345 - Ist Sport ab Ü60 wirklich schädlich?

Sind Nahrungsergänzungen eine Gefahr? Aufgrund erneuter Anfragen, ob NEMs verboten werden sollen, habe ich mich entschlossen, ein Video aus 2020 erneut zu posten. Warum geht's genau? Die Fraktion Bündnis 90/Die Grünen möchte immer noch einen Antrag in den Deutschen Bundestag einbringen, welcher Nahrungsergänzungen stärker reglementieren soll. Was zunächst nach einer sinnvollen Schutzmaßnahme für den Verbraucher klingen könnte, sieht auf den zweiten Blick ganz anders aus. Mehr dazu erfährst du in meiner Folge!

Warum ist das eigentlich so🤷🏻‍♂️ Warum ist der Darm denn jetzt so entscheidend für deine Gesundheit? Und wie kannst du deinen Darm in nur wenigen Minuten am Tag nachhaltig unterstützen⏰? Hör einfach in meine Folge👀

Detox-Tees, Detox-Säfte, Basen-Baden und diverse weitere Detox-Angebote versprechen eine schnelle Entgiftung deiner Organe🪴🥤🛁 In meiner Folge gehe ich den Versprechen auf den Grund und erkläre, was du wirklich brauchst, um deinen Körper richtig zu entgiften☠️❌

Du suchst nach einer Lösung, endlich am Bauch gezielt abzunehmen🏋🏻‍♀️ Ob und wie das geht, erkläre ich dir in meiner Folge👀

Die Aminosäuren, aus denen Eiweiß besteht, sind an unzähligen Prozessen im Körper beteiligt. Zu Recht werden sie auch als „Bausteine des Lebens“ bezeichnet. Während dein Körper einige Aminosäuren selbst bilden kann, kann er andere nicht selbst herstellen und ist auf eine Aufnahme über die Ernährung angewiesen. Das ist auch ein Grund dafür, warum eine eiweißreiche Ernährung so wichtig ist. Oder etwa doch nicht? Kann Eiweiß auch krank machen😳 In meiner Folge erfährst du alles über Mythen und Fakten rund um diesen Makronährstoff👀

Du sitzt im Kino und kannst dich auf nichts anderes konzentrieren als auf den Chips futternden Nachbarn🤯 Du liebst deinen Partnern, aber manchmal machen dich sogar seine Atemgeräusche wahnsinnig? Davon gibt es leider eine Liste an Beispielen. Geräusche, die für andere völlig normal und harmlos sind, bringen dich auf die Palme? In meiner Folge erkläre ich dir die Hintergründe und wie immer gibt es natürlich Lösungsansätze👀

Laut Dr. Michael Nehls gibt es gibt zahlreiche Argumente dafür, dass Lithium ein essentielles Spurenelement ist, auch wenn dies bislang nicht anerkannt wird. Ein Mangel führt nämlich nicht nur zu einer fehlerhaften Funktion des mentalen, sondern auch des körperlichen Immunsystems. Im Interview erläutert Dr. Nehls, warum Lithium bei vielen schweren Erkrankungen ein sogenannter "Gamechanger" sein kann👆 Wer mehr zu Dosierungen, Überdosierungen und Anwendungsgebieten wissen möchte, sollte sich unbedingt das Interview anhören👀

Du hast schon so viel versucht, abgebrochen, wieder gestartet und wieder😠? Am Ende war nur Frust, Verzweiflung und es kamen weitere Extrakilos😵‍💫? So wie dir geht es extrem vielen und daher möchte ich dir heute ein Gratisangebot machen, das dir endlich einen neuen und vor allem sinnvollen Weg aufzeigt, wie du zu deinem Wunschgewicht und deutlich mehr Gesundheit kommst. Schau dir mein Video an, ich verspreche dir, die Challenge ist zu 100 % gratis und du entscheidest jeden Tag neu, ob du endlich in ein schlankes und gesundes Leben gehen möchtest. Alle weiteren Infos findest du in dieser Folge👀

Seit Corona scheint die Grippewelle nicht mehr abzureißen🤒 Derzeit scheint jeder entweder unter aktuellen oder langfristigen Folgen zu leiden. Und was ist denn Long Cold? Das hast du noch nie gehört? Dann hör mal in meine Folge, ich zeige dir, welche Unterschiede es gibt und wie du dich am besten schützen kannst👀

Bestimmt hast du auch schon gehört, dass Eisbaden ein absoluter Gamechanger für deine Gesundheit und deine Fitness sein soll? Oder glaubst du eher daran, dass Eisbaden super gefährlich ist? Also, was ist es denn jetzt? Im Interview mit Praxis Experte Rayk Hahne findest du den Faktencheck👀