignements. Ensemble, explorons la complexité de cette question cruciale : la résilience, est-ce abandonner, avancer malgré tout ou parfois reculer pour mieux sauter ?

🎙️Dans cet épisode en solo, je te partage tous les bienfaits d'utiliser les huiles essentielles dans ton quotidien que j'ai pu apercevoir chez moi et chez les personnes que j'accompagne, autant dans l'apaisement de tes maux physiques et psycho-émotionnels.

Les huiles essentielles, ces petites merveilles de la nature, sont bien plus que de simples parfums. Elles sont de véritables alliées pour transformer ta routine quotidienne en une expérience inoubliable. 

Que tu sois en quête de tranquillité, de vitalité, ou de solutions naturelles pour améliorer ton bien-être général, les huiles essentielles, ayant un spectre d'action très large, ont forcément quelque chose à t'offrir. Je vais te révéler les secrets de ces trésors aromatiques, en te montrant comment les utiliser pour répondre à ta problématique actuelle, utiliser leur plein potentiel et te connecter au monde subtil et à ton intuition.

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Belle écoute ! 🔊

🎙️Tu as déjà ressenti cette tension constante qui semble te suivre partout, te laissant fatigué(e) et dépassé(e) ? Ne t'en fais pas, dans cet épisode en solo, je vais te partager mes techniques naturelles pour gérer ce stress qui peut parfois sembler insurmontable.

Tout d'abord, on va plonger dans l'importance d'une bonne hygiène de vie. Je vais te donner des astuces simples pour gérer ton quotidien tout en trouvant un équilibre sain. On va parler de l'importance de la méditation et de la respiration consciente, de la connexion à la Nature pour apaiser ton esprit agité. 🌿

Ensuite, on va se pencher sur l'alimentation alcalinisante et comment elle peut jouer un rôle crucial dans la réduction du stress. Je vais te dévoiler des aliments spécifiques qui aident à équilibrer ton pH corporel, te laissant plus énergique et plus résistant(e) face aux tensions du quotidien.

Bien sûr, le sommeil est une composante essentielle de la gestion du stress. Je vais te révéler des rituels de sommeil simples qui favorisent un repos profond et réparateur, te permettant de commencer ta journée avec une énergie renouvelée.

Nous ne pouvons pas oublier le pouvoir des plantes médicinales et des huiles essentielles !
Je vais te présenter des herbes spécifiques qui ont prouvé leur efficacité dans la réduction du stress. Enfin, les huiles essentielles. Leur parfum apaisant et leurs propriétés relaxantes peuvent être des alliés précieux dans ta quête de sérénité. 

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🎙️ Plonge avec moi dans ce nouvel épisode où je te parle de mon parcours personnel avec les huiles essentielles !

Je te dévoile les coulisses de mon expérience, en te parlant des huiles spécifiques qui ont marqué des tournants significatifs. Des senteurs apaisantes du Petit Grain Bigarade aux notes revigorantes et réchauffantes du Laurier Noble, chaque huile a joué un rôle unique dans mon parcours, laissant son empreinte bienfaitrice sur mon corps et mon esprit ! 

Je te partage également mes astuces pratiques pour intégrer ces huiles dans ton quotidien, que ce soit par l'olfactothérapie, les massages ou les bains relaxants tout en soulignant l'importance de la prudence et de la consultation d'un professionnel de la santé avant d'entamer ton propre voyage avec les huiles essentielles, surtout si tu as des conditions médicales préexistantes ou si tu prends des médicaments.

En écoutant mon récit, j'espère t'inspirer à explorer ces trésors de la nature pour ton propre bien-être. Que tu cherches à trouver un moment de calme dans ta journée trépidante ou à cultiver une meilleure connexion avec toi-même, les huiles essentielles pourraient être le compagnon de voyage idéal dans ta propre quête de l'équilibre et de la sérénité. 🌿

Prêt à plonger dans l'univers enchanteur des huiles essentielles et à découvrir comment elles pourraient te guider vers une vie plus équilibrée et épanouissante ?

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Belle écoute ! 🔊

🎙️ Dans cet épisode en solo, je vais te faire réfléchir sur le sujet de la charge mentale et te proposer des pistes pour la réduire. La vie moderne peut être incroyablement exigeante, mais il existe des moyens de faire de la place dans notre esprit, de reprendre le contrôle, et de retrouver un certain équilibre.

Voici les cinq points essentiels que je vais te partager ici :

1. Faire de la place et prendre du recul : Nous commençons par explorer comment créer de l'espace mental en se débarrassant du superflu et découvrir des astuces pour se désencombrer l'esprit comme pratiquer la pleine conscience et prendre du recul pour mieux réfléchir.

2. Apprendre à couper les sollicitations extérieures : Dans un monde où les distractions sont omniprésentes, nous discuterons de l'importance de définir des limites, de gérer les notifications, et de cultiver la concentration pour éviter d'être constamment sollicité.

3. Apprendre à différencier l'urgent de l'important et redéfinir ses priorités : Nous examinerons comment trier les tâches et obligations pour mieux comprendre ce qui est vraiment essentiel.

4. Demander de l'aide et déléguer : Je te parle de l'importance de ne pas porter toute la charge mentale toute seule. Déléger et communiquer sont essentielles pour se sentir soutenue et plus légère.

5. Revenir dans le corps et mettre du mouvement pour se sentir mieux : Enfin, nous explorons comment reconnecter l'esprit au corps. Apprendre des techniques pour réduire le stress, libérer des endorphines, et améliorer votre bien-être en intégrant le mouvement dans votre routine quotidienne.

Rejoins-nous pour cet épisode qui t'aidera à te libérer de l'encombrement mental, à prendre des décisions plus éclairées et à retrouver un équilibre dans ta vie. L'allègement de la charge mentale est à ta portée, et ces cinq étapes te guideront vers plus de tranquillité d'esprit.

Belle écoute ! 😊