S02#08 - Mein persönlicher Jahresrückblick
Du erfährst in dieser Folge, wie das Jahr 2022 für Theresa war und welche Herausforderungen, aber auch Yes-Momente das Jahr mitgebracht hat.
Öffentlich Glücklich
deDecember 22, 2022
#35 - Bewegung in der kalten Jahreszeit
deOctober 15, 2020
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du dich jetzt trotz schlechtem Wetter und kürzeren Tagen nicht auf der Couch ausruhen solltest, sondern in Bewegung bleiben kannst. Du erfährst außerdem:
1. Was Bewegung dir genau jetzt bringt
1. Wie du dich trotz schlechtem Wetter zu Bewegung motivierst
1. Wie du dem Winterspeck schon jetzt den Kampf ansagen kannst
Recent Episodes from Öffentlich Glücklich
S02#07 - Regeln brechen, Steuern und die Tücken der Selbstständigkeit
Diese Folge nimmt dich Theresa wieder mit hinter die Kulissen. Es geht um das Regeln brechen, um die Art und Weise mit Steuern umzugehen und welche Schwierigkeiten es in der Selbstständigkeit manchmal gibt.
Öffentlich Glücklich
deDecember 15, 2022
S02#06 - So bleibst du motiviert
Heute erzählt Dir Theresa von ihrer Motivationsmethode und hilft Dir deinen persönlichen Weg zu mehr Bewegung zu finden.
Öffentlich Glücklich
deDecember 08, 2022
S02#05 - Meine Erfahrung mit HPV, immer wieder auf Reisen und ganzheitlich gesund leben
In dieser Folge geht es um Theresas Erfahrungen rund um das Thema HPV und darum, wie du ganzheitlich gesund leben kannst.
Öffentlich Glücklich
deDecember 01, 2022
S02#04 - Rollenbilder, Chefin sein und meine Auszeit
In dieser Folge nimmt dich Theresa mit in ein wichtiges gesellschaftliches Thema der Rollenbilder und teilt mit dir, warum wir mehr Chefinnen brauchen.
Öffentlich Glücklich
deNovember 24, 2022
S02#03 - Verletzlichkeit und die Meinung anderer
In dieser Folge erfährst du von Theresa, wann sie das letzte Mal so richtig verletzlich war und was die Meinung anderer damit zu tun hat.
Öffentlich Glücklich
deNovember 17, 2022
S02#02 - Mit Herausforderungen umgehen
Du erfährst in dieser Folge, warum sich Theresa immer wieder selbst in einen Coachingprozess begibt und was Herausforderungen mit Erfolg zu tun haben.
Öffentlich Glücklich
deNovember 10, 2022
S02#01 - Prioritäten setzen und rein in die Lösung
Du erfährst in dieser Folge, wie du Prioritäten setzen und wie du dich selbstbestimmt raus aus der Problemhaltung rein in die Lösung bringen kannst.
Öffentlich Glücklich
deNovember 03, 2022
#57 - [Interview] Warum Ernährung und Ganzheitlichkeit zusammen gehören
In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Ernährungstherapeutin Lena Schwind von Lenatur zu Gast! Wir reden darüber, warum eine Ernährungsumstellung immer etwas mit Ganzheitlichkeit zu tun hat, welche Bedeutung die Psychologie im Ernährungsbereich spielt und warum Lena mit so viel Begeisterung Gesundheit weitergibt.
Schau doch mal auf Lena's Homepage (https://www.lenatura.de/) oder Instagram (https://www.instagram.com/lenatura_ernaehrungstherapie/) vorbei, wenn du mehr über sie und ihr Business erfahren willst.
#56 - [Interview] Wie Pilates sowohl dein Privat- als auch dein Berufsleben bereichern kann!
In dieser Folge habe ich die sympathische Pilateslehrerin Lena Heuel zu Gast! Wir reden darüber, wie Pilates ihr Leben ganzheitlich bereichert hat! Außerdem erzählt sie dir, wie ihr Weg in die Selbstständigkeit ausgesehen hat und welche Learnings sie mitnehmen konnte.
Lena findest du auf Instagram hier ( https://www.instagram.com/pilatesbaylena/) und ihre Stunden kannst du direkt hier buchen (https://www.eversports.nl/scl/pilates-bay).
Ich freue mich von dir zu hören, wie dir die Folge gefallen hat und was deine Gedanken zu diesem Thema sind. Hinterlass mir dazu gerne eine Bewertung auf der Podcast-Plattform oder schreib mir eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail an info@koerpergut.at.